はるの暮らし

猛暑が予測される2025夏「麻しか勝たん！アラフィフのワードローブ」

もう暑いですね…。雨が降りませんでしたね。昨年と同じく空梅雨でした。 ここから、気温がグッと上がっていく予感。今年も猛暑になりそうですね。 日本の夏は、ずいぶん長くなりました。5月〜10月くらいまでは夏服で行けるのでは？（関東圏） そんな、

2025/06/28 13:08

「アラフィフの不具合」に途方に暮れる 夫と話して気づいた「考え方の癖」

4月から悩まされていた不整脈。一時、夜も眠れなくなるほどに辛いものになってしまいました。 心臓のことって、何度経験しても本当に怖くって。「何かあったらどうしよう？」「倒れちゃうんじゃないかな？」と、心配になってしまうくらいに。 不具合が起き

2025/05/11 17:52

動悸再発につき、私が新たに始めた自律神経を整える習慣

3月、4月と忙しさのピーク！忙しいのはありがたいことと、しゃかりきに仕事・プライベートに充実していましたが、だんだん心身のリズムが乱れていたようです。 半年前に私を悩ませた、動悸が再発してしまったんですよね…。 やり過ごそうとしたけれど、難

2025/05/07 17:03

レンタルでよかった！80代母の結婚式ドレス&靴

先日、姪っ子の結婚式を滞りなく終えました。 とてもいいお式で、感激。赤ちゃんの頃から知る、姪っ子の晴れ姿。とても綺麗でした。 翌日も、余韻に浸っておりました。ああ、幸せ。 さてさて、この結婚式に向けて、母のドレスをレンタルしたお話を書きまし

2025/04/29 19:04

自分で作れる大豆の水煮を簡単に

私の大好きなスーパー。 一度足を踏み入れたら、最後（笑）ただ、パンを買いに行っただけなのにあれも、これもとあっという間にカゴの中がいっぱい！ ああ、今日もたくさん買っちゃいました。でも、満足です。 買ったものは、 ・パン・よもぎ・キクラゲ・

2025/04/23 16:46

「やりたいこと」をないがしろにしない暮らし

気がつけば、1週間が経過していました。 かつて、毎日書いていたブログも週に1〜2回の更新になり暮らしがかなり変化した私です。というのも、ここのところ仕事に邁進する日々を送っていたから。 仕事は楽しい、やりがいもある。でも… ライターの仕事を

2025/04/16 17:48

やっと、やっと決心して始めることにした「レーザ脱毛」・『しあわせは食べて寝て待て』2話の話

女性向けのお話（あ、そもそも女性の方が多く読んでくださっていますね…笑）これまで、やりたいなと思いつつ決心できなかったこと。それは、「レーザー脱毛」。ついに、始めることにしました！ 最初は、ワックス脱毛から始めてその後、光脱毛へ…。少しずつ

2025/04/10 16:40

モノを手放した「その先」の暮らし

6年前にツイッター（当時）で発信活動を、4年前にミニマリストブログを開始しました。10年かけて、ゆっくりと私なりの歩みで進めてきた「手放し」 手放しを終えて、気づいたことがありました。それは、手放しを終えると新しい扉が開くんだっていうこと。

2025/04/04 15:25

「しあわせは食べて寝て待て」団地暮らし、薬膳など私の大好物ばかりのドラマ

4月1日から、新しいドラマが始まりました。それは、「しあわせは食べて寝て待て」です。 原作はコミック。以前、チラリと読んだことがあってあの雰囲気いいなぁと。 そうしたら、テレビですることが分かり小躍りする私。SNS上のお友達の多くも見る予定

2025/04/02 08:36

アラフィフの手習い「英会話」

ずっと細々と続けている趣味…というか、やりたいこと。それが、英語の勉強です。 若い頃、語学留学に憧れていたけれど勇気出ずにいくことはせず。でも、やはり英語の勉強はしたくてちょっとずつ。ちょっとした旅行英会話くらいならなんとかなるけれど、もっ

2025/03/28 16:56

「必ず」「絶対」にさよならする

どうして、あんなに肩肘を張っていたんだろう？そんな風に、少し前の私を振り返ります。 仕事を完璧にこなしたい。家事は、滞りなくやる！システマティックにやれば、絶対できるから！ まるでマシーンのようになっていた私。効率化だけを突き詰めて、「こと

2025/03/26 17:28

アラフィフ「軽さは正義」最近の購入品紹介

アラフィフになってからのあらゆる不具合を経て、「軽さは正義」だと悟った私です。 重いものを持てるのは、体力があったから。できるだけ、軽いものにして日々の負担を減らしたいです。重いものを落として、怪我などもしたくないですしね。 衣食住、あらゆ

