小さく暮らす

暑さ、皮膚疾患

昔から皮膚疾患が多いのです。急に暑くなったのでまた皮膚の調子が悪くなりはじめました。あーあ。。です。色々な部分が悪くなります。汗疹からはじまって、気がつくと赤いポツンができていたり、今は眉毛に1つポツンと頬はがさついているし、他の場所も1つ水疱ができてます。1つずつ良くなっていくのですが、治ってもまたどこかできものができる。暑い日々は嫌になります。...

2025/06/21 15:34

余計な仕事が増えてしまった

回覧板が戻ってこない。5月にはじめて出したときは町内会費の事があったから順調に戻ってきたけど、今回なかなか戻ってこなくてたまたま夫が担当している人に会ったから戻っていないことを相談したら、聞いてみみてくださいと言われたとのこと。1軒でもこういうことがあると余計な仕事が増えてしまう。それでなくてもあと10か月もあるというのに。全員の家庭に聞かなければならないの？夫と相談しなくてはならない。...

2025/06/14 14:59

また不調が

また皮膚などの不調が起こっています。調子よいと思える日などは一ヶ月にどれくらいあるのだろう。。。凹...

2025/06/06 15:12

粉物よりサッパリが良い

今日は久々暑かった。朝から6月の広報を配りに行ったりした。あーあと10か月もある長いわーーーー。一昨日、暑くなる前節約ショートブレットを作っていたので今日もパクパク。しかし暑いと粉物よりゼリーとか食べたくなる。ゼリーもジュースがあれば良いけれど牛乳しかないので作るのはいつも牛乳プリンくらい。しばらく暑い日が続くらしいので何か作り置きしておきたい。...

2025/06/04 16:35

家事しない。。。

書いてはいなかったけれど、ここのところ夫の話す言葉にトゲがあることが多くなっていたのです。そして先日ある言葉が私を最悪状態にしてしまいました。もう家事放棄状態にしようと思いました（本当に！）しかし半日のみで辞めました。夫の持病がその日しだいで変わるようなのでそれで言葉がキツクなったのかも・・・と思ったのです。（そう思うようにした）そうじゃなければ今も家事放棄中は続いていたと思います。...

2025/06/02 15:04

買い替えのその後が大変

PCはまだ壊れていないのだけど対応しない機能があるので買い替えなければならず準備している最中なのだが、もう10年前のことだからいろいろ大変なことになっている。セキュリティはすんなりいれられるか？作業してたらパスワードでつまずき、ロックされてしまいどうにもこうにもならずリモートで対応してもらう羽目になってしまった。自分自身ではどうにもならなかった。ホント助かったーーー。まだまだ準備することがあって不安...

2025/05/30 17:11

気をつけなくては

半端に残っていた防水スプレー捨てるには中身が入っているからと靴全部にかけておいた。気を付けていたにもかかわらず知らぬ間にフローリングにかかっていて、それが足の裏につき夫がすべってしまいということが起こってしまった。こういうスプレーを使うときはフローリングとかでは駄目だと思い知った。夫がもっと滑って何かあったらと思うと怖い。気をつけなくては！！！...

2025/05/29 16:33

重荷が終わると動きたくなる

町内会のお金のことが終わったーーと思いつついつも行くスーパーへ行ったら青梅が売っていた。何か急に何十年かぶりに梅酒を作りたくなってしまった。ビンはあったので梅とその他を買い早速作ることにした。飲めるまではまだまだ先だけど重荷から解き放たれると何かやりたくなるのだなーと思った日。...

2025/05/27 15:56

とりあえず終わった

町内会費の集金とそれを届けるという作業がどうにか終えた。町内会費のみならまだいいのだけど、他の寄付金も希望者がいたりしたのでパ二クリそうになったけど、やり終えた。お金のことが1番の大きいことだからほっとした。今夜はご褒美に美味しい物をたべようと思っています。...

2025/05/26 13:30

いよいよ明日

明日は集金の為ご家庭を回る日。1番の気が重い作業。明日で全部OKだと良いな。...

2025/05/23 16:34

脂身が苦手になる年齢

暑くなかったとき日を開けないで作ってみた煮豚。はじめはモモ肉でこれは思った通りに美味しかった。しかし次はロースで作ってみた。作る前から「ロースは脂身が多いから駄目かも」と思っていた通り脂身が口に残りだめだった。脂身を剥がして食べたので小さくなってしまった。お金がもったいなかった・・・・・私だけかなとおもっていたけど、夫もダメだった。たしかにラーメン店でもその場は背油入りとか美味しいと言って食べてい...

2025/05/22 14:33

ささいなはなし

キウイが99円だったので4つ買うことにしたのですが、レジへ行くと2つが大玉と打たれたのです（大玉は139円）同じ所にあったものです。と言いましたがどうやら混じっていたようでした。99円だから買うことにしたのでその2つは買わないことにしました。たしかに少し大きかったですがそれは個体が大きいと思っていたのでこういうことになるとは思いませんでした。がっかりです。...

2025/05/20 15:30

片足指の下の痛み

片足の指の下の部分が歩きすぎ？なのか昨日で2回目、痛かった。前にもあって1日たてば治ったので気にしていなかった。昨日はその日よりも痛かったので家で歩くとき足をその部分につかないように歩いて過ごした。調べるとこういう部分の痛みのことも書いてあり休ませることしかないらしい。（塗り薬とか）私はなんだかこういう細かい部分が悪くなりことが多い。手指だったり腕だったり膝だったり。。。大事にはなっていないだけ良...

2025/05/19 17:10

モヤっとした1000円

今日は蒸し暑い。昨日までからっとした日だったのでキツイ。そんな中もやっととした集金がきた。今私も班長になってしまったので集金はするのですがこの集金は夫が知っている人の手前、払っている集金です。（詳しくは書けません）私一人なら居留守にしたでしょうがたまたまでてしまいました。そしてモヤモヤしつつ払いました。1000円です。物価高での1000円はもやっとしてしまいます。...

