私に良いこと☆

梅雨の温度差、今日は何着る？汗かきの更年期、体温調整に部屋ではタンク、外で白シャツ・・・

今日は暑いですね。 昨日は冷たい雨で、半袖から長袖に着替え、昨夜は夏蒲団だと寒くて毛布を一枚出してきました。 つい先日も30度超えて部屋ではタンクトップ。 そんな温度差のある梅雨、なにを着ていらっしゃいますか？ 50代になって難しくなった夏のカジュアル 家ではタンクトップ、外では白シャツが快適 七分袖の麻の白シャツ 風通しの良いパンツやスカーチョ 編みかけのサマーニット 海外の編み物動画が楽しい 50代になって難しくなった夏のカジュアル 温度別でおすすめしているコーデがネットで紹介されていました・・・※ 25度前後ではTシャツやシアー素材のシャツ 30度前後ではノースリーブや、夏素材のシャツや…

2024/06/24 12:07

食費節約、最近買ったお安いお野菜と大根料理

6月もあと10日。 家計簿つけていて、月締めで今のところ2万円くらいです。 食費1か月3万円台で二人暮らし、最近のお野菜の値段と料理をご紹介します。 最近買ったお野菜の値段 夏大根がおやすく 大根の効能 大根たっぷり、圧力鍋でつくった手羽元 反省点 冷やしぶっかけうどん 最近買ったお野菜の値段 お肉はまとめて、お野菜は各スーパーの特売曜日にこまめに買っています。 最近のお野菜の値段はこんな感じ。 みょうが108円 なめこ58円 ピーマン98円 タマネギ3個128円 大根139円 かいわれ大根59円 ほうれん草100円 なす1パック 98円 自宅ではいんげん、シソ、サニーレタス、こねぎがとれてい…

2024/06/21 12:54

雨の日のコーヒータイムで役立つ100円台のイケアのグッズ

雨の日はコーヒータイムを楽しもう。 コーヒーを入れる時に役立っているイケアのグッズをご紹介します。 最近お安くなったからご興味のある方はチェックしてみてね。 雨の日のささやかな楽しみ イケアのシェーカー スタンダードモットでコーヒーを保管 スタンダードモット 商品説明 イケアのミルク泡て器 プロドゥクト プロドゥクト 商品説明 コーヒー豆 雨の日のささやかな楽しみ 終日、雨の日。 草とりも、畑仕事も買い出しも、お休みする動かない日。 健康にも良くないな、よっこらしょ！と重い腰を上げひっかけていた洗濯物を畳み、掃除機がけ・・・（最近は五十肩のせいでさぼりがち） ご褒美にいつもよりゆっくりコーヒー…

2024/06/19 11:03

6月の庭仕事、あじさいと夏野菜の栽培状況

6月の庭と畑しごとをご紹介します。 6月の庭 食費節約の自家栽培 いんげんの収穫 サニーレタス きゅうり あじさい 6月の庭 「花より団子」ではありませんが、夏は特に野菜に手をかけるので花はあまりありません。一年草はほとんど植えなかったので、あじさいが緑の庭を彩ってくれています。 食費節約の自家栽培 食費節約。今年も価格高騰にめげず、これまで「食費月3万円台」という目標をクリアーできていますが、この時期から夏野菜が採れるこの時期からは例年、すこし楽になります。 いんげんの収穫 先日ご紹介しましたが、いんげんが採れています。 つるありいんげんは、けっこう背が伸びるので支柱が必要、もしゃもしゃして…

2024/06/16 12:59

暑さ到来！自宅でかんたんにできるエスニック料理、グリーンカレー

今日は真夏日。今年一番の暑さになるとか。 早朝は家の中は半袖では寒いぐらいでしたが、外に出ると、畑の野菜が暑さのせいかげんなりしはじめていました。 京都では35度か、蒸し暑さもあるし、海外の観光客にとっては、厳しい暑さなのでしょうね。 暑くなってくると、これが食べたくなります。 暑さ到来！自宅でかんたんにできるグリーンカレー エスニック料理がお手軽に 簡単にできる本格タイ料理 グリーンカレー メイプロイグリーンカレーペースト ココナッツミルク 終わりに、おうちでエスニック 暑さ到来！自宅でかんたんにできるグリーンカレー グリーンカレーを作りました。 初収穫のインゲンをたっぷりいれましたよ。 エ…

2024/06/14 20:13

発見！？ミスドの裏メニュー、ファンシードーナツって本当にあるの？

ドーナツの差し入れをいただきました。 ひさしぶりのミスタードーナツのドーナツ。 で、出会ったふしぎドーナツをご紹介します。 これはあの、幻の裏メニュー！？ ミスタードーナツのレアなメニュー、ファンシードーナツ 目的は食品ロスを防ぐため 50代が懐かしむ今はなきドーナツ ずらりと並んだドーナツから私が一番に手にするのは、イースト系のシンプルなまるいドーナツです。 これはあの、幻の裏メニュー！？ 何げに手にとった左の方のドーナツ。 ポンデリングの一種？と思っていましたが・・・ あれ？ポンデリングとは食感がまったく違い、形もすこしとがっています。 この子は何者！？ オールドファッションほどではないけ…

2024/06/12 15:09

食費節約、セールのお野菜とひき肉で夏にぴったりの辛み鍋

野菜は特売日にお安いものだけ 野菜たっぷりの辛い鍋 100円ショップで買った穴あきスプーン ほうれん草の使い道？ 野菜は特売日にお安いものだけ 今のところ食費節約でうまくいっている買い物の方法は相変わらず。 スーパーごとに野菜の特売曜日が決まっているので、特にチラシをチェックすることもなく、定期的にその日にお安くなっている野菜を購入しています。 お肉は大きなパックをまとめ買いして冷凍しているので、そういう時の買い物は野菜やパンがほとんど。 この日は1度に500円分くらい。（以下税別） ニガウリ 108円 サニーレタス ミズナ 98円 もやし46円 玉ねぎ 3個で128円 定期的に利用しているか…

2024/06/10 15:47

厚手の冬物の収納、分厚い布団やカバーなどなどかさばる冬物の収納にはイケアの収納用品で

夜も暑さを感じるようになってきました。 寒がりなので羽毛布団を手放せなかったのですが、そろそろ夏掛けに交換かな。 今日は寝室のリネンを交換したついでに冬物の整理をしていました。 かさばる冬の布類を収納するのに購入したイケアの収納用品と収納例をご紹介します。 収納したい冬物リスト イケアの収納ケース① ぺルクラ 55x49x19 cm イケアの収納ケース② BRUKSVARA ブルクスヴァーラ 62x53x19 cm イケアの収納ケース③ ペルクラ 48x22 cm 収納例 すっきり収まりました！ イケアの商品は800点以上が値下げ 収納したい冬物リスト 冬は活躍してくれた、布類ですが、どれも厚…

2024/06/08 16:13

物価高、100円野菜を使い切って食費をおさえこむ

旬のお野菜は安いので、そればかり続ことが多いですが。 しかし、今週は夏のお野菜もお安くなっていました。 物価高、100円野菜を使い切って食費をおさえこむ 夏の野菜が出てきました ゴーヤの料理と言えば 野菜を使い切る 物価高、100円野菜を使い切って食費をおさえこむ 以前は、その日の料理にあわせてどの野菜を買おうかと、悩んだものですが、物価高の今は迷わず、その日安くなっているお野菜を買うようになり、食費がずいぶん安くなりました。 5月の食費は・・・38,757円で締めました。（二人、嗜好品、外食費別） 夏の野菜が出てきました もうゴーヤ！？98円。マイタケ98円。 ピーマン108円。 ゴーヤはず…

2024/06/01 13:26

5月下旬、池のスイレンと庭仕事

5月は庭の変化が大きいです。 つい先日まで緑色だったアジサイはここ数日で鮮やかな青色に。 そして、例年この時期スイレンの花が咲き始めます。 今年も咲いています。 冬の間眠っていた水草もいつの間にか生えています。 わらわらと集まる金魚たち。 雨の合間に、木の剪定もします。 ゲッケイジュの生け垣、もみじ、マキ、椿、シュロなど。 葉っぱと枝に分けて、枝は小さくして、廃棄したり、肥やしにしたり。 以前はどの枝を切ろうかと判断するのに、時間がかかったけれど、今はどれを切ればいいのかわかってきて早くなりました。 小柄だし力もなくて最初は無理と思ったけれど、道具を活用すればなんとかいけます。 こちら↓の記事…

2024/05/29 19:32

野菜の高騰、食材を本気で選ぶ、今年も今のところ食費は3万円台に

野菜の高騰が続いているというニュースが。 特に天候不順などの影響で、特にキャベツの価格は平年の1.8倍になっているらしい。 （農林水産省はキャベツやにんじんなど、主な8種類の野菜の店頭での価格について、全国470か所で毎週調査しているそうです。） そんな中、今年に入ってからもなんとか食費3万円台をキープしています。（50代夫婦二人暮らし、3食分、外食費、嗜好品は含めない） でも、予算にせまっているくのが早くなってきたようで、今週も、もう節約モード。 スーパーの野菜特売日を上手に利用すれば、けっこうお安く買い物ができそうです。 今週買った食料品をご紹介します。 キャベツの高騰 今週買ったお野菜 …

2024/05/23 14:26

5月 緑あふれる庭での仕事、葉を楽しめる植物とフキの収穫と料理

5月の庭仕事 メモ ここ最近は、雨と晴れの繰り返し、庭の変化が早い時期も早いです。 目が良くなりそうな緑！ 5月の庭仕事についてご紹介します。 緑一杯の庭「葉」をを楽しめる植物 ホスタ ヤブラン アイビー アジサイ カラミンサ 5月の菜園と庭仕事 ふきの収穫とふき料理 終わりに 緑一杯の庭「葉」をを楽しめる植物 こでまりやシランが終わり、広葉樹にも勢いよく葉が生長しはじめるので、庭は緑一色です。 そんな庭でも、ユニークな葉の形は楽しめます。 緑が楽しめる庭の葉っぱたちを紹介します。 ホスタ 冬の間地中に眠っているホスタもさりげなく小さな葉を出していました。 これからどんどん成長します。 ヤブラ…

