Be me.

【離乳食後期】つかみ食べ、遊び食べにイライラして毎回憂鬱。うまくできない時も掃除を簡単にする環境の工夫、食べこぼし対策。

生後9ヶ月で始めた手づかみ食べ。食べ物を落としたり握りつぶしたり遊び食べばかりで、子供にイライラ。掃除も面倒すぎて、毎回の離乳食が憂鬱になりました。もっとやさしくおおらかに我が子の成長を見守れるようにと行き着いた工夫や対策をご紹介します。

2024/01/29 07:00

【あすけん】食事管理だけでダイエット成功。食事の工夫やサプリなど、あすけんの攻略方法。

30歳を超え体重が気になったのでダイエットを始めました。あすけんを使って心底驚いたのは、「食事管理だけで体重は自然に減らせる」ということです。無理な運動をせず、厳しい食事制限をせず、3ヶ月かけて続けられるように工夫を重ね、たどり着いた食事管理の方法をご紹介します。

2024/01/08 07:00