キャストノート

ラジオを聴きながらウォーキング

今朝は暖かく ウォーキングの足取りも軽やかでした 週末はradikoの『武田砂鉄のプレキンナイト』を 聞きながら歩きます 番組の中に"砂鉄堂書店"というコーナーがあり お勧めの本を紹介してくれるのですが 今回は「からだの衰えは口から」という本を紹介していました 画像はお借...

2025/03/30 13:37

オイスターバーへ

昨日は仕事をお休みして 友達と食事に行ってきました オイスターバーで牡蠣やムール貝を堪能してきました 昨日も日中は暖かく ビール日和でした プレミアムモルツのマスターズドリームを初めて飲みましたが 濃くて まろやかで 美味しいビールでした chatGPTの話題になり 友達は...

2025/03/29 06:58

仕事帰りに実家へ／湯の素

仕事が終わる5時過ぎになっても 外はまだ明るく 真っ直ぐ家へ帰るのも 勿体ないようで 実家へ寄ってきました お彼岸が終わってから 片付けに行ってないので 気になっていたのです 姉に頂いた おはぎのお礼に無印良品で買ったゼリーも 持って行きました 仏様の横に 姉に渡すゼリーに...

2025/03/28 09:55

3月の収支を計算

私も夫も給料日が25日なので 我が家の家計簿は 26日〜翌月25日を1ヶ月としています 今月の25日までの家計簿を昨日 締めました 不思議と毎月の支出は同じくらいです それでも 電気代は先月より5千円下がりました 先月は 1月分の使用料の支払いだったので お正月休みに...

2025/03/27 06:00

昨日の夕食／二者択一

昨日は夫は仕事がお休みだったので 夕食を買っていてくれました 私は温かいものが好きなので 海老天丼 夫は海鮮チラシ寿司です 嬉しいことに ビールまで買っておいてくれました 私の好きなサッポロ黒ラベルです グラスも冷えています🧊 阿川佐和子さんの小説の中に マリッ...

2025/03/26 06:00

どこも値上げ／図書館で借りた本

4月に会社の花見があります 花見といっても 桜の下で〜ではなく どこかの居酒屋での飲み会です 昨日 ホットペッパーグルメで予約を入れたら 料理8品➕飲み放題2時間の料金が 昨年と比べて1,000円値上げになっていました 物価高騰の波が ここにも影響していると思いました ...

2025/03/25 07:21

ラグビー観戦／再びデパートへ

会社の人達と ラグビー観戦へ行ってきました お客様の関連会社のラグビーチームの応援です ルールが解れば もっと面白いと思いましたが 体がぶつかる激しい競技だと思いました レッドドルフィンという 日野自動車のラグビーチーム でしたが 応援の掛け声が 『トントントントン日野の...

2025/03/24 06:00

和食器をウィンドウショッピング

昨日は暖かく 春めいた陽気の中 美容室へ行き カットとカラーをしてきました 待ち時間の友は読書です 阿川佐和子さんの文体は読みやすく スラスラ読めました 美容室の帰りに デパートへ行き 今 ポイントアップ期間だというので 12%のポイントが付く化粧品を買いました また 先...

2025/03/23 08:00

思い出の曲

昨日 ブログ巡りをしていたら あるbloggerさんが a-haー のテイクオンミーをYouTubeで 紹介されていました 私にとっても 思い出のある曲で 昨日はその曲を じっくり聞かせてもらいました 20代にエアロビクスに通っていた時に テイクオンミーの曲に合わせて踊って...

2025/03/22 07:12

メガネ屋さんと眼科へ

昨日は次女がメガネのフレームが歪んでしまったので JINSへ行き 無料で直してもらいました 『どんなことして 曲がりましたか？』と聞かれ メガネしたまま眠ってしまって…とは言えませんでした😥 15分位で直り メガネのくもり止めスプレー330円 と メガネ拭き55円を買って...

2025/03/21 07:00

予定通りにはいかない時は

会社は21日から翌月20日が1ヶ月サイクルになっていて 20日は締日なので忙しいのです 今月は20日が祝日のため 昨日の19日が忙しい日になるのです 会社に行く前から 今日はああして〜こうして〜と 予定を立てて出勤したのですが… 色々頼まれ事があり 思うように仕事が捗りませ...

2025/03/20 07:48

お米が安くなる前に／映画

お米の値段が安くなる日を待てず 今日買ってきてしまいました 最初に寄ったスーパーでは 1番安くても5kgが4,480円(税抜)は 高い！！ と手が出ず 先週の金曜日のピラティス教室の帰りに寄った COOPのお店は 確か3,680円だと思い 家からはちょっと距離がありますが ...

2025/03/19 06:00

文通の思い出

昨日は仕事が終わり 家に着く時間が 夫と一緒になり 夫が駐車場に車を入れる間 私は道路でウインカーを出して待っていました 夕方6時ちょっと前 夫が早く帰ってくる日がやっと来た といった感じです お陰で 自分の時間ができて 今は読書をしたり ドラマを見たりと 時間が十分に...

2025/03/18 06:39

アクセサリーを一つ／思い出のワンタン麺

昨日は 図書館へ借りた本の返却日返しながら また新しく借りてきました 5冊借りた中の1冊が こちらです シンプルライフシリーズの著者の フランス人ドミニック・ホーロー作 日常の美しさを見つけるヒントが詰まっています アクセサリーを一つ必ず身につける(多くても二つまで) と...

