眠れないとき、たまご酒がいいの?
眠れないときにたまご酒が良い理由と注意点効果的な理由身体を温める日本酒を温めた卵酒は、アルコールの血管拡張作用で血行が促進され、手足の冷えを解消します。リラックス効果アルコールの適度な摂取で緊張が緩和され、副交感神経が優位になり眠気を誘います。栄養補給卵の良質なタンパク質が皮膚・粘膜を強化し、風邪予防にも役立ちます。具体的な効果寝付きの改善:温かい卵酒で深部体温が一時的に上昇し、自然な眠りを促す。...
2025/04/29 14:32
2025年4月 (1件〜100件)
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