愛の宝石箱

やさしくなりたい・・・心の声

人間関係・パートナーシップにおいて やさしくなりたい やさしくされたい そんな風に考えることありませんか・・・ やさしくなりたい もしも そういう思考が出てきた時 あなたは すでにやさしく愛溢れる人だ と自覚してください やさしくなりたい＝優しくしたい 優しいあなたなのです だけど 人間は日々の中での出来事や日常を過ごす中で 経験し思考しているから 心が置き去りにされてしまっている事があるのに それにも気づけないほどに 頑張りすぎてしまう事があります。 やさしくなりたい・・・ 優しいあなたは ただ 素直になれないだけ ただ 拗ねているだけ ただ 心の余裕がないだけ あなたの心が泣いている 心の…

2024/06/17 22:00

無意識？人と比べてしまう

自分を責めるとき 色んな思考でわからなくなる時 自分と他者を無意識に比べている 羨ましい思考 理想的にみえる 人を自分と縦に並べる 優劣な思考 自分と比べて秤に乗せる思考 ジャッジの思考 その思考はなぜ？ coffret11x.hatenablog.com 私たちは「個」だけでは完成しない 鏡で自分を確かめるように 鏡がなければ、 自分の姿を確認できない その感覚に似てる 自分を知るために 他者がいる 他者と比べて生きるために、他者がいるのではない。 自分を知るため 自分だけでは見えてこない 自分を知るため 他者が羨ましい思考は 自分が理想としている姿や 自分が求めている事に 見えるとき それ…

2024/06/16 22:00

【人間関係】距離感・・・未来の不安よりも『奇跡』に想いを込めて関わる

人間関係の関わりにおいて 心を開けなかったり 信じることが苦手だったり 自己開示することへの抵抗感があったり 人は人間関係においての 何かしらの苦手意識やコンプレックスを抱いている。 裏切られることの 恐れ悲しみ寂しさ 失うことの 恐れ悲しみ寂しさ 否定されることの 恐れ悲しみ寂しさ それは 他者と共に生きたいという願いがあるから浮かぶ思考 他者と共存しない と決めたなら 他者と共存して生きない と決断したならば 恐れ悲しみ寂しさの感情や思考さえも 生まれない 対象がないのだから。 主観だけで生きること 他者と関わらずに、生きることは 人間として、 この共存の社会では学びがあるために 難しいこ…

2024/06/15 22:00

【人間関係】真実よりもその環境から退く勇気は、魂の成長を加速する

真実を「真実」と、主張し合うよりも 【退く】を選ぶことの方が 心が強い 自我の強さと 精神的な成長度は一致していない わたしの真実の主張は 他者に、理解されなくても良い わたしの真実の主張は 価値観の違う人との関係において 交わらないので ストレスの原因をうむ そもそも 自分の価値観における真実を 主張をする必要はないのだから 自分の価値観と考え方は、 人生を生きる上での 判断の基準としてあるが、 それは自分にだけ通用する ルールと生き方の基準に過ぎない 他者を自分の生きる基準の中に 収めようとする必要もない。 自分に合わせようとするのは、 自己満足にすぎない。 その満足により 自己価値観や存…

2024/06/14 22:00

矛盾な思考 潜在意識と顕在意識

頑張りたくない。 でも 頑張っていないと不安になる。 頑張っていないと 他者から否定的に見られる事を恐れてしまう。 だから頑張り踏ん張り、限界を超えているのに頑張り続けてしまう。 でも、自分が選んでいる事。 人からどう見られようが 頑張らないと決めれば、休むという選択と行動に繋がる しかし 頑張らないといけない！と決めれば 動き続けるのだろう。 常に選択でしかない。 他者にどうみられようが、 それは他者の意見でしか無く 結局は、 自分が休みたくない、 休んではいけないという 選択をしているのだ。 同じように 幸せになりたい？ 幸せになりたくないの？ 幸せになりたい、けれど(顕在意識） 幸せにな…

