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躁うつ病(双極性障害)
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【双極性障害】眠れないまま朝がきた日
眠れないまま朝を迎えてしまった日 今、朝の9時まだ一睡もできていません眠ろうと思って布団に入ったのに、頭の中がずっとざわざわしてて、考えが止まらない時間だけ…
2025/06/26 21:01
我が家のお米事情と6月食費ラストスパート!!
はろ~以前、こちらにも書いた頂いたお米がそろそろなくなりそう…来月はお米買わなくちゃか~痛い家計に痛いよって思ってたらなぜかのまたまたお米頂いちゃいました今…
2025/06/25 09:01
ASDに“種類”はあるの?をやさしく解説
今日は「ASD(自閉スペクトラム症)」について、よくある疑問のひとつ「ASDって種類があるの?」というテーマで、わかりやすく書いてみようと思います◆ ASD…
2025/06/24 21:01
6月ラスト週までの家計簿記録!!食費予算2万円!
はろ~6月のラスト週までの家計簿記録だよ 6月の食費現在¥16951ギリギリまだ2万円いってないけど冷蔵庫さんのなかと相談すると予算2万円ギリギリくらいか…
2025/06/26 09:01
「肌の調子が整いやすくなった、薬用スキンケアパウダー」
はろ~最近、肌の調子が前より安定してきたような気がしています 思い当たるのはアクメディカの薬用スキンケアパウダーを取り入れ始めたこと いわゆる医薬部外品で成…
2025/06/25 21:01
電気会社見直したら、お得になったはなし
はろ~そういえば電気会社ってみなさん変更したり、見直ししてますかうちは東京電力→auでんき→ANAでんきと、2回乗り換えてますauでんきは思ったよりポイント…
2025/06/24 09:01
「“おつかれさま”を込めて。せんねん灸で夫婦じかん」
こんばんは最近、夫さんがちょっとお疲れ気味だったので夜のリラックスタイムに「せんねん灸」をしてあげてますすごくわかりやすいのでいつもコレ使ってます!!手もみ…
2025/06/23 21:01
気づかないうちに体調に影響?!エアコンの使い方について
実はここ数日なんだか体調?が優れず…原因も考えると複数あって…どれなのPMSなのかホルモンなのか風邪なのか熱中症なのか時期的にどれもなってもおかしくないので…
2025/06/23 09:01
わが家のひんやり熱中症対策!節約アイデア3つ!!
最近かなり暑くなってきて家の中でも油断できない季節になってきましたわが家では、できるだけお金をかけずにシンプルにできる熱中症対策を取り入れています今日はその…
2025/06/22 21:01
沖縄旅行でハマった限定の飲み物!!
はろ〜久しぶりに沖縄の話させてください 初めて沖縄に夫さんと二人で旅行にいき、それはもう極度の沖縄病にかかりまして最近も、口を開けば沖縄いきたい 重賞ですな…
2025/06/22 09:01
アラフォー主婦梅雨の間も美白ケア!!
こんばんは〜暑い日が続きますね梅雨でも日差しも強いなと感じる日も多いです曇り空だったとしても紫外線は気になるので日傘や日焼け止めを塗ったりしていますもともと…
2025/06/21 21:01
節約主婦のお昼ごはん♪
はろ〜うさぎしずくです主婦で家にいることが多い私なのでのんびりしつつも節約したくて…今日の主婦昼ごはんは焼きそば➕りんごジュース簡単安い早い三拍子揃った美味…
2025/06/21 09:01
双極性障害の毎日のこと、波を小さくしたい
今夜は双極性障害のおはなしです私が双極性障害と診断されてからだんだん自分の心の波がわかるようになってきましたでも、ついついテンション上がる時があって楽しくな…
2025/06/20 21:01
カレー2日目の定番は?!
はろ〜うさぎしずくです我が家ではカレー2日目の定番がありますそれはカレーうどん和風だしや胡椒、お水を足したりして味を整えてうどんぶっこみですド定番すぎてもは…
2025/06/20 09:01
暑い日こそボディケアで保湿を!!
はろ〜今日は…暑い夏もボディケアでうるおいのテーマだよ 汗ばむ毎日「保湿は冬だけでいいかな」って思いがちだけど実は夏こそ肌の乾燥に気をつけたい時クーラーや紫…
2025/06/19 21:01
節約しつつ美味しいカレーをたべたい!!
はろ〜うさぎしずくです毎日暑い日が続いてますがみなさん体調大丈夫ですかうちは部屋の中やばい暑いのでといぷーちゃんもいるしエアコンが増えました電気代がこわいけ…
2025/06/19 09:01
ASDの私、1人時間大切にしたい
はろ〜最近ねASDの特性もあってリアル人間関係難しい私はあえて人と程よい距離を保つことをしています それが私にとってちょうどいいと思えたからです 無理に…
2025/06/18 21:01
6月も半ばの1週間分買い出し!!
はろ〜今日は1週間ぶり買い出しDay食品はもちろん日用品や薬と、といぷーちゃんのごはんまで今月乗り切れるのかどうなのか買ったのはコレだァぁあああレシート抜粋…
2025/06/18 09:01
ASDたまには休むのも大切な時間です
こんばんはうさぎしずくです 今日は「ゆっくりする日」と決めました ASDの私は、日々の音や光、人とのやりとりで気づかないうちに疲れがたまりがちです最近少しし…
2025/06/17 21:01
暑い日はこれ!火を使わない夕ご飯♪
はろ〜うさぎしずくです暑い日が続きますね〜この時期もすでに熱中症アラートが出てたりしてやばいですね今日の夕食は暑いし簡単にできるから業スーの冷凍うどんで冷や…
2025/06/17 09:01
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