2025/03/17 06:00

読書とテレビ鑑賞の1日

bloggerさん達からも たくさんの梅の花を見せていただきましたが 私も昨日のウォーキングで遠回りして 撮ってきました 満開です 昨日の朝食とランチです 久しぶりにホットサンドを作りました 6Pのカマンベールチーズを入れたら やっぱり溶けなかったです ほうれん草を頂...

2025/03/16 08:00

ピラティスで背中ほぐし

1クール10回のピラティス教室が昨日で終わりました 次回の始まりは4月18日なので 1ヶ月以上空いてしまうのが ちょっと残念です 市が主催しているピラティス教室で 抽選なのですが 今まで落選したことがないので 次回も行けるものと思っています もしも落選したらショックは大きい...

2025/03/15 06:17

パワフルな義姉

昨日は夫がお休みで 実家へ行きました 「お義母さん 元気だった？」と聞くと 『ねーちゃんが来ていたから 元気だったよ』と 東京に住んでいる義姉は2週間に1回のペースで来ています 見ただけでもパワフルさが伝わりそうな元気さで 周囲を明るく照らす人です 義姉は塾の講師をしていて...

2025/03/14 06:00

お疲れ様のケーキ

2月に入った大仕事が 昨日で終わりました 今回は約3週間の長丁場 始まりは私が銀行へ行っている間に入ったので 隣の席のYさんが対応しましたが いつの間にか 私が窓口になっていました 前回1月の大仕事の時 私が対応したので 慣れたところでと 思ったのでしょう 私宛に電話が入...

2025/03/12 06:00

文庫本は読みやすい／今晩はほうとう

図書館で借りた 桐野夏生さんのグロテスク 1冊物は2段組の長編小説になっていて 私は慣れていないのか 1ページの文字の多さに疲れてしまい 翌週に1段組で上巻下巻の2冊に分かれた本を借り直しました 図書館に電話をして 置いてある場所が本館だと聞いて 取りに行きましたが...

2025/03/10 23:31

アウトレットへ買い物

今日は ふかや花園プレミアム・アウトレットへ行ってきました 午前10時頃に思い立って 行く事を決めたので 昼頃に着き 4時には 長女が友達と約束があるので 3時にはアウトレットを出なければならない 忙しい買い物でした アウトレットの中でお昼を食べるのは 混んでいるだろうと ...

2025/03/09 21:00

息子欠席の長女の誕生日会

今日は長女のお誕生日会 フレンチレストランでランチをしました 家族が全員揃い 義母もお誘いして6人でお祝いする予定でしたが 息子がコロナにかかってしまい欠席になりました 残念 シェアハウスに住んでいるので 他の住人に移されてしまったらしく 気になるところですが だれがひと...

2025/03/08 15:15

新入社員／ビーフシチュー

3月1日から 同じ部署に新人社員が入りした 身のこなしが軽く 動じない子 すぐに場に溶け込んでいました 急に寒くなったからなのか 雪の降った日に高熱が出て インフルもしくはコロナかもと 朝 病院へ寄ってくると連絡があったのです 結果は陰性でしたが まだ38.6度あるのに ...

2025/03/07 06:00

雪と湧水／昨夜はポークソテーに

雪の様子が気になり 今朝は早起きをしました 私の住む地域は積雪10cm ニュースで言っていた通りの記録です 除雪車が通ったので 道路は問題無く走れました 我が家が飲料水にしている水は 山の積雪が解けた湧水の恩恵を受けています 名水百選の一つになっている箱島湧水を汲んできて...

2025/03/05 13:00

私のシャツを息子が間違って持って行く／パイナップル

会社でスタンドカラーのシャツを着ている人がいたので 襟付で無くてもいいのなら 私が持っているシャツも着ていける と 探しても 家の中 どこにも見あたらないのです 確か 前回着たのは 冬が始まった頃 たまに着たいのですが ホントたまにしか出番のない服です オックスフォード生地...

2025/03/04 15:00

化粧品を変えてみる／YouTubeで酢飯を

普段はネット販売で買う オールインワンのクリームを使っています 化粧水 乳液 クリームが一緒になった合理的なクリームなのですが 冬はそれだけでは 水分が足りない気がするので 化粧水をつけてから オールインワンのクリームをつけるようにしています 化粧水は無印良品の物を使ってい...

2025/03/03 14:45

スーパーにお雛様／図書館へ

午前中に1週間分の食材の買い出しに行ってきました 野菜の値段が少し落ちついてきたのかなぁと思いながら キャベツ1/2個 109円(税抜)を買ってきました 玉子はまだまだ高いです 物価高騰が 2月の食費にどれだけ影響したのかと 家計簿を締めるのが怖かったですが 思ったより...

2025/03/02 15:00

コミュニケーションの大切さ／ベーグル／読書

今日から3月 昨日で仕事の遅れを取り戻せ 新たな1ヶ月を 気持ち良く迎えられます そんな中で 昨日は仕事でちょっとしたミスもありました ある業者の人に『〇〇庁舎』と言ったのですが △△公社へ行ってしまったのです その人は場所を聞いた時点で もう△△公社を 思い浮かべてしま...

2025/03/01 07:00