無駄の美学

しんどい時は食って寝て読んで書く！

最近は、少し調子が悪いです。絶望って感じではないけどね。 恐らくまたまた、「やるべきことが分からなくなっている」。そんな状態なのだろうと思います。 就活を今はしているのですが、内定を1つ頂いたのに未だに就活を続けている理由ってのが、「就活辞めたら、何をすればいいのか分からなくなったから」という超消極的な理由によるところも大きいのです。何をすればいいのか分からない。だから、ここ2か月頑張ってきた就活を継続する。そうすることで、結果的にはいろんな人と喋れるし、自己分析は進むし、色んな企業・社会・世界のことを知れるし、その企業・社会・世界の見方も少しずつ変わっていく。そんな経過は、結果的に見れば、や…

2025/06/30 21:16

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更新

2025/06/29 23:59

レジバイトをしている事に感謝する日記

体重：54.1kg 久々に体重測ったら、死ぬほど痩せていました笑笑笑笑 単純に夜ご飯らしい夜ご飯を、今日は食べていなかったからなのか、あるいは何か実際の筋肉量などに問題があるのか。 筋トレをさぼっているのが如実に結果として出ているのかもしれません。ということはやはり、”維持”が出来ていたあの頃は、むしろ最高に成功していたのでしょうね。 今日はね、何にもしませんでした。ES少しだけ書いて、あとは8時間バイトしていました。バイト8時間だから許してニャン。 バイト中、後輩ちゃんのお悩み相談みたいなのに10分くらい乗っていました。心配性なところのある女の子なので、心配性が行き過ぎて、鬱などになってしま…

2025/06/28 23:59

良い日！ やっぱり人と関わるのが精神衛生上も一番いいね。

今日は、大学の実験に参加して、被験者として研究に貢献してきました。 就活を通じて良い企業に出会えました。 また、ランニングもひっさびさにしました。 これからは、好きな人と電話をすることが出来ます。 なので、とっても良い日ですね！ あとは、やるべきことを本当に一心不乱に、スマホには惑わされずにやりつくすことが出来れば最高ですね。スマホは、今日は大分よく付き合った方ですが、それでもまだまだという感じです。 暇があれば、プログラミングのテキストを進めろと。暇があればノートを書け、本を読め、と。 暇な時間を暇なことでひたすらに潰してしまっていては、なんだか報われるものも報われないような気がしますからね…

2025/06/27 21:08

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意識高い系YouTuberの動画を見るのは好きです。 といっても、本当にキラキラしている生活というのではなく、ただ真面目に、毎日、コツコツと、やるべきことをやっている動画が好きです。キラキラな生活やライフハックなんかはどうでもよくって、ただ毎日頑張っている動画ですね。 もりおルーティーンさん www.youtube.com 海外に行ったり起業したりという意味ではキラキラですが、 その裏にはえげつないほどの量が隠されているんだなと気付かされますね。 こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(゜_゜>) ”そすう”でございます！(^^)/ 私の趣味って、一体何なんでしょう？？ パッと聞かれたら…

2025/06/26 21:16

人は、自分のやっていることに意味を見出そうとし過ぎる

人は、自分のやっていることに意味を見出そうとし過ぎる。 例えば、今何か勉強をしているとしたら。社会で公的な立場として求められるのは、「なぜそれを勉強しているのか？」という、将来希望的な意味を見出されることが多い。それに対して正確に答えられる人は、”賢い”。「何となく」や「楽しいから」としか答えられない人は、”適当”。そんな風な価値観で私たちは生きているような気がする。かく言う私もその一人。 また例えば、何かYouTubeで動画を見た時もそう。何か作品を見た時もそう。ほとんどの場合、自分の独力では、「それの何が良いのか」「どう良いのか」ということは分かりはしない。でも、私たちはそれを認めたくない…

