南森町パーソナルジム-自重もできる【Speranza】

パーソナルトレーナーがお届けするSperanzaのリラクゼーション整体

大阪の西天満・南森町にあるパーソナルジムSperanzaのリラクゼーション整体を詳しく紹介。40年以上の経験を持つ先生から学んだ「河邉式壮健整体法」を中心に、ストレッチやリンパケアを組み合わせた独自の施術を提供。バキバキ鳴らさない優しい施術で、心身のリフレッシュを実現。パーソナルトレーニング後のクールダウンにも最適。初回体験60分3,000円、通常50分5,000円で利用可能。

2023/11/28 13:00

パーソナルトレーニングの効果とは？

西天満・南森町のパーソナルジム「スぺランツァ」のトレーニング内容を詳しく紹介。30～60代の幅広い年齢層に対応し、ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など多様な目的に合わせたプログラムを提供。継続の重要性と柔軟な利用システムで、効果的な運動習慣をサポート。単発利用も可能な気軽さが特徴。

2023/11/09 18:07