湘南カイロ平塚整体院

馬尾症候群でやってはいけない5つのこと【悪化を防ぐ重要ポイント】

おはようございます、湘南カイロ平塚整体院の高木です。最近、病院で馬尾症候群と診断された方や、その疑いがあると言われた方からのご相談が増えています。「日常生活で何に気をつければいいのか分からない」「症状を悪化させてしまうのが怖い」といった不安

2025/06/28 22:20

7月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 6月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと 今年は梅雨を感じずに6月が終わってしまいそう

2025/06/28 16:30

ぎっくり腰が癖になる？原因と予防法を徹底解説！

こんにちは、湘南カイロ平塚整体院院長の高木諭です。皆さんは「ぎっくり腰は癖になるよ」という言葉を聞いたことがありませんか？実は私の患者さんからもよく「一度ぎっくり腰になると、また同じように痛めてしまうのはなぜですか？」という質問をいただきま

2025/06/27 09:04

【顎関節症】痛みが改善し、食事が楽しめるように

顎関節症、男性（50代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 3ヶ月前から噛む時に右顎が気になるようになり、来院1週間前に悪化。症状は時々軽くなるが基本的症状がある状態。酷い時は噛む時に激痛が走り、涙が出る時もあった。

2025/06/19 20:23

坐骨神経痛を悪化させない座り方のポイントを徹底解説

こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木諭です。最近、「坐骨神経痛で座るのがつらい」「仕事で長時間座るから、どうしても痛みが悪化する」といったご相談をよくいただきます。あなたも同じようなお悩みを抱えていませんか？ 臨床歴20年以上の私がお答え

2025/06/17 16:40

6月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 6月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと 今年はまだ5月なのに真夏日が観測されたり、年

2025/05/26 15:45

飴は太る？カロリー、糖質、食べ方の工夫を紹介

こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の院長の高木諭です。日々、患者さんと向き合っていると、ダイエット中だけどつい飴を食べてしまう、飴って本当に太るの？というご相談をよく受けます。特に30代から40代の女性や、毎年受ける健康診断の数値が気になり始

2025/04/23 15:56

飴は太る？カロリー、糖質、食べ方の工夫を紹介

こんにちは、湘南カイロ平塚整体院の高木諭です。日々、患者さんと向き合っていると、「ダイエット中だけど、つい飴を食べてしまう」「飴って本当に太るの？」というご相談をよく受けます。特に30代から40代の女性や、毎年受ける健康診断の数値が気になり

2025/04/23 15:56

【首の痛み】長年苦しんだ頚椎捻挫の痛みが改善

首まわりの不調で来院された女性（50代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 首の痛みや頭痛があり、頚椎捻挫と診断を受ける。デスクワークの為、慢性的に腰痛もある。股関節の痛みや外反母趾、足のつりもあるので、身体は常に何かし

2025/04/21 17:39

【頭痛】ほぼ毎日、薬を飲むほどの痛みが改善

頭痛、女性（30代/公務員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 毎週必ず、頭痛が発症する状態。仕事の日だけでなく休日にも頭痛が出ることがある。日々のデスクワークによって首こりや肩こりも慢性的にあり、姿勢の悪さも気になっている。

2025/04/19 16:14

【坐骨神経痛】眠れないほど辛かった足の痺れが改善

坐骨神経痛で来院された男性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 仕事中に頭を強く打ち転倒。出血を伴う怪我だったため病院に行き、怪我による頭の痛みが治まってくると同時に、腰痛と強い坐骨神経痛が発症。整形外科でレン

2025/04/18 18:21

【めまい】内科・耳鼻科でも原因がわからない症状が改善

めまいの症状で来院された（10代/学生）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） ふらふらとするめまいが発症し、その後に立ちくらみや頭痛も発症する。首のこりや肩こりは数年前から感じていた。 病院では原因がわからないと診断されたため困

2025/04/14 19:35

【ぎっくり腰】

ぎっくり腰で悩み、来院された男性（30代/自営業）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 朝、しゃがんだ時に急に痛みが発生。痛みが強く立っていられない状態だった。発症2日経った今は、そこまでの激痛ではないが、動く度に腰に痛みを感じ

