おかえりブログ

役に立てたなら良いですが

皆さんおはようございます😃🌞 私も朝が好きです❤️ 余計なお世話ですが 何でも良いからイラスト描きたかったので 忘れ物ないですか 人生色々 忘れ物もいろいろ 大きなお世話と知りつつも

2024/10/31 07:50

朝ごはんをしっかりと

おはようございます😃🌞！

2024/10/30 07:50

朝ごはん。

2024/10/29 07:52

がんばれがんばれ

🌞 がんばれぇぇぇぇ～ がんばれぇぇぇぇぇ～ 画面見ている、あ・な・た～～～～ 略して、「おまえさん」。 がんばれがんばれ、おまえさん！ がんばれがんばれ、おまえさん！ ワァ～～～～🚩🚩 書く事がないので、応援してみました。 ⛅「うつの人へ」⛅ うつの人～～～～ぉ う...

2024/10/28 15:53

チャンス到来

チャンス到来、とつぶやいてみる 何にもないけど つぶやいてみる 他の人にチャンスが到来するなら それもいい その到来した先に何があったのかしら 覗いてみたいな 見知らぬ誰かに幸せがありますよう 成功するコツは 先に成功している人を 妬まないこと ねたまないで 祝福すると...

2024/10/27 17:32

2024/10/27◇133.6kg ダイエットやめた後･･･で。

こんにちは。 マイナス10kgを達成しました。（最高値より－10.2kg） このブログでダイエットを始めたのが、今年の寒い2月でした。 一番太ってた時で2月の頭。143.8kgあり、外に行くと頭がクラクラして、歩くと息がヒューヒューいってました。そこから紆余曲折を経て、10...

2024/10/27 16:11

ぐっすり寝たらこんな事になってた

昨日7時半に寝たんですが ご飯食べたのは夕方4時頃でした。 夜中に起きたけど そのまま8時まで寝続けたら、コレになってました 最高値より10キロ減りましたが これって減ったっていうのかな💦(;^ω^) それにしてもΣ(ﾟДﾟ)びっくりするような、体重だよね テレビ局に来て...

2024/10/25 08:57

ぐっすり眠る人になる

みなさん、こんばんは 午前0時です 今日、私はどうしても疲れて午後7時半から寝ましたZZZ ↑こんな季節にはまだちょっと早いですが。。。^^ 疲れて、どうしようもなかったのです 4時間半ほど寝たら、すっきりしました また寝ます。お風呂は日中に入りました^^ やらなくちゃいけ...

2024/10/25 00:31

次の訪問看護で、何しようかな？

訪問看護に、週2回来てもらっています。 この前、やっと「お茶を自分で淹れて出す」事を覚えました。 プラスチックのコップしかなかったので、それに、ガラスのポットで ティーバッグひとつを落として淹れる🍵、妙なスタイルでした。笑 それでも大変喜んでもらえました。 そしておととい...

2024/10/24 02:16

いつ会っても態度が同じ人になる

今日は農園に行ってきました。 いつも通り、お仕事させて頂きました。 10月の誕生日カードは、作り終えたので11月に着手しました。お年寄のホームの 誕生日カードを描かせて頂いています。 11月生まれは13人居るとのことでした。 頼まれる枚数が多くなると、大変ですが少しずつハー...

2024/10/23 15:23

ぐちを言うのをやめる

不平不満を言わない 愚痴を言わない 悪口をいわない 理想を書くのは簡単だけど これを、やることに決めました。 今の仕事が好きですが さらに好きになるために。 お給料の事でよそへ鞍替えして 同じ事で躓かないために 同じ事 というのは 人間関係です。スタミナ不足で度々休むことも...

2024/10/22 09:12

もじゃもじゃな気持ちで通院ハッピー

「Grip!」MUSIC VIDEO / Every Little Thing 元気でる曲のひとつ 本日は〇〇（地名）に行きます。 通院です･･･ 先生に話す事なんて何もないです、しいて言うなら「調子あんましよくないんで、 お薬減らすの今月はやめましょう」ぐらいです。 私は...

2024/10/20 23:41

ダイエット止めたけど・・

こんにちは。 ダイエットを公開するのを止めましたが、体重は持ちこたえております、、 目だって増えてるわけでもない様です。135.2でした。 今朝は7時に起きてトイレ掃除。 朝ごはんの準備をしながら洗濯機を2回まわし、干せるものからどんどん干しました。 朝ごはんは目玉焼きトー...

2024/10/20 08:57

デジタルイラスト🔰／桃の代わりといっちゃなんですが

卵も、一時期高いな～と思ったけれど最近は安く手に入るようになりました。 170円程度なので安い方かなと。でも一人1パックまで。 こんなに大きな卵だったら、人間の赤ちゃんが入っていてもおかしくはない。 ただ、それが川を流れるかどうか、、、 物語の世界に口をはさんじゃいけない。...

