出張ジャップカサイ「楽体屋」

体のリズムを整える・1

病気にならないための3ヶ条 その1です。地球上のほぼすべての生物※1 は、時間を把握して体の状態を調整するために、体内に時計を持っています。体内時計の話は本当に幅が広い上に奥が深く、それだけで「時計生物学」「時計栄養学」などいくつかの学問が

2025/02/26 04:46

余談：スイッチが入りました。。

炎症についての理解を深めるために、もっと血管の解剖生理を勉強しなきゃと思っていろいろ調べていたら、血管内皮の表面にグリコカリックスなるものが存在していることを知りました。で、最初に見た説明では小腸の絨毛みたいなやつかなあとイメージしていたの

2025/02/25 00:26

余談：スイッチが入りました。

炎症についての理解を深めるために、もっと血管の解剖生理を勉強しなきゃと思っていろいろ調べていたら、血管内皮の表面にグリコカリックスなるものが存在していることを知りました。で、最初に見た説明では小腸の絨毛みたいなやつかなあとイメージしていたの

2025/02/25 00:26

慢性炎症を防ぐために

万病を引き起こす慢性炎症にならないための、食事や運動などの生活習慣で気をつけるべきこと。まごわやさしい。発ガン性リスクとの関係も。

2025/02/21 06:28

慢性炎症を防ぐために

万病を引き起こす慢性炎症にならないための、食事や運動などの生活習慣で気をつけるべきこと。まごわやさしい。発ガン性リスクとの関係も。

2025/02/21 06:28

炎症を抑える

病気にならないための3ヶ条その2（炎症を抑える）。炎症とはなにか。通常の炎症（急性炎症）と慢性炎症の違い。慢性炎症がどうして病気につながるのか。肥満と炎症の関係や老化と炎症の関係についても。

2025/02/18 06:36