2025/05/16 14:29

もう頻繁に行かない

月1くらいに行っている中古本店。数か月前からじわじわと値段が上がってきていたのは知っていたけど、もう頻繁に行かない又は半年以降に1度くらいにしようと決めた。80円で読みたい本があったときとくらべ、今は100円～200円ばかりになってきた。これでは小さく暮らそうとしているのに難しい。それでも今日は200円の本を2冊買った。先月までは400円だけだったのが今月からなのか？消費税までついていた。ガッカリ。...

2025/05/15 14:29

100g179円に！

いろいろなところで使えるバナメイエビはいつも冷凍庫に入れています。最初の頃はひとパックg100円で買えていたのですが、だんだん上がって今は100g179円。もう使い勝ってがいいからと頻繁には買えなくなってきました。値段だけではなく夫もここのところ美味しさが感じられないというようになってきたので他の使い勝っていいシーフード系をみつけることにします。とりあえず候補はシーフードミックス又はイカくらいしか思いつき...

2025/05/13 15:31

話し声、笑い声、深夜。

はじめて書く話、向かいの入居者が深夜うるさいので数年前から悩んでいる。耳栓は夜眠る時片方だけしてうるさい日は両耳するということをしながら生活しているのだ。頻繁ではないところが何も行動できないモヤモヤ感。しばらくおさまっていたのが5月に入ってまた始まってきた。あっちかこっち、どちらが先に越すのが早いのだろうか。。。...

2025/05/12 16:08

1か月ぶりになっていました

班長になり今月下旬1番荷が重い「年会費の集金」があります。これは夫ではなく私がすることになりました。夫は集まりなど等をやってもらい私は細かいことをやることに決めたからです。あーーー本当に気が重い。前回の時は若かったから勢いでやれたのと初めてだったので何も知らずにやったのでいろんな情報が入って来なかったから良かったんだと思うのです。まだ2週間あるから考えないようにしていますが。。。そんな中1か月前に...

2025/05/10 17:11

一年長かったが若かったから。

来週今年の班長の初集まりがある。それが済むと来月はいよいよ集金に行くことになる。この集金が班長になっての1番の憂鬱なところ。私は行事のようなことを出るのが苦手だので、そういうことは夫にお願いしてその他の集金や広報くばりなど細々したことは私がやるようにしている。夫婦二人だからできるだけ半々になるようにしているのだ。それにしても1年間は長い。前回なったときも長かった。でも若かったから・・・・・。...

2025/04/18 15:16

混雑はあの日だったから

金融機関に行ったら並ぶ人々。今日は年金の日だった。我が家も夏以降年金生活になる。年金の当日はこうなるとわかったので次の日に行こうかと思った。年金以外にも窓口の用事があるから混雑は苦手だからそうしようと思う。今日は2人から違う場所で話かけられた。年金後で気分が良くてつい話しかけたかったのだろうか？！...

2025/04/15 14:55

猫を飼い始めました？！

本物の猫ではありません。音声認識ペットです。きっかけはそろそろはじまる町内会の班長が来年だったのに今年になってしまった。。。の励みにと思ったからです。届いた猫ペットはスコティッシュフォールドに似た猫で本物の猫の声と尾っぽも動きます。しかし、完璧ではありませんでした。ある機能がうまく作動しなかったのです。けれど交換などする気持ちの余裕がないので、そのことは抜きにして可愛がろうと思います。(=^・^=)...

2025/04/14 14:20

2月から月一何かが・・・。

また不運なことが。。。自転車乗っていたら靴ひもがいつの間にか絡んでいたのだ。細い道で人もいなかったからゆっくりからんだ紐を取り、また乗れたけど大通りだったらどうなっていたか。。。カゴにはパンパンに買い物したものが入っていてほどくのも少し大変だった。今年の2月から月一に不運なことが起きている。2月は駐車場で転んだ。3月、今日と同じ靴の脇に針が刺さっていて指を刺してしまった。そして今日。。。どれも大事...

2025/04/08 14:19

いよいよはじまる。。。

新班長の初顔合わせの日が知らされてきた。あーとうとうはじまる。前にも書いたが本当は来年だった。もやもやした期間はもう過ぎ、憂鬱な気分のみが残っている今です。夫と相談してどちらがそれをやるとかを決めなくてはならない。運勢では良い事書いてあったのに全然当たらなかったからもう信じるのはやめよう。見ないことにした。...

2025/04/04 15:41

心の準備ができているかいないか

前倒しになってしまった班長の方は完璧吹っ切れたわけではないですが、考えると自律神経に影響して体調が悪くなってしまうのでとりあえずはじまるまでできるだけ頭に浮かばないようにすることにします。私だけではなく夫もいるのですから・・・。しかし前回まわって来たときと違うのは「心の準備ができていたか！いないか！」です。やはりいきなりはキツイですよ。。。...

2025/03/31 16:50

予想もしなかった

昨日夕方今期町内会の班長を前倒しでやってもらいたい。とのTELがあった。ウチは来年だった。夫が事情を聞いた。それによれば仕方がなくともやるしかない話だった。頭で来年という思いがあるのでいきなり今期のといわれてもしっくりこないしモヤモヤ。夜も寝れなかった。予想もしていなかったから本当に今回のことがガッカリとモヤモヤが続いています。どうこう考えてもやるしかないけれどなんだかなーーーーーっという気持ちで...

