デイケアを通してうまいこと生きる

診断名は双極症である。医療費の自己負担が軽減される制度を使い、もう何年もたつ。自己負担はある。無料ではない。通院＋デイケアを利用。デイケアを上手に使いたいと思っている。職員から、病気だってうまく生きるための行動＆技を教えてもらうのと、自ら行動する練習をする。楽しくなんかない。うまくやり過ごす訓練はしてこなかったから、今人生やり直している感がある。...

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WRCジャパン

YouTubeでラリー関連動画を見てた。 WRCジャパンが近づいてきている。...

洗車用品が眠ったまま

手袋が必要だったので車のトランクを開け、中にあるものをチェック。 使ってから一年は経つであろう、洗車用品が入れっぱなしだった。 親から譲り受けたカーシャンプー。カーシャンプーに付属で付けてくれるスポンジは2つ。柄つきのスポンジ。ホイール用のふわふわブラシ。...

今日買った食品

嗜好品を記録するおかき（黒豆 サラダ 昆布の3種類）、それに加えて、ミックスおかき、えび満月クリームパン・つぶあんパン・メロンパンペプシ無糖インスタントコーヒーの詰め替えインスタントスープ2種どうしてもあんこが食べたくてパンコーナーのどら焼きの誘惑に負けるかと思った。栗どらやき等、魅力的などらやきが売っていた。昨日ネットでメロンパン（スーパーで買えるの限定）ランキングをみていたのでメロンパンも買い...

おいしかった食事

食事。本日、朝におむすびの番組をしていて塩むすびがめちゃくちゃおいしそうだった。正午すぎ 昼食をとり、コーヒーを飲んだ。果物も摂れた。今日はオレンジだった。...