2024/05/15 13:12

セリアMブークレ3玉ちょうどでできたお手軽バケットハット

久しぶりに帽子を編みましたのでご紹介します。 セリアさんのMブークレー、3玉ちょうどで作ったバケットハットです。 バケットハットとは 使用糸 セリアの新しくなったMブークレ 概要 着用感 手作りの帽子のよいところ バケットハットとは bucketはバケツ。バケツをひっくり返したような形の帽子のことです。 トップは平らでツバ（ブリム）は下に向いていて短め。 ツバ（ブリム）が下に向いていても丸さがある帽子は「クロッシェハット」といって、clocheはつり鐘の意味。※ 他にもいろいろ似たような種類があって見分け方が難しいです。 ※参考） バケットハットとは？ほかのハットとの違いやおすすめアイテム、か…

2024/05/08 14:58

八重矢車草の現在の名称は八重矢車菊？嵐で倒れた八重矢車菊の救済

連休、ようやく晴れたと思ったら、日差しが真夏のよう！ 桜もこでまりも、今年は花の命がみじかいです。 庭で花の救済をしていたら汗だくになりました。 本日は、八重矢車草の名称、倒れた救済についてご紹介します。 八重矢車草の現在の名称は八重矢車菊？ 嵐で倒れた八重矢車草の花たち 支柱をH型に組んで起こす 園芸に役立つ支柱の結び方 起こした矢車菊のようす 終わりに 切り花は切り花に 庭にまいた種から花が咲き始めていましたが、GW前半の嵐の翌朝、倒れて地面にうっぶした状態に。 咲いた花も土まみれになっていたので、切り取り、花瓶にさしたところ・・・ まあ、なんと、かわいらしい！ ダイソーさんの2袋100円…

2024/05/04 14:20

ひきこもり気味なGW、NEWエンジェルコットンで編んだモチーフつなぎのベストでバカンスコーデを妄想する

バカンスか・・・。 TVでも観光の話題ばかり、20年以上泊りがけの旅行には行っていません。 そのことについてはあまり考えていませんでしたが、セレブな姉が今年もバカンスに行っていると聞き、（ああ、昔は私も旅が好きだった。たまにはいろんなところにいっていろんな経験をするのもいいなあ）などと思ってしまいました。 そういう風にあまり考えないようにしていますが・・・この時期になると、つい・・・。 ひきこもり気味なGWでも私なりの楽しみを！ 前半は天気も芳しくなく、編み物がすすみました。 ハンドメイドのバカンスコーデをご紹介します。 モチーフつなぎのV字ベスト 使用糸 NEWエンジェルコットン 参考動画 …

2024/05/03 13:20

5月の庭、こでまり、シランやヒメウツギなどが満開に

連休。 一日くらいは日帰りでどこかに、食事会でも、などと思っていましたがこの天気と夫の風邪。あいかわらず編み物と草取りの毎日です。 5月に開花している花々をご紹介します。 庭におすすめの季節の花々 5月の様子 こでまり シャガ シラン ヒメウツギ アジサイ ヒメツルソバ アジュガ ストロベリーキャンドル ストロベリーキャンドル 終わりに 庭におすすめの季節の花々 5月の様子 今年は春の嵐で桜もあっという間、冬の寒さが足りなかったのか、水仙、ムスカリなどの球根類やあんずの花があまり咲きませんでした。 季節になると勝手に花を咲かせてくれていて、手間もあまりかかっていない植物をご紹介します。 こでま…

2024/05/01 09:45

窓の換気、猫の脱走と安全対策には100均のワイヤーネットと突っ張り棒で

この時期は、エアコンなしでも、窓を開けるだけでも過ごせる。 電気代もおさえられるし・・・良い時期ですね。 しかし、我が家には猫がいて、寒い時は日向に、暑い時は風が通る場所に移動して、いつでも窓辺にいるのが大好き。 脱走、と言う意識はないようですが、窓によりかかっているので網戸だけでは怖いです。古い家なのであちこちがたついていて、寄りかかって落っこちたら大変。 そこで猫の窓の安全対策に100均グッズを利用したのでご紹介します。 窓の換気、猫の脱走防止や安全対策に ①ダイソーの突っ張り棒は種類が豊富 ②ワイヤーネットは塗料によって用途が異なる 「マット」記載なしはPE塗装 「マット」記載ありは粉体…

2024/04/28 11:56

4月の節約ご飯、節約のキーワードは・・・

食費を節約したい時に意識していることをご紹介します。 1か月の食費は夫婦二人で3万円台です。（飲料、外食費は含めない） 今月は前半に食費を使いすぎたので、今週はちょっと意識して節約。 食費節約で意識していること 活躍した食材 キャベツ はるさめ 高野豆腐 スナップエンドウ たけのこ わけぎ パスタ 小麦粉 終わりに 食費節約で意識していること 私の場合、意識していることは。 買い物を控えめにして、在庫を活用するパスタ、そば、干しシイタケ、こうやどうふ、はるさめなど 特売品を利用する夕方の見切り品をチェック、安い曜日にまとめ買い 野菜を育てて利用する 活躍した食材 4月に便利だった食材をご紹介し…

2024/04/24 11:25

ダイソー ソフトミックスヤーンで編んだVネックのチャンキーベスト

4月下旬、今日も6月並みの気温らしくて、気分はもう夏。 桜も一瞬で散ったし、春はどこにいったのでしょう。 薄手のコートとか、ニットとか、ショールとか・・・（春服、いらないかも！？）と思ってしまう今日この頃。 季節外れではありますが・・・ 地厚のベストが編みあがっていますのでご紹介します。 棒針編みでVネックのチャンキーベスト ダイソー ソフトミックスヤーンに仕様 着用感 サイズ 参考動画 英語の文章パターン 棒針編みでVネックのチャンキーベスト 棒針編みをはじめたばかり。 クルーネックのベストを一気に編みましたが、その勢いで「Vネック」というのをどうしても経験しておきたくて。 でも細かいのを編…

2024/04/20 12:49

今年のタケノコ採りの収穫は？

今年もタケノコ採りにいってきました。 タケノコ採りの様子と料理をご紹介します。 タケノコ採り スナップエンドウの収穫 タケノコ料理 終わりに タケノコ採りは健康のバロメーター タケノコ採り 今年の収穫は・・・ 今年も大きいのがひとつとれました！ 実家に隣接している空地や山はお寺さんの私有地なのですが、父が何十年も草刈りや飛び出した木の伐採などの手入れをしていたので自由に使っていいと言われています。 タケノコをとってよいと言われています。 アタマが少し出ているので、掘り下げていきます。 根元がみえてきたら、画像の道具をふりおとし、てこの原理で地下茎から切り離します。無理にすると途中でポキンと折れ…

2024/04/14 13:07

クルーネックの白いニットベストを編みました

棒針編みをはじめたばかり。ふたつめが完成したのでご紹介します。 棒針編みのシンプルベスト 途中経過 試着しながらサイズチェック つまづいたところも動画でクリアーに 終わりに 棒針編みのシンプルベスト 先日、編み始めた棒針編みのベスト・・・ こんな感じに仕上がりました。 白いシャツとあわせるとクリーム色っぽい温かみのある白ですね。 使った糸はダイソーのソフトミックスヤーンです。 お安い糸ではありますが、ウールが20%はいっていて若干光沢もあり、手触りも良いです。 ただ、白なので、下に濃い色のシャツを着ると編み目の隙間が見えるし編み目も目立ちます。 途中経過 試着しながらサイズチェック 上の方から…

2024/04/09 10:57

かぎ針編みでアラン模様をしてみたけれど・・・編みなおして毛糸玉に逆戻り

つい先日、棒針編みをはじめた理由として、「アラン模様」の服をつくってみたいなあという思いがあったから。 かぎ針編みでアラン模様 かぎ針編みの問題点 毛糸玉に逆戻り 棒針編みを始めることに 棒針編みをはじめるさいに動画で学んだこと かぎ針編みでアラン模様 白い毛糸に様々縄編み模様がしきつめてあるセーターやベスト。 子どものころアラン模様の白いカーディガンをもっていて気に入っていました。 手編みのニット、あの頃はとっても高価だった気がします。 でも、かぎ針編みでもアラン模様は編めるんですね。 動画でみたら、編んでいる方がいてまねしてみました。 けっこう良いのでは！！！ かぎ針編みだと、長編みや長々…

2024/04/04 12:39

棒針初心者 クロバーの輪針セットを買う

棒針初心者 輪針セットを買う かぎ針編みから棒針編みに ベストを編んでみる もう4月ですね。 先月、急に思い立ってこちらを購入しましたよ！ かわいらしい桃色のお道具入れです。何でしょう？ 棒針初心者 輪針セットを買う 開くと、輪針がたくさん入っています。 クロバーの輪針セット。 amazonで購入しました。 夜中に携帯をチェックしていたら、お気に入りにいれていた品がずいぶんお安くなっていて。 そんな日もあるのかと、即ポチしてしまいました。 定価は、18,700円。私が購入した時は送料無料で10,390円。 ふだんは楽天で買い物をしていて、12,000円台で売られていた商品です。 amazonは…

2024/04/03 13:11

このごろのこと、インスタをはじめてみようかと

今日はすごく強い風。 朝からヨガサークルにいってきました。 外に出るとどこかから飛んで切った梱包材がいくつも転がっていました。 傘もとばされそうになったので途中から閉じて歩くことに。 五十肩のこと 編み物の進捗 おやつ さつまいも 東京ソラマチ「くらすわ」のアンパン インスタに記録しようか 五十肩のこと 相変わらず五十肩で右腕は45度も上がらない状態でヨガしています。 腕があがらないと見た目でも自分でも、すごくバランス悪いよなあ、と思います。 痛みの方ははすこしよくなって、夜眠れるようになってきました。 昨年の12月からだから、長いよなあ。 編み物の進捗 最近また寒くなったので、冬の毛糸を引っ…

2024/03/29 14:00

はじめての棒針編み、「sophie scarf」を編んでみた

ほぼはじめての棒針編み。 今回はこちらを編んでみました。 細長いミニマフラー？sophie scarfソフィースカーフ？ sophie scarfのよいところ 使用した糸 端っこをきれいに編む 細長いミニマフラー？sophie scarfソフィースカーフ？ 編み物動画ばかり見ていると海外の編み物動画も出てくるので目に入りました。 小さなマフラーのようなものですが、端っこが細長い形状でsophie scarf ソフィスカーフというらしいです。 この時期はもうマフラーはいらないし、マフラーよりも少ない毛糸で簡単そう！と思いチャレンジしてみました。 左右対称のものもありますが、私は、片方だけ減らし目…

