エンパワブログ

メンタルケアにchatGPTを活用！効果的なプロンプトも紹介！

こんにちは。春川労です。本日は、メンタルのケアにchatGPTを活用する方法や、効果的なプロンプトを、経験談、

2025/05/25 21:13

精神障害の当事者会の必要性について、当事者が考えてみました。

こんにちは。エンパワブログの春川労です。 今回は、精神障害当事者会の存在の必要性について精神障害の当事者として

2025/05/11 19:42

【経験者が解説】クローズ就労という選択肢の可能性について。

2025/04/13 20:48

ヘルパーに家事を手伝ってもらった経験談と、感想について

こんにちは。エンパワブログなどを運営している、春川労（はるかわろう）です。今回は、家事の訪問援助サービスである

2025/03/30 13:02

【先着3名様】課題が多くてパニック！タスク管理Discordサーバーのご案内

こんにちは。エンパワブログなどを運営して、精神障害当事者の社会的地位向上を目指す、春川労（はるかわろう）です。

2025/03/16 20:07

【経験者が解説】精神障害のある方と一人旅について【メリットと注意点】

こんにちは。エンパワブログなどを運営している春川労（はるかわろう）です。今回は、精神障害を持つ当事者による、一

2025/03/09 17:50

障害の有無に関わらず、自己成長を意識して生きると人生は楽しい！

こんにちは、エンパワブログなどを運営している、春川労（はるかわろう）です。今回は、障害の有無に関わらず、自己成

2025/03/02 17:23

【精神障害当事者が考える】支援者との上手な付き合い方ってなんだろう？

こんにちは。エンパワブログを運営している春川労です。今回は、精神障害に関わる支援者との関わり方について、私のい

2025/02/23 19:30

「yasuhaさん運営の精神障害当事者ブログ『カミツレの庭』を紹介！」｜レトラ企画第1回

こんにちは。エンパワブログを運営している春川労（はるかわろう）です。今回は、精神障害当事者の方によって運営され

2025/02/16 15:24

【先着10名様企画】「レトラ」精神障害当事者によるブログをエンパワブログで紹介します！

こんにちは。エンパワブログを運営している春川労（はるかわろう）と申します。今回は、ちょっと勇気を出して、企画を

2025/02/09 16:39

便利なデジタル障害者手帳アプリ「ミライロID」を使ってみた感想。

こんにちは。エンパワブログを運営している春川労です。今回は、デジタル障害者手帳アプリである「ミライロID」を実

2025/02/02 20:37

障害者に「フリーランス」という働き方は選択肢としてアリだと思います。

こんにちは。エンパワブログを運営している春川労（はるかわろう）です。今回は、障害者の働き方において「フリーラン

2025/01/26 13:00

2025年最新｜首都圏｜障害者雇用の事務職求人が多い街はどこ？

こんにちは。エンパワブログを運営している春川労（はるかわろう）です。今回は、2025年1月時点の求人ボックスの

2025/01/19 16:48

【解決策あり】一人暮らしで家事ができない！？楽になる方法と考え方

こんにちは。エンパワブログの春川労（はるかわろう）です。今回は、一人暮らしで家事が苦手だと感じている人に、一人

2025/01/12 18:11

【読書感想】「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」（著）デラさん（敬称略）

こんにちは。エンパワブログの春川労（はるかわろう）です。今回の記事は、私が過去に読んでよかった本の紹介と感想文

2025/01/05 17:01

【経験談】就労移行支援がつまらない？対処法と事業所を選ぶコツ。

こんにちは。エンパワブログの春川労です。今回は、就労移行支援事業所の通所が「つまらない」、「面白くない」と感じ

2024/12/22 21:18

【経験者が解説】精神障害当事者がブログをやるメリットとデメリット

こんにちは。エンパワブログの春川労（はるかわろう）です。今回は、精神障害の当事者がブログをやるメリットとデメリ

2024/12/15 21:04

【経験談】事務職を目指し、障害者向け国立職業訓練を受けて。【職リハ】

こんにちは。エンパワブログの春川労（はるかわ ろう）です。今回も、精神障害当事者の社会的地位を高めるための情報

2024/12/01 15:44

【アプリ紹介】感情日記帳『こころカルテ』を実際に使ってみた感想。

こんにちは。エンパワブログの春川労です。今回は、感情日記帳アプリである、「こころカルテ」を実際に、精神障害当事

2024/11/24 17:55

【精神障害当事者が解説】なぜコミュニティに所属するといいのか？

こんにちは。エンパワブログの春川労です。エンパワブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、なぜコミュニ