2025/06/26 09:41

スマホ（YouTube）依存のこばなし

最近は寝るのが遅いです。ガチで言ってしまうと、YouTubeの見過ぎです。夕食終わってから1-2時間くらいはYouTube見てます。ゲーム実況、お金の話、本要約、バイク、パソコン、ショート動画etc,,,制限をかけているのですが、それの枠をすり抜けてみてしまっていますね。 でもまぁ、この2,3日間で徐々にマシにはなってきているのは非常に良い兆候です。やっぱり、娯楽って、疲れるんですよね。脳がダメって悲鳴を上げてくれます。脳がつかれているからこそ、何もしたくなくなってそのまま寝てしまったり、お風呂でそのまま寝落ちしたりするのでしょう。昨日はお風呂に入らずにそのまま寝落ちしてしまったので、今朝、朝…

2025/06/25 23:59

梅雨に脳内を支配された陰鬱な日記

今日はなんだか少し調子が悪いです！ 雨が降っているからかな。全体的に頭は重い、体も重い。そして気分も重い、少し悲観的で、憂鬱な気分が襲ってしまう。 ミセスの「天国」を意味も分からず聞いています。 www.youtube.com こんにちは、こんばんは、おはようございます✨( ◠‿◠ ) ”そすう”でございます！(｡-_-｡) 今日はまずまず久しぶりに、YouTubeに時間を無駄に割いてしまいました。講義が終わり、ちょこっとの就活が終わり、後は帰るだけで良い、、、となったときに糸が切れてしまって、空き教室でたった一人で、YouTubeを結局・・・2時間くらい見ていました。 まァそれ自体は良いんで…

2025/06/24 22:00

こばなしまとめ

明日、ランニングに行きます。 確定事項です。何故なら、最近ランニングをさぼりにさぼっているから(笑) そんなこと言うてる間にま～～～た梅雨が始まってしまいました。ウザいですねぇ。梅雨は私の人生の調子とは全く関係なしに、強制的に頭を委託して体を重くして外に行く気力を失わせてしまう恐ろしい平気です。 今回の梅雨は、何とか乗り切れるでしょうか。1週間たたないうちにまた止むそうなので、何とか耐えましょう。 こんにちは、こんばんは、おはようございます✨*1 ”そすう”でございます！('ω')ノ ・レディースの服が、私は実は似合います。 「実は」？？はい、あくまで「実は」という驚きのスタンスで受け取ってく…

2025/06/23 22:50

最近ハマっているゲーム：illust chainer: イラストチェイナー

最近ハマッているゲーム illust chainer: イラストチェイナー：絵しりとりオンラインお絵描きゲーム play.google.com そのまんまですね。絵しりとりのゲームです。 このゲームの何が良いって、音楽から文字から何まで、小学1年生のような優しい雰囲気が統一されていることです！ 音楽は気の抜けるほどほのぼのとしたのんびりな音楽ですし。 ゲーム内の文字は、ひらがなが多いうえに、大人が小学校低学年に対して使う言葉遣いですし。 また、人に絵に対するコメント機能もあるのですが、制作陣の用意したテンプレの言葉しか使えず、「いいね！」「ありがとう！」「ご、ごめん、、、」といった、マジで基本…

2025/06/22 23:10

短く日記

今日は、朝からお出かけしました。 11:30に映画が上映だと言っているのに、11:30には誰も集合しなかったので、11:45にやっと集合してそのまま昼ごはんからスタート。 ゆったり昼ごはんを食べ、予定をずらして予約した14:00〜のコナンの映画を見に行きました。 (コナンの映画を毎年見に行っているのですが。。。いっっっつも、公開から2-3ヶ月経った頃に「見に行かん？」ってなるのです。もうすでに予定決めの段階から行動が遅いのね。) ほんでそこからは、いつも通りウィンドウショッピング。 みんな買いたいものあんまりなさそうで、すぐに終わる、、、と思いきや、もう5時間くらい歩きっぱなしで、色んなお店を…