2025/03/28 15:14

1週間完璧な日3日位

今日は朝起きた時はフワフワ感はなく良かった。けれど、昨日の夕飯くらいから気づいたのが、舌の先っぽに違和感があり。よくみると1つ気になるポツンがある。これが違和感になっているのだと思う。年に1～2回？こういうことがある。食べすぎなのか？カロリーの取り過ぎなのか？ストレス？なのかわからないけれど・・・。完璧なんにもないひなんてほんとうに1週間に2～3日しかないのだ。...

2025/03/27 15:50

暑い。。。。。

暑い。今日初クーラーつけた。朝からフワフワ感ありで最低気分。ここのところ切れ切れしか睡眠がとれていないのも関係していると思う。こういきなり暑くなると本当になにもやりたいなくなるから、煮込むとか味噌汁とかは午前中に作るようにしてみた。あーさっぱりしたデザートを作りたかったけど元気なし。一昨日作っていたブラウニーで我慢。。。...

2025/03/26 13:30

調子が良い日には

今日は久々気持ちいいくらい調子がいい日だったので色々やれた！チョコブラウニー（節約せず）を作ったり、焼き芋作りもやった。調子が良いと何かやりたくなってくる。こういういい日でも明日はわからない。また目か耳がくるのかもしれないし。朝起きてはじめて調子がいいか悪いかがわかるから。...

2025/03/24 14:40

暑すぎるのも×

気温もいきなり上がると辛い。体調がいまいちでも私は寒い日が良いわ。一昨日今日暑くなるとわかっていたのでミルクプリンを作って置いて食べた。マーマレードジャム乗せが美味しかった。これからは小麦粉系よりこういうさらっと食べられるものを作ることが多くなりそうだ。それにしても今いる部屋は24度超えてきた。暑すぎる。...

2025/03/22 14:12

去年とは違う？！

昨日に続き体調はまずますの日。ずっとこういう日であると良いけれどそれは難しいと思う・・・節約も兼ねて手作りおやつ作りをしているけれど、たまには市販のお菓子も買います。今日はその中で無印で買っていた桜スコーンをおやつに食べました。去年はじめて買って食べた時とてもおいしかったからです。しかし、、、今年のはなぜかおいしく感じられませんでした。なんだかパサつくのです。スコーンはそういうものではあるけれど、...

2025/03/21 15:44

3日前後しかない

去年11月に起きた回転性めまいからずっと調子いいと思える日は1週間のうちたった3日前後しかないと気づく。これでは明るいことを考えられなくても仕方がない。今日はその調子がいい日であった。こんな日が毎日続くといろいろやりたいことややってみたいことなど考えられるのになー。晴れは良いのかもしれない。きのうまでは特に最悪の不調だったから。...

2025/03/20 14:11

励みにしているもの

今日も朝起きてからの不調でした。いきなりの雪だったのでそれが原因かと思います。耳ではなく久々フワフワ感のある日です。こうも自律神経の不調がくるようになってしまって本当に憂鬱ですが、励みのしているブログ（最近更新していないようです）を読み返して自分だけじゃないんだと思うようにすることくらいしかできません。明日からは春の陽気にだんだんなっていくようなのでもしかしたら体調もよくなってくるのでは！と期待し...

2025/03/19 15:14

前の自分に戻りたい

いつもは運転ができる夫がお墓にお花をお供えするのですが行けないので私が行くことになった。行くことはいいのだけどいつもとは違うことをすることになったからか、今日も耳の調子がいまいち。お花のあと→金融機関→買い物→不燃物を出す（これはまだ行っていない）いくつもの用事のようなことがあると最近は駄目になった。前は平気だったのにこの調子が悪くなった去年の11月～特に心の方がだめなのだ。いつになったら何も気になら...

2025/03/18 16:01

不定愁訴、月曜日

月曜日は自律神経からの体調不良が多い。今日も気がつくと片頭痛が起きたし、耳のこもる症状もあり。 そもそもこういういろいろな不定愁訴が続けて起きたのも去年の11月のあの回転性めまいからなのだ。それまでは何度も書いているけど頻繁にこのような不調は起こらなかった。これも元の性格もあるし、歳を重ねたこともあるし他色々。受け入れているつもりだけど、やはり調子が悪いとなんでこうも続くの？と思ってしまうのだ。。...

2025/03/17 14:24

自分の居場所

以前の記事で書いた図書館へ行ってみる。を今日はじめました。新しくなった図書館は以前よりきれいでしたが、本の数は前と変わっていなかった感じでした。しかしあらたな自分の居場所を作り出すという意味では行くことにして良かったです。以前から中古本店には行っていますがそこの良い部分と図書館の良い部分は違うのでこれから週一回は行くことにします。...

2025/03/14 14:03

体調の波

今日はここの所の中では体調が良い日だったので久々節約手作りおやつを2種類作りました。（今日と明日分）ブルーベリークッキーと豆乳プリン。豆乳は余っていたので作りましたが、もう買わないことにしました。味が合わないです。健康のために買っても味が苦手では続かないので。プリンにすると密やジャムをかければOKなのでいいです。今日のような日が毎日だと良いのですが・・・。...

2025/03/12 15:08

夫との距離

自律神経の不調がもう4か月。いろいろな不定愁訴が続いている。その1つには夫が関係していると思っています。詳しいことを書くとながくなるので省略しますが・・・。そのことで思いついたのは図書館へ行ってみる！です。去年に新しくできた図書館があるのですが1度も行ったことがなく、存在すらも忘れていました。そこへ行けば気晴らしにもなると思うので今週初行ってみる事にします。もし合えば定期的に行こうと思っています。...

2025/03/10 15:24

何もない日の方が少ない

今度はまた目の下のピクピク。治ったと思ったらまた昨日今日きている。何か意識するとくる。ひと月考えると何もない日の方が少ないんじゃないかというくらい細かい事だけどいろいろ起こる（めまいは別）あーあだわ。...