2024/06/13 22:00

【思考に反応せず心に寄り添う】人間関係

大切な人間関係 世間的な人間関係 出会う人 ご縁で繋がる ただ、すれ違う人たち ただ、同じ空間を共にした人たち ただ、同じ何かに反応して足を止めただけの人たち 色々だろう。 私たちの中には、必然的に出会う人がいて その人から何かに気づき学びを得ている 親しくなり会話をする人たちとは、きっと共通点を持って会話をしているのだろう どんな共通項だろう 同じ共通点だけを通しての会話では その人の一部だけしか関わりを持っていない それだけで人を判断してもいいのだろうか 人間のたった一部、その人の人生のたった数分の一部しか知らないかもしれない。 全てをわかる必要はない。 気があう仲間 何か違和感があるけれ…

2024/06/12 22:00

自分嫌い！！〜愛の説教

【自分嫌い！！】 ありのままの自分を受け入れられず自己否定する思考 私の中の神聖なわたしからの 以下↓お説教。 人へばかり愛を送り、バランスが悪いのよ 自分が嫌いだから、自分には一切愛をおくらない 人には送るのに 自分にはおくらない それ、単なる御節介なだけだからね。 他人にはよくて 自分にはダメなの？ そのクセ、愛が欲しいとか 寂しいとかいうじゃない？ 矛盾してない？ 愛が欲しいなら 受け取る！！ あなたを大切に思い あなたに愛を送っている人がいるでしょ？ その人たちの気持ちを考えなさいよ。 自分だけは良いとか悪いとか、 ないからね。 自分は受け取るような人じゃないとか それ、いらないからね…

2024/06/11 22:00

『究極の愛の循環』愛してもらわなくてもいいと知ったから

恋愛離れは 自立への突破口 恋愛が できなくなったのではない 人を愛せなくなったのではない 『他者に 愛してもらわなくてもいい と知ったから』 《他者に愛されることだけが 幸せを感じられるのではない と知ったから》 自己愛があり 自己愛に満たされていることが 自己を愛し 他者の全てを愛せる 無条件の愛を知ったから 愛してもらいたいのは 帰属場所を探している 肯定してくれる確かな人を探していること 愛してくれていたら味方なの？ 心はどうやって満たされているの？ 同じ価値観 肯定される事 それを感じられなくなったら 二人の関係は、どうなってしまうのだろう・・・ 他者に求めるということは 時に、独り…

2024/06/10 22:00

個では完結しない

人と触れる(接する)から 愛を感じる 人と触れるから 喜怒哀楽を感じる ひとりでは感じられない 経験。 ひとりでは抜けられない現状から 解決や突破する為にも 他者との交流が大切。 ひとりで苦しいから嫌になる 人と関わると嫌な経験をするから、ひとりを選ぶ。 しかし 心の奥にある愛を照らすキッカケは他者から与えられる 自分だけの光ではどうにもならない時 内にこもり 自分ひとりで光を放とうとしなくてもよい。 近くの 他者に光を当ててもらおう 自らの力でどうにもならない時もある 助けて・お願い 言葉にするのが苦手な人も 声に出さなくても ただ 自分から行動を起こして 他者と触れる事 人の心に触れて感じ…

2024/06/09 22:00

「パートナーシップ」ひとりの時間。ふたりの時間。

パートナーシップ ふたりの時間は経験と学びの蓄積ひとりの時間は内観と気づき どちらも大切 ふたりの時間が長い時 意識して、ひとりの時間をとり 内観していくことが大切 ひとりの時間が長い時 意識して、他者との時間をとることで 他者に興味をもち、違う価値観に触れる時間が大切 どちらも大切な時間 偏りすぎてしまうと 経験だけが増えて、内観の時間がもてず 自分の基準が、無意識に他者の視点になり 他者から受け入れられる視点へと変化して 自分の本音が薄れていってしまう 他人軸 一人の時間が増えてしまうと 他者との関わりが怖くなり 他者との違いを受け入れ難くなってしまう 柔軟性が欠けてしまい、 自己主張やこ…