2025/06/21 23:36

やっはり悪夢を見ます

体重：54.5kg (-0.1kg) 54.5kgを下回ることが最近は少ないな・・・ ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! ランニングをさぼって1週間に1回しかしていないことが、バレてしまう・・・？？！！ いやいや、そんなわけありませんよね。1週間に2回はランニングするって、6月の大目標として決めましたもん。 そんなわけありませんよ。 だって、毎日ランニングせずとも平均8000歩は歩いてますし。 マジやないかい。 マジで8000歩は歩いています。 だから許して(;´Д｀) こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(;_;) ”そすう”でございます！(;_; 就活Re; StaRTです。 また色々、がむしゃら…

2025/06/20 21:27

大人らしくあるよりも、やっぱり子どもらしく、コドモゴコロを持って生きていけたら。そうすれば、普通の「大人」とはまた少し違った、良い人生になると思う。

毎日毎日、どうして「充実した！」と言える日々を過ごせないのだろうか？？ 色々人によって感覚は異なっていると思うけど、基本的に子どものころのような毎日は、なかなか送ることが出来ないのが大人というもの。必ずしも子どものような楽しい刺激に満ちた毎日が正しいというわけでは無いけれど、今の大人に染まり切った生活に対して漠然とした不安を抱えているなら、じゃぁどんな人生を参照にするべきかって、別の国の、別の文化の生活か、あるいは子ども時代の毎日ではなかろうか。 そんな子ども時代の毎日と、今の私の毎日を比べてみる、幸いにも、私は子どもと触れ合うッ買いがちょくちょくあるから、そういう機会には恵まれている。小学校…

2025/06/19 10:35

金縛りにあった。のかもしれない。

金縛りにあった。 たま～～～にあるのよね～。人生で3回目くらい。 夜寝てる間なのか、それとも今朝朝ごはんを食べた後に爆睡をかまして2時間の朝寝をしていた間なのか。それもちょっと判然としない。母親の「掃除しなさ―い歯を磨きなさーい」という声が聞こえていたから、おそらく朝寝の時だったのだろうか。はっきりとはしない。 でも確かに、金縛りにあった。 私は残念ながらスピリチュアルの民では無いので金縛りにどうこう思うことは無い。でも、たった一つ信じていることがあって、それは、「耳鳴りは、霊的な存在が近くにいるときに起こる現象」というウワサ。これはねーーーなんか信じているんだよ。ほんでさ、今日の金縛り、もと…

2025/06/18 11:11

朝日記：2025 0618 0615

2025 6/18 6:15 ・なんだか意外とスット6時起きできた。やっぱり寝る直前の過ごし方なのかな。かといって、毎日寝る前に雑誌を読みふけるワケにもいかないよな。パソコンって使いたいし。 ただまァ、スッと起きられたのは事実。こういう発見を1つずつ組み立てて、自分の理想とする”より善い人生”につなげていこう。 ・朝起きるときの障害は、「眠い」とか「頭痛い」とかに加えて、「肩がなんかダルい」ということもある！最近はそうだな。肩だか胸だか肩甲骨あたりが、「なんかダルい」から、あまり腕を使いたくない。ゆえに、起きることが臆却（漢字：億劫）になってしまう。 昨日、エアバーベル持ち上げしたら、今日は多…

2025/06/18 07:01

第一志望落ちた！！！就活 Re; StaRT かな！！！

体重：54.6kg (-0.1kg) やっぱり大人になってから、体力が持たなくなってきて。それならばと大事になってくるものが、ストレッチだと思う。 私は集中力が切れたときとか、ストレッチに逃げるをすることが多い。筋トレも、その延長戦で、するときにしている。横になった態勢だし、どうせなら腕立てしとこうか、という片手間・ついでな感じだな。 体重が増えないのを見るに、やっぱり「体重を増やす」という目的を達成するためには、もっとガチで、片手間ではなく「筋トレをするぞ」という気持ちで臨まないといかないようだな。 ただお生憎様。私は今の私で実は満足してしまっているのさ。 こんにちは、こんばんは、おはようご…