2024/03/26 17:20

畑に咲いた黄色い花、菜の花ってなんの花？

畑に黄色い花が咲いています。 これなーんだ。 畑に現れた黄色い花の正体は 菜の花ってなんの花？ 栄養豊富な菜の花 菜園の近況 畑に現れた黄色い花の正体は 小松菜です。 冬の間、ネットがはられていないエリアの小松菜は、若芽のうちにひよどりたちに食べられて茎だけに。 もう育たないよな、と放っておいたら、復活してくれました。 しかし葉っぱはとても硬そうで、ヒヨドリすら食べに来ない。 さらに放っておいたら花が咲いておりました。 黄色い花と言えば、先月末、桜を見に行った時、菜の花がきれいだった。 これも食べられるのかなあ。 菜の花ってなんの花？ 小松菜の花も、菜の花て呼んでいいんだっけ？ 「菜の花」は、…

2024/03/21 18:19

ユニクロ キッズ ミドルゲージVネックカーディガンは小柄な私にぴったりでした

先日見かけて、買ったものをご紹介します。 最近はまっているリブ編みのカーディガン！ こういうのが欲しくて。編んでみたかったなあ。 ユニクロ キッズ ミドルゲージVネックカーディガン ミドルゲージVネックカーディガンの特徴 着てみました ユニクロ キッズ ミドルゲージVネックカーディガン でマネキンさんが着ていて目にとまりました。「可愛い！」 小さい衣類って、ボタンや袖など、それぞれの良さが濃縮されていて、さらにかわいく見えるんです。 こんなのが欲しい、大きいのないのかなあ～とウロウロ・・・ ありました、身長160cmサイズ。 お値段は1,290円だったんです。 編んでみたいとおもったけれど、1…

2024/03/17 12:49

セリア毛糸、ソロフィムで編んだベストの着心地

五十肩でキーボード作業がつらく、投稿が久しぶりになりました。 キーボードだけでなく、包丁やピアノなど、どうも肘を上げた状態での作業がうまくいかないのです(^-^; 先日ご紹介した、セリアのソロフィムで編んでいたベストが完成していましたのでご紹介します。 セリアのソロフィムで編んだベスト完成 ソロフィムで編んだベストの着心地は？ かぎ針編みのニットの特徴 終わりに 春夏に向けて セリアのソロフィムで編んだベスト完成 セリア ソロフィム アクリル100% 使用かぎ針4～5号 約35g 長さ約105m 標準ゲージ 26目35号 かぎ針6号 10玉で作成 kokorotokarada.hatenabl…

2024/03/14 11:23

【編み物】ダイソーメランジトリコ×ヘリンボーン

ダイソーさんのメランジトリコという毛糸でヘリンボーンを編んでみましたのでご紹介します。 ヘリンボーンとは ヘリンボーンの特徴 ダイソーメランジトリコでヘリンボーンを編んでみた ダイソー メランジトリコの仕様 終わりに ヘリンボーンとは 「ヘリンボーン」はご存じですか？ 布地や、床の模様として耳にしたことはありますが、具体的には？と聞かれると表現しづらいです。 「ヘリンボーン」で検索すると、床材の画像が出てきました。 個性的な模様で人気があるようです。 ヘリンボーンとは、模様の名称のことで、見た目が開いた魚の骨に似ていることから「ニシンの骨（Herring bone）」と呼ばれています。 ヘリン…

2024/03/07 14:29

セリアのソロフィムで肩幅広めでも似合うベストを編みたい

春の気配、 アクティブに動き出したい時期ですが、今年は年初から、五十肩の痛みがひどくなり、引きこもり気味です。 夜間痛で眠れていないせいか気持ちも落ち込み気味・・・。 食器をいつもの場所に戻そうとしたら、ギクッと痛みが走ったり、洗濯物を取り込もうとしたり、猫のトイレを掃除するときも。家事も意外にたいへんですね。 最近はキーボードを打つのもつらくて、更新もお休みがちです。 できることが限られてきて集中力も散漫な中、唯一できる編み物に没頭する今日この頃です。 今回編んでいるベストの途中経過をご紹介します。 春色ベストをセリアのソロフィムで編む 肩幅広め、骨格ナチュラルはベストが似合わない！？ 肩幅…

2024/03/02 12:50

雨の休日の暇つぶしに編み物を、トップダウンでとじはぎなしの簡単カーディガン

またも冷たい雨。 雨が好きな水仙が元気に咲きほこっています、 風で倒れていた花をとってきましたよ。 雨の休日、暇つぶしに編み物を トップダウンでとじはぎなしの簡単カーディガン 終わりに 数本さしただけで、香りが強くてリビングにおくと芳香剤代わりに♪ でも、食事中はちょっと・・・と夫がいうので玄関に置きました。 玄関の方が涼しいので長もちしますが。 雨の休日、暇つぶしに編み物を 先日、1日だけ、暖かい日がありましたが、また寒が戻りここ数日寒い。 暖かくなって一時編み物もやめましたが、またやりたくなりました。 今回はかぎ針編みのカーディガン。 トップダウンでとじはぎなしの簡単カーディガン 「トップ…

2024/02/25 12:14

イケアで買い物、新しい支払方法“IKEA Scan &Pay” スキャンアンドペイを試してみました

雨の休日、IKEAに行ってきました。 IKEAはテーマ別のお部屋がたくさんあるので、ぶらぶらするのにはちょうど良いんです。 今回はじめて新しい支払方法、“IKEA Scan &Pay” イケアのスキャンアンドペイを試してみましたよ。 イケアの支払い方法 イケアの新しい支払方法 “IKEA Scan &Pay” 終わりに 購入したのは、こちら。 イケアの支払い方法 イケアの支払い方法は通常の店舗とは少し異なります。 小さな商品は、一般的な買い物方法と同様、店舗で用意してあるカゴがわりの黄色いバッグに入れていくこともできますが、レジの手前にある倉庫スペースで必要な商品をまとめてピックアップすること…

2024/02/21 15:10

かぎ針編みのベスト改良、衣食住全般で手作り率を増やしてみたい

セーターとかベストとか、服を編むののには棒針編みの方がよさそうとおもっていました。 かぎ針編みで服に挑戦 手作り率を増やしたい 自分で作った物は改良できる 終わりに かぎ針編みで服に挑戦 かぎ針編みというと、レースのようなモチーフ編みが楽しめるのが特徴です。 コースターや、バッグ、帽子などで模様編みが楽しめますが、それらをつなげたような服は、実用的な服にするのにはあまり適していないのかと・・・。 かぎ針編みの参考サイト↓ kinarino.jp 私は編み物歴3年くらい。 かぎ針編みしかできなくて、これまで、帽子やバッグしか作っていませんでしたが、昨年の冬、はじめて服（ベスト）に挑戦してみました…

2024/02/19 11:25

春一番、少し早かったフキノトウを収穫し天ぷらに

昨日はビュービューと強い風。 関東では、昨年より14日も早く春一番が吹いたそうです。 立春を過ぎて最初に吹く南寄りの強い風。 そのせいか・・・ 殺風景な冬の庭、落ち葉をめくったら、もうこちらが・・・。 なぬ！？開きすぎると、苦すぎて食べられない。 あわてて、落ち葉を掃除し、地面をチェック。 つぼみがね、つぼみがおいしいんです。 春の旬野菜、ふきのとう フキノトウは、フキの蕾の部分です。花が咲いた後に地下茎から伸びる葉の部分がフキです。ほろ苦い風味が特徴の春の訪れを感じさせてくれます。苦みには、新陳代謝を活発にする働きがあり、香りが食欲増進させ、消化を助けてくれます。生育中の蕾なので、フキよりも…

2024/02/16 12:18

チョコ日和、ロイズの新商品ラム酒の生チョコやラムレーズン入りのチョコ

明日はバレンタインデーですね。 この時期は、いろいろなチョコレートが販売されているので、私もついついチョコを買ってしまいます。自分用に、買う方も多いのでは？ おやつにただいているラム酒のチョコをご紹介します。 ロイズの新商品、ラム酒の生チョコ 元町の老舗洋菓子店喜久家のラムボール ロイズの新商品、ラム酒の生チョコ ロイズの生チョコと言えば、様々な種類が販売されていますが、 今年は鮮やかな青のパッケージロイズの新商品のラム酒にしました。 なめらかなチョコレートから芳醇なラム酒の香りがふわり 甘くスパイシーな香りがミルクの風味とともにとけ合う大人の生チョコレート。まろやかなおいしさが引き立つようガ…

2024/02/13 19:28

手帳は何月に切り換える？セリア4月はじまりの手帳との比較、購入で失敗したこと

2月、今年もセリアでB6サイズの4月始まりのマンスリー手帳を購入しました。 セリアB6サイズの4月はじまりの手帳 昨年との違いが発覚！ 手帳は日曜始まりか月曜始まりか？ 手帳が月曜はじまりに変わった理由 4月始まりの手帳は種類が少ない 終わりに セリアB6サイズの4月はじまりの手帳 昨年は、こちら↓のデザイン（左）を利用していました。 中のページの構成は昨年のものとほぼ同じで以下の記事に詳しくご紹介しています。 kokorotokarada.hatenablog.jp このデザイン。 年間予定は、月のサイクルで変化する体調を記録するのにちょうど良いです。 マンスリー部分は色わけされていて書き込…

2024/02/10 13:29

主婦の一人飯、炭水化物がたっぷり

主婦の一人飯。 ささっと食べたい時、何を食べていらっしゃいますか？ うちは夫が糖尿病なので、ふだんはあまり作らないけれど、私が好きな料理を食べることが多いです。 ラーメンとかチャーハンとか・・・・炭水化物たっぷり。 ザーサイがあまっていたのでハムと卵でチャーハンにしました。 いっしょに、昨日のあまりものや作り置きを食べれば十分。 夫がいると、炭水化物の代わりに、肉や卵をたっぷり食べるので食材があっという間になくなります。 パスタも良く作ります。 シチューのあまりで、クリームパスタに。 かぼちゃが安くなっていました。 100g40円以下だと嬉しい。 でも切るのがたいへんで料理したくない食材でもあ…