2025/03/21 07:00

春を感じた「気まぐれ」掃除日和

寒い日が続いていましたね。一度、穏やかに暖かくなってからの寒さは堪えます。 もっと早く春が来るのかと思っていたら、意外とゆっくりめな今年です。沈丁花の花も、いつもより遅く開花。クロッカスも。 桜の花も、遅れ目になるでしょうね。 そんな寒さが

2025/03/19 07:00

「まだある」は人によって違うと知った日・私のストック考

わが家の冷蔵庫は、いつもがらーん。ですが、食品庫には、 ・切り干し大根・ごま・昆布・高野豆腐 があるから「結構あるね」と、思える量。でも、他の人から見れば「少ない！」となるのかもしれません。 梅干しと煮干し出汁のストックがお気に入り 最近の

2025/03/17 07:00

「自炊」をもっと簡単に

手間をかけると、おいしい食事を取ることができるのは至極当然のこと。けれど、毎日のこと。 手間をたくさんかける食事は負担になることもありますね。ましてや、一人ご飯のときの「やる気のなさ」といったら！ それでも、自炊した方が健康的だしできる限り

2025/03/15 13:07

「買い物欲」が満たされるスーパーでのお買いもの

先週は汗ばむような陽気だったのに、気温が急降下！雪まで降って、気候の変化に振り回されますね。 そんな時は、歩きに行きます。寒いからこそ、動いて身体を温める方式です！ 最近、面白いアプリを見つけました。「おぢポ」という歩数でポイントを増やすア

2025/03/05 16:37

更年期の長いトンネルの中どう過ごす？私の「整え方」3選

40代後半から、ガクッと不具合が増えてきました。それは、身体的なことも心のことも含めて。 長い長いトンネルの中におりますが、ほんの少しだけ対処法ややり過ごし方が見つかったなぁと実感中。そんな、更年期真っ只中のはるが現在心掛けていることをシェ

2025/03/02 17:05

ふと思い立ち、娘と日帰り温泉ふたり旅「何もしないとき」を愉しむ日

ずっとずっと、行ってみたいなぁと思うところがありました。それは「日帰り温泉」。ちょっと贅沢を愉しめるそんな場所。 今回、湯河原温泉の日帰り温泉を娘と楽しんで参りました。その様子をお届けします。 静かな温泉地「湯河原の街並みと温泉を楽しみに」

2025/02/28 07:00

【年中履いてるお気に入り3足】私の靴メンテナンスデー

ここへ来て、寒い日が続いていますね。外へ出かけるのが億劫な時は、お家メンテナンスをするに限ります。 掃除をするのもいいし、整理整頓するのもよき。ある寒い日のこと、私は靴のメンテナンスをすることにしました。 私のお気に入り3足 長らくのお気に

2025/02/20 07:00

物を減らすことでゆっくり「心の整理」をしていたことに気づく

物を減らし続けた10年間。それは、震災がきっかけだったのですが少しずつ減らしていくことでわかることがありました。 最初は「環境の改善」だった物を減らすこと ・物を探すのをやめたくて・もっと簡単に暮らしたくて・頭がいっぱいになるのをなんとかし

2025/02/17 07:00

スーパーネガティブな私の「心の整え方」「リフレーミングの仕方」

日頃、ブログやSNSの発信ではネガティブなことを話さない私ですが、実のところ、かなりのネガティブマインドの持ち主です。 そんな私が日々過ごす中で、「ネガティブに捉えがち」なあれこれに対してどんな考え方をしているのかを記してみようと思います。

2025/02/15 07:00

終わりかな？からが勝負！【歯磨き粉使い切りチャレンジ】

昨年、購入したお気に入り「シャボン玉せっけん歯磨き粉」調べてみたら、9月に購入していました。 もう、こんなに少なくなりました。結構長らく使っていましたからね。ちなみにこれは私だけが使用しています。（夫は、別のものを使用中） でも、でもですよ

2025/02/13 16:37

心穏やかになる「手を合わせる習慣」

時折、実家へ帰り父と一緒に散歩をすると父はいつも道沿いにある道祖神に手を合わせます。その姿がとてもいいなぁ、素敵だなぁと思ってから私も機会があるごとに手を合わせるようになりました。 思わず手を合わせたくなる瞬間 宗教的な意味合いとか、信仰し

2025/02/10 07:00

アラフィフが寒い冬を乗り越えるインナーアイテム【無印】

冬が本気を出してきました…！今週は寒かったですねぇ。 寒い寒い冬ですが、着る服はできるだけ軽いものを着たいアラフィフの私です。トップスはもとより、ボトムスもできるだけ軽い方がいい。生地がしっかりしたものを着ると、身体が重ーくなるのです（分か

2025/02/08 07:00

【季節を愉しむ暮らし】今年も出したガラス細工のお雛さま

節分が終わり、立春を迎えました。さて、出しましょうか。お雛様。 父母から娘にいただいたお雛様は、出すことがなくなりましたが、小さな小さなお雛様を飾ることにしています。 その一つは、私のために購入した「ガラス雛」。とても素敵で、いいなぁって思