2025/06/17 20:21

朝日記：2025 0617 0700

2025 6/17 7:00 ・6:20ごろに起きて、ホストファミリーにメールを返していた。ただメールを返すだけではあるけれど、英語を使い、多少の英語のメールの形式にも倣い（ならい・・・？あってる？（合ってるよ！俺賢っ！））と、なかなか難しい。まァ良い頭の体操にはなっているのかな。 今週木曜日にアメリカと電話をつなぐよ。私もいうてカタコト英語だけど、楽しみ。伝わる伝わらないはともかく、人の”頑張っている姿”ってのは何にしろ面白いし、美しいし、楽しいし、尊敬出来るものではあるからね。頑張って沢山会話しよう。日本とアメリカの違いについても、沢山聞こう。 ・就活がほぼ終わって、何をやれば良いのか分か…

2025/06/17 07:28

寝落ちしました。寝ます。

寝ていました。寝落ちです。眠いのでそのまま寝ます。 おやすみなさい！！！

2025/06/16 23:30

小話まとめ

・パソコン得意な友人に、「お前のパソコン、偉い色が良いな」と言われました。やっぱり分かる人は分かるんだなと思いました。「コスパ的にも性能的にもかなりいい奴買ってるやん」と言われました。個人的にかなり力を入れて勉強して買ったパソコンなので、何だかその言葉は嬉しかったです。 ・やっぱり、人によって「当たり前」の基準は大きく異なっているんだなと思いました。 先日、バイトを卒業して社会人をしている先輩が、バイト先に戻ってきて、少しだけお話をする機会がありました。そこでお仕事の話をちょこっと聞いたのですが、「そすうの働く予定のとこは、基本給なんぼ？？」と聞かれて、「いやまぁ、そこまで高くは無くて”普通”…

2025/06/15 20:31

無理に決まった目標とか、立てなくても良いんじゃないかな

www.youtube.com 無理に決まった目標とか、立てなくても良いんじゃないかな 就活で色々「やりたいことは？」とか聞かれて、それに対策をたくさんしたけれど。社長陣に「入った当初はどのようなことやりたかったですか？」と聞いたら、「その当時はバブル全盛期だったから、働けないわけがなかった。ただ入っておいて、やれることをひたすらにやっていっただけ」と言うお話をいただいた。最近巷で重視される「やりたいこと」や「目標」というものですら、近代的で、現代的で、西洋的で、効率主義的な考え方。それが現代を席巻していると言うことはもう疑いの余地もないのだけれど。同時に、今まででは古典的な、日本的な(定義は…

2025/06/14 23:45

朝日記：2025 0614 0700

・今日も今日とて早起き成功。いいじゃんね。 もりおルーティーンさんの動画でも、6:00で「早起き大成功」言うてた。やっぱそれぐらいが丁度良い。あとは、出来た時間を何に使うか。朝っぱらから30分パズドラゼロをしてしまったけど、まァまだ取り返せる！ ・と言いつつ、就活のモチベがほぼゼロになっているので、何をすれば良いのかが分からないな。順当に資格勉強と趣味につっ走ればいいのカナ。ひたすらノートに書き綴ってみるってのもなかなか乙（オツ）なものかもしれにゃい。昨日、このデジタル大万歳な時流の中で、無印のノートを買った。5冊299円というビックリお値段はさておき、色々有効に使うようにしたい。 ・ランニン…