2024/02/09 19:05

【2月の収穫】はつかネギの栽培、とれすぎたネギでネギ焼き

家庭菜園 2月の収穫 はつかネギの栽培記録 使い切れないはつかネギで作ったネギ焼き 終わりに 家庭菜園 2月の収穫 はつかネギの栽培記録 今月も引き続き、サニーレタス、小松菜、はつかネギを収穫しています。 ネギは種から育てるタイプと、球根から育てるタイプがあり、はつかネギやワケギは球根から。 種から育てるタイプも栽培してみましたが、球根から育てるタイプの方が簡単でおすすめです。 球根を2，3個いっしょに、15センチくらい間をあけ、先が少し見えるくらいの深さで植えますと、こんな風に生えてきます。昨年2023年12月13日の記録。 2023年、10月こちらでご紹介していました。このころはまだ小さか…

2024/02/05 12:03

1月の食費、シチューの素があまったら？

もう2月、1月の家計簿を締めました。 1月の食費 ブラウンシチューの素があまったら ホワイトシチューの素があまったら 1月の食費 先月の食費は・・・ 38,418円でした。 （50代夫婦二人暮らし3食分、嗜好品と外食費は含みません） 例年1月は食費が高くなりがちですが、今年はそんなでもありませんでした。 働いていたころと比べると、ずいぶん抑えられています。 理由は 仕事帰りに総菜を買わなくなったこと 思い付きでちょっと変わった調味料や食材を買わなくなったこと 等があるかと思います。 それから、すし酢とか、焼き肉のたれ、麻婆豆腐の素など、基本の調味料を混ぜればできそうなものは極力買わなくなりまし…

2024/02/02 12:21

100均の毛糸15玉でかぎ針編みのリブのベストを編んでみました

今年の冬は、ベストに挑戦してみました。 100均毛糸でベストを作成 手作りの良さいろいろ ユニクロのコットンニットのベスト かぎ針で作るリブ編みのベスト 動画を参考にさせていただきました 参考にした動画 100均毛糸でベストを作成 なんとなく、それらしいものが・・・ 着てみたら、とっても暖かい！ 肩までカバーできるデザインも、今、五十肩で(^-^;冷やしたくない私にはちょうどよく、袖なしなので洗い物もしやすい。良い部屋着になりました。 手作りの良さいろいろ 年末セールをしていたので、ウール100%のセーターはないかなと立ち寄ってみましたが、今はあまり販売されていないそうです。 これなら100均…

2024/01/31 16:10

50代主婦、ひとりの日曜日の家しごと

しみじみと独りを感じる日曜日の午前中。 月末のさみしい冷蔵庫 わけぎ、小松菜、レタスの収穫 ヒマラヤユキノシタに春を感じる 月末のさみしい冷蔵庫 「さみしい」と言えば、冷蔵庫も月末の週末はさみしくなりがち。 今朝の冷蔵庫。 野菜室には、けちって使ってきたねぎと玉ねぎとにんじんの切れ端と、キャベツが少し。お肉も、豚ひき肉ばかり残っています。 バランスよく使えていなかったかな。 わけぎ、小松菜、レタスの収穫 とりあえず青い物が足りないの庭に出るとする。 さむいけど気持ちをふるいたたせて・・・ 採ってきました。 昨年、わけぎやこねぎばかり植えてしまったの大量過ぎる。 ネギ焼きしようか。 時差で育てた…

2024/01/29 10:57

いつもと違う1月の食生活と食費、食べたくなるもの

1月の食費と食生活は他の月とと少し違いませんか？ 1月の食生活 1月の食費 年末に買い込んだ食材で 終わりに 1月の食生活 1月の食事もいつもとちょっと違います。 年初は、招かれたり招いたりと、おいしい物で飽食状態。 こういう物がたべたくなったりして。 朝食にはもちやおせちなどが続くので、パンも食べたくなります。 リーフ型のパイは、イオンのパン屋さんのアップルパイ、テレビで評判になったみたいで、急に売り切れるようになりました。 それからあつあつのあんをかけたかた焼きそばも食べたくなりました。 1月の食費 もうすぐ月末。 月末締めの現時点の食費は・・・34,479円と低めです。 50代夫婦の3食…

2024/01/27 15:16

50代の食生活と栄養、旬の大根を使い切りたい

家仕事のこと。 食費節約中の50代主婦の食生活のメモ。 旬のお安い食材をおいしく食べたい。 最近良く買う食材と使い方、栄養効果などについてのメモです。 大根の収穫 大根を使い切る：かんたんでおいしい大根ステーキ 大根の薬膳メモ 生ひじきの煮物 ひじきの栄養メモ 大根の収穫 今年は庭の大根がは10本ほど、ちょこちょこ収穫して食べていましたがもう終わり。 久しぶりにスーパーで大根を購入しました。 1本98円と大きいのにお安かった。 でもね、ちょっと飽きるのよね。 二人暮らし、大きな大根を使い切るには・・・ 大根を使い切る：かんたんでおいしい大根ステーキ 大根ステーキ、分厚くきって焼き、一人2，3個…

2024/01/26 13:43

熱いがごちそう、使っていなかったすき焼き鍋で鍋料理

鍋料理がおいしい季節ですね。 鍋も多様化 炒めて煮るにはすき焼き鍋が便利 おでん ほうとう すき焼き鍋と土鍋を上手に使い分けよう 熱いがごちそう 鍋も多様化 子どものころは、鍋と言うと「しゃぶしゃぶ」や、「鶏団子なべ」など、和風だしのシンプルなものばかりでしたが、最近は、市販されている鍋つゆやテレビ番組の影響でいろいろな味付けの鍋を楽しむようになりました。 いろいろ売っていますよねえ。 時々購入して新しい味を発見して、真似してつくっています。 最近、はまっているのは、たんたん風鍋。 具がもやしとひき肉なので、とっても安上がり。 ですが食べがいがあって物価高の今ちょうど良いです。 肉ばかり食べる…

2024/01/25 10:50

50代、働けなくなった主婦がNISAを5年間続けた結果

今回はつみたてNISA6年目の運用状況と、新NISAについて気になる点を調べて紹介しています。 50代、働けない主婦が投資をはじめてみた結果 NISA投資の利用率は全体の3割ほど 2024年からはじまった新NISAの利用率と平均額 終わりに：今後の運用はどうするか？ 50代、働けない主婦が投資をはじめてみた結果 5年ほど前、更年期と持病のために、仕事が続けられなくなりました。 収入がなくり、夫婦で年金が少なく、老後も心配。 何かできないかと、投資の本を読んで学び、これまで貯めてきた資金で特定口座とNISA口座で投資をはじめました。 途中の経過は何度かこのブログでご紹介しましたが、5年4か月たっ…

2024/01/19 15:33

丸亀製麺の焼きたて肉うどん、注文時に迷った「かけ」と「ぶっかけ」

注文時に迷った「かけ」と「ぶっかけ」 かけとぶっかけの違い 出汁サーバーはおかわり自由 終わりに 初詣の帰りに、丸亀製麺によりました。 あつあつのおうどん、いいですね。体があったまります。 注文したのは、焼きたて肉うどん。 注文後、フライパンでお肉を焼いてうどんにのせてくれるので熱々です。 注文時に迷った「かけ」と「ぶっかけ」 ですが、注文時、ちょっととまどいました。 「焼きたて肉うどんのあったかいの、並でお願いします」と頼んだら、 「かけですか？ぶっかけですか？」 と聞かれてしまったのです。 え！？焼きたて肉うどんにもかけとぶっかけがあるのですか？ かけとぶっかけ、って、どっちがどっちだった…

2024/01/15 11:26

婦人科で更年期のチェック、今年も無理せず

婦人科で更年期のセルフチェック エストロゲンの欠乏によっておこる疾患 症状は人それぞれ 低空飛行でも楽しみたい 婦人科で更年期のセルフチェック 年明け、婦人科で更年期症状のチェックシートを書かされました。 私の通院している病院では診断の前に看護師さんに症状を伝える機会がありそういったチェックも行います。 1年ほど前にもしましたが、症状は、以前とは異なりますが、66点を超えるので「半年以上の長期的な治療が必要」という結果だそうです。 チェックシートの内容は下記のネットによく掲載されている内容と同じでした。 ネット上でもできます↓ 更年期セルフチェック｜更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボ…

2024/01/12 12:55

年明けのできごと

ブログをすこしお休みしていました。 元日は神奈川の実家で姉夫婦などとおせちをかこみ、にぎやかに過ごしていましたが、夕方にテレビをつけて空気が一変。 父の実家は能登の漁師町なんです。 親戚の安否を心配しましたが、無事連絡がとれました。 叔父は、元日は長男の家にいて難を逃れるなど、皆無事で今は生活には困っていないとのこと。 家や漁船、畑の状況など、いろいろありますが、言葉にするのは難しく・・・ 日本海の冬は厳しい。インフラの回復が長引きそうなので、近くの不便な避難所にいるよりも、生活する環境が整った1.5次や2次避難所に速やかに移動できる。そんな流れを作るのが急務では、と思います。 とにかく今はつ…

2024/01/10 13:11

12月の食費と最近の料理メモ、トンテキ、ピラフ、かぼちゃサラダ、おしるこなど

12月の食費と料理メモ 12月の食費 カボチャサラダ ピラフ トンテキ 赤だし＆もち おやつは、お汁粉 最後に 12月の食費 食費は月末締めでいまのところ、35,785円。 でも今日買い出しにでるのでお正月に何を食べるかで変わってきます。 お正月に食べたいものと言えば？ 最近はちょっと特別感のあるものをすこし食べれば満足です。私は、サーモンとかいくらとか、かずのことか・・・。 でもこの時期、何かと買いだめしすぎるけれど、なんでもお高いし、今はお店も休みが短いので、昔ほど買い込まなくてもよいですよね。 去年は夫は年末コロナだったし、大晦日には食べ過ぎて、朝はちょっとつまめば充分でした。 カボチャ…

2023/12/30 11:26

【古い戸建ての防寒対策】今年は窓のプチプチ、部屋の間仕切りで寒さをしのぐ

数年前、集合住宅から古い戸建てに引っ越しました。 夏場はそんなに感じませんが、冬になると「やっぱ寒い、無理～」と弱音をはきたくなります。 今年おこなった戸建ての防寒対策をまとめてご紹介します。 窓の防寒対策その1：ぷちぷち 窓の防寒対策その2：突っ張り棒＆ボード イケアのカーテンで部屋を仕切る 集合住宅の上階では、室内はエアコンを消しても深夜15度くらいまでしか下がりませんでしたが、ここでは8度くらいまで下がります。 ただでさえ、更年期で不眠。体温調整もできず、寒さにも敏感になり、ぞくぞくして、体がこわばって夜中に目が覚めます。 東洋医学でも、「冬に”老化”が進む」「冬の体は死体に近づく」と言…