2024/10/19 07:03

デジタルイラスト🔰／家でカフェしたい

アイビスペイントでまた描いてみました。25分ぐらいで描きました 思い通りにならない所がまた、面白いですね 持って居るワコムの板タブは、自分のPCのUSBポートが傷んでるので 接続できませんでした。

2024/10/18 14:03

アイビスペイント／🍪

こんにちは。 簡単な絵を描いてみました。 タッチペン使えると良いのですが、PCがぼろいので未だに使えず😟 ワコムの板タブってやつ持って居るのですが、まともに使った事がありません。 昨日は農園に行きませんでした。 家の中ばかり居てもいけないと、昨日は気分転換に買い物に行って...

2024/10/17 11:23

いけすかないヤツの正体

なんとなく、反目しあって、ケンカしあって別れた人がいる 気に入らない、其処らへんにいるだけで気に入らない人がいる 話すだけで気が滅入る人がいる 何を言ってもツボらないヤツもいる そもそも自分の親がある意味ヒドイ人だったりする 私は、偉い人ではありません しかし、まだ生きて...

2024/10/16 21:02

夏はよかった／しばらくダイエット記録中止します

夏に書いていたブログに、使った画像を見ていたら 自分が細かいことに感謝して暮らしていた事を思い出し、 2か月ぶりに再開した夫婦生活もうまくいかないハズだよなぁ～、、、と思いました。 一人って、自由でのびのびしているけど、相手が居ないから、寂しいもんです。 良い面も悪い面も有...

2024/10/16 11:04

こどもの頃の夢

子供の頃好きだった事は、やはりイラストを描くことや4コマ漫画を描くことでした。 小3の時、夢は漫画家になる事だと両親に語ったら、大笑いされてしまい 「二度と話さない」と泣きながら言ったらそれも笑われました。 ↑↑半ギレ状態で目玉焼きを作るお兄ちゃん 私が使っていた子供部屋は...

2024/10/16 11:00

2024/10/16◇135.4kg やっぱり夫婦で痩せたいとか思った。

今朝の体重135.4kg 午前2時測定 ◇◇昨日のこと◇◇ 朝から野菜スープなんて作ってしまった。 母のレシピを真似したつもりだけど、、、、、おろしニンニクを入れたらそれっぽく なった（母の味） 朝食 ごはん、野菜スープ、ウィンナーとピーマンソテー、ベビーリーフ、たくあん ...

2024/10/15 06:50

2024/10/15◇135.4kg 特別な事は要らない

今朝の体重135.4kg 午前5時測定 ◇◇昨日のこと◇◇ 朝食 カサ増し納豆チャーハン ＿ ￣ ○＿ ￣ ○＿ ￣ ○ 朝ごはんがチョーあっさりしていたため、また、朝マックを頼むということを やらかしてしまいました。そういうのが有るから今の体重にいつまでも留まっていま...

2024/10/14 05:45

2024/10/14◇134.6kg 夫を痩せさせようと頑張ってみた

今朝の体重134.6kg 午前6時測定 夫が、体重75kgだと思っていたら80kgに太っていた。 だから、自分もなんだけど、痩せさせようと思う ◇◇昨日のこと◇◇ 朝食 ごはん、マグロの角煮、もやキャベ大葉のおひたし、もずく酢納豆、玉ねぎとワカメのお味噌汁、ラップの掛かって...

2024/10/13 09:49

2024/10/13◇135.0kg 運動が必要だった。行動に移せた。

今朝の体重135.0kg 午前7時半測定 ◇◇昨日のこと◇◇ 運動するとイライラが減ると読んだので、運動しようと思って少し身づくろいを して、夕方外に出ました。 風が気持ちよく、ふらっと歩いているだけでもいいもんだと思いました。 片耳だけイヤホンをして、30分ぐらい歩いてみ...

2024/10/12 14:55

夫のイビキがひどいので

夫のイビキがひどい ワタシもイビキをかいているが 自分のには気が付かない 夫の方が寝るのが早かったりすると 地獄である デジベルという 騒音の度合いをあらわす単位があるらしいけども それで測ったら きっとひどい騒音に違いない そんな横で眠ろうとしたら イライラしてキーッとな...

2024/10/11 18:47

2024/10/12◇135.6kg おー増えてる

今朝の体重135.6kg 午前3時測定 神経を🪄リラックスさせる音楽を🎧聴きながら書いています ◇◇昨日のこと◇◇ 食べたもの 朝起きて🥜ピーナッツチョコ4粒ぐらい🍫 午前7時半頃 チャーハン、もずく酢、コーヒー 前回のバースデーカードをアレンジして、もう一枚似た...

2024/10/11 13:57

2024/10/11◇134.8kg あんなに食べたのにΣ(ﾟДﾟ)

今朝の体重134.8kg 午前6時測定 ◇◇昨日のこと 食べたもの 午前6時15分 チラシ寿司（前夜の残り）、牛肉とごぼうの煮物（おとといの?作り置き） デザートにミニ羊羹とピーナッツチョコレート🥜🍫 ミルク入りコーヒー☕ 写真以外に、もう1本ミニ羊羹。1本170kc...

