アラフィフの手習い「英会話」

ずっと細々と続けている趣味…というか、やりたいこと。それが、英語の勉強です。 若い頃、語学留学に憧れていたけれど勇気出ずにいくことはせず。でも、やはり英語の勉強はしたくてちょっとずつ。ちょっとした旅行英会話くらいならなんとかなるけれど、もっ

「必ず」「絶対」にさよならする

どうして、あんなに肩肘を張っていたんだろう？そんな風に、少し前の私を振り返ります。 仕事を完璧にこなしたい。家事は、滞りなくやる！システマティックにやれば、絶対できるから！ まるでマシーンのようになっていた私。効率化だけを突き詰めて、「こと

アラフィフ「軽さは正義」最近の購入品紹介

アラフィフになってからのあらゆる不具合を経て、「軽さは正義」だと悟った私です。 重いものを持てるのは、体力があったから。できるだけ、軽いものにして日々の負担を減らしたいです。重いものを落として、怪我などもしたくないですしね。 衣食住、あらゆ

春を感じた「気まぐれ」掃除日和

寒い日が続いていましたね。一度、穏やかに暖かくなってからの寒さは堪えます。 もっと早く春が来るのかと思っていたら、意外とゆっくりめな今年です。沈丁花の花も、いつもより遅く開花。クロッカスも。 桜の花も、遅れ目になるでしょうね。 そんな寒さが

「まだある」は人によって違うと知った日・私のストック考

わが家の冷蔵庫は、いつもがらーん。ですが、食品庫には、 ・切り干し大根・ごま・昆布・高野豆腐 があるから「結構あるね」と、思える量。でも、他の人から見れば「少ない！」となるのかもしれません。 梅干しと煮干し出汁のストックがお気に入り 最近の

「自炊」をもっと簡単に

手間をかけると、おいしい食事を取ることができるのは至極当然のこと。けれど、毎日のこと。 手間をたくさんかける食事は負担になることもありますね。ましてや、一人ご飯のときの「やる気のなさ」といったら！ それでも、自炊した方が健康的だしできる限り

「買い物欲」が満たされるスーパーでのお買いもの

先週は汗ばむような陽気だったのに、気温が急降下！雪まで降って、気候の変化に振り回されますね。 そんな時は、歩きに行きます。寒いからこそ、動いて身体を温める方式です！ 最近、面白いアプリを見つけました。「おぢポ」という歩数でポイントを増やすア

更年期の長いトンネルの中どう過ごす？私の「整え方」3選

40代後半から、ガクッと不具合が増えてきました。それは、身体的なことも心のことも含めて。 長い長いトンネルの中におりますが、ほんの少しだけ対処法ややり過ごし方が見つかったなぁと実感中。そんな、更年期真っ只中のはるが現在心掛けていることをシェ