2025/02/06 07:00

「1年越しの味噌」を開封 時をためる暮らしを味わう

1年前に仕込んだ味噌を開封しました。 ”丁寧な暮らしオブザイヤー”くらいのレベルだと思っていた味噌作り。「自分が味噌仕込みをするなんて！」と思っていたけれど、簡単にできるキットを見つけお味噌作りのハードルがグッと下がりました。 味噌作りこと

2025/02/04 13:41

少しずつわかってきた「アラフィフ洋服の選び方」

アラフィフ歴5年（笑）似合う服がわからなくなる時期から、色々試行錯誤。いろんな服を試着してみたり、時には失敗したりしながら、ちょっとずつ自分なりの洋服の選び方がわかってきたように思います。 今回は「はる版アラフィフ服の選び方」を記していこう

2025/02/01 07:00

昨年と変わった「お年玉年賀はがきの切手シート」

うっかりしていました。毎年、年賀状のシーズンが終わったら速やかにしている習慣。それは、お年玉年賀はがきの当選番号を調べることです。 2025（令和7）年用年賀はがきおよび寄付金付お年玉付年賀郵便切手当せん番号の決定 発表からしばらく経ってか

2025/01/29 07:00

地元のお店で小さなラタン雑貨を購入 手仕事の温かみがすき

仕事の帰り、ふと一つのお店が目に入りました。小さなラタン雑貨のお店らしい。よーく見ると家具まである！これは気になる…。 店内では、お店の方がラタン雑貨を作っている最中。それを見て「入ろう！」と決めてドアを開けました。 こぢんまりとした店内に

2025/01/27 17:40

忙しい私を労る「家事」

1月前半から忙しい日々を過ごしていました。忙しいと、日々の家事は最低限になりがちですね。 仕事が落ち着いたので、「あれやりたい！」というものに着手。 まずは、水回りをきれいにします。鏡を磨き、洗面ボウルを磨き、蛇口をピカピカに。 台所も同じ

2025/01/24 08:00

植物のある暮らし 光と影を愉しむ

モノを減らしてからふと思ったのは、「暮らしの潤いがほしい」ということ。一気に減らしたのちに、「私の好きなものは？」を確かめつつ少しずつ増やしていったもの。 その一つが「グリーン」でした。 ズボラの極み、植物を枯らすことが得意とまで思っていた

2025/01/22 10:54

さようなら私の定番 ボーダーTが着られない「憂鬱」

ふと気がつくと、似合う服が何もなかった…！そんなことにハッとして青ざめる40代以降。 SNS界隈でもそんな話題になり、途方に暮れている同胞をお見かけするのでした。そう、そうなんですよ。「その日」は突然やってくるんですよね。 私にとっての「そ

2025/01/18 18:29

学びたいことを学ぶ！と決めて「私の時間割」を決める

新年が迎え、半月が経ちました。ここまであっという間です。 新年を迎え、気持ちも新たに「こんなことやりたいな」と考えることがありますよね。私は、昨年やりたいことに色々挑戦した年（ブログ立ち上げ、Kindle本など）でしたので、今年は、「続ける

2025/01/15 13:04

身体がゆるみ、リラックスできる人

年末年始は、多くの人と会う機会がありました。それはそれは、楽しい時間。 そんな年末年始に気づいたことを話します。 人と会った時に、その時は楽しくても、どこか緊張していたり、力が入っていたりすることがありませんか？私は、あります。 楽しい時間

2025/01/10 07:00

「何もしない」私のお正月休み

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくおねがいします。 今年のお正月は家族全員で迎えました。 昨年は、新年早々の大地震や航空機事故など胸が痛む出来事が重なりました。今年のお正月は穏やかに迎えることができて、ホッ

2025/01/08 11:40

小さくちいさく「お正月の支度」

いよいよ明日は、新年を迎えます。私が、子どもの時よりも「年末感」がないのは歳をとったからなのか、時代なのか。 何はともあれ、お正月の支度はしますけれど、それも小さくちいさく。 来年のカレンダー 毎年自作しています。今年も、同じデザインで。

2024/12/31 06:51

出会いに恵まれた2024年でした

さて。そろそろ今年1年を振り返りたいと思います。 今年は、このシロクマさんの手帳がお供でした。1年ありがとうね。 「会いたかった人」と会う これまで、SNS上の交流をしてきた方とお目にかかる機会がありました。 初めましてなんだけど、初めて会

2024/12/30 10:57

きっと5年後も使ってる！「買ってよかったもの3点」&「殿堂入り」

これまでに、「買ってよかったもの」をブログで書いてきました。そのほとんどが、わが家で「殿堂入り」しているため（笑）実のところ、あまり新しいアイテムをご紹介できないのです。 その中でも、これはいいね！と思ったもの（もちろん、現在も使用中）をご