2024/10/10 06:22

2024/10/10◇134.8kg 早寝早起きすると気持ちがいい

今朝の体重134.8kg（最高値より－9kg） 午前5時半測定 、、、水分が抜けただけ、、だとしても、うれしい^^ 体重計、磨かないとちょっと恥ずかしい(*ﾉωﾉ) ◇◇ 昨日のこと （食べたもの） 午前7時半 🍚2杯、魚肉ソーセージ、小松菜とウィンナーの炒め物、納豆、 ...

2024/10/09 15:49

2024/10/9◇135.2kg 水分が抜けただけ、運動を追加したい

今朝の体重135.2kg 午前3時測定 今日もめちゃくちゃ早起きの私です。 だんだん早起きがエスカレートして来ました。ゆうべ何時に寝たかな、、9時頃 には寝たかもしれません。 体脂肪率です。普通の人は20～30％なんですか？ 私ぶよぶよですね ◇◇昨日のこと◇◇ 午前3時に...

2024/10/08 03:47

2024/10/8 ◇ 136.4kg 口で言うのは容易いけれど、少しずつ

今朝の体重136.4kg 午前3時測定 ◇◇ 昨日のこと 食べたもの 午前7時 目玉焼きトースト2枚、コーヒー 農園に行ってお仕事してきました。 仕事内容は、12月用の卵の入れ物へのデザイン、お年寄のバースデーカード1枚の計2枚。 正午 農園で定食を食べました。 午後...

2024/10/07 06:53

2024/10/7 ◇136.8kg 千里の道も一歩から

今朝の体重136.8kg 午前6時15分測定 ◇◇昨日のこと◇◇ 食べたもの 午前9時半 アイスコーヒー1杯 午前11時 ごはん、鶏もも肉と山芋の煮物、お味噌汁、もずく酢 （🍚ごはんも煮物もお代わりしました。写真の倍量食べました(;^ω^)） 午後2時...

2024/10/06 09:45

2024/10/6 ◇136.0kg たっぷりの野菜、食べたいね。

午前9時過ぎ測定 ◇◇昨日の事◇◇ 食べたもの 午前8時半 納豆チャーハン、ピーマンのマリネ、こんにゃく、もずく酢 ↑↑チャーハンの中の黄色いのはたくあんです。 午後3時 レトルトカレー 午後19時 チキンステーキ、もやし、青梗菜、🍚ごはん、お味噌汁、もずく酢 ...

2024/10/05 07:28

2024/10/5◇135.0kg 体重計に年季が入って来てる。

午前6時15分測定 ◇◇昨日のこと◇◇ 個人的に3連休の始まりで ダメダメ～な事に、朝8時ごろ朝マック🍔🍟なんてウーバーイーツで頼んじゃいました けど、なかなか来なかったので、500円のクレジットが貰えました。クレジットを貰う ってよく分かりませんが金券貰うみたいなもの...

2024/10/04 12:07

2024/10/4◇135.8kg ぼちぼち･･･

今朝の体重135.8kg 午前4時測定 ◇◇昨日の様子◇◇ 食べたもの 午前7時 目玉焼きトースト2枚、野菜のマリネ、もずく酢、コーヒーミルク入り 正午 ごはん、🍆茄子の揚げ浸し、チンジャオロースー半人前、ゴーヤと玉子炒め、 お味噌汁 今日のお仕事風景です。 コスモ...

2024/10/03 07:03

冷蔵庫。。。。の中身、、今現在

うちは冷蔵庫が2台あります。 2人家族なんですが、食いしん坊が約1頭居るため。。 大きい方の冷蔵庫です。↑↑食料の値段が高騰しているので、あまりいい物は 買えません。 卵、こんにゃく、もずく酢、タッパーに入ってるのはたくあん。白いカゴに入っている のは梅干しです。夫の実家か...

2024/10/02 22:07

2024/10/3、、3歩進んで2歩下がる( ´∀｀ )

今朝の体重136.0kg（やっぱ増えてた。昨夜息抜きにマクドナルドしたから。） 午前4時45分頃測定。あまり眠れなかった。いや殆ど寝なかった。 ◇◇昨日の様子◇◇ 昨日も「心理的に」結構いそがしくしていました。 ・食べたもの・ 午前4時45分 あずきバー 午前9時半 バナナ...

2024/10/02 11:58

2024/10/2思わず声が出た。

今朝の体重135.2kg（最高値から－8.6kg） 午前4時半測定 143キロぐらいの頃は、めまいというか、頭がくらくらすることがよくありました。 今はないけれど、相変わらずお腹周りがぶよぶよです ◇◇昨日のこと◇◇ 忙しくしてみた。 午前8時頃 おさかなソーセージ2本 正...

2024/10/01 19:29