小さく暮らす

やめてみて様子見・・・

漢方薬をやめることにしました。まだ朝のフワフワ感は日によってきますがどこがやめどきなのかわからないからです。また買って飲むという選択肢もありますが思い切ってやめて自然にまかせようと思います。11月に起こったような回転性めまいが起こればまた病院へいくかもしれませんが、それはないので自然治癒を信じてみます。今日の節約手作りおやつは豆腐入り蒸しパン風、明日はもっと暖かいようなので牛乳プリンを作っておきま...

2025/02/28 14:47

節約手作りおやつ生活

節約手作りおやつ続いています。週に4～5日は作っています。今日は暖かかったので100均のこしあんで水ようかん風を作りました。夫の分もあります。いつもは自分用のみにしていますがあんこを使ったものは夫も好きなのでそういうときは半分こにしています。...

2025/02/26 16:16

一人時間が終わる

漢方変えても続く朝のフワフワ感。もうどうでもいいや。って思えばおさまるのだろうか。開き直るしかない。今日のスーパーはお買い得が買えてよかった。たったそれだけでも少し心がマシになる。明日で火曜と水曜は一人時間が終わる。数年間ずっと日中一人時間があったのに残念。でもあと少しで夫は年金生活になるのだから慣れておかないといけないのだわ・・・。...

2025/02/25 17:43

今度こそ！

漢方を以前買っていた耳鳴りがメインの物に変えてみた。もしかしたらこれらの方が効くかもしれないと思ったから。数日後から春本番？の暖かさが続くらしいからその陽気にも期待している。とにかくこの件がおさまらないと他のいろいろなことがなかなかやりたいと思えてこないので治したい！今日のおやつは久々市販の生どら焼きにした。市販のものはやはり美味しいなー。...

2025/02/24 14:14

見直してみた

漢方を見直してみた。あまりにもありすぎるし、症状がみるところによっても変わるからわからなかった。1つわかったのは私のように長くすっきりおさまらないのはPPPDというのが当てはまるかもしれないということ。しかしあまりそのことばかり考えるのは嫌なのでもしかしたらそうなんだとおもう程度にしよう思う。やはり健康が1番だ。...

2025/02/22 16:35

いつまで続くのか・・凹

ここのところ毎日朝のフワフワ感あり。寒さが関係しているのか？朝だけもあるけど、夜に起こるときもある。更年期？自律神経か？あの日11月下旬の回転性めまいがきっかけにずっとこんな不調が続いていて凹む。それまではちょっとした不調はちょこちょこあったけど、これほど原因が分からないことはなかった。暖かくあればおさまるのだろうか？漢方ももう少しでなくなりそうだし・・・その後買い続けてみるのかも考えなくてはなら...

2025/02/21 14:35

ルーテインを変えるのは簡単じゃない

火曜と水曜は夫が朝から夕方まで仕事から戻らず、一人きり時間。それも来週で終わる。数か月後から年金生活になるので仕事を減らすことにしたからです。それは良いとして・・・今までいない時間に一人で集中してやっていた家事やその他のことがいるようになるとできずらくなってしまった。一日だけで良いから一人時間をどうやったら作れるか？考え中なのです。もう何年ものルーテインを変えるのって本当に簡単じゃないなーと・・。...

2025/02/19 16:33

手作りおやつはもう2週間

ほぼ手作りのおやつだけの生活をしてもう2週間。小麦粉・ベーキングパウダー砂糖・チョコレート（100円）・ココアパウダー（100円）・シリアル小袋ゼラチン・つぶあん・こしあん（どちらも100円）これくらい最初にそろえておけばいろいろな手作りおやつができてしまうのです。めまいがしたからはじめたとか漢方飲み始めているからとかではなく、節約の為です。市販のお菓子が小さくて食べ応えなくなったり、高くなったりしている...