2024/12/29 08:40

クリスマスを終えて季節の行事、ゆるりゆるりと愉しむ

クリスマスが終わりましたね。わが家にはサンタさんは来ませんでしたが、夫と美味しいものを食べのんびり過ごしたクリスマスでした。 小さなお子さんがいるお家にはサンタさんが来たのでしょうね。 さて、クリスマスの飾り。11月から楽しんできましたが、

2024/12/26 09:59

50代になってから「しっくりくる」言葉たち

そろそろ年末の声が聞こえてきましたね。行く先々で、「あ、これが今年最後かな？」という場面があった時、「よいお年を」と、声を掛け合うことがありますね。 「よいお年を」という言葉を掛け合う文化って、なんだかいいですね。お互いに願い合うって素敵だ

2024/12/22 06:00

80代母 結婚式レンタルドレス選び体験記

先日、80代母が着る結婚式用ドレス選びについて書きました。 いろいろ相談した結果、「試着ができるところで、レンタルをしたい」とのこと。 できるだけ、母の家から行きやすいところで店選びをし、行ってきました。 結婚式レンタルドレス専門店で、試着

2024/12/20 14:00

「あったかアイテム」早く買えばよかった！と後悔するほどよかったモノ

寒くなりました。ちょっと前まで、「まだまだあったかいな〜」と思っていたのが嘘のよう。 毎日暖かくして過ごしたいですね。冷えは大敵ですもの。 日々のあったかアイテムは、冷え性の私には欠かせません。今年購入したもので、「昨年買えばよかった！」と

2024/12/19 06:00

すでに大人になった娘を手厚く看病したい理由

1週間、ブログを書けずにおりました。久しぶりのブログ。 こうして書けることが嬉しいです。 先週の月曜日、娘が発熱。インフルエンザでした…ああ…！！インフルエンザ、8年ぶりの発症で娘もびっくり。 これは、家で療養せねばとわが家に6日間いたので

2024/12/15 06:00

そろそろ用意したい「大切な人への贈り物」

12月に入り、年末年始が見えてきましたね。年末年始は、遠くに住む家族に会う機会が増える時期。 この時に、大切な家族への「贈り物」を考えるのが好きです。今回、私が選んだ（選ぼうとしている）贈り物を今回ご紹介します。 縁起のよい「お茶」 私がギ

2024/12/09 07:53

親しみある有名人の「訃報」に「生きること」を考える初冬

昨日の帰り道、中山美穂さんの訃報を目にしました。54歳で逝去なさったのですね。ご冥福をお祈りいたします。 これまでにも、有名人の方の訃報を目にしてきましたが、やはり同年代の方の訃報を目にすると、ショックが大きいです。 同年代のみなさんもきっ

2024/12/07 10:13

「ゆる」だから続く 湯シャン歴10年私の体感

40代の初めから開始した湯シャンは10年を超えました。私が、この習慣を始めたきっかけや続けてきて感じることをお伝えしようと思います。・湯シャンを続けるのって難しくない？ そんな方にお届けできると嬉しいです。 湯シャン・肌断食を始めたきっかけ

2024/12/06 10:13

パソコンやスマホ「最新機種じゃなくてもいい」という学び

長い間使用していたパソコンをこの度買い替えました。私は、マックユーザーです。 マックに変えてからの使い勝手のよさに惹かれてからは、ずっとマックを使用しています。互換性もありますし。 別に特別なことをするわけじゃありませんが、日々の使い勝手は

2024/12/04 06:00

モノの少ない暮らしのよさをもう一度確かめてみる

ミニマリストという言葉が、ずいぶんメジャーになってきましたね。10年前だと、「ミニマリスト？なにそれ？」っていう方の方が多かったように思います。 ミニマリスト黎明期のミニマリストさんたちのブログを読むのはとても楽しかったことを覚えています。

2024/12/02 13:26

GASTON LUGAのコンパクトなショルダー&ハンドバッグ使い勝手を含めて正直にレビューしてみた【PR】

PR商品レビューです ガストンルーガ様よりご提供いただきました。 Spläshini (スプラッシーニ)ブラック バッグの仕様や使い勝手を正直レビューしてみます！ただいま、サイバーマンデーセール中につき25％オフ期間中です。 ガストンルーガ

2024/11/29 16:12

食事づくりは「祈り」にも似た行為

食事をつくるのは好きです。得意かどうかは置いておいて（笑） 心のゆとりができてからはより一層。日々の食事づくりが好きになりました。 「食べることは生きること」日々の食事づくりの大切さ 忙しい時期にはなかなか難しいけれど、ゆっくりと食事づくり

2024/11/28 07:46

少なく、けれど過不足なく持つ

モノの少ない暮らしは管理の手間が減り、日々の生活をしやすくなる方法。「兼用」という言葉はミニマリストが大好物の言葉（笑）私も好きです。 ずっと包丁だけで、料理を作り続けて来ました。ピーラーなども使いません。 だって、「モノが少なくて済むから

