予定管理だけじゃない。主婦こそジャーナリング!肯定感がUPする手帳活のススメ
日々タスク管理をしていると「できていないこと」ばかりに目が行きがち。手帳を使ってスケジューリングだけでなく、できたこと・嬉しかったことなどを振り返る(=ジャーナリング)のも、自己肯定感がアップするので特に主婦の方・ママさんにオススメです。gaosanchi 流のテキトージャーナリングをご紹介します。日記をつけるほど負担もかかりません。
2025/06/18 12:01
2025年6月 (1件〜100件)
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