腰痛予防の専門家が教える！健やかな毎日を送るためのヒント健康お役立て記事

武道と東洋医学に基づく「氣」の調和で腰痛を改善する

武道歴40年、整体歴12年の経験から、東洋医学の知恵を活かした身体メンテナンス法をご紹介します。武道の世界では身体に流れる「氣」の調和が、健康と高いパフォーマンスの鍵だと考えられてきました。今回は特に腰痛に焦点を当て、「氣」の視点から見た原...

2025/05/19 21:13

腰痛が再発しやすい人!足裏にタコができていない？

足裏のタコは腰痛や肩こりなど慢性的な不調のバロメーター足裏のタコが腰痛につながる理由足裏にタコができる原因は、単なる摩擦や靴のせいだけではありません。足指の浮きや重心の偏りなど、姿勢や歩行の癖が関係していることが多いです。特に以下の3点にタ...

2025/05/05 10:13