2024/11/27 09:10

期間限定「娘との時間」を楽しむ

娘とお出かけ。きっかけは、いきなり寒くなり「コートがいる！」となったので、わが家からお届けしたのです。（家が狭いので多くのものが置けないんですよね） その後、ふたりでお出かけ。近所のイタリアンで、家庭的なイタリアンを堪能。 その後、向かった

2024/11/23 07:27

「小さく暮らす」アラフィフ夫婦11月の家計簿

先日、食材のまとめ買いをしたので今月の家計簿を締めました。（わが家は24日締め） 今月の家計簿を振り返ってみようと思います。住む地域、賃貸か持ち家かなどで大きく変わる、家計簿です。 これは、ひとつの事例だと思って見ていただけると嬉しいです。

2024/11/22 06:00

その家事の無駄は「私にとってかけがえなく愛すべき無駄」

フルタイムの仕事をしている時の私は、「効率化」の鬼でした。仕事上でもそうでしたし、家庭でも。 仕事の効率を上げるために、ビジネス書は多く読みましたし、使えるものはどんどん利用するスタイル。無洗米も、食洗機もフル活用！ルンバがその時あったら使

2024/11/21 06:00

少しだけ気が早い？「小さなクリスマス支度」

最近グッと寒くなってきたものの、何だか11月感を感じないですね。あと1ヶ月もすると、年末が迫ってきているとは全く思えない陽気です。 けれど、街へ出かけるとクリスマスソングがかかる時期になりました。 あまり気合を入れてクリスマスの支度をしない

2024/11/20 06:00

食材をとことん使い尽くしたい！今日も今日とて「南極料理」

日々の食事作りの中で、私が一番避けたいことは、「食材を無駄にすること」 できるだけ、食材を使い切るべく献立を考える毎日。 ですから、「今日はこれを作ろう！」というよりは、「これとこれがあるから…あれ作ろう〜」という感じです。 食材を使い切り

2024/11/18 07:49

「初めて感じる不具合」が不安なのは誰も一緒だと実感したこと

母より電話がありました。父の調子があまりよくないと言うのです。 「そんなに心配することではないと思うけれど…」と話すその症状は、確かに緊急にどうにかしなくてはならない感じでもないみたい。 けれど、本人にとってみたらとても不安なんですよね。

2024/11/16 06:00

「小さく暮らす」私の日々の家事

機能が最新の魅力あふれる家電効率的な暮らし方 そんな暮らし方に舵を切っていた頃もあったけれど、今は、そういう暮らし方をしていません。 仕事を思い切りするための、効率化は今の私には必要なく、それよりも「小さく暮らす」が愉しいのです。 光熱費を

2024/11/14 09:21

私のお気に入りがいっぱい！ハンギングコーナーツアー

先日の谷根千散歩で雑貨店へ行った時に、気に入って購入したタワシ。 それを、私のお気に入りのコーナーへ設置しました。名付けて「ハンギングコーナー」 いろんな場所で、買い集めてきたキッチン雑貨の「お気に入り」なおかつ日々使うものをこちらへ吊り下

2024/11/13 06:00

箒のよさを再認識の「床掃除」｜箒ってやっぱりいい！

この数日、「掃除ブーム」が続いております。はからずしも、大掃除ができてしまっていて「掃除の神」降臨に嬉しくなっている私です。 https://twitter.com/haruchan201/status/185537885864164990

2024/11/11 09:47

気の向くままに家事をする休日

なんの予定もない日。夫は、あれこれ予定があるようだから夫は夫のタイムスケジュールに従って動くようです。 そんな日は、引きこもりが決定です。家事の小さなあれこれをしようと思います。 ルーティーンを決めない家事 毎日するのは、床掃除と棚の埃とり

2024/11/10 07:22

仕事と家事の兼ね合い｜ゆとりある家事についてあれこれ考えてみた

先日、Xのお友達お二人と谷根千散歩をしてまいりました。こんな楽しみができたのも、SNSのご縁あってこそ。 ありがたや、ありがたや。 その日は、カフェでもお食事をしながらも、とにかくいろんなことを楽しくお話ししたのですけれど、その時にある気づ

2024/11/09 06:00

意外と難しい…！80代、親世代の結婚式ドレス選び

来年、お祝い事が控えております。おめでたいですね。春が楽しみです。 私は、「ドレスはレンタルでもしよう〜！」と気楽に構えていましたし、娘も「どこかで借りるか買うかするよ」と言っています。 そう、ある程度の年齢までは多くの選択肢があるけれど、

2024/11/07 06:00

10年以上ぶりにキッチンツールをマルっとアプデした理由

日々使う、キッチンツール。ご飯作りに欠かせない頼れる相棒です。 キッチンツールと一口に言っても、多種多様にあるのですが、ここでは主に「毎日使うもの」に焦点を当てて話をします。 今回なぜ、10年ぶりにキッチンツールをアップデートしたのかもお話