2025/06/14 07:19

より善い人生、より善い生活、より善い自分のためのエトセトラ （ただの日記だよん）

今日はいろいろやった日でしたな。 午前は相変わらずノートに将来のことをつらつらと（実験的に）書きまくってみていました。 午後は、大学のゼミと、昨日テレビで放送されていたごはん屋さんにご飯を食べに行き、そこからバイク屋さんを見て、無印の5冊ノートを買って帰りました。 なんか、色々やったな！笑笑 家族に、「マジで行くとは」「変なとこ行動力ある」って言われました。嬉しかったです。 こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(?_?) ”そすう”でございます！(=ﾟωﾟ)ﾉ 6月中の大目標：週二回のランニング なかなか手厳しいです。。。(+_+) といっても今週は、ほぼ雨だったのでね。。。ちゃんとも…

2025/06/13 19:59

一人暮らしの妄想日記、将来の人生設計日記

体重：54.6kg (-0.1kg) 最近の生活習慣は、数か月前とはもうマジで比べ物にならない、、、というかマジで別人レベルで、健康的です。 やっぱり、夜早く寝て、朝早く起きるのはめちゃくちゃ大事ですね。もうそのように洗脳されてしまっているから、何となくそう感じているだけなのかもしれませんが。事実として、朝起きるのが面倒ということはほぼなくなったし、頭がずっとずきずき痛くて重いということもないし、事実として五月病になりませんでした。 ここ数年でやっと初めて、実現できました。 あとは筋肉が増えれば最強なんだけどなぁ。 こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(V)o￥o(V) ”そすう”でご…

2025/06/12 23:04

Amazonほしい物リスト

Amazonほしい物リストを作ってみました。 www.amazon.jp 試験運用です。正直仕組みがよく分かっていません。 またこれからも定期的に更新しようと思います。

2025/06/11 22:40

[写真日記] ホットケーキを焼くことも出来ない男 [＃お料理ヘタクソ選手権]

体重：54.7kg 少しづつ体重増えてきたかな・・・？？気のせいかな・・・？？気のせいかもな。 就活がひと段落したので、改めて、自分のやりたいことは何だろうな？？何が出来るだろうな？？何を目標としようかな？？と考えています。 筋トレは、、、まァ人生の副題みたいな感じで今後共々付き合っていくこととしましょう。 筋肉つきにくい体質っぽい（知らんけど）なので、筋肉つこうがつかまいが、ゆったり続けることとします。 こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(^.^)/~~~ ”そすう”でございます！(^-^) ホットケーキを、作ります。 具材は、これだけ！！適当に混ぜて、後は焼くだけです。もうほぼで…

2025/06/11 15:45

就活一旦終わったよ！寝ます！

就活の最終万札が終わりました。第一志望の、最終面接ね。 ひとまずはこれで就活終わりです。 明日はとにかくゆっくりしようと思っています。 今日は電話していることもあり、短く済ませます。

2025/06/10 23:24

最終面接前日短め日記！応援してちょ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

体重：54.7kg (+0.3kg) まぁまぁ体重増えてきましたかねーーー。それとも一過性のものですかねーーー。分かりませんが。分かりませんが、いずれにしろ、体重増やす増やす言うておきながら54kg-55kgの範疇を一向に脱出する気配がありません。 ・・・ まぁええか。 体重を増やす、もとい、筋トレをするという目標は、健康維持、健全な生活習慣維持のために達成されるべきなので、なんとか健全な生活習慣を続けられている今のところは、まァ良いのではないでしょうか。 こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(^^)/~~~ ”そすう”でございます！(^0_0^) 今日は夜ご飯に、お肉をレンコンで挟ん…

2025/06/09 19:54

短く！ただの日記！

今日はバイトを8時間頑張りました。偉いです。それ以外ほとんど何もできていませんが。 まァ、昨日も今日も、8時間も9時間もバイトすりゃそうなるでしょうな。まァ良いんじゃない？？平日の持ち越さない自分の限度というものを把握していくべしって感じ。 それはそうと、梅雨が少し近づいてきています。いやですね。今日は分かり安く、気分が下がっているのを感じました。自分の気分が下がっているというか、周りの気分が高いように感じられる。追いついていくのに必死でした。ほんで追いついていこうとテンション高くしたことをやって、女の子をストーカーしたりとか風船に頭を打ち付けるなどしていたら、「やっぱりそすうさんは変な人だ」…

