【知らないと危険】ビタミンCの摂りすぎはリスクもある！想定される症状や正しい摂り方も紹介

【知らないと危険】ビタミンCの摂りすぎはリスクもある！想定される症状や正しい摂り方も紹介

「ビタミンCを摂りすぎるとどういう症状がでるんだろ…」 「ビタミンCの過剰摂取ってどれくらい？」 「ビタミンCの1日あたりの摂取量を知りたい」 ビタミンCは、健康と美容で注目される栄養素のひとつです。積極的に摂取している方も多いでしょう。

2024/02/13 23:01