2024/11/06 06:00

お金の「使いどころ」・「引き締めどころ」は私カスタマイズで

節約本が、世の中にたくさんあるけれど、そして、節約の定石もあるものの、 最終的には、自分なりのカスタマイズが必要です。 お金の「使いどころ」・「引き締めどころ」はその人の価値にしたがって決まります。 今回は、私流の「使いどころ」・「引き締め

2024/11/05 06:00

太陽のめぐみフル活用の一日｜ポータブル充電池をソーラー充電

晴天！今日は、穏やかな1日になりそう。 太陽が照らしてくれるこんな日は、やりたいことが多すぎます。あれやこれや、盛りだくさんです。 布団は部屋干し派！リビングでお布団を盛大に干す 晴天の日は、もれなくお布団干しの日。けれど、わが家は外へお布

2024/11/04 06:00

11月のうちに済ませておきたい「不用品の整理」・その他の整理もろもろ

今年もあと2カ月。ここからが早いんですよねぇ。あっという間にお正月が来そうです。 年賀状と、おせちの注文は終えて。大掃除はしない方針（笑）ちょこちょこ、小掃除程度をしておくくらいで済ませます。 残りの2カ月、何をしようかな？って考えて、これ

2024/11/03 06:00

瓶が好きすぎて日常使いあれやこれや

瓶が好きです。 透明で、キラキラしていてコロンとしてて。可愛いです。 かつて、ジャムをよく食べていた頃は、「アオハタジャム」を愛用していました。 その時の瓶は今でもうちにあります。 使い勝手のいい瓶 台所での利用方法 熱にも強くて、中身が

2024/11/02 06:00

小さなおむすびもって、半径100メートルの「紅葉狩り」

秋らしいいいお天気。 そうだ、紅葉狩りへ行こう。ご近所で。 おむすびを握って、ベンチで食べようかな。ただいま、Onigiriactionにわずかながら参加中。 11月16日までです。SNS等のおにぎりの写真投稿により、給食を届けることができ

2024/11/01 09:45

久々購入！スリコのクリスマス雑貨・本日の「魔女活」で作ったモノ

気がついたら、10月も終わりに近づいていました。ああ、ハロウィンの飾りを今年はせずに終わりました…。（動悸であれこれしている間に10月が終了です…とほほ。） コツコツと積み立てていたポイントが貯まったので、それを使ってクリスマス雑貨を購入し

2024/10/31 06:00

改めて読んでみよう。中川梨枝子さんとせなけいこさんのエッセイ本

今月は、絵本界にかけがえのないおふたりがお空へ行ってしまいました。 中川梨枝子さんとせなけいこさんです。 娘に何度も読み聞かせした「ぐりとぐら」「そらいろのたね」「ねないこだれだ」「ふうせんねこ」などなど。もう本当に、思い出がいっぱい！ 特

2024/10/30 06:00

無印良品週間で購入したいつもの「定番品」と「気になっていた品」 購入するときのちょっとした工夫

先週から始まった、「無印良品週間」11月4日までですね。 今回の無印良品週間は、毎度、お世話になっている「定番品」を数点購入。 そして、新たに購入した「気になる品」などをご紹介します。 無印良品週間で購入したわが家の定番品 トイレットペーパ

2024/10/29 06:00

私を満たして。それから人に優しく。

「利他の精神」って美しい。けれど、私を満たしてないのに人を満たそうとすると、心の中にぽっかりと穴が空いたようになる。 美意識だけで、多くの人は優しくなれない。 まずは、私を満たして。 かつて、私のことをさておいて。人のことばかり考えている時

2024/10/28 06:00

おさんぽを愉しむ3度目の新潟旅行｜早朝モーニング・へぎ蕎麦・古民家

少し間が空いてしまいましたが、新潟旅行2日目に行ったところをご紹介します。 新潟って、いいところです。お酒もお米も海鮮も美味しくて、何より人が親切でやさしい…  まずは、早朝さんぽ 美味しいモーニングをいただこうと目論んで。 夫は、マラソン

2024/10/27 06:00

自律神経・更年期おそるべし 動悸がおさまった意外なきっかけ

この1ヶ月ほど、ずっと悩んでいる動悸。 最初は、さほど気にならなかったのがだんだん酷くなっていって。胸痛になった時はさすがにドキッとしました。 ホルター心電図の結果により、投薬することが決まったのだけど…。 それが、なかなか上手くいかなかっ

2024/10/26 06:00

50代は「軽さ」が全て｜アラフィフミニマリストがアプデした「いつものアイテム」

今まで全然平気だったのに、ある日突然、あらゆるものを「重い！」って感じるようになる時がやってきて。そこから、身につけるものや着るものなど、これまでと違う観点でモノ選びをするようになりました。 重いだけで肩こりや首の痛みなどに悩まされたりする