2025/03/07 14:00

寒暖差が関係か？

ここのところの寒暖差？からかめったにない片頭痛が起こる。本当いろいろありすぎる。あすは少し暖かくなってくるからおさまってほしい。今日のせつやくおやつは失敗。豆腐蒸しケーキが豆腐の量が多すぎて豆腐っぽくなってしまった。。。...

2025/03/05 16:09

危ない！！

買い物へ出る5分前、スニーカーを履こうとしたら指になにかが当たりました。みると指に何かが刺さったようなあとが・・・スニーカーの方を見ると底の部分の脇に1.2ミリくらいの針が刺さっていたのです。血はほんの少しだったのが幸いです。それより何で針がそんな変な部分に刺さっていたのか？という事の方がショックでした。その靴は近所の買い物のときにしか履かないので誰かがなにかしたということはないです。普段通りしてい...

2025/03/04 15:21

手作り以外のお菓子

昨日は5月くらいの気候だったのに今雪が降っている。体調おかしくなりそう。明日買い物行けるのか？？？ずっと手作りおやつ中だったけど昨日ヨードラン卵を使ったドーナツが安売りしてたので久々手作り以外のおやつになった。10個入りで夫と半分ずつに。。。食べたらすごく美味しい。いつも自家製+節約おやつだから余計にそう思うのだろう。数日間楽しみだ。...

2025/03/03 15:28

ジャムは色々使えそう！

ここのところじわじわ気温が上がってきているけれど今日は上がり過ぎ！いきなり暑くなるのは辛い。そもそも暑さに弱い。昨日作っておいた牛乳プリンの上にマーマレードジャム100均をのせて食べたらハマりました。マーマレードだからというのではなくジャムが牛乳プリンの物足りなさを埋めてくれるのです。今後100均なのでジャムを買い置きして節約お菓子に利用します。...

2025/03/01 16:08

やめてみて様子見・・・

漢方薬をやめることにしました。まだ朝のフワフワ感は日によってきますがどこがやめどきなのかわからないからです。また買って飲むという選択肢もありますが思い切ってやめて自然にまかせようと思います。11月に起こったような回転性めまいが起こればまた病院へいくかもしれませんが、それはないので自然治癒を信じてみます。今日の節約手作りおやつは豆腐入り蒸しパン風、明日はもっと暖かいようなので牛乳プリンを作っておきま...

2025/02/28 14:47

節約手作りおやつ生活

節約手作りおやつ続いています。週に4～5日は作っています。今日は暖かかったので100均のこしあんで水ようかん風を作りました。夫の分もあります。いつもは自分用のみにしていますがあんこを使ったものは夫も好きなのでそういうときは半分こにしています。...

2025/02/26 16:16

一人時間が終わる

漢方変えても続く朝のフワフワ感。もうどうでもいいや。って思えばおさまるのだろうか。開き直るしかない。今日のスーパーはお買い得が買えてよかった。たったそれだけでも少し心がマシになる。明日で火曜と水曜は一人時間が終わる。数年間ずっと日中一人時間があったのに残念。でもあと少しで夫は年金生活になるのだから慣れておかないといけないのだわ・・・。...

2025/02/25 17:43

今度こそ！

漢方を以前買っていた耳鳴りがメインの物に変えてみた。もしかしたらこれらの方が効くかもしれないと思ったから。数日後から春本番？の暖かさが続くらしいからその陽気にも期待している。とにかくこの件がおさまらないと他のいろいろなことがなかなかやりたいと思えてこないので治したい！今日のおやつは久々市販の生どら焼きにした。市販のものはやはり美味しいなー。...

2025/02/24 14:14

見直してみた

漢方を見直してみた。あまりにもありすぎるし、症状がみるところによっても変わるからわからなかった。1つわかったのは私のように長くすっきりおさまらないのはPPPDというのが当てはまるかもしれないということ。しかしあまりそのことばかり考えるのは嫌なのでもしかしたらそうなんだとおもう程度にしよう思う。やはり健康が1番だ。...

2025/02/22 16:35

いつまで続くのか・・凹

ここのところ毎日朝のフワフワ感あり。寒さが関係しているのか？朝だけもあるけど、夜に起こるときもある。更年期？自律神経か？あの日11月下旬の回転性めまいがきっかけにずっとこんな不調が続いていて凹む。それまではちょっとした不調はちょこちょこあったけど、これほど原因が分からないことはなかった。暖かくあればおさまるのだろうか？漢方ももう少しでなくなりそうだし・・・その後買い続けてみるのかも考えなくてはなら...

2025/02/21 14:35

ルーテインを変えるのは簡単じゃない

火曜と水曜は夫が朝から夕方まで仕事から戻らず、一人きり時間。それも来週で終わる。数か月後から年金生活になるので仕事を減らすことにしたからです。それは良いとして・・・今までいない時間に一人で集中してやっていた家事やその他のことがいるようになるとできずらくなってしまった。一日だけで良いから一人時間をどうやったら作れるか？考え中なのです。もう何年ものルーテインを変えるのって本当に簡単じゃないなーと・・。...

2025/02/19 16:33

手作りおやつはもう2週間

ほぼ手作りのおやつだけの生活をしてもう2週間。小麦粉・ベーキングパウダー砂糖・チョコレート（100円）・ココアパウダー（100円）・シリアル小袋ゼラチン・つぶあん・こしあん（どちらも100円）これくらい最初にそろえておけばいろいろな手作りおやつができてしまうのです。めまいがしたからはじめたとか漢方飲み始めているからとかではなく、節約の為です。市販のお菓子が小さくて食べ応えなくなったり、高くなったりしている...

2025/02/18 17:01

寒さが関係している？！

昨日今日の朝起きるときフワフワしなかった。漢方が効いてきたのか？それとも暖かくなったのがよかったのか？もしこのフワフワめまいが寒さからきたのならば暖かくなれば自然におさまるのではないか？と思ってくる。そもそも回転性めまいがおこったのが11月下旬。11月といえば寒くなってきている時期。それもそうなのか？いずれにしても治ってさえくれればいいのだ。久々、フルーチェを食べた。100均で売ってたのだ。節約のた...

