ウォーキング

ウォーキング

20代の頃から・・ずっと50キロ前半をキープしていたのに、去年あたりから、急に体重が増え始めました。これが・・歳をとる・・ということなのかと・・いわゆる中年太りということなのかと・・最近、やっと受け入れ始めました・・笑でもまぁ・・少しでもこれ以上（身体も態度も）大きくならないように少しでも体力落ちないようにとウォーキングしてます。中年あるある・・笑歩いてるといろんなこと、落ち着いて考えられるので結構気...

2024/07/02 16:35