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褒められる
先日、課長からお褒めの言葉を頂きました。こんなことは滅多に無いことなので、書き残しておきます。『plutoさん、身体の調子は大丈夫ですか？最近よくやって頂いて…
2025/06/16 17:00
続・20%の力
あまり読まれていないのですが、過去記事のブラッシュアップをしようと思います。 『20%の力』この記事は、15年程前に反省部屋(カウンセリング)で云われた言葉で…
2025/06/14 17:00
上下関係
私は新卒で入った会社では放任主義で、あまり教育をされてきませんでした。だからなのか、元々私の考えの中に、目上の人を敬う気持ちが足りないのか、『上下関係』で躓く…
2025/06/13 17:00
父のこと
『硬膜下血腫』の診察3回目です。先月に比べて更に良くなっているとのことでした。血腫が小さくなっており、順調にきているとのことです。処方は漢方薬を追加しても良い…
2025/06/10 12:04
意欲
私は何かの分野の勉強をすることが大好きです。直近は『カラー』の勉強をしていましたが、病状悪化と父母の問題で、資格取得を断念しました。これから夏場にかけて、例年…
2025/06/08 20:43
職場とASD
私は今の職場に入って1年3カ月目です。入社する際には『ASD』よりも『双極性障害』がネックになってくるだろうと思っていましたが、全く逆で『ASD』であることに…
2025/06/06 20:00
欲する
年金定期便を見る度にゲンナリします。今の状況が改善しないと私の貰える老齢年金は、月額6万円前後です。それで60？65？70歳からどうやって生活していくんだよぉ…
2025/06/03 08:00
施設での生活
父が施設に入り3カ月が経ちました。ゴネてゴネて入ったのですが、相変わらずゴネているそうです。『帰る場所はない』と云って聞かせているのですが、『帰りたい』『風呂…
2025/05/31 20:01
共感能力の欠如
私は『共感能力』が欠如しています。今の今までコミュニケーションとは共感のしあいだとは知りませんでした。知りませんでしたしやっていませんし、そう云う事を意識して…
2025/05/28 12:00
辞める
今日、本当に辞めようと思いました。内容は書けないのですが、私の神経発達症は思っていたより重症だと感じました。しばらくは、身の振り方を考えようと思います。
2025/05/26 19:01
会話を楽しむ
ある方に教えて貰いました。定型の人は『会話を楽しむ』のだそうです。私はどちらかと云うと『苦痛』です。何が苦痛かと云うと、身体の中に声が響いて不快なんです。特に…
2025/05/25 16:00
成長する【ASD】
今、世界では神経発達症(発達障害)は先天性の障害と云われています。この『先天性』と云うのが厄介で、見方によっては一生物だと思ってしまいます。『先天性だからどう…
2025/05/22 17:00
成長する【双極性障害】
私は『双極性障害』も『アスペルガー症候群』も治したいと思っていました。今でも何とかなるのなら治したいと思いますが、少し異なる方向に向かっています。まず『双極性…
2025/05/20 18:52
云えず仕舞い
昨日は通院日でした。私は診察とカウンセリングを受けています。予約をしていても1時間くらいは待つところで、基本は3分診療です。今回のカウンセリングでは父母の通院…
2025/05/17 12:00
齟齬(そご)
仕事上のやりとりをしていて全く話が噛み合いません。何時からなのか？ 初めからなのか、どんどん酷くなってきています。SMSやチャットならばある程度話が通じるとこ…
2025/05/14 20:17
とらえ方
ここのところ『うつ期』に入り、考え方があかん方向にいっています。そして体調不良を隠せなくなってきたので要注意です。私はよく下痢になるのですが、下痢の時って考え…
2025/05/11 18:00
昨日、今日
昨日は週末。母の大腸内視鏡の検査の日でした。私は何度も、『1人で帰ってこられるか？』確認をしましたが、『帰ってこられる』とのこと。そう云う返答だったので通常出…
2025/05/10 17:00
健康寿命
近頃自分のことが疎かになってきました。今週は母の検査、来週は父の検査に立ち会います。瞬発的ならいいのですが、結構長いこと続きそうで私の治療を先延ばしにしたり、…
2025/05/09 19:03
納期
本日は少し仕事を頂けました。感謝。頂ける相手が変わったのですが、人が変わるとやり方も変わります。同じことをするにしても変わるわけですから、弱い立場は大変です。…
2025/05/08 17:08
間違い