2024/10/27 11:32

【体験談】障害者雇用で働いてみた感想と続けるコツ。【チャレンジ雇用】

こんにちは。エンパワブログの、春川労（はるかわろう）です。今回は、障害者雇用で私が過去に働いていた感想と、その

2024/10/20 16:37

【経験談】精神障害当事者の私がブログで情報発信を始めて分かったこと。

こんにちは。エンパワブログの春川 労です。私は、当ブログとnoteで情報発信をしていますが、今回は、精神障害当

2024/10/13 13:43

お悩み相談アプリ『Gift』を実際に使ってみた感想と効果的な活用法。

こんにちは。エンパワブログの春川労です。精神障害者の社会的地位を高めるための試行錯誤や経験談を中心にお届けして

2024/10/06 18:14

【経験談】引きこもりだった時、在宅ワークにチャレンジしたら自信がついた話。

こんにちは。エンパワブログの春川 労（はるかわ ろう）です。今回も、私の過去の経験談をもとに伝えたい内容になり

2024/09/29 11:24

【経験談】精神障害の当事者会に1年以上参加し続けて変わったこと。

こんにちは。春川 労（はるかわ ろう）です。私は1年以上前から、精神障害の当事者会に定期的に参加、出席していま

2024/09/22 17:00

就職を目指して、就労継続支援B型事業所に4か月以上続けて通った感想。

こんにちは。エンパワブログの春川労です。今回は、引きこもり期間のあった統合失調症持ちの私が、過去に少し実務経験

2024/09/15 16:14

ヘルプマークを付けても座席を譲ってもらえない！？実際に付けてみた感想。

こんにちは。エンパワブログの春川 労です。今回も、私の実体験をお届けしたいと思います。今回は、その存在をご存じ

2024/08/18 14:30

【読書感想】「発達障害サバイバルガイド」（著）借金玉（著者敬称略）

こんにちは、エンパワブログ運営者の春川 労(はるかわ ろう）です。 今回は、過去に読んで良かった本を紹介してい

2024/08/04 17:16

精神障害当事者が「お金」と「人間関係」を確保することが地位を高めると考えるがどうすればいいのか？

こんにちは。エンパワブログの春川 労です。今回も、精神障害当事者の自助、エンパワーメントに関する考察や意見に関

2024/07/28 14:51

【読書感想】「精神障害者が語る恋愛と結婚とセックス」（編著）YPS横浜ピアスタッフ、精神障害当事者会ポルケ、蔭山正子、横山恵子（敬称略）

こんにちは。エンパワブログの春川 労です。 今回は、過去に読んで良かった本を紹介していこうと思います。 紹介す

2024/07/21 20:43

精神障害当事者の私が自分の生きづらさを言語化してみたら奥が深かった。

こんにちは。春川 労です。今回は、精神障害当事者の私が、自分の生きづらさを言語化してみたことについての記事にな

2024/07/15 17:03

統合失調症を持つ私が精神科訪問看護を2年間以上実際に利用してみた感想

こんにちは。自助活動家の春川 労です。 今回は、統合失調症を持つ私が、精神科訪問看護を2年間以上実際に利用して

2024/06/30 16:56

集団に溶け込むのが苦手な人は、自分で集団を作ってしまおう！

こんにちは。自助活動家の春川 労（はるかわ ろう）です。 今回のテーマは、コミュニケーションについてです。 み

2024/06/23 16:54

悩みや不安は言語化して解決を図ろう。

こんにちは。春川 労（はるかわ ろう）です。 今回のテーマは、悩みや不安を抱えている場合の対処法についてです。 こんにちは。春川 労（はるかわ ろう）です。 今回のテーマは、悩みや不安を抱えている場合の対処法についてです。

2024/06/16 21:03

精神障害者がお金を稼ぐことについて真面目に考えてみる。

こんにちは、春川 労です。 今回のテーマは、精神障害者がお金を稼ぐことについてです。 私は現在に至るまで10年

2024/06/09 17:23

「エンパワブログ」を始めたきっかけについて

こんにちは。はじめまして、「エンパワブログ」の筆者、春川 労（はるかわ ろう）です。 「エンパワブログ」を始め

2024/04/14 17:50