（ただの日記）

長女の誕生日

先日、長女の誕生日だった。 しっかり者で毎日スイミングとソロバンを頑張っている。 誰に似たのか知らないが、私と違って頑張り屋で自慢の娘だ。 長女が生まれた日は雨の日の朝だった。 夜10時くらいだったろうか、出産に立ち会うために産婦人科で妻の腰をさすっていたが、どうやら生まれるまでにはもう少し時間がかかるということで自分は一度家に帰された。 翌朝、「8時くらいに来て」と妻から連絡があり、当時住んでいたマンションを出ると空はうす暗く小雨が降っていて、駐車場に止めてある車に乗って一人産婦人科へ向かった。 なぜかその小雨の中、一人車に乗り込んだ情景が今でもぼんやりと記憶に残っている。 その後無事に生ま…

2024/10/23 16:39

〆のラーメン？

週末は次女の保育園繋がりの家族宅に誘われ、計3家族でBBQをした。 そのお宅は代々その土地に住む地主で、その土地の一部に平屋の家を建て、当然庭も広い。 羨ましい限りだ。 妻のママ友同士で私は親しいわけではないが、飲みながらいろいろな話をして楽しく過ごした。 改めていろんな家族、夫婦の関係がある。 ただ他の家族とBBQ はもういいかなと思ってしまった。 準備や片付けは大変だしいろいろ気を遣う、そして何もしない人を見ると正直イラっとしてしまう。 今後は家族だけや気心知れた家族、仲間だけでいい。 家に帰り子供たちは簡単な夕食を済ませ、大人は全くお腹が空いてなかったので何も食べなかった。 そして妻が頭…

2024/10/21 17:36

ワンダー

毎朝、今日休んでしまおうか、もしくは午前中行って午後休みを取ろうか、そんな誘惑が一瞬頭をよぎるが、朝の支度の勢いに任せて何とか出勤している。 月末に健康診断を兼ねて有休を取ったのでそれまで頑張ろう。 最近子供たちが寝た夜9時以降、1時間程度スイッチでスーパーマリオブラザーズ・ワンダーをやっている。 元々飽きやすくゲームをする習慣が一切ない自分だが、このワンダーに限っては各ステージで難易度分けされていること、ゲームのクオリティ、そして2Dであること（重要）で極度のゲーム音痴である自分でも楽しむことが出来る。 そして何よりゲームに集中しているといい気分転換になる。 初代ファミコンを少々やった程度で…

2024/10/17 17:34

そろそろ決めないと

連休明けは疲れ果てている。 気力が無いというか、もはや気分が落ち込んでいると言っていいレベル。 加齢と共に男性ホルモンが減少していると思う。 やはり心療内科を受診するか、ジムに通って運動をした方がいいと思うが、ジムに通うには多少なりとも生活リズムを変える必要がある。 それは毎日飲んでいる酒（晩酌）のリズムを変えることであり、なかなか踏ん切りがつかない。 生活習慣を見直すいい機会であることは分かっているが、なかなか重い腰が上がらない。 金銭的にも毎月子供たちの習い事やその送迎でいろいろお金がかかっている中で、更に自分の為に月々ジム代をかけていいものかと考えると躊躇してしまう。 ヨガマットはあるの…

2024/10/16 14:22

3連休

3連休はBBQ、地域のイベントに参加し、連休最終日は長女がスイミングの大会、妻は見学の抽選に当たったので大会会場へ、私は家に残り午後からの長男、次女のスイミングに対応することになった。 その日は5時に起きて長女のおにぎり、長女の大好きな厚焼き玉子を作り、その後は子供が鼻血をたらしたシーツや衣類を洗濯、天気も良かったのでその勢いに任せてソファのカバーも洗濯し、洗車、掃除等々、朝から大忙し。 お昼になって長男、次女にご飯を食べさせ、午後からイオンに行って長男と次女の靴を買い、そのままスイミングに行った。 16時半に終わり、夕食を作る気力もなかったので妻と長女が帰って来るのを待ってから近所の幸楽苑で…

2024/10/15 16:01

自己肯定感

私は自己肯定感が低く、能力も低いので何をやるにしても常に自信がない。 他人を気にする自意識過剰、それでいて見栄っ張りなところもある。 自己肯定感が低いので褒められることも苦手（褒められたことはない） 逃げるように辞めた会社もあった。 運と人に恵まれただけの人生で、自分一人だけの力であれば確実に今の自分はないことは分かっている。 そんな自分であるが、もういい歳なのでこれ以上自分で自分のことを苦しめるのは止めて、そろそろ自分を許してあげてもいいのでは？いや、そうしなくてはならない！最近そんなことを考えている。 この日記を始めた理由もそんな弱い自分をさらけ出し、少しでも自分の心を軽くしてあげたとい思…