2023/12/27 11:49

丸鶏もケーキ作りもやめたクリスマス

クリスマス。 クリスマスの曲が流れる街をあるいたり、イルミネーションが目に入ったりすると、自然と気分があがるものですが。 更年期の不調と五十肩の痛みがひどくて、心がどんより重いです。 素敵なものを目にして、パーっと気持ちが晴れるような、あの感じがなくなったしまったようで・・・やる気がおきません。 「よっこらせ」と重い腰をあげて、小さな小さなツリーを組み立てました。 我が家にある、"クリスマスらしいもの"といったらこれくらい。 ツリーは、分解すると小さなポーチに入ります。↓ オーナメントなんて、薬をいれるケースにはいるほどの小ささです。 グーグルフォトで去年の思い出がピックアップされていて、毎年…

2023/12/25 23:10

はじめてのあんバター、あんこは更年期にも良いようです

今朝、はじめてあんバターなるものを食べてみました。 実はゆであずきを大量に買ってしまって・・・ 今回あずきに美容と健康効果についてしらべましたのでご紹介します。 はじめてのあんバター 小豆の栄養成分とその効果 ゆであずきの保存方法 ゆで小豆の糖度は？ ゆで小豆、相性の良い食材で甘さをおさえる かぼちゃ&ゆで小豆 さつまいも＆ゆで小豆 もち麦ぜんざい 終わりに はじめてのあんバター 食パンを少し焼いてからつぶあんをのせ広げ、バターをのせ再度焼いたら、なかなかおいしかったです！ しかし、今年の夏、健康診断ではじめて「中性脂肪」が、基準値を超えたばかり。（朝からこんな甘い物、それにバターをのっけてい…

2023/12/21 13:20

冬季限定、大人の洋酒入りチョコレート「グランマルニエ」

寒いのは苦手ですが・・・ 冬になると、チョコレートの種類が増えるので楽しみ。 でもコレステロール値が上昇中の更年期の身なので、食べ過ぎには注意しなくちゃ、ですね。 つい先日も、見慣れないパッケージのチョコがレジ前に並んでいたので、つい手に取ってしまいました(^-^; とってもおいしかったのでご紹介します。 オレンジピールの洋酒チョコレート グランマルニエ 本格的なオレンジピールのチョコと言えば 冬に食べたいチョコ 終わりに オレンジピールの洋酒チョコレート グランマルニエ 購入したのはこちら。 ロッテの「グランマルニエ」、お値段130円でした。 「洋酒に漬けこんだほろ苦いオレンジピールとグラン…

2023/12/18 12:08

奥深きひき肉料理、ミートローフはハンバーグより簡単

昨夜はひさしぶりにミートローフにしました。 ミートローフはハンバーグより簡単 ミートローフの楽ポイント ガラスの容器 肉料理に特化した料理本 ミートローフはハンバーグより簡単 本来牛肉8割くらいでつくりたいですが、今回はふつうの合いびきのパックで。 材料はハンバーグと同じなのに、なんとなく特別感があってあまり作られない料理なのかも。 うちの母もハンバーグばかりで、ミートローフはあまり作ってくれませんでした。 久しぶりにつくってみたら、こっちの方が簡単かも？ ミートローフの楽ポイント 玉ねぎを炒めなくていい 洗い物が少ない 成形しなくていい 焼き加減を見なくていい 味見をして調整しなくていい ハ…

2023/12/11 12:13

サクサク？もちもち？蓮根の不思議

サクサク？もちもち？蓮根の不思議 チキンピカタ にんじんのラペ サクサク？もちもち？蓮根の不思議 蓮根がおやすかったので、久しぶりに蓮根と鶏肉の甘酢炒め。 「鶏肉」を先にいうことが多いけれど「蓮根」も立派な主役。 片栗粉をまとわせてから多めの油で焼くので、胸肉もしっとりとしておいしい。 9月ごろまでに収穫したものは、水分を多く含んでいてサクサクした食感だけれど、そのまま田んぼに寝かせることもあるそうで。 熟成・・・とは言わないでしょうが、でんぷん質が増えてもちもちな食感になるそうです。煮物にむいているらしい。 お正月の煮物、かじると糸がひいてもちもちです。 節の場所によってもその食感は変わるそ…

2023/12/09 10:51

【食費節約】2023年11月の食費、3万円台におさえられた理由について考える

50代二人暮らし、11月の食費についてです。 50代夫婦、食費を抑えたい 賞味期限切れの強力粉をパンを作って使い切った 月の途中から、いただいたお米を使っていた 夫が仕事帰りに食料品を買うのが減った まとめ買いしないものが増えた 育てた野菜を利用 使い切ることが大切 50代夫婦、食費を抑えたい 老後の年金が少ないため、生活費のダウンサイジングしたいこともあり、今年は食費の節約について気を付けてきました。 食費は毎月40,000円前後（38,000～42,000円）食費に含まれるのは夫婦の朝食、昼食、夕食の三食分※外食費、コーヒーなどの嗜好品は含めない 以前の記事でそう書いていまして、大体4万は…

2023/12/06 12:01

ユニクロ ファーリーフリース、MySize CAMERA（マイサイズカメラ）でメンズのXSを選びました

関東は真冬の寒さ。 少し前に買っておいたユニクロのふもふなフリースが活躍しています。 購入レポと、サイズ選びに使ったMySize CAMERA（マイサイズカメラ）をご紹介します。 ファーリーフリースフルジップジャケット 肩幅が広い人はメンズがおすすめ ファーリーフリースの着心地 ①暖かい ②体温調整がしやすい ③手入れが楽 サイズに迷ったらMySize CAMERA（マイサイズカメラ） 終わりに ファーリーフリースフルジップジャケット メンズ、レディース、キッズと同じような商品が売られていますが、身長157cmほどの小柄な私はメンズのXSを選びました。 XSは店頭にはないので確認できなかったの…

2023/12/04 18:54

12月、ケンタッキーな気分で揚げたフライドチキンやおいしい物

12月はケンタッキーのCMがやたら目に入る。 から揚げ、というより、フライドチキンが食べたくなり、揚げました。 ケンタッキーフライドチキン風 もも肉とむね肉2枚を、大きめに切り分けて、牛乳と卵を混ぜた汁に30分ほどつけてからお粉をつけて揚げることじっくり15分。 サイトには「最高温度185℃で約15分かけてじっくり揚げます。」と書かれています。 フライパンに浅く油をしいて揚げたけど、気分だけは、こんな感じで・・・ふーん、圧力かけて揚げているんですね。 youtu.be 衣には、小麦粉に塩大さじ1弱、オールスパイス小さじ1半くらい。 そうそう、この夫が買ったオールスパイスが賞味期限切れなので使い…

2023/12/02 18:37

【消耗品費の節約】カインズで購入したオリジナル商品など

先日 日用品費の節約について書きましたが、我が家の家計を見直してみると、消耗品費がもう少しおさえられるのでは？と思いました。 そこで今回、通常薬局で購入している洗剤などを、大容量や業務用の洗剤などに変えることで様子を見ようと思います。 ホームセンターカインズはコスパのよいオリジナル商品があるようなので、さっそく、店頭でチェック。 今回、購入したものをご紹介します。 カインズ 業務用食器用洗剤 4L 598円 カインズ モイスチャーボディソープつめかえ用 2000ml 698円 カインズ 部屋干し 衣料用液体洗剤 つめかえ用 1.65kg 348円 カインズ 衣類の柔軟剤 フローラルソフター コ…

2023/11/30 11:19

ゆずのおすそ分けでゆずの生ジャム

実家からゆずのおすそ分け。香りがいいです。 最近はなんにでもよくかけます。 昨夜はチキンソテーにふりかけました。 おろしながら、かけると風味がよいです。 ゆずをかけると食欲がわいてくる。 ビタミンCと言えば、レモンを思い浮かべますが、ゆずの皮に含まれるビタミンCはレモン果汁の3倍ほどあるそうです。 ビタミンEといっしょにとると、LDL（悪玉コレステロール）の酸化をおさえます。 そして、この独特の香り、大好きです。 「気」を整えて心を落ち着かせる働きや、交感神経を刺激して血行を促進しする効果も・・・良いこといっぱいですね。 ゆずの生ジャムはご存じですか？ 細かく刻んだゆずと砂糖を混ぜるだけで、ジ…

2023/11/28 22:43

GU、もふもふなフリースベストは冷え込む夜の部屋着にも最適

関東は「真冬の寒さ」だそうで・・・ 少し前にGUで購入しておいたもふもふなベストが昨夜から活躍しています。 体温調整が難しい GU フリースジップベスト 体温調整が難しい 2年ぶりに買った2枚目のフリース。 防寒用に買いましたが、今年の冬は暖冬らしく、少し前まで20度超え。 （必要なかったかなあ）と思いましたが、買っておいて正解でした！ 更年期の真っ最中で、体温調整がおかしなことに。 冷え性なのに、汗がでたり、肌が乾燥して、タートルネックがちくちくしたり・・・ ニットだと調整しづらくなったので、今年はフリース素材を試しています。 GU フリースジップベスト メンズのXSサイズ、色はベージュです…

2023/11/26 13:50

きのう何食べた？に共感した食費の節約

「きのう何食べた？」というドラマを見ました。 きのう何食べた？ 半額商品 最近のおいしいもの：新米 根菜類の作り置き きのう何食べた？ 以前、「クッキングパパ」という漫画にはまりましたが、この漫画もタイトル通り、食の話題が豊富です。それも予算内でいかに美味しく作るかの、主婦目線なので、ふだんの料理の参考にもなります。 10月6日に『きのう何食べた？ season2』（テレビ東京系、金曜深夜24時12分～）の1話が放送された。シリーズ累計945万部（電子版を含む）を超えるよしながふみ氏による同名漫画が原作の本作は、2LDKのマンションで一緒に暮らす、弁護士の筧史朗（通称・シロさん／西島秀俊）と、…