人生の大半は間違いである。間違いを犯して人は成長をしていく。それは死の間際まで変わらない事だと思います。人は正しい事をしたがる性分を持っているものですが、その…
2025/05/03 17:00
アレ
『考えごと』と『考えごと』の間の時間、ふとしたときにアレに襲われます。『アレ』とは。最近ずっと悩んでいる『仕事辞める、辞めない問題』です。何だよ、まだそのこと…
2025/05/01 12:00
ご褒美
今月は欠勤なしで職場に行けることができました。実に3カ月ぶりの給与を頂くことができました。ご褒美に、母と私の分、スシローのお持ち帰りを注文しました。おいしいと…
2025/04/28 12:00
帰りたい病
父が施設で暴れているそうです。介護拒否をして、家に帰ると駄々をこねていると連絡がありました。その場は丸く収めてもらったのですが、本日面会に行きますと、帰る気満…
2025/04/27 12:00
記事削除
『最近の日常』と云う記事は思うところがあって削除しました。コメントを下さった方。いいねを下さった方。すみません。
2025/04/24 19:11
最近の日常
仕事がまわって来なくなりましたが、めげずに毎日出勤しております。入社した当初は、自分を高く売りたいのと焦りから、『仕事をクレクレ詐欺』をしていました。仕事も環…
2025/04/23 20:00
思うところアリ
私の住んでいる島根県でも、昨日の最高気温は27℃でした。季節外れの暑さですね。さて、施設入所中の父が転んで頭を打って、救急搬送されました。結果は打撲でたいした…
2025/04/20 12:00
辞表【追記あり】
本日、パワハラを受けました。その方はパワハラ体質で、今までに何度か受けています。私にとっては上司にあたります。パワハラを受けてまで働きたいとは思いません。念の…
2025/04/18 18:33
長期就労のコツ②
長期就労をするにあたって、自分を知ることが大切です。私の場合、25歳前後で精神科に通う前、すなわちアスペルガー症候群で二次障害のなかった頃と、その後二次障害に…
2025/04/15 12:00
長期就労のコツ①
2025/04/12 17:00
あと2日
あと2日で今月度の締め日です。この2日欠勤しなければ1カ月休みなく職場に行けた事になります。1日1日、今日も踏ん張ろうと自分に声をかけ、職場に向かいました。ほ…
2025/04/10 21:40
初任給30万円
ニュースで話題になっている、大卒初任給30万円。私は小規模な会社でパートをしているので、まったく関係ない世界なのですが。少子化で人材獲得競争が益々激化するなか…
2025/04/08 19:24
老後資金
老後2000万円問題と云うのが数年前に話題に上がりました。これは老後生活に突入した歳に、現役世代並の生活を送るには2000万円ほどの資金が必要と云うことなので…
2025/04/06 17:00
悩んでいます
無事復職できて数週間が経ちました。仕事は暇で、3日分くらいしかありませんでした。前職の途中の頃から思っていたのですが、私が伝えたい、伝えようとする『言葉』が、…
2025/04/05 17:00
契約更新
パートで勤めている今の会社との契約は、毎年単年契約となっています。本日来年度の契約を締結する書類を頂きました。契約内容は今年度と同様です。もう駄目かも、と何度…
2025/03/31 17:00
不満
私は『不安感』を常に抱えて生きています。ああなったらどうしよう。これが起こったらどうやって対処しよう、と常に考えており、不安感に支配されています。考えても仕方…
2025/03/29 14:00
極端
職場に復帰しましたが仕事がありません。繁忙期で忙しい方はめっちゃ忙しそうです。そんな中、私の都合で『仕事が欲しい』とは云えません。仕事を与えるにも準備や信頼が…
2025/03/25 17:00
対人関係
私は20代の頃職場では、『仕事はできるpluto』と呼ばれていました。『は』ですので仕事以外はダメダメだったのだと思います。それでも私自身、何が悪いのかも分か…
2025/03/22 15:09
復帰
す私は昨年の4月に今の会社に入社しました。有給休暇を使い尽くした上に、介護休暇で丸2カ月休みましたが、それでも復帰させて貰えました。私は時給制のパートで、切ろ…
2025/03/18 12:00
妥協点
支援ってなんでしょうね？私は『就労定着支援』を受け就業しているのですが、1年間勤めて面談は2回だけです。担当が変わった時も、私の腰痛が酷くなった時も、上長とも…
2025/03/15 17:00
閑話休題
私はお弁当ブログやグルメブログが大好きで、訪問しては癒されています。いつも感心するのは、献立をよく考えられるなぁと云うことです。私は食のレパートリーが貧困で、…
2025/03/12 12:00
限界点