2025/02/18 17:01

寒さが関係している？！

昨日今日の朝起きるときフワフワしなかった。漢方が効いてきたのか？それとも暖かくなったのがよかったのか？もしこのフワフワめまいが寒さからきたのならば暖かくなれば自然におさまるのではないか？と思ってくる。そもそも回転性めまいがおこったのが11月下旬。11月といえば寒くなってきている時期。それもそうなのか？いずれにしても治ってさえくれればいいのだ。久々、フルーチェを食べた。100均で売ってたのだ。節約のた...

2025/02/17 15:25

日ばかりが過ぎていく

フワフワめまいになってからは朝がその日を左右する。朝起きてフワフワめまいが起こっているとその日は1日中なんとなく調子が悪い。朝起きてめまいがおこっていなく視界がはっきりしていると気分が良い。そんな日々がもう3か月近くにもなる。漢方もそろそろ2週間近く飲んでいるけど際立った変化もなくただ日ばかりが過ぎていっているという感じだ。...

2025/02/14 15:04

タピオカ！

転んだ部分は2日目になりほぼ痛みはおさまりました。まだ傷はあるけれど大事にならなくてよかったです。漢方を飲み始めて気づいたこと。トイレが近くなりました。効果は？ですが。。。いいのか悪いことなのか？わかりませんが様子見です。ころんだ日に買った黒色のタピオカを作ってみました。少し芯が残ってはいましたがミルクティーにしたら市販と同じで美味しかったです。明日もたくさん作ったので、明日も飲む予定です。...

2025/02/13 17:08

転ぶ。。。。。

漢方は続けています。まだ効果のほどはわかりません・・・。先日ショッピングモールの駐車場でころんでしまいました。うす暗く車止めがあるということが頭からすっかり抜けていました。普段運転することがないので車止めの存在すらも忘れていてそこに突っかかってしまったのです。手のひら少しと膝を少し擦りむいてしまいましたが大したこともなくよかったです。今少々落ち込んでいます。転んでしまったことと車止めの存在も気がつ...

2025/02/12 14:00

明日で1週間

漢方のみはじめて明日で1週間。胃が痛い日もあって気にしたけれどそれも今はない。しかし飲んでみていまのところ際立った変化もない。しいていえば、朝起きた瞬間フワフワすることが毎日あったのが毎日じゃなくなったくらい。それが漢方と関係しているかは？信じて飲み続けるしかない。ジェイン・オースティンのサディントンを今日から1話ずつみはじめた。これも面白い！こういう海外の時代物が好きな方なので合っているのだと思...

2025/02/07 14:27

大丈夫でほっとした

昨日漢方？で胃が痛くなったかもと思い、今日は朝一には飲まず今まで通りに戻したら痛くならなかった、ほっとしました。もしこの漢方が合わなかったらこの症状はどうしたら治るのか？治せるのか？また考えないといけないからです。藁をも掴む気持ちで飲みはじめたのですから・・・。ジェイン・オースティンのエマ、最終話見ました。感動で涙が出てしまいました。思った通りのENDで良かったです。またジェイン・オースティンのの他...

2025/02/05 14:48

漢方でないといいけれど

漢方の影響なのか？朝に飲んだ数時間後胃が痛くなってしまいました。いつもは朝一に飲まないのでそれが関係しているのかわかりませんが・・・。漢方で調子が良くなると信じて買ったので、胃の痛みが関係ないといいのですが。。。明日はいつも通りの時間帯に飲んでみて様子みようと思います。...

2025/02/04 14:39

昨日から飲み始めました

漢方を昨日から飲み始めました。いきなり効くとは思ってはいませんが、ひと月分くらいあるのでそれまでどうにかこの自律神経=更年期障害の不調がおさまればと願っています。ブリジットジョーンズの日記3を見ました。相変わらず楽しめました。次のシリーズ4も映画公開するようですね。こういう映画が他にもあればなー。気楽に見れるのが良いです。...

2025/02/02 14:30