2025/02/17 15:25

日ばかりが過ぎていく

フワフワめまいになってからは朝がその日を左右する。朝起きてフワフワめまいが起こっているとその日は1日中なんとなく調子が悪い。朝起きてめまいがおこっていなく視界がはっきりしていると気分が良い。そんな日々がもう3か月近くにもなる。漢方もそろそろ2週間近く飲んでいるけど際立った変化もなくただ日ばかりが過ぎていっているという感じだ。...

2025/02/14 15:04

タピオカ！

転んだ部分は2日目になりほぼ痛みはおさまりました。まだ傷はあるけれど大事にならなくてよかったです。漢方を飲み始めて気づいたこと。トイレが近くなりました。効果は？ですが。。。いいのか悪いことなのか？わかりませんが様子見です。ころんだ日に買った黒色のタピオカを作ってみました。少し芯が残ってはいましたがミルクティーにしたら市販と同じで美味しかったです。明日もたくさん作ったので、明日も飲む予定です。...

2025/02/13 17:08

転ぶ。。。。。

漢方は続けています。まだ効果のほどはわかりません・・・。先日ショッピングモールの駐車場でころんでしまいました。うす暗く車止めがあるということが頭からすっかり抜けていました。普段運転することがないので車止めの存在すらも忘れていてそこに突っかかってしまったのです。手のひら少しと膝を少し擦りむいてしまいましたが大したこともなくよかったです。今少々落ち込んでいます。転んでしまったことと車止めの存在も気がつ...

2025/02/12 14:00

明日で1週間

漢方のみはじめて明日で1週間。胃が痛い日もあって気にしたけれどそれも今はない。しかし飲んでみていまのところ際立った変化もない。しいていえば、朝起きた瞬間フワフワすることが毎日あったのが毎日じゃなくなったくらい。それが漢方と関係しているかは？信じて飲み続けるしかない。ジェイン・オースティンのサディントンを今日から1話ずつみはじめた。これも面白い！こういう海外の時代物が好きな方なので合っているのだと思...

2025/02/07 14:27

大丈夫でほっとした

昨日漢方？で胃が痛くなったかもと思い、今日は朝一には飲まず今まで通りに戻したら痛くならなかった、ほっとしました。もしこの漢方が合わなかったらこの症状はどうしたら治るのか？治せるのか？また考えないといけないからです。藁をも掴む気持ちで飲みはじめたのですから・・・。ジェイン・オースティンのエマ、最終話見ました。感動で涙が出てしまいました。思った通りのENDで良かったです。またジェイン・オースティンのの他...

2025/02/05 14:48

漢方でないといいけれど

漢方の影響なのか？朝に飲んだ数時間後胃が痛くなってしまいました。いつもは朝一に飲まないのでそれが関係しているのかわかりませんが・・・。漢方で調子が良くなると信じて買ったので、胃の痛みが関係ないといいのですが。。。明日はいつも通りの時間帯に飲んでみて様子みようと思います。...

2025/02/04 14:39

昨日から飲み始めました

漢方を昨日から飲み始めました。いきなり効くとは思ってはいませんが、ひと月分くらいあるのでそれまでどうにかこの自律神経=更年期障害の不調がおさまればと願っています。ブリジットジョーンズの日記3を見ました。相変わらず楽しめました。次のシリーズ4も映画公開するようですね。こういう映画が他にもあればなー。気楽に見れるのが良いです。...

2025/02/02 14:30

自律神経・・・

昨日受け取っていたはずな漢方。置き配と思っていたら宅配だったため、不在表が入っていた。今日の夕方以降の配達になってしまった。そのごたごたでも今の私は自律神経が落ちてしまい、なんかめまい的なフワフワ。。。早く漢方を始めたい！この2か月強の不安定な自律神経をもとに戻したいです。今日中で見れなくなる世界名作劇場（特に赤毛のアン）宅配を待ちつつ見ようと思ってます。...

2025/01/31 13:59

いよいよ明日から

昨日書いた漢方は今日届くのでいよいよ明日から飲んでみようと思います。漢方なのですぐに効かないと思いますが、ひと月分くらいあるので暖かくなる春には調子が戻っているといいなー。今日節約簡単お菓子つくりしました。フルグラ+板チョコ+マーガリンホケミ（自家製）などでザクザクチョコにしました。これは初でしたが美味しくてハマりそうです。...

2025/01/30 14:15

試してみる！

自律神経=更年期障害のような症状が起こるようになって2か月強。なかなか普段通りに戻って来ないので、藁をも掴む気持ちで漢方薬を飲んでみることにした。症状がほぼ当てはまっているのがあり、何もしないで様子見ていても変わらないなら飲んでみようと注文しました。病院へ行けばいいのだろうけど、昨年の11月までは何も起こらなかったのでまずは個人で試すことに。。。またその後のことは書くことにします。...

2025/01/29 14:12

意識しているうちは×

右目下のピクピク未だ治らず。意識している間は治らないと知ってはいても気持ち悪い。左下目の時は完全にストレスだと分かっていたけど、今度のは何が原因なのだろう。。。やはりこの件以外にも体調不良が続くのは更年期障害がぶり返したか完全に終わっていなかったのだと思う。調べるとそう書いてあったし自分でもそう思う。そんな中気を紛らわすためにジェーンオースティンのエマの3話目を見た。いよいよあと一話でEND.。思った...