2024/10/25 06:00

アラフィフミニマリスト 日常の優先順位を忘れないようにしよう「暮らし・仕事・遊び」

ここ最近忙しく、体調もすぐれないことが多くてバタバタしておりました。仕事は待ってくれないし、キチンとやりたい。 ちょっと負荷をかけていたんですよね。 昨日干していた、椎茸が早速乾燥してきて。 干し椎茸になったので、瓶に詰めました。 何という

2024/10/23 06:00

晴天。というだけで嬉しくなる日｜干し野菜を作ろう

からりと空気が乾いた晴天の日。 気温が下がってきたけれど、これが本来の季節。なんだかホッとします。 空がとても綺麗です。 リビングには、太陽の日差し。夏とは違う、優しい日差しがリビングに入ってきます。 それだけで嬉しい。 人は、お天気にかな

2024/10/22 06:00

香りも色もないけれど、満足度高めの「入浴剤」始めました

朝起きると、ずっとお家にいてくれているポトスが目に入ります。 飾り方や、ポトスの大きさなどは少しずつ変化していったけれど、今は、使わなくなった鉄瓶に飾って楽しんでいます。ちなみに、100均で購入したものです。 お家の中で、不要になったものに

2024/10/21 07:00

今年は稼働率高め｜ごみを減らしてくれる無印良品でつくる「コンポストキエーロ」

気温高めな日々が続いています。 もう暑い日々からさよならしたい気持ちではあるけれど、「これ」にとっては便利かもしれない。それは、コンポスト「キエーロ」です。 ベランダでもできる！維持が簡単・準備も楽なコンポスト「キエーロ」 ごみを減らしたか

2024/10/20 09:46

一難去って、また一難。『エンドレス通院』にいやんなるアラフィフミニマリスト

動悸が気になって、その後の胸痛により検査することにした私。病院へ行ったことで、安心してほぼ 「終わった〜！」なんて思っていたのですが、これが甘かった…！ ホルター心電図の結果を聞いてみたところ… 以前の検査では、 血液検査 胸部レントゲン

2024/10/19 06:00

年末はゆっくりした〜い！10月だけど早々済ませる年末年始のタスク

ここ2、3日の関東地方は結構暑い日が続いています。10月も半ばを過ぎたというのに、不思議な気候になったものですね…。 今年もあと3ヶ月を切っているとは到底思えない！ そんな10月中ば、私はとあるタスクを幾つかこなしたのでそのお話を。 私のス

2024/10/18 07:00

「ポイントメイク」しかしないアラフィフミニマリストのメイク道具の全て

ブログ当初からの読者さん方には「知ってるよ〜」ということかもしれませんが、私はメイクするのがあまり好きではありません。 若い頃からあまりせずにきていて、仕事の時も「身だしなみ程度」ただ、眉がとても薄いので「お公家化」（伝わりますか…笑）しな

2024/10/17 06:00

捨てずに済むって本当に嬉しい！プラスチックごみ回収の充実に喜ぶミニマリスト

嬉しいことがありました。 とても些細なことですが、私にとってはとても大きなこと。それは、「ごみ問題について」 市で回収・リサイクルするごみの種類が増えたんです！それが嬉しくて、嬉しくて。 これまでのプラスチックごみの回収は「食品包装プラスチ

2024/10/16 06:00

アトピーで悩んだ開発者が家族のために作りあげたHOLOピュアクリーム&ソープ｜敏感肌のアラフィフが体験レビューします【PR】

秋になって、空気がひんやり。乾燥も少しずつ進んでいる感じがします。 アラフィフのお肌は乾燥に敏感。肌を通して、秋の到来を感じますよね（悲哀） 今回、キプロ株式会社さんより、 HOLO PURE CREAM(ピュアクリーム）HOLO PURE

2024/10/15 18:00

私にとっての「大切な場所」は少なくていいと知った

広い世界の中で、多くの人と知り合って人脈があった方がいい！なんて、思っていた若いころ。 色んなところへ顔を出し、人と知り合って。名刺がたくさん増えて、お付き合いも増えていきました。 年末の1週間がほぼ「忘年会」だったことも！ その中で、かけ

2024/10/15 06:00

おいしいものと歴史さんぽを愉しむ｜3度目の新潟旅行

新潟旅行。 旅行というよりは「遠征」かもしれない。夫のマラソン大会にくっついていって、折角だから観光もしてみる？と始まった新潟旅行。 今回3度目。 のんびり出発、ゆっくり美味しいものを楽しむ1日目。2日目はおさんぽを楽しみました。いつも夫婦

2024/10/14 07:13

更年期？それとも病気？不意にきた動悸と胸痛にモヤモヤした話-その2

先週受けた、検査結果を聞きに行く日がきました。それと同時に、「ホルター心電図」をつける予定がありました。 ホルター心電図とは胸に電極を装着し、24時間心臓の様子を記録する方法。心電図だけでは記録できない時間帯の様子を知ることができる方法。

