.朝の時間を有効活用するために
今日はスマホについてのブログです。 朝の1時間だけスマホを見ないと約束してください。 なぜなら スマホには強いドーパミンが出るから、朝スマホ一発目で大量のコンテンツの時間を費やすと気分が落ち込んだ結果となります。 皆さんはスマホどの場所で使用されていますか？ ベットの上だ使用している人はやめてください 寝るところにスマホを触ると人間に脳がここは触れてもいいと習慣化されますとても危険だしスマホの電磁波にも危険出す 空いた時間にスマホをやめる1時間の過ごし方 朝の時間は、一日の中で最も穏やかでクリエイティブな瞬間かもしれません。しかし、スマートフォンの利用が習慣となると、その貴重な時間が有効に使わ…
2024/01/01 10:35