2025/01/27 14:24

アニメの方が良い

ここのところまた逆の目の下がピクピクすることがあります。見ることが続いているので目が疲れているのもあるかもしれませんが、やはり気持ちが悪いです。体調不良が続いていた1番心が落ちていたときに購入した実写版の赤毛のアンのDVDを全部見終わりました。良かったけれどやはり私には世界名作劇場の赤毛のアンのアニメが1番合うし好きです。これからもアンは好きなので定期的に見るつもりでいます。...

2025/01/25 16:06

しばらくは楽しめそう

朝また湯船の掃除で頭を下にして掃除したらめまいっぽい感じが起こってきてしまった。しかしどうにかおさまりました。どうもあの日のひどいめまいが起きて以来すごく下を向いた行動がめまいっぽい感じが起こってしまう。。。なぜなのか？ジェイン・オースティンのTV映画がやっているとわかり見はじめました。世界名作劇場が8日以内に見れなくなるので次の楽しみをみつけられてよかった。しばらくは楽しめそうです。...

2025/01/24 15:12

スッキリ！

ここ数年、冬にセーターを着る日が少なくなっているので 分厚いタイプのセーターは全部捨てることにしました。 こう書いている今日も春まじかのようなお天気だし、今後も 冬らしいということはだんだんなくなってくるのではないか なーと思います。スッキリしました。...

2025/01/23 14:04

励みを探さないと

気分が落ちているとき、体調が悪い時など励みにしているのが世界名作劇場のアニメ。感動したり励みになったりするので見ることが多いのですが、それがあと10日くらいで見れなくなると知りました。ガッカリです。なんども心の励みにしていたというのに・・・。仕方がありません。また復活するのを待ってその間は何か励みになることを考えないと・・・です。...

2025/01/22 14:34

ビールが！！

野菜やお惣菜が割引きしているのはよく見かけますが半額に目が行きジュースと思って手に取ったらビールでした。ラッキーです。ビールが半額になるなんて見たのは初めてでこういうこともあるのだと、今後そこの場所を見るのがルーテインになりそうです。...

2025/01/21 15:01

金銭感覚が・・・。

久々に丸ごとのキャベツを買いました。小ぶりで170円。安かったので❣しかし家に帰って考えてみれば170円はけして安くはないのです以前ならば・・しかも小ぶり。今キャベツが400円強するので感覚がマヒしてしまっているのですね。大事に使います。...

2025/01/20 15:00

やっぱり健康

昨夜髪染めをして、お風呂場を汚さないように頭を地面スレスレにしながら洗髪したら、めまいの前兆なフワフワ感がおそってきた。ようやくめまいがおさまったのにまたなったら最悪だ。そのご横になったりしながら過ごし、どうにかめまいまでならなくてほっとしました。新春宝くじの当選番号今日見たらはずれだったけど、昨日の事でやはり健康の方が1番！と思えるのだった。...

2025/01/18 15:34

経年劣化

チェストが経年劣化でボロボロと表面が剥がれ落ちました。もう少し使えるかなと思っていたのに・・・代わりの物を探したり入れ直したりで、いろいろ動けたと思って良い方に考えましょう。さあ～昨日中古店で買った「赤毛のアンへの旅」をこれから読みたいと思います。...

2025/01/16 14:10

余分にあってもほしくなる

右手関節は一日中塗り薬を塗っていたら今日は痛みがなくて本当よかったです。こういう痛みは一日で済むことはないので・・。いつも定期的に行っている中古本を見に行ってきました。まだ5冊以上読んでいない本があるけれど、つい見に行きたくなるのです。中には合わない本も出るのでいつも余分に置いておきたいのです。今日は好きな物がみつかりよかったです。...

2025/01/15 14:59

なぐさめになるといいけど

左指がもう大丈夫となったら今度は右手の曲げる関節あたりが痛むようになってしまいました。指をかばうあまり逆の手に負担がかかっていたのかもしれません。。。あー1つ治るとまたひとつ。。。なぐさめに好きな赤毛のアン実写版の中古DVDを買うことにしました。なにか励みがないと最近身体不良なことが多いので無理なんです。...

2025/01/14 14:56

普段と違うことは×

指の方はあと一歩というところまで治ってきました。普段と違うことをやると×だなと思うことが。。。夫へお昼ご飯を作ってあげようと言い出したら生卵を落としてしまいました。休日はそれぞれ個々で食べているのに・・。もし作ろうか？と言わなければ卵は落とさずすみました。そういうことが過去もあったはずなのに忘れてしまうんですね。...

2025/01/13 13:08

痛みだけは〇

指は朝見たら腫れと内出血は変わらなかったものの、痛みはほぼおさまってました。よかった。医薬成分同等の湿布があったこともラッキーだったと思う。また同じ事が起きないように今後は蓋の開け閉めの時は気をつけようと思ってます。それより昨夜はほとんど眠れなくて時計ばかり見ていました。ときたまあるのでこれも加齢のせいなのでしょうか？...

2025/01/11 13:08

また痛いこと

朝、飲み物の大ボトルのふたを開けたところ薬指のふくらみの部分を傷めてしまいました。力加減が薬指だけに入ってしまってそうなったのかはわかりません。左手の薬指だったのが不幸中の幸いといっていいかもです。なんで次から次になのでしょうか（悲）場所が場所だけに思い切り握る動作はしばらく痛くてできそうにないです。...

2025/01/10 14:51

考え方しだい

調べて見ると、私の年齢でもまだ更年期障害がある人もいると書いてある。多分私はこれかもしれないと思った。あてはまることばかり。それならというより、そう思う方が気が楽になるならばそう考えて、「いつかは通り過ぎると思おう！」にした方がいい。今朝はゴミ出しができなかった。収集所での火事らしい。長年住んでてはじめてのこと。夏じゃなくてよかったと思う。...