昨年の11月頃からフル回転をした父の介護問題も、『特別養護老人ホーム』の見学を持って一応の区切りが付いたと思います。今入っているのは『サービス付き有料老人ホー…
2025/03/10 12:00
2週間
父に施設に入って貰って10日ほど経ちました。はじめの2,3日は気持ちが軽くなったのですが、ここに来て疲れがドッと来ました。これまで気を張ってきたので無理もない…
2025/03/07 17:00
休養
昨年の年末から慌ただしく過ごしておりました。年末には『椎間板ヘルニア』を患い、年始からは『双極性障害』の悪化で立て続けに会社を休み、結局長期療養となりました。…
2025/03/05 17:17
仲間
私はひとりで事にあたることが得意でした。何事も自分で決めて自己完結し、他者にアドバイスを求めると云うことに対して苦手意識を持っていました。『他人に関心がない』…
2025/03/03 17:00
雑務
父は施設に無事入りましたが、なんだかんだ雑務が続いています。あれが欲しい、これが欲しいとリクエストがある度に施設に届けていますが、面会回数は少なくしとかないと…
2025/02/28 12:21
確定申告
私の分はおわったのですが、今回親の分の確定申告をすることにしました。今までずっとしてこなかったのは、父がやりたがらずそのやりとりがとても面倒くさかったからです…
2025/02/25 12:08
入所
今日、父を連れて施設に行ってきました。朝、起こした時からやけに素直で、何事も起こらず入所できました。どうやら父も観念したのだろうと思います。入所してみて、齟齬…
2025/02/23 16:04
生活費
父はまだ実家にいますが、来週頭には入所予定です。父の『介護付き有料老人ホーム』に予想以上の出費がかかることになり、父の年金では賄いきれなくなりました。介護付き…
2025/02/21 12:00
契約締結
先日、父を連れて施設の面談を受けてきました。施設見学をしてから丁度2週間、とても永い日々でした。今の処に決めた理由は、1.入居費用2.見学での雰囲気、職員3.…
2025/02/17 12:00
就労定着支援
今日は愚痴です。あまりいいことを書いていませんので苦手な方は見ないほうがいいと思います。私は『就労定着支援』と云う制度を利用しています。就職をする前に、『就労…
2025/02/15 19:58
介護施設 経過
今年に入って、我が家では介護問題が加速度的に進みました。前回記事では『介護付き有料老人ホーム』に決めようというところまで進んでいましたが、今回はその後の経過を…
2025/02/14 17:00
お金
私は貧困層です。確定申告をしましたが、今年も住民税非課税世帯です。それに対して憤りや不満、やるせない気持ちはほとんどありません。私が正社員を諦めた時点でこうな…
2025/02/11 17:00
結論の先延ばし
私が精神疾患を患って学んだことは、『症状が悪化している時には決断しない』ことです。不健康な思考で考え抜いたことは健全ではなく、後に後悔することが多いです。例え…
2025/02/08 13:00
妄想
昨年末からずっと体調が悪いです。体調が悪いというのを自覚しているのだから、改善していけばいいじゃないかと思うのですが、それができていません。根本となる原因は幾…
2025/02/06 17:00
迷惑
私は『迷惑はかけてはいけない』、と教えられ育ちました。しかし『過度に』迷惑をかけられないと思うことで、沢山迷惑をかけてきました。一体何が本当に『迷惑』なんでし…
2025/02/04 17:00
介護付き有料老人ホーム
本日、介護付き有料老人ホームとグループホームの見学に行ってきました。兄と2人で行ったのですが、2人の意見は一致しました。持ち帰って母とも相談して、入居すること…
2025/02/02 17:00
介護老人保健施設
先日から父を施設に入れる入れない問題が勃発しました。母のヘルプサインがきっかけですが、長期戦になりそうです。話し合いの経緯は、下の記事からどうぞ。 『潰れた原…
2025/02/01 16:14
ため息
しばらく愚痴が多くなるかも知れません。適当にスルーするか、苦手な人は見ないで引き返して頂けるとありがたいです。書かないと自分の中に溜まってしまうので、どこかに…
2025/01/30 20:37
iDeCo見直し
私は45歳からiDeCoをはじめました。節税効果を狙いましたが、今のところ節税にはなっていません。残念ながら、手数料を払いながら貯金をしている感じです。当時の…
2025/01/29 20:12
一線
今日、一線を越えました。精神科を受診した際に『長期療養』をしなさいと、きつく云われ、その場で診断書を書いて頂きました。職場にはその事を伝えましたが、ほぼ解雇だ…
2025/01/29 19:08