2023/11/23 10:55

【家庭菜園】レタスをシャキッ！とさせる方法とパンづくり2度目の挑戦

サニーレタスが育ってきたので、間引きしながら食べています。 今朝、採ってきました。 レタスをシャキッとさせる方法 50度のお湯もかんたん！ おまけ）カンパーニュに再挑戦 レタスをシャキッとさせる方法 しなびたレタスをシャキッとさせる方法はご存じですか？ 50度くらいのお湯に30秒から1分浸してから、冷やす。 ただこれだけなんです。 実際やってみるとシャキッとなって魔法みたい！ 以前、何かの番組で、サラダバーに出すサラダバー用のレタスが大量にお湯に浸かっているのをみかけて、「サラダは冷やす」というイメージがあったので、目からうろこ。 調べてみると、葉物野菜を50度くらいのお湯に30秒から1分浸す…

2023/11/21 13:31

【寒さ対策】今、よく着ているユニクロの部屋着

まだ寒さに体が慣れていなくて、真冬よりも寒さが厳しく感じませんか？ 年齢のせいもあり、例年よりも寒さを感じ体温調整がしづらいです。 今の時期、よく着ているユニクロの部屋着を掲載します。 重ね着に便利なコットンのニットベスト フリースの羽織り物 ユニクロの暖パン ヒートテック機能のあるパンツ 終わりに 重ね着に便利なコットンのニットベスト このニットベストが活躍しています。 kokorotokarada.hatenablog.jp コットン60％でで毛玉ができにくく、洗いやすいし、ウールのニットよりも扱いやすい。 少し大きめのベストなので、長袖Tシャツの上に、トレーナーの上に着られます。 袖がな…

2023/11/18 13:04

【ユニクロ】ぴったりでうれしかったカーゴパンツ、今日まで期間限定価格だそうです

昨日買ったカーゴパンツ。 今日着ていますが、ふだん着にちょうど良いです。 本日（2023年11月16日）まで、期間限定で1,490円とお安くなっているのでシェアしますね。 KIDS ウルトラストレッチカーゴジョガーパンツ 特徴：気に入った点 素材 KIDS ウルトラストレッチカーゴジョガーパンツ キッズ用の160センチサイズです。 小柄なので、レディースのMサイズの、丈や裄が若干長めで、しっくりこない時があるのです。 で、そんな時はキッズコーナーへ。 デザインはちょっと子供っぽいですがね。 身長158センチほどなので、キッズの160センチを試着。 このタイプは、裾をカットして調整できないので、…

2023/11/16 14:56

ひとり鍋で楽しむ熱々のおでん、小松菜の収穫

2日目のおでん。 ひとり鍋でおでんを楽しむ おでんの汁で鶏団子 丸葉小松菜の収穫 中間地点の食費は？ ひとり鍋でおでんを楽しむ 大きな鍋でつくったのを小鍋にうつして一人鍋です。 食べたいものを一気に皿にとってしまうと、すぐに冷めてしまうので、 鍋からひとつずつ取りながら、アツアツを食べるのが好きです。 カセットコンロで、部屋もあたたまりますしね。 おでんの汁で鶏団子 今朝はおでんのあまり汁で鶏団子をつくりました。 おでん汁、ご飯をたいておにぎりにしてもおいしいそうです。 いろいろな具を長い間煮込むから良いおだしになるのでしょう。 ご飯は炊いてしまったので、鶏団子にしました。 鶏ムネ肉200グラ…

2023/11/15 15:04

暖房器具の買い換え、石油ファンヒーターか石油ストーブか迷う日々

急に冷え込んできたのであわててヒーターを出しました。 寒がりなので、ここしばらく、防寒の話題ばかりになりそうです。 石油ファンヒータは長持ちする 石油ファンヒーターのメリット 石油ファンヒーターが良いと思う点 対流型石油ストーブも魅力的 対流型石油ストーブの問題点 電動直付け灯油ポンプ 終わりに 出したのはこれ。 石油ファンヒータは長持ちする 「98年製」とあり・・・25年ものでした。 そんなに使っていたなんて！ 試運転したら、今年もまだ働いてくれそうです。 しかし、本来どれくらいが買い替え時なのでしょう？ 調べると8年ほどらしい。 そろそろ買い換えなくてはと思っています。 石油ファンヒーター…

2023/11/14 17:04

賞味期限切れの食品を使い切って節約しよう、大容量はお得か損か？

「大容量はお得」という話題を書いたばかりで恐縮ですが、「大容量」や「まとめ買い」は時には「損」になる場合もあって・・・。 久しぶりに冷蔵庫や食品庫を整理したら「あ、これ、賞味期限切れだった！」 そんなことはありませんか？ 賞味期限切れになるまで使いきれなかった食品 賞味期限切れの品を使い切ろう作戦 トマト煮のあまりをカレーにリメイク 賞味期限切れの強力粉を料理 終わりに 私も、何度か失敗したことがあります。 例えば、調味料。 塩や砂糖など頻繁につかう調味料は大容量でも良いのですが、「すし酢」や「焼肉のたれ」「ウスターソース」など、あまり使う機会がないものは、長い間、冷蔵庫のスペースを陣取ってし…

2023/11/11 15:43

家計の見直し、日用品費の平均は？定番の消耗品を見直してみる

もう11月。10月までの家計簿を眺めていて思ったこと。 「日用品費はもっと下げられるのでは？」。 すでに無駄に使っていると思われる費目を見直し、月々の出費はかなりおさえられてはいるのですが。「日用品費」についてはあまり意識していませんでした。 今回は日用品費の、特に消耗品費について考えたいと思います。 日用品費とは 日用品費の平均は？ 1世帯当たり1か月にかかる日用品費 消耗品は、見直しの余地がある 価格ドットコムで比較してみる 大容量、業務用製品をチェックする 終わりに 日用品費とは 日用品は「生活に必要な消耗品にかかる費用」。 ですがこの費目は、けっこうあいまいで、「整髪剤は日用品or美容…

2023/11/10 11:04

ミートソースのあまりで、ひと手間かけておいしくできたドリア

最近は、変化も刺激もない毎日。 関節痛で気が落ち、悶々とすることはありますが。 平和で平凡。こういう環境は・・・ボケやすいのでは！？ そんなことでも、いちいち不安になって情けのないことです。 そんな毎日のちょっとした変化。 前回に引き続き、ネットのレシピを参考にして、ひと手間でおいしくできた料理のメモです。 ひと手間かけておいしくできたドリア 野菜だしが効いたコンソメスープ クリームチーズ入りかぼちゃサラダ ひと手間かけておいしくできたドリア ミートソースのあまりで、ドリアを作りました。 いつもはあまったご飯にソースやチーズかけて焼くだけだけど、今回はひと手間かけたらおいしく頂けました。 温か…

2023/11/08 13:37

安い食材をおいしく、ひと手間でおいしくなった鶏料理

料理が得意でもなく、バリエーションも少ない私。 作る前に、携帯でレシピをチェックすることが多いです。 画像で検索してよさげなレシピを、いくつか比べてみるんです。 「こうしたらおいしくなる！」というコツやこだわりをみつけるのはちょっとした発見で楽しい。試してみたくなるんです。 最近つくった料理から。 味がしみたたれ付きねぎま ねぎまの作り方のコツ 鶏胸肉をしっとり ブライン液でひと手間 終わりに 味がしみたたれ付きねぎま ずっとお高かった長ねぎが久しぶりに、お安く売られていたので飛びつきました。 そうだ、ねぎまを作ろう。焼き鳥はねぎまが好き。 今回作ったのは、たれのねぎま、いつもより小さめに切っ…

2023/11/06 15:47

浴室の中掃除、エプロンは外しますか？外せないタイプもあるのでご注意を

換気扇やガスコンロ、エアコンのフィルターの掃除など。 普段のルーティーンではない中掃除は、家のメンテナンスには大切ですが、なかなか腰が上がりません(^-^; 今日は久しぶりに、ちょっとした中掃除をしました。 浴槽の側面、エプロンは掃除できるの？ 取説は大事 メンテナンスで清潔に長く使えば節約に 浴槽の側面、エプロンは掃除できるの？ 浴室を掃除していたら、この部分が気になりました。 浴槽の側面、エプロンという場所です。 ここをパカッと外したら汚れがたくさん出てくるかも？ 一見、きれいなお風呂場も、エプロンを外してみたら黒カビで真っ黒！ そんな話題がネットにのっていて、いつかやろうとは思っていたの…

2023/11/04 17:34

オフプライスストアでちょっとお得に服を購入、長袖Tシャツでこだわる点は・・・

オフプライスストアで服を購入 ラックラックと言うお店に立ち寄ったら、ちょっとよさげなシャツがあったので、購入しました。 在庫を買い取り、お得な価格で販売しているいわゆるオフプライスストアで、バッグや帽子、食器などの生活雑貨まで、いろいろなものが売られているので、時々チェックするとおもしろい物に巡り合えます。 Luck Rack (ラックラック)は、様々なブランドの新品をいつでも80～30％OFFの割安価格で販売するオフプライスストアです。 TOP オフプライスストアLuckRack(ラックラック) コットン100%の長袖のTシャツです。 お安くなっていてお値段は800円ほど。 後ろはこんな感…

2023/11/02 12:53

ちょっとお得に天然ぶり、最近食べているもち麦

昨日、閉店間際のスーパーで天然ぶりをお安く購入しました。 ぶりとごぼうの照り焼き 最近はまっているもち麦 もち麦の特徴 ぶりとごぼうの照り焼き 2つで262円。 ぶりと言えば・・・ぶり大根、と思いましたが、大根が高いので、安かったごぼうと照り焼きにすることに。 小麦粉をつけたぶりだけ先に油で焼いて、その油は捨ててしまうと魚の臭みがとれておいしくなるそうです。 その後ごぼうをいれて、しょうゆ、酒、みりんを入れて煮詰めました。 きれいな色に仕上がりました。 お魚料理はぱさつくことがありますが、小麦粉をつけて先に油で焼く方法だと、たれもしっかりなじみ、しっとり食べられそうです。 収穫したわけぎもかけ…

2023/11/01 18:57

冬の寒さ対策、パネルヒーターと足置き台でデスク環境を整えました

もう10月最終日！？あっという間の10月でした。 最近は本格的な冬にむけて、寒さ対策をしています。 先週末は、デスク下の環境を整えるのに足置き台をつくりました。 冬の寒さ対策にしたこと デスク下の環境を整える 自分の身長にあった机や椅子の高さは？ 終わりに 冬の寒さ対策にしたこと エアコンのフィルターのそうじ 灯油ストーブの準備ストーブの掃除、灯油の購入 部屋の間仕切りの設置 猫さんの電気マットをネットで購入 など。 エアコンのフィルターも掃除しました。 デスク下の環境を整える 机の下にパネルヒーターを置いています。 古い戸建て。リビングは寒いので、ここにいることが多くなります。 以前は40セ…