2025/04/14 16:01

【寝違え】ソフトな施術で助かりました

寝違えで悩み、来院された女性（30代/保育士）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 朝起きると時に首を痛めていることに気づく。左を向くと左首に痛みが出る状態。痛みで仕事や家事ができないほどではないが、悪化しないようにしたいと考え

2025/04/14 14:27

【自律神経失調症】病院で改善しなかった症状が改善

吐き気と気持ち悪さがあり、心療内科で自律神経失調症で診断された男性（30代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 3年前に吐き気と気持ち悪さが発症する。胃腸内科に行くが、異常なしの診断をされる。動悸や食欲不振もあり、スッキ

2025/04/14 11:41

【背中の痛み】1回目から効果を実感できた

背中の痛みで悩み、来院された女性（10代/学生）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 新生活の準備をしている時に背中の痛みが発症。寝起きに痛みはないが、起きているだけで痛みを感じるようになる。寝ている時にも痛みを感じるようになっ

2025/04/08 09:17

【背中の痛み】1回目から効果を実感できた

背中の痛みで悩み、来院された女性（10代/学生）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 新生活の準備をしている時に背中の痛みが発症。寝起きに痛みはないが、起きているだけで痛みを感じるようになる。寝ている時にも痛みを感じるようになっ

2025/04/08 09:17

【肩こり】顔のむくみや鼻づまりも改善

肩こりと、顔まわりの不調で来院された女性（50代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 15年以上前から肩こり、鼻づまり、顔のむくみがあり、いつもすっきりしない体調で過ごしている。自律神経の不調や不眠症などもあり、メンタル

2025/04/05 19:42

【腰痛】ヘルニアと言われた腰の激痛が改善

椎間板ヘルニアと診断され腰痛で来院された女性（40代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 日課のランニングをした後、腰痛が発症。急に歩けない程の強い痛みが発生したため、整形外科でレントゲンによる画像診断を行ったところ、椎

2025/04/04 17:18

4月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 3月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと 冷え込む日は減ってきましたが、夏のように暑い

2025/03/27 13:52

【脊柱管狭窄症】痛みで曲がっていた身体がまっすぐに

脊柱管狭窄症と腰痛で来院された男性（50代/運送業）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 2017年に強い腰痛と坐骨神経痛が発症。整形外科でレントゲン、MRIによる画像診断を行ったところ脊柱管狭窄症と診断。ロキソニン、リリカ、モ

2025/03/15 15:28

【側湾症】30度以上のカーブで手術を提案されたが回避できた

脊柱側湾症で来院された女性（10代/学生）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 中学校の検診で、背骨に側湾があると指摘され経過観察が始まる。高校に入り検診で再び側湾を指摘されたため病院に行く。画像診断を行なった結果、30度以上曲

2025/03/11 10:35

右肩だけが3週間以上痛む状態が続いているのですが…

右肩の痛みが長く続いてお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じような悩みをお持ちの方も多いので、解説を加えたうえで共有いたします。 右肩だけが痛いのにはどんな理由が考えられるか

2025/03/03 18:20

【かながわ子育て応援パスポート】に協力しています！

こんにちは！湘南カイロ平塚整体院、院長の高木です。皆さんは【かながわ子育て応援パスポート】をご存知ですか？？当院は平塚では数少ない、「かながわ子育て応援パスポート」の協力施設です。まずは、「かながわ子育て応援パスポート」についてご説明いたし

2025/02/18 16:12

3月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 3月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと そろそろ暖かい季節が訪れようとしていますね。

2025/02/17 15:08

3月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 3月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください ひとこと そろそろ暖かい季節が訪れようとしていますね。

2025/02/17 15:08

ホームページをリニューアルしました

当院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。湘南カイロ平塚整体院の院長、高木諭です。 このたび、ホームページを全面リニューアルすることになりました。 その理由を皆様にお伝えしたいと思います。 リニューアルの背景 当院のホーム

2025/01/31 16:02