2024/10/11 13:19

有休

「涼しい」から「寒い」に変わり、改めて暑かった夏が終わったことを実感した。 これから秋になるのかいきなり冬になるのか。 有休を取りやすい会社であるが、本当に自分一人が一日ゆっくり休むことが出来る有休は年1～2日だろう。 2日あればいいほうか。 ほとんどの有休は子供の発熱等の対応になる。 それも仕方ないことだと解っているが。 とりあえずどこかのタイミングで有休を取ろう考えているが、なかなかそのタイミングを見つけられずモヤモヤしている。 気にせずどこでもいいのでスパッと休めばいいものをグズグズ考えているのは自分が周囲を気にする小心者である証拠。 そんな考えを止めて今後はいつでも取りたい時に有休を取…

2024/10/10 14:46

X

誰かが「Xは便所の落書きと一緒」みたいな発言をしていたのを見たが、本当にそう思う。 以前は株クラで適当なことをつぶやいたりコメントしあう人も何人かいたが、それも面倒になり今では見るだけになっている。 見るといっても暇つぶしにくだらないポストを流し見しているだけなので、もう止めたいと思っているがなかなか踏ん切りがつかずついつい見てしまう。 確認しているのはせいぜい株価の動きくらい。 有益なものにするか無益なものにするかは使い手次第であるが、いい加減もう止めたい。 今週末は3連休だがすでに予定は埋まっている。 休日は子供たちの相手でいつも疲労困憊だが、久しぶりに天気も良さそうなので自分も元気を出し…

2024/10/09 14:50

ドル円

8月の世界同時株安はなかなかの下げだったが、それも過去の話で現在ではSP500も高値更新か。 当時は日経平均も4000円下げて翌日3000円戻す。 どんな相場なんだか。 結果的にはだが、いちいちつきあっても仕方ない。 ドル円も140～150円くらいで推移してくれればいいんだが。 まだまだ先は長い。 今朝も長男に怒ってしまい朝からかなりの自己嫌悪。 我が家は夫婦共働きで子供3人。 二人とも実家は遠方なので普段の生活で頼る人はいない。 これまでも妻と協力してなんとかやってきたことを考えれば十分よくやっている。 そんなことを考えたり。

2024/10/08 10:49

男性更年期

前回坐骨神経痛の記事を書いたが、現在48歳。 どうやら男性更年期でもあるようだ。 病院には行っていない。 軽度ではあると思うが気力・体力の低下、イライラ、精力減退等々、男性更年期の症状にあてはまる。 元々髪の量は多い方だがそれでも以前よりは少なくなった（頭皮が見えるようになった。） 唯一の救いは睡眠だけは問題ないことだろうか。 特に酷いのが気力の低下とイライラで、週末など子供たちがリビングで騒いでいるとついイライラしてしまう。 自分の中で許容できる範囲がだいぶ小さくなったというか。 当然、後で自己嫌悪に陥るわけだが何より家族に申し訳ない。 子供たちにとって悪影響以外の何物でもない。 最近ではな…

2024/10/07 15:45

坐骨神経痛

昔から腰痛に悩まされていたが、1か月程前にあまりの痛さに耐え兼ね整形外科を受診した結果、坐骨神経痛と診断を受けた。 先生がリハビリもした方がいいと言うので、その日のうちにリハビリを開始することになった。 担当したのは30歳前後くらいの若い男の理学療法士で、本格的なリハビリの前いくつかの質問に答え、腰回りの可動具合や痛みの程度をチェックしてくれた。 その結果、どうやら坐骨神経痛の主な原因は腹筋が弱いことによる反り腰のせいではないか？ということになった。 確かに自覚はある。 私は昔から反り腰だ。 そうと決まれば筋トレ、主に腹筋を強化する必要があるが、自宅で筋トレも億劫なのでジムに通う方がいいのでは…

2024/10/04 16:07

長男のスイミング

3歳？からスイミングに通っている長男だが、今週から週1回の一般コースから、週5回の研修コースに移った。 体も小さく非力な長男になぜスイミング側から研修コースのお誘いがあったのか不思議ではあったが、長男も頑張ると言っているので研修コースのお誘いを受けることになった。 なぜ研修コースへの勧誘があったのだろう？と妻に聞くと、妻曰く、すでに選手コースで頑張っている長女の影響もあるのではないかとのこと。 先に兄弟が選手コース等で頑張ってる家庭は親の理解が得られやすい可能性があるので、スイミング側も誘いやすいのではないかということだった。 確かに。 まぁこれから大変だろうが、長男にはスイミングを通して心も…

2024/10/03 13:18