2024/06/08 22:00

自分軸の再強化

日常で抱えるストレスの一つに 他者とのコミュニケーションによるもの 他者から受けた行動や言動などあります。 日常の中でストレスを抱えずに過ごせるならば、、、 そう思うことありませんか？ 意識してみよう。 「他者の言動、言葉、行動にどれだけ反応して生きているのだろう？」 無意識かもしれない。 何に反応しているのだろう・・・見つけにくいかもしれません。 もしも分かりにくい時 ストレスを他者に相談する時 特定の「誰か」という他者が登場していませんか？ 誰か それは反応を受けているという印です。 「人の言動や行動に反応しない」 そう生きられたらいいですよね。 毎日を過ごす中で、何かに反応して生きている…

2024/06/07 22:00

双子座新月を紡ぐ〜「自分軸」自分はどうしたい？

2024.6.6 21：38 双子座新月 人と違うことを恐れない 自分軸、信念を設定すること 自分の生き方や信念、人としてのあり方を設定している人が、自分の好きなことや自分に合うことがわかっている訳ではない この新月は、考えて、決めて、定めて！！ 5/24発売の「今更ですが・・・」 またざっくりと読みます。 誤字脱字。毎度です( ´ㅁ`; ) 2024.6.6 21：38 双子座新月 自分軸をもって、自分はどうしたい？ 自分の考えをもって、自分で考えて、自分で選ぶ〜自分が喜ぶ選択をする その上で、どう生きる？これからの人生 前回の配置と似ている部分もあり、なかなかこちらもパワフルな新月です。 …

2024/06/06 13:30

思考の戦いから降りる選択

2018年の記事なのですが --人間関係で悩んでいる人が とても多く ご相談を受けることが増えてきて、 感じることは 価値観を変えて 今の時代を生きて行くことを 促されている時代に入っているので 今までは 自分の考えで人生を歩んでこれた その経験済みの思考では うまく事が進まないことが 起きやすくなっているようです。 と書いていて、 その頃から風の時代へのシフトが始まっていたんだな〜と 改めて思いました。 変化が苦手な方は、厳しい現実を 感じていらっしゃるかもしれません。 しっかりと地に足をつけて、着実に歩む。 地に根を張って 足元を強固にしながら人生を進めているので、揺るがないが為に 頑固な…

2024/06/06 00:00

毒親、パワハラ・・・『と、思ったんだ。マル』を付け加えて境界線を作る。

威圧的な言葉によって 傷つく経験をすることで 人は、自分の殻に閉じこもったり 心が苦しくなり 飛躍的な思考は 自分の全てを否定されているように感じる 自分の全て 自分の人生全て 自分が生きている全て 自分が存在する全て 大きな視点に置き換えて 絶望してしまうほどに 責められている感覚を抱くこともある 自分がダメな人間に感じて 自分なんて・・・ 自分なんか・・・ どうせ・・・ 否定的な思考は、どんどん浮かんでくる そして、いつしか 人から言われた言葉なのに 自分が自分を責め始めている 同じ言葉を使って 自分がダメな人間に感じて 自分なんて・・・ 自分なんか・・・ どうせ・・・ 自分の思考の中に残…

2024/06/05 00:00

他者との間に境界線をもとう【守護】

他者との間に境界線をもとう【守護】

2024/06/04 00:00

心が傷ついているから

心が、傷ついている時 心が、疲れている時 心が満たされるように 自分の心地良さを探す 傷があるから 他者へ愛を注げない・・・ そう感じるとき 自分には、愛がないと 自分を誤解して 思っているだけで きっと、 誰よりも 愛がたくさん溢れている人なのだろう。 愛があるからこそ、 人へは、中途半端な状態では 愛を与えてはいけないと そう、思い、 他者を労われる心がある人 愛が温かく完璧な状態でないと、 愛を注いではいけない と思考し 相手を思い、 気持ちに寄り添える人 愛は溢れるほどにたくさん、 完璧にたっぷりと 注がなければいけないと 思考しているとしたら あなたには 愛がたくさん溢れているから …

2024/06/03 00:00