課題解決
先週、私は会社を休みました。休んでみて、体調は回復しませんでした。と云うことは、今の私が抱えている課題は『職場問題ではない』と云うことを改めて理解できました。…
2025/01/26 20:50
活字への欲求
お私は眠っている時が1番の至福の時間です。季節にもよるのですが、睡眠は1日10〜12時間採っています。ですので毎日8時には床につきます。眠れない日はちょっとネ…
2025/01/24 21:01
分相応
私は今回の様々な出来事を受け、自分の身の振り方を考えています。介護問題は避けては通れませんし、私の身体も持つ負荷が限られています。そこでまずは私の身の振り方を…
2025/01/24 09:38
潰れた原因
ここ数週間で私が潰れそうな理由を記します。今回は方々にヘルプサインを出しました。お陰で、助けてくれた人、そうでない人様々いました。①父の介護問題②介護における…
2025/01/22 12:00
潰れた
もうどうしようもない。
2025/01/21 16:12
仕事量
皆さんは、与えられる仕事量は、多いほうがいいでしょうか？ それとも少ないほうがいいでしょうか？適量がいいのは多くの人がそうだと思うのですが、私はやはり『多いほ…
2025/01/19 15:00
爪を研ぐ
私は今の会社を受けると決めた時、自分の経験がそれなりに活かされると思っていました。今の経過としてはほぼ活かされることはなく、全く初めてのことを、悩みながら行っ…
2025/01/17 17:00
マルチタスク
私はパートタイマーです。基本的に仕事は、社員さんから頂きます。先日は、急遽4つの仕事を並行して行うことになりました。やりはじめてみて、どれか一つが疎かになって…
2025/01/14 15:00
寛容と謙虚
これは私の『認知の歪み』の記事です。気持ち悪くなりそうな方は読まないで下さい。また仕事のことですが、仕事は基本的に社員さんから頂きます。社員さんからの指示を受…
2025/01/11 20:00
自立支援上限
私は自立支援医療費制度を利用しています。はじめて精神科の門をくぐった頃は、自己負担は5%でした。本当にありがたいことです。つい先日、健康保険が国民健保から協会…
2025/01/10 17:00
副作用
昨年の12月半くらいから、整形外科の薬の副作用で苦しんでいます。これだけはっきり出たのは久しぶりです。どういう副作用かと云うと、1.食欲不振2.皮膚のかゆみで…
2025/01/08 20:15
副業①
副業と云えるかどうか微妙ですが、本業くらいの収入を得ている活動として、私は『投資』をしています。旧NISAが始まった頃から、主に国内株式、投資信託、iDeCo…
2025/01/05 20:00
方言
京都府出身なのですが、普段の話し言葉になまりが非常に少ないです。なまりの強さでは全国有数なのに意外と言葉には出てきません。一つの理由は、父も私も転勤族で、全国…
2025/01/04 21:00
新年の抱負
明けましておめでとうございます。本年も弊ブログをどうぞよろしくお願い致します。私の今年の目標は、『平穏』です。日々平穏であることが、どれほど幸せであるかこの歳…
2025/01/01 09:00
幸福
2024年ももうすぐ終わろうとしています。私にとってこの1年は、大きく変化した1年でした。このブログも今年はじめ、多くの方に『いいね』や『コメント』を頂き、背…
2024/12/31 15:42
自己実現
今日は仕事納めでした。この9ヶ月、とても長かったです。私は仕事が大好物ですが、何時間しかしないと縛りを設けています。そうしないとまた倒れてしまうからなのですが…
2024/12/27 17:00
祝砲
私の契約は3月末までなのですが。今日、『更新する』契約書を頂きましたこれで何もなければ令和7年度も、続けてお仕事を頂けることをなりました。あまりに唐突だったの…
2024/12/25 17:28
やり直し
人生は何歳からでもやり直せる。本当にそうでしょうか？私はやり直しはできないと思っています。ある条件を満たさない限りは。宝くじに当たって贅沢な暮らしをする。そう…
2024/12/22 12:00
障害者雇用2
私は島根県に住んでいるのですが、今年は雪が多いです。一畑電車の車窓から見える景色は真っ白です。前回の記事の真逆です。昨日はあんなことを云っていたのですが、実は…
2024/12/20 17:00
障害者雇用
今年に入ってはじめて『障害者雇用枠』で就職したのですが、疑問点や問題点が幾つもあるんだなあと考えさせられました。とか書いていますが、今回は愚痴です。一番感じた…
2024/12/19 17:00
生きる理由
何度も挫折した経験のある人なら、一度は考えたことのある『生きる理由』。私は未だ、答えが見つからずに過ごしています。明確に出来ればとても生きやすいと思うのですが…