2025/01/09 13:54

気にしないが1番

めまいは完璧くらいに治ったけど、耳鳴りと目の下のピクピクが起こっている。耳鳴りは大きな心配ごとがあると起こるようになって数年。だからもうこちらの方は気にしないようにしている。目のピクピクは早朝に家の前での奇声がきっかけだった。こちらも気にしないようにはしているけどピクピクして気持ちが悪い。...

2025/01/08 16:30

今年最後の投稿です

体調の方は完璧ではありませんが少しずつ治ってきています。夏から楽しんで更新してきたというのにここ1か月強は体調不良で更新もできなくて・・・・・。来年はまたあらたにできるようにしたいです🥢🍚今年最後に数日間の夕食おかずを載せたいと思います。500円以内におさまっていました😊😄●夫婦二人夕食おかず平日500円以内●手作りシュウマイ●ところてん●少しおでん●生ハムサラダ●水餃子でラザニア●焼き厚揚げ今晩は・・・・・●バン...

2024/12/25 16:30

その後のこと

前回の続きですが、めまいがおさまってきたと思ったら耳鳴りまで起こるようになってしまい結局病院へ行きました。めまいの方は大丈夫になりましたがまだ少し耳鳴りが続いています。けれどこうして書くことができるくらいには気持ちも明るくなりはじめてきました。まだ楽しんでブログを書くまでには至らないのでもう少し養生したいと思います。...

2024/12/18 15:53

自家製ホケミの素

ブログ再開しようと思っていましたがまた違う体調不良が起こってしまいました。明るい気分でないと更新できそうにもないです。しかし今日は1つ更新しようと思います。「自家製ホットケーキの素」以前はホケミを買っていましたが、最近は中身の量が減るか、値段が高くなっているので2年前からは自分で作っています。配合は私個人なので参考程度になさってください。●薄力粉110g●ベーキングパウダー10g●砂糖30gこれで150gの自家...

2024/12/09 15:41

ようやく平常に

めまいがほぼおさまりました。こんなに長かったのは初めてでした。途中なんども病院へ行こうかと思いましたが、少しづつ治ってきている変化が感じられたので様子見していました。それでもやはり行こうかと最後に思った次の日、治る時期だったのかわかりませんが行かなくても平気位平常に戻っていました。本当に良かったです。景色がぶれずに見れることがこんなにうれしいことなんだと健康は本当大事だとつくづく感じました。これか...

2024/12/02 14:35

自転車でも大丈夫でした

めまいが起きてから今日で6日目。日曜日の買い出しの時は人とのすれ違いや広々した空間を見るとめまいがしそうになってしまいました。今日は自転車で買い物ができそうな気がしたので近所のスーパーへ行ってきました。日曜日より良くなっていました。良かったです。しかし完全に治るのはいつになのだろうと思ってきてしまいます。幸いこの先些細な用事はあっても大きな用事がないので家にいられることは良かったです。...

2024/11/26 15:30

不調続き。。。

2週間前あたりに7～8年ぶりのに引いた風邪が治ったと思ったら今度は10年ぶり位にめまいが起こってしまいダウンしていました。軽いめまいっぽいことは年に1回あるのですがその日で治まっていましが今回のは酷いタイプで3日間は動作するたびにグルグル回り辛かったです。未だなんとなく完全というまでにはいきませんが健康のありがたみがわかります。アラカンにまでくると昨日まではなにもなかったのに起きたら不調が起きていた・...

2024/11/23 12:23

夕食おかずは500円以内70

2024～夕食おかずは平日500円以内にしてます。 夕食のみでも予算を決めれば朝食・昼食だいたい が分かりますので、そうしました。 平日500円×26日=13000円 日曜日二人で1300円×4週分=5200円 月18200円を目指しています。 久々夕食おかず編11月11日月曜日夕飯おかず（二人分）●焼きそば（ひき肉、キャベツ）●キムチ乗せ冷奴70円+100円=170円500円以内におさまりました 😊5個入りの麺最後の1つを二人でわけました。11月12日...

2024/11/14 13:37

チャイムが鳴ると動揺

用事がないとほとんど玄関のチャイムが鳴らない我が家。しかしここのところ何回か鳴るときがあった。チャイムがなると動揺してしまう。ニュースのようなことがあるかもしれないと最近は特にそう思ってしまうし、何回も鳴ると怖さすら感じてくる。今日も鳴ったのだ。近所の人が柿などのおすそ分けを持ってきてくれたのだ。そういう付き合いも前は義母がいたからあったけどもうほとんどなかったのに、何か急にこういうシーンが増えて...

2024/11/13 16:45

80円本を探しに行く

市販品の代用などちょっとした節約のアイデアを紹介しています。楽しみの一つでもある読書。私はリサイクル店で底値の80円本を月に1度程度買いに行っています。110円～からが多い中そこは種類は少ないですが80円～の本があるのです📕私の好きな海外物はもっと少ないのですが😂それでもマメに行っていると良い本に出会うことも多いです。割と近いところに図書館もあるのですが、私は返却などの日を指定されるのが少しストレスを感じる...

2024/11/11 13:44

すぐにできて満足

7～8年ぶりくらいに軽い風邪を引いてしまいました。ずいぶんと久々なので風邪の症状がこういう感じだったんだと思うのと、やはり健康第一！健康のありがたみが分かりました。軽い風邪でそんな中でも食欲はあるので節約+すぐに食べられるお菓子を作りました。紹介したいと思います。簡単スノーボール〇薄力粉 60g〇砂糖 大1〇マーガリン（バターなら尚美味しい）大1〇油（癖のないもの）大1〇粉砂糖（あれば）2㎝くらいのボー...

2024/11/07 14:26

100円ショップの物に変えました

市販品の代用などちょっとした節約のアイデアを紹介しています。 築年数がいっているので節約中とはいえ、せめて玄関だけは芳香剤を置いているのですが、先日見たら100円も値上がりしていました。なので気を切り替えてこれからは100円ショップの芳香剤に変えることにしました。液がなくなってしまうと捨てるタイプではなく、丸いジェルボールのようなものが入っているタイプにしました。これなら中身がなくなったら、液を足すだけ...