2023/10/31 15:14

【家庭菜園と食費】2個で100円、種から育てた野菜の生長の様子

先日ダイソーで2つで100円の野菜の種を購入してみました。 生長の様子をいくつかご紹介します。 家庭菜園と食費節約 ほうれん草と小松菜 サニーレタス 早太り大根 終わりに 家庭菜園と食費節約 先月9月の食費は、34,149円（二人暮らし、嗜好品、外食費は別）でした。 毎月の食費は平均4万円前後ですが、夏の間は野菜が採れる分、平均よりもすこし抑えられています。10月も、28日現時点で35,116円。（月末締め） 今年は暑くて、秋冬野菜の準備が出遅れてしまいました。 ブロッコリーは芽を出していましたが、世話をさぼって虫にやられ全滅。 来月は、秋冬野菜の収穫はないので、食費もかかりそうです。 ほうれ…

2023/10/28 13:07

【寒さ対策DIY】リビング階段にイケアのカーテンを設置したら暖房効率が改善されました

朝夕、冷えてきましたね。 これからどんどん寒くなる。古い戸建に越してきて、夏は比較的涼しく過ごせていますが、冬の寒さが厳しくて困っています。 特にリビング。リビングに階段があるので、せっかく温めた空気が、2階に流れてしまいなかなか温まりません。 そこで階段の踊り場にカーテンで仕切りをつけたところ、効果がありましたので、ご紹介します。 古い戸建ての底冷えは更年期には最悪 リビングの階段にカーテンを設置してみた IKEAのカーテンとカーテンロッド 購入したもの 終わりに 古い戸建ての底冷えは更年期には最悪 集合住宅では冬でも15度までしか下がらなかったのに、ここにきて8度まで下がるんです！「顔が冷…

2023/10/25 11:34

【ちょこっとDIY】100均のドアストッパーが部屋の換気に役立っています

秋晴れで風が心地よいです。 部屋にも心地よい風を通したいですね。 エアコンを使わなくなったこの時期、換気をこまめにしています。 換気しないと貯まっていく汚染物質 効率の良い換気のために100均のドアストッパーを設置 かがまないでも固定できて便利 換気しないと貯まっていく汚染物質 室内には二酸化炭素、一酸化炭素、ホルムアルデヒド、ハウスダスト、花粉や最近、などの汚染物質があります。※1 それらの汚染物質が薄められたり、汚れた空気を外に出すのに、中と外の空気を入れ替える換気が効果的です。 特に新しい戸建やマンションなど気密性が優れている部屋では、空気が外にもれにくいので汚れた空気が貯まりやすいそう…

2023/10/23 11:32

食費節約、とれすぎた柿をコンポート風にしてみました

餅を渡しにいったら、袋いっぱいにつめた柿を渡されました。 実家によるたびいただくので、柿が増量中なので、無駄にしないようアレンジして食べています。 採れすぎた柿 柿をコンポート風にしてみました 庭の花 採れすぎた柿 今年はなぜだか柿が豊作みたい。 スーパーでもお安く売られていましたから、今年はどこも豊作なのでしょうか？ 先日ご紹介しましたが、へたから呼吸をしているので、濡れたキッチンペーパーで覆って、さかさまにおいておくことで柔らかくならず、日持ちはよくなったのですが・・・飽きてきたし、小さくて硬い柿、毎回むいて食べるのがめんどくさい。 ジャムにしてヨーグルトにいれたら、たくさんいただけました…

2023/10/21 14:01

秋冬野菜の生長はゆっくり、餅づくりと節約料理

野菜が生長してきました。 苗を植え付けて、水をやって・・・秋冬野菜は生長も遅いです。 餅づくりもはじめました。 日々、小さな節約を積み重ねている感じです。 家庭菜園の様子 早めの餅づくり 節約料理 家庭菜園の様子 先日、ダイソーで購入した2つで100円の種をまきました。 サニーレタスが生長してきたので、土づくりした畝に植え付けました。 画像左。U字型に支柱を立て、ネットを張りました。 大きなネットを広げて畝を覆う作業は、今の私には結構大変なんんですが、虫にやられるので仕方がないです。 右奥はつるなしインゲン、手前は大根です。 大根の芽はちょっと虫食いになっていてネットをはろうかどうしようか。 …

2023/10/19 14:09

メルカリでお得に買えた物

久しぶりにメルカリを利用しました。 今回購入したのは・・・エプロンです。 夏は暑いのでほとんど使いませんが、秋ごろになると、時々使います。 「防寒にもなるのでは？」とかぶるタイプのエプロンをはじめて購入してみました。 メルカリで購入したかぶり式のエプロン 希望のエプロン 前回購入したマグカップ 終わりに メルカリで購入したかぶり式のエプロン つい先日、手芸屋さんの前にちょっと変わったデザインのかぶりのエプロンが飾られていて、目にとまりました。 （部屋で着るものだからちょっと派手でもいいし、こういうの作ってみたいなあ）とふと思ったんです。帰宅してすぐ、検索してみました。 希望のエプロン 希望のエ…

2023/10/18 11:56

【光熱費節約】今月のガス料金がおさえられた原因は？

今月支払いのガス料金が例年よりかなりおさえられていました。 安かったガス料金 ガス料金が安かった原因 ①給湯器の電源をオフに 水栓をエコタイプに交換する方法も ②追い炊きを減らす 最後に 安かったガス料金 その額2,954円！は2,000円台は初めてです。 平均的にはどうなのだろう？調べてみると、あるサイトでは二人暮らしの平均的なガス料金は4,330円と掲載されていました。※1 水道光熱費の平均額っていくら？1人暮らしと2人以上の世帯人数ごとの事例で解説｜Like U【三井住友カード】 ちなみに、「都市ガス」or「プロパンガス」、地域によっても差があるようです。 戸建てに越してきてからはボンベ…

2023/10/16 13:13

【家庭菜園】2つで100円の種から秋冬野菜を育てます

最近は秋冬野菜の準備をしています。 ダイソーで購入した2つで100円の種から育てている野菜をご紹介します。 100円ショップの種は少なめだけどお安い 直播きで育てるほうれん草と小松菜 ポットで育てる九条ネギと三つ葉 花で色どりも 10月の花は、メキシカンセージ 終わりに サニーレタスの葉が出てきました。 100円ショップの種は少なめだけどお安い ダイソーで購入した2つで100円の種。量が少なめでホームセンターなどで買う溶離もお安いです。 種は翌年翌々年と持ち越すと、発芽率が低下してゆきますので、早めに使いきった方がよいのですが、大量にまくと同じものばかりで飽き飽き。 家庭菜園では、限られたスペ…

2023/10/12 15:11

【DIY】手作りのバーベキューテーブル

一昨日、父の86歳の誕生日会も兼ね、実家でバーベキューをしました。 バーベキューの様子と父が数年前に手作りしたバーベキューテーブルをご紹介します。 秋のバーベキュー 手作りのバーベキューテーブル 脚部のくふう 天板の工夫 80代の元気の秘訣 秋のバーベキュー メインは、姉のだんなさんがゴルフコンペでゲットしたというA5のお肉1キログラム！ 50代の後半のバブル世代の姉夫婦、このご時世で、今でもバブリーな暮らしぶりです。 そんなお肉を人数分しきつめたら、脂身でぼーっと火柱が上がって黒焦げに。そこで、個々に焼き係の姉に依頼して焼くことに。 鍋なども、人数いるとなにかとルールがいるものです。 それか…

2023/10/10 11:32

10月の家仕事、模様替えと猫との暮らし

衣替えからの模様替え 猫と私の寒さ対策 衣替えからの模様替え この時期は寒さ対策。 夏布団から冬布団へ。 夏服から冬服へ。 しまわれたり出されたりして家の物たちが移動します。 秋晴れはカーテン日和。 カーテンを洗ったついでに、寝椅子の横は他の部屋にかけてあったグレーのカーテンにしてみました。 移動ついでに模様替えもしたくなるのです。 猫と私の寒さ対策 寒がりな私、寒さ対策もしなければ。 本棚の前の寝椅子にも、ベルベット調の青いクッションとふわふわ敷物を置きました。 イケアのフェイクファーの敷物。 こういう物はかさばるし、ほこりが出そうだし、白は汚れが目立ちそうだし、どうなの？と疑心暗鬼で購入し…

2023/10/08 12:26

最近使っている入浴剤、エプソムソルトとその収納について

最近湯船につかっていますか～？ 気温の変化にも体が慣れず、疲れがたまりやすいこの時期は湯船につかるようにしています。 今回は入浴剤と収納のお話。 やることが多い季節の変わり目 最近使っている入浴剤 エプソムソルト エプソムソルト エプソムソルトの効果は？ エプソムソルトのコスパは？ 100均容器で大袋の入浴剤を使いやすく 終わりに やることが多い季節の変わり目 昨夜は冷え込みそうだったので、あわてて夏布団を冬用の羽毛布団を引っ張り出して、交換しました。 ベッドカバーを換えるの、けっこうたいへん。 今朝は、雨があがり、風が涼やか。動きやすかったので、朝食後すぐ、草取りと畑仕事をしていたら、あっと…

2023/10/05 18:36

たくさんとれた柿となす、保存方法や効能について

先週末、実家でナスと柿をいただきました。 「もう飽きちゃったから、もっと採っていって～」と母がどんどん袋にいれていくので、「スト～ップ！」とおさえて、とりあえずこれくらいに。 家で採ったオクラをあげようと思いましたが、うちも採れすぎているからいらない、と言われてしまいました。 柿の保存方法 健康美容にも最適な柿の効能 ナスの効能 おいしいと自然に口にしている物は体質にあっているのかも まだ色が悪い柿、（渋柿だったらどうしよう？）とおそるおそる剥いて食べてみたらどれも甘くてびっくり！ 母は、とろとろの柿が好きみたいですが、私は、果物はほどほどの甘さですこし硬いくらいが好きなのでこれくらいでいいか…

