運命を暗転させるのは、「固定観念、常識、思い込み」かもしれませんVol.3
健康診断の一週間前になるといつも、夕ご飯だけ「サバ缶生活」をするという同僚がいました。青魚の油に含まれる必須脂肪酸にはコレステロールや高血圧の上昇を抑える効果があると言われています。 彼曰く、血液検査の数値が高いと病院を受診しなければならず家族に心配をかけるから、好きな食事やお酒を控えてサバ缶を食べ続けるのだそうです。 血圧や血糖値、肝機能等、診断結果の数値が気になる人にとって、毎年の健康診断は大きなストレスなのだと感じます。 健康診断の項目に「血圧」がありますが、その基準値が過去に大幅に変更されたことがありました。 長生きしたければ、絶対に健康診断と人間ドックには行くな
2025/01/30 00:00