2024/12/15 17:00
軌道修正
今まで必死に〇〇をやらなきゃと、切迫感を常に持って生きてきたと思います。それが悪いとは云いませんが、50歳になりそれを継続するには無理があるなあと思いはじめて…
2024/12/12 18:15
ヘルニア悪化
今年はなんだか色々なことが重なります。私自身の体調が整わす。色々な方にご迷惑をおかけしました。この1週間。ヘルニアの痛さにのたうち回りました。特に先週末から、…
2024/12/11 21:00
他害
何時からだろうか。薬を飲みはじめて目に見えて『他害』が顕著になりました。私の中の『不安』が『不満』に変わり、抑えようのないものとして表面に出てくるようになりま…
2024/12/06 11:23
ヘルニア
現在、椎間板ヘルニアの痛みに苦しんでいます。MRIの画像を見せてもらったのですが、椎間板が飛び出て、神経に刺さっていました。痛み止めが何種類か処方されているの…
2024/12/04 17:00
検定断念
11月から体調が整わない日々が続いています。会社には休み休み通っていますが、それを続けるわけにもいかず。資格の勉強も滞っていました。今年も受験は断念します。ま…
2024/12/03 16:11
しなり
数年前に『しなり』を意識するようになり、なんだかんだ粘っています。私は昔は『バキッ』とか『ボキッ』とかなって、自爆することが多かったです。その反省から『しなっ…
2024/11/29 22:03
崩れた体調
心身ともに不調が続いています。私は我慢強いと思われがちですが、今の職場で早くも10日欠勤しています。今までは無理して通っていましたが、もうそういうのが通用しな…
2024/11/27 19:50
いつかのエントリーで『仕事がない‼️』とゴネていたところ、たんまりと仕事を頂きました。頂けたらそれはそれで、今度は『仕事が多い‼️』と思う私は贅沢な生き物です…
2024/11/23 12:00
徘徊
父の夜中の徘徊(はいかい)がはじまりました。今回はAM4:00,.警察の方に見つけて貰いました。痴呆と云ってもまだらボケで、どこからがボケているのか分かりませ…
2024/11/21 18:22
躁への対処
私は双極性障害を罹患しています。1年のうち8割はうつ状態で、2割は躁状態です。そしてニュートラルな時がほとんどありません仕事以外は、大体床に臥せっていることが…
2024/11/16 17:00
仕事＝暇
会社に行っても仕事がない。『仕事がないのに会社に行くのは苦痛だ』と。『仕事がないのに給料がもらえる』と、捉えるのとでは随分違う。同じことが起こっているのに、捉…
2024/11/12 18:42
薬剤の管理
ヘルニアが猛烈に痛い。今日この頃です。処方された痛み止めが足りないので、セデス・ハイを使っています。今、3つの医院の薬を飲んでいます。内科…過敏性腸症候群整形…
2024/11/06 17:00
生命no保険①
今、真剣に悩んでいます。私はおひとり様(予)なのですが、生命保険に入る必要があるのかどうか、準備が必要なら今のうちに動こうと考えています昔は人間30年と思って…
2024/11/03 08:00
定型と非定型
色々悩んで書くことを躊躇ったこともあったのですが、私なりに発達障害者、特にASDがASDと云われる理由を少しずつまとめていこうと思います。定型発達(普通の人)…
2024/10/30 17:00
認知症と認知
最近父が毎日尿失禁します。大人用紙オムツに尿もれパッドを着けて寝させるのですが、尿もれパッドを外してしまいます。装着感が悪いのでしょう。65歳で嘱託勤務を定年…
2024/10/28 18:18
欠勤多発
最近会社に行くことができないでいます。ラピッドサイクラーのような症状が出ていて、自分を乗りこなす事ができていない感じです職場には大変ご迷惑をかけてしまって情け…
2024/10/25 20:16
時給1,500円
選挙も佳境を迎えましたが、多くの党が『最低賃金1,500円』を謳っています。聞こえは良いですよね。2020年代に目標を達成するには年7～8%の増加が必要らしい…
2024/10/24 12:00
兄
今日は愚痴です。見ないほうがいいかな？って方は引き返して下さい。私には兄が1人います。実家から車で10分程の距離に住んでいますが、介護をしようとか云うつもりは…
2024/10/22 17:00
人は怖いか？
人は怖いか？私は動物の中でも人は怖いと思っています。大きなきっかけは中学時代のいじめですが、それ以前から上手く人との関係が築けない面がありました。 33歳で…
2024/10/19 19:00
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