2023/10/03 16:24

50代の健康、食生活を見直したんぱく質をとるようになりました

昨夜は中秋の名月。お月様は見られましたか？ そして昨日は29日、スーパーでは「にくの日！」だそうでお肉がお安くなっていました。 お肉、食べていますか？ 年を重ねると「脂っこいのはどうも・・・」となりがちですが、80代の両親は思いのほか肉を食べているみたい。 先日、自宅に招いたら大皿に出したチャーシューや蒸し鶏をぺろりと平らげたのでびっくり。あわてて補充しました。 二人とも、（今の私よりも）元気そう。今年は暑い時期に旅行にも行って、畑仕事もしています。元気の源はお肉なのかな。 私はあまりとっていなかったことに気づき、体調を崩してから食生活を見直し、たんぱく質をとるようにしています。 たんぱく質を…

2023/09/30 12:07

野菜が高騰、意外に安くおさまった9月の食費

野菜の高騰 9月の食費は？安くおさまった理由 統計でみる食費、目標額は自分の環境にあわせて 終わりに 野菜の高騰 野菜が高い～。ニュースにもなっていました。 猛暑や雨不足の影響で、野菜の育ちが悪いそうです。千葉の野菜も生育が遅れているらしいので、関東の野菜が出始めると少しは良くなるのかな？ 農林水産省が26日発表した9月の食品価格動向調査（18～20日、全国平均）によると、調査対象の野菜8品目の小売価格（1キロ・グラムあたり、税込み）はニンジン、トマト、ネギなど7品目が平年を2～45％上回った。 猛暑や雨不足で生育不良、ニンジンやネギなど野菜が高騰…北海道や東北産が目立つ : 読売新聞 レタス…

2023/09/28 13:43

【秋の味覚】梨の保存期間と薬膳的効果について

秋のお彼岸に墓参りにいくと、あちこちで梨が売られています。 左の小さい方は豊水、右の大きいのは新高です。 右の梨、けっこう大きいです！ 大きな梨 新高（にいたか） 梨は品種によって日持ちが異なる 梨の保存方法のポイント 梨の薬膳的効果 大きな梨 新高（にいたか） ふだんスーパーではお目にかかれない、新高（にいたか）という大きな梨。 「新高（にいたか）」は、「幸水」や「豊水」に次いで生産量の多い赤梨です。平均サイズは450～500gと大きいのが特徴で、大きく育ったものは1kgほどになることもあります。甘味があって酸味は少なめ。肉質はやわらかめで多汁です。 新高 にいたか ｜ 梨（ナシ／なし／日本…

2023/09/26 17:20

お彼岸で久しぶりの日本料理、懐石or会席？

お彼岸の週末ですね。 我が家は、先週墓参りに行ってきました。 帰りに、食事会をするのが恒例です。 今年は、ひさしぶりに親戚と出掛け、ゆっくり食事をしました。 久しぶりの懐石料理でした。 懐石料理店でアルバイトしていた学生時代 懐石？会席？ 「懐石」の本来の意味は？ 料理の内容 会席料理の一般的な順番 終わりに 食前酒の後の付け出し 懐石料理店でアルバイトしていた学生時代 実は学生の頃、日本料理のお見せでアルバイトをしていました。 着物を着て、畳のお部屋にお料理を運んでいたんです。 今は、ワンタッチで付けられる帯や、上下に分かれた簡易着物があるらしいですが、本式の着物でした。帯も半幅でなく名古屋…

2023/09/24 11:17

家庭菜園でつくる香味野菜は薬味に活躍

トマトやキュウリなど収穫が終わった苗を少しずつ片付けて、耕しました。 秋冬野菜の苗は、まだコンテナで育成中なので、9月の畑はがら～んとしています。 唯一残っているオクラの収穫もそろそろ終わり、しそとねぎはすこしだけ生えています。 みつうらさんのコンテナ野菜 香味野菜とは 家庭菜園でつくる香味野菜は節約効果も 香味野菜を育てるメリット 薬味の使い道 みつうらさんのコンテナ野菜 カナダに留学されている、オアシスのみつうらさんの暮らしがテレビで紹介されていました。 更年期の痛みで何をするにも億劫で、人混みすら怖くなっている私。 50代、私と同じ世代なのに新しいことに挑戦して、アクティブですごいなあ。…

2023/09/22 11:55

9月の庭の水場にあつまってくる野鳥たち

今年は、雨が降らない日が続いたので、鳥のためにおいてある水場が大人気。 9月、庭に置いてある水場に集まる鳥たちをご紹介します。 ふつうのカメラであまり上手にとれていませんが・・・何度もトライしてようやく撮れたものです。 温和なメジロの御一行 威勢の良いムクドリ軍団 優雅なオナガ 仲睦まじいコジュケイ 終わりに 毎日水をとりかえるのが面倒ではありますが、時折こういった光景をみると、やる気になります。鳥のことはよくわからなくて、調べながら書いています。間違っていたら、ゴメンナサイ。 温和なメジロの御一行 メジロの御一行がなかよく入浴中！？ きれいな色とくりくりお目目がなんともかわいらしい。 スズメ…

2023/09/20 14:11

日本独特のファストフード、そばや丼ものの魅力

日本にはワンコインほどで食べられるファストフードがたくさんありますね。 バーガー、ラーメン、そば、うどん、パスタ、たこ焼き・・・。 チェーン店というと、マクドナルド、バーガーキング、サブウェイ、ケンタッキーフライドチキン、モスバーガー・・・など、カタカナのチェーン店も多い中、吉野家、すき家、松屋など日本独特のチェーン店も魅力的です。 夜の外食はほとんどしない50代主婦ですが、買い出しついでの昼飯に時々利用しています。 お気に入りの店はありますか？私は最近は、おそばの率が高いかな。 最近はじめて注文しておいしかったファストフードをご紹介します。 横浜 味奈登庵 天丼てんや トッピングでバランスを…

2023/09/14 15:09

【DIY】家具や壁をペンキで塗りかえて模様替え

ようやく少し涼しくなってきて、屋外の作業やDIYがしやすい時期に。 久しぶりにホームセンターでペンキを購入しましたよ。 ペンキ塗りは好みの色で イケアの無垢材の椅子を黒にリメイク 壁紙の上からペンキを塗る方法も 終わりに 0.5リットルで1,500円ほど。 お値段もかかるので色選びは慎重になります。 色名は「ピーコックブルー」。 アサヒペン(Asahipen) 水性ツヤ消し多用途ペイントマットカラー 0.5L 今回初めてこちらの商品を購入してみました。 アサヒペン(Asahipen) 水性ツヤ消し多用途ペイント マットカラー 0.5L ピーコックブルー アサヒペン(Asahipen) Amaz…

2023/09/12 13:37

食材に飽きて、刻んでみたらおいしかった料理

オクラが毎日とれるので飽きてきましたが、いつもと違う「刻む」料理にしたら、また「好き」が復活しました。 料理に飽きたので刻んでみた 山形のだし 刻んだらおいしくなったもの ガパオライス 栗のデザート 料理に飽きたので刻んでみた ナスと、収穫したシソ、オクラ、ミョウガなどを細かく刻みめんつゆであえました。ナスはあくを抜き、オクラは、塩ずりして軽く茹でておきました。 これが、いつもと違う味になりとてもうまい！ ご飯にかける他にもいろいろな使い方ができそうです。 とうふをそのまま食べるのはあまり好きではないのですがたくさん食べられました。 山形のだし この料理は、山形の「だし」という郷土料理だそうで…

2023/09/08 11:50

晩夏のふだん着、古着屋さんでみつけたバッグ

スーパーで栗が販売されていました。 今年はまだまだ暑さは続くそうですが、こうして毎年このかごに栗をいれると秋を感じます。 最近「茶色」づいています。 古着屋でみつけた革のバッグ 直すとお得 オールドコーチとは オールドコーチの特徴は？ 夏から秋に、晩夏に着たいもの 手づくりのバッグ 古着屋でみつけた革のバッグ つい先日リサイクル店で購入したこのテーブルもウォールナット色でしたが、バッグもこっくりとした秋の色でした。 このテーブルといっしょで、多少の傷が・・・そう、リサイクル品なんですよ。 お値段はなんと、2,000円。 直すとお得 全体的にきれいな状態なのに、お安かったのは、問題があったから。…

2023/09/07 13:19

家庭菜園、ミョウガの生長と地植えのデメリット

昨日は草取りと庭掃除。 今週は雨が多そうなので、ついでにミョウガも収穫しました。 ミョウガの旬は8月まで。今年はこれで最後になるかな。 もう出ていないかと思っていましたが、雑草の下に、すこしだけありました。 過去の画像と共にミョウガの栽培について振り返ります。 数年育ててみて、ちょっとしたデメリットもありましたので、お庭でミョウガを育ててみたい、という方の参考になればと思います。 ミョウガの生長しやすい場所 ミョウガの収穫 ミョウガの地植えのメリットデメリット ミョウガの生長しやすい場所 ここは、庭の角。 風通しがよく、土が湿っている場所。 近くの木の落ち葉が土を覆ってくれるので、土も乾きにく…

2023/09/06 12:06

【家庭菜園】カボチャの収穫とオクラの夏バテ

今朝は、カボチャサラダをはさみました。 今年のかぼちゃは不作 オクラの夏バテ 夕方からの草取りが日課に 今年はカボチャがお安くて、半分で150円ほど。たくさん食べています。 今年のかぼちゃは不作 しかし、夫が作っていたかぼちゃは不作！（上画像） こぶりでオブジェには良いけれど、味の方はどうなのでしょう？ かぼちゃは収穫してからしばらく置いた方がおいしいそうなのでしばらく待ちたいと思います。 昨年はよくとれました。↓ kokorotokarada.hatenablog.jp オクラの夏バテ 昨日もオクラがこんなにとれました。毎日のようにいただいています。 お湯でさっとゆでて、千切りにして、めんつ…

2023/09/03 12:53

リサイクルショップ巡りで出会った家具

お休み中、どこにもいくあてがなかったので、暇つぶしにリサイクルショップをめぐっていたら、ちょうどよいダイニングテーブルをみつけたので、買っちゃいました！ 今回、家具を購入したおはなしです。 家具選びはけっこう大変そう 我が家の場合、まずは修繕 リサイクルショップの活用 中古家具は妥協も必要 ダイニングを心地よく 軽トラを借りて運ぶ 終わりに 家具選びはけっこう大変そう インテリアのサイトを見ていたら、 「20万円以上するダイニングテーブルと椅子のセットを、悩みに悩んだあげく購入したけれど、床の色にあわなくて、失敗した！」などの意見が目がとまりました。 たしかに高価なものって買うのに覚悟がいる。…

2023/09/01 13:31