乳がんになったリアル体験談と、乳がんきっかけで美容や健康（主に食べること）に目覚めたこと、日々の生活などを書いています。・・・50代、一人暮らしを楽しんでいます！
再診から3週間。高かったBRCA遺伝子検査の結果を聞きに行く……。 今日は3週間前の遺伝子検査の結果を聞きに再診。手術のことも決めないと。 では、遺伝性乳がん卵巣症候群の診断を目的としたBRCA遺伝子検査……の結果。 「問題なし！！！」 つまり、母も乳がんだったけど、母からもらった遺伝子で乳がんになったわけではなさそうだ。
ワタシは一人暮らしです。 ということで、どうしても食生活は雑になりがち。 ・・・そして、自分でも意外だったのですが、ふと「今週はタンパク質をあまりとっていないな～」と思う日があるのです。それに、冷蔵庫が空っぽだけど、今日は買い物に行きたくない！ということだってある。 そもそも、ワタシはダメだと分かっていても、どうしても、炭水化物パターンが増えがち……簡単なんだもの。 まぁ、炭水化物が大好きで。 パスタにスープかサラダ、とか、ネギとキムチを大量にぶち込んだチャーハンとか、野菜大量のサラダうどんとか……。 麦飯にしつつも、レトルトカレーとサラダとかね……やっぱ、ダメか。 分かっちゃいるけど、毎日自…
ちょっと間話。なにか、現代医学以外にも、ちょっとぐらいは頼ってみる……。 しばらく悩んでいたが、パワーストーンのブレスレットを買った。 まぁ、藁にもすがっておこうかなって感じ。 ガンに効くという噂のスギライトに、チャロカイトとラリマーという、3大ヒーリングストーン。 もっと石が大きくて、それなりの値段のものの方が効くかもしれないが、ゴツい数珠のようなのは邪魔くさいし、なによりブレスレットはスッキリしたデザインが好きだから、小粒のやつ。 まぁ、繰り返すけど、「藁」だからね。 人によって価値観はいろいろでしょうけど、少なくともワタシは、お守り的なものに出せる金額はそんなに多くない。無理して高いもの…
ちょっと間話。すでにお財布が痛くなってきたので、高額療養費制度を検討しよう……。 さて、前回、びっくりするほど高かった遺伝子検査のお支払い（クレジットカードで！）をしたため、改めて、高額療養費制度について、調べてみることにした。 ・・・この制度を使うなんて、この病気になるまで考えもしなかった。親の介護をしていたから、制度そのものは知っていたけど、現役世代である自分の適応についてはよく知らなかったし。 でも、病院で、この制度の冊子も渡されていたんですよ。ここまでの診察では、“高額”までいかなかったので、深く考えていなかっただけ。 しかしながら、この遺伝子検査は、これまでと違ってガツンと高いですか…
ご多分に漏れず、いろいろなダイエットを試してきましたが、続いた試しがないワタシ。とにかく、食欲とビール愛が勝ってしまうのだ。 でも、病気になってみると、やはりダイエットは考える。 運動も始めているけど、ジムとかではなくて、自宅でちょこっとだから、あとは食事だよね。 で、16時間断食をはじめてみた。 『「空腹」こそ最強のクスリ』 新版 「空腹」こそ最強のクスリ 作者:青木 厚 アスコム Amazon この本に共感したのは、著者が舌がんになった医師であるということ。そして、“魔法の”キーワード「オートファジー」。加えて、「1日3食」というのは、エジソンが言い出したこと（発明したトースターを売るため…
再診の翌日。検査結果と医者の話など、もろもろ自分なりに整理してみよう……。 再診の翌日、改めて結果と今後について熟考してみた。 ・・・とてもじゃないけど、その場だけで全部を消化し、“次”を即断するのは無理だからね。 まず、結果。改めまして、ステージ2A。 腫瘍のサイズは、綺麗な円ではなくて、でこぼこらしい。 小さいところで2.3cm、大きなところでも3cm以下。 周りへの浸潤は、そこそこ大きめ。左胸の内側で、浸潤は乳頭ぎりぎりのところまできているっぽい。 リンパへの転移はなし。 ・・・でも、これらはすべて、実際に手術しないと断定できないんですって。 だから、本当のホントの最終診断は手術後にわか…
検査デーからの週明け。検査結果と確定診断を聞きに再診へ……。 久々の診察室。担当医に会うのも3週間ぶりか？ 検査が週末だったので、翌営業日に再診。この日の予約は朝イチの8:30。 ・・・朝イチなら待たずに済むかと、頑張って来たのに甘かった。待つこと、待つこと、1時間以上……。 ホント、医者に時間厳守を求めるのはムダですね。 （まぁ、優先事項があったんだろうと思いたいけど） で、本日は検査結果を聞く。
普段から甘い物を食べないたちなんだけど、甘さ控えめのホットケーキとかドーナッツは定期的に食べたくなる。 でも、甘さ控えめで気に入った物はなかなかないので、必然的に自分で作り比率も上がるわけだ。 で、これまた、母の介護時代からの愛用品。 ちょっと高めだけど、身体に良い物にしたいからね。 『北海道産 全粒粉ホットケーキミックス』 北海道産 全粒粉ホットケーキミックス500g （約12枚分）×2個セット タンパク質8.3％★国産北海道小麦★てんさい糖使用★卵不使用★オホーツク海焼塩使用★アルミフリー Organic home Amazon スウィーツマニアとはほど遠い舌なので、きちんとしたことは言え…
病院での初診から2週間。今日は検査デー……。 年末年始をはさみ、針生検から2週間以上。 この日は検査本番というべき、メニュー。 混んでいて、1日に3つの検査をうまく予約入れるのも大変だったみたいだけど、週明けの再診を前に、なんとか検査を入れてもらえました。 ちなみに、前日の食事制限はなし。別に飲むなとか言われてないから、いつもの晩酌のビールもしっかりたしなみ、ゆっくり夜は寝て、今日に備えた。
ちょっと間話。検査待ちの年末年始をゆったり過ごつつ、ガンについて考えたり……。 検査・確定診断待ちの期間は、乳がんとは無縁の生活。 ・・・考えてもしようがないし、食事制限とかあるわけでもないし。健康診断なら、ちょっとは体重落とそうかとか考えるけど、乳がんのMRIとかじゃ、いまさらダイエットしてもね～～～。むしろ、リラックスして、楽しく過ごした方がマシってものですよ。 それにしても、この年は大殺界だったのかな、ワタシ。知らんけど。 春に母の膵がんステージ4発覚。 夏までの短い間に通院と入退院を繰り返して、眠れない夜が続き、何度も救急車に乗り、あっという間に秋。 その間にワタシ自身もコロナ（幸い母…
年齢って、手と首に出ると思いませんか？ そこはごまかせないからコワい 病院の待合室は長時間滞在が基本だ。 本を読んだりしているが、どんなに面白い本であっても、自宅のベッドのようには集中できない。 したがって、しばらく読んでは時計を見、しばらく読んではボーッとする……の繰り返し。 で。なんだか急に思った。 ワタシの手って、年寄りみたい！！！ 昔より黒ずんで見えるし、なにより、こんなにシワっぽかったっけ？？？ いやー、急激に沸き起こるショックの波。 乳がんに気がついた時も、なんでこんな「しこり」に気がつかなかったのかと悔やんだものだが、手もいまさらながら、ゼンゼン見ていなかったんだな～。 そこで、…
「ブログリーダー」を活用して、夕月さんをフォローしませんか？