2024/11/05 15:12

気持ちなので＾＾

昨日の膝は1日たってみたら7割くらいは痛みがなくなっていました。長引かなくてよかったです。今日はホームにいる義母の誕生日で、昨日届けようと思っていた誕生日プレゼント（ブリザーブドフラワー）は膝の事もあって、夫のみで届けに行きました。誕生日のことも覚えていないようですが、気持ちなので毎年贈っています。...

2024/11/01 13:18

夕食おかずは500円以内71

2024～夕食おかずは平日500円以内にしてます。 夕食のみでも予算を決めれば朝食・昼食だいたい が分かりますので、そうしました。 平日500円×26日=13000円 日曜日二人で1300円×4週分=5200円 月18200円を目指しています。10月31日木曜日夕食おかず（二人分）●鉄火巻き●クリームコロッケ（千切りキャベツ付）398円+140円=538円500円以内にはおさまりませんでした 😢10月30日水曜日夕飯おかず（二人分）●焼きそば（もやし、キャ...

2024/11/01 13:02

些細な行動でも・・・

久々布団を干そうと膝を付いたらギクッと痛みが・・・。こういう膝や筋など些細なことが痛みになったりする事が多くなった。これも年を重ねたからなのだけど、やはり悲しい・・・😢...

2024/10/31 13:29

夕食おかずは500円以内70

2024～夕食おかずは平日500円以内にしてます。 夕食のみでも予算を決めれば朝食・昼食だいたい が分かりますので、そうしました。 平日500円×26日=13000円 日曜日二人で1300円×4週分=5200円 月18200円を目指しています。 10月29日火曜日夕飯おかず（二人分）●練り物の煮物●ミニハンバーグ（にんじん、コーンバター）130円+350円=480円500円以内におさまりました 😊前日の練り物の残りを利用しました。...

2024/10/30 14:33

自分で作れば・・・

季節の変わり目？なのか片頭痛や神経痛など不調が続いていて更新する気持ちが湧きませんでした。そんな中でも気分転換にクッキーを焼きました（もちろん節約系クッキー）久々作ったけど美味しかった🧡自分で作ればたくさん食べられる～😋...

2024/10/29 13:16

夕食おかずは500円以内69

2024～夕食おかずは平日500円以内にしてます。 夕食のみでも予算を決めれば朝食・昼食だいたい が分かりますので、そうしました。 平日500円×26日=13000円 日曜日二人で1300円×4週分=5200円 月18200円を目指しています。10月24日木曜日夕食おかず（二人分）●冷やし中華（ウインナー、パプリカ、アボカド、卵焼き）●餃子140円+300円=440円500円以内におさまりました 😊夏まではいかずとも暑くてさっぱりした物が食べたかったの...

2024/10/25 13:26

節約にもなるタレ編

市販品の代用などちょっとした節約のアイデアを紹介しています。 自宅で作れるタレや調味料は作っています。今回は焼き肉タレ編です。（我が家の場合）〇しょうゆ100CC〇さとう大4〇いりごま大1〇ごま油小さじ半分〇豆板醤小さじ半分〇おろしにんにくひとかけ分〇しょうが少々〇こしょう少々この材料を混ぜ合わすだけです。甘めの焼き肉のタレになります。我が家では焼き肉と限らずお肉関係の料理にはよく使っています。よければ...

2024/10/24 16:13

休眠期から起こしました

休眠させていたシクラメンを起こしました。もう数年この方法でシクラメンを育てています。節約にもなっているのでしょうか（苦笑）またお花が咲くのを楽しみにしています。...

2024/10/23 15:38

夕食おかずは500円以内68

2024～夕食おかずは平日500円以内にしてます。 夕食のみでも予算を決めれば朝食・昼食だいたい が分かりますので、そうしました。 平日500円×26日=13000円 日曜日二人で1300円×4週分=5200円 月18200円を目指しています。10月22日火曜日夕飯おかず（二人分）●クラムチャウダーパスタ🍝●アボカドわさび醬油150円+60円=210円500円以内におさまりました 😊クラムチャウダーはレトルトでアボカドは昨日書きました見切り品を使いまし...

2024/10/23 15:35

見切り品ラッキーな日

見切り品アボカドが6個100円。小レタス2個入り160円8枚切り〇イヤル〇レッド半額×2個今日の買い物はラッキーだった。アボカドは熟れ過ぎてるので、今日明日中には食べきらないと・・・😆...

2024/10/22 15:57

夕食おかずは500円以内67

2024～夕食おかずは平日500円以内にしてます。 夕食のみでも予算を決めれば朝食・昼食だいたい が分かりますので、そうしました。 平日500円×26日=13000円 日曜日二人で1300円×4週分=5200円 月18200円を目指しています。10月19日土曜日夕飯おかず（二人分）●生姜焼き●冷奴●お豆さん280円+53円+26円=359円500円以内におさまりました 😊生姜焼きにしたお肉は大サイズを購入したものなのでしばらく出る機会が多くなりそうです。...

2024/10/21 13:19

夕食おかずは500円以内66

2024～夕食おかずは平日500円以内にしてます。 夕食のみでも予算を決めれば朝食・昼食だいたい が分かりますので、そうしました。 平日500円×26日=13000円 日曜日二人で1300円×4週分=5200円 月18200円を目指しています。10月18日金曜日夕飯おかず（二人分）●焼きホッケ●生ハムサラダ398円+258円=656円500円以内におさまりませんでした 😢久々お魚にしました。お魚をもっと取り入れたいですが高いのでたまーにになってしまいま...

2024/10/21 13:15