2024/10/13 06:00

更年期？それとも病気？不意にきた動悸と胸痛にモヤモヤした話-その1

それは、遡ること1週間前のこと。小さな遠足を楽しみ、 帰途につく途中のこと。 歩いていると不意にきた胸痛。「なんだ、なんだ？」と、びっくりしてしまって立ち止まります。 チクチクと痛む胸のあたり。「早く歩き過ぎたのかな？」と、静かにしているけ

2024/10/12 06:00

アラフィフ主婦｜年に一度の健康診断でドキッとしたこと

先日、年に一度の健康診断がありました。配偶者検診です。 昨年は、人間ドックを受診したので今年は簡易的な検診。ただ、この検診を受ける前に循環器内科へどうしても行かねばならぬことができてしまって、その際に、血液検査も胸部レントゲンも取って「あ、

2024/10/11 06:00

私の日々を幸せにしてくれることは、実に些細なことばかり

あいにくの雨です。 寒くて、雨が降っていて残念だけどそんな日もありますね。でも、大丈夫。私には、「小さなシアワセ」がありますから。 私をご機嫌にするもの。 美味しいパン それは、「美味しいパン」少し遠いけれど、お気に入りスーパーまで足を運ん

2024/10/10 06:00

気温の変化を感じる秋｜インナーを準備したアラフィフミニマリスト

気温が低くなってまいりましたねぇ。まだまだアップダウンはあるみたいですが、だんだん平均気温が下がってきているように感じます。 長い長〜〜い夏が終わったようです。 今回は、秋のワードローブアイテム…ではなくて、ちょっと気温の変化に対応できるイ

2024/10/09 06:00

郵便料金が値上げしたけど…やっぱりお手紙がすき！

10月1日に、郵便料金が値上げされましたたねぇ。これは、来年の年賀状の売り上げにも影響がありそうな予感です…。 郵便料金は値上げしたけれど、お手紙のよさってあるんですよね。本日は、そんな私のレターアイテムを整理したのでその様子と郵便料金の値

2024/10/08 06:00

「老いること」への怖れがなくなって楽になった50代｜更年期私の場合

「アンチエイジング」というワードが聞かれるようになって久しい昨今。なんだか、「老いること」がマイナスのように感じる風潮がありますね。 でも、私は、年齢を経ることで楽になるってことあると思っているんです。今日は、そんな話をしようと思います。

2024/10/07 06:00

自然素材のホオズキリースワークショップ体験｜リビングで秋色インテリアを愉しむ

不器用だけど、ものづくりをすることは好きです。ワークショップに参加して、今まで作ったことがないものを作る楽しさってあるんですよね。 今回、ホオズキのリースを作ることのできるワークショップに参加してきました。ホオズキのリースだなんて！テンショ

2024/10/06 06:00

「年齢を経ること」ってできないことが増えると知った｜「いつかいく道」を考えてみる

私の住んでいるマンションには高齢者の方も多くお住まいです。移り住んでから20年以上経つわけですから、当時働き盛りだった人も高齢者になりつつあるわけです。 暮らしの中で、「高齢者の方のお困り」を目の当たりにすることが多くなりました。 はるの自

2024/10/05 06:00

アラフィフミニマリスト中古iphoneを購入！機種変をしてみた

2020年に購入した、iphoneSE(第二世代）小さくて薄くて、使えるこの子と苦楽を共にしてきましたが、そろそろ限界…。 新しいスマホにしようと思い立ちました。 いろいろ考えた結果、今回、中古でiphoneを購入する手段を選びました。もし

2024/10/04 06:00

大人の小さな秋遠足「季節の花巡り」と「朔日参り」

まだまだ暑い日もありますが、空気はすっかり秋。ノースリーブまだ着ていますけどね（笑） 秋の空気に誘われて、小さな遠足へ出かけてきました。と言っても、徒歩30分ほどの距離です。 水筒持ってしゅっぱ〜つ。 私の自己紹介はこちらです 大宮氷川神社

2024/10/03 06:00

そろそろ完成…びわの葉から手作りしたチンキで何しよう？

曼珠沙華の花が咲くと、「秋だなぁ…」と実感します。美しいですね。私は、白の曼珠沙華も好きです。 お気に入りの曼珠沙華のスポットがあって、そこへ毎年行くのが楽しみです。 私の自己紹介はこちらをご覧ください♡ ある時お気に入りのスーパーでひょん

2024/10/02 06:00

80代の両親「心と身体の変化」に心揺れる秋

先日、実家へ帰ってきました。暑い時期には行っていなかったので、久しぶりの実家です。（泊まりでは） 私が帰るととても喜んでくれて、一緒におしゃべりしたりお散歩したり、おやつ食べたりなど…。楽しく過ごす時間でした。 でも、今回の訪問はちょっと考

2024/10/01 06:00