2025/06/08 22:52

また勢いだけで書くよ。私の人生について。そして、一般的な”人生”について。

あれ？？そういえばランニングしてなくね？？ 6月の大目標「ランニング」全然してなくね？？ 1週間に2回って言ってたのに、全然まだ0回じゃね？？ ヤバくね？？ まずくね？？ でも正味それでもよくね？？良いんじゃね？？それでもまた来週頑張ればよくね？？毎日を楽しく充実して過ごせていることの方が重要じゃね？？ あれ？？ この理論、無敵じゃね？？ こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(^^ゞ ”そすう”でございます！(^^;) 今日は、バイトを9時間しました！！ なので今日は、もうそれだけで終い（しまい）で良いのではないでしょうか。十分すぎるだrん。9-18時とか。 あーーーでも。 社会人はそ…

2025/06/07 20:55

朝日記：2025 0607 0630

2025 6/8 6:30・今日～も今日とて早起きするぞ♪（音符） 好るな人と通話しながら寝て、ほんで起きたら「おはよ！」とテキストで打つ。ちょっと幸せ。良い1日。 ・1つ内定を頂くことができて、やはり心持は少し変わったように思う。余裕が出来た・・・というほどではないんだけど、色々スッキリした。「内定を頂けたケド少し納得行っていない自分」をしっかりと見ることで、「どうしたら納得するのか？」という部分にフォーカスすることができる。そしてまァ結局は、「第一志望の企業に受かりたい」という希望につながっていく。今までと同じ願いやないかい！と思われるかもだけど、少し、違うんだよな。なんかこう・・・周りの…

2025/06/07 07:18

1つ内定決まりました！嬉しい！→でも正直、、、。という残酷でぶっちゃけな話。

体重：54.4kg (+0.3kg) 筋トレ最近はあまりできていません。ここ一週間は、2日に1回ペースになってしまっています。何かと夜が忙しい。。。というのは言い訳でしょうので。1分でも5分でも時間を取って、腕立てを中心に頑張っていきたいです。 背筋を鍛えたいのですが、バックエクステンションはなんか腰に悪くて苦手です。 あと、スクワットはあまり出来ません。筋肉を上手く使えているかどうか、まだコツを掴めていないです。形だけスクワットって感じで、まだ本質はつかめていません。 こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(^_^)/ ”そすう”でございます！(^_-) 今日は晩御飯に、スペインのワイ…

2025/06/06 20:34

眠い！久々に超お酒飲んだ！楽しかった！

眠いっす！！！ 久々にお酒を飲みました。4杯ほど。軽い奴だったのと、後は話が盛り上がりすぎて、マジで楽しかったからです。やっぱり話が面白いと、お酒は美味しいし進むものですね。その分眠いですが。 もともとは中高の友達3人で飲むつもりだったんもですが、 そのうち唯一の社会人である1人が、まさかの会社の同僚を連れてきて、 もちろん私たち二人は全くの初対面です。 ほんでそのままお互いの人柄とか会社内の愚痴とかで大盛り上がりして、 ほんでさらにその社会人が、自分の彼女を呼び出して、 最終的には殆どお互いが初対面の、あるいは1回顔見たことある、話には聞いたことあるレベルの男5女1でそれはそれはもう盛り上が…

2025/06/05 23:53

会話型AIの真摯で優しく丁寧な姿に、思わず惚れちまったのさ、わたすぃは。。。

体重：54.1kg (±0kg) つい先日母に、「19×29はいくつでしょう？？」って問題出して、 別に計算徳でもなんでもない母が、「19が、30個引く1個だから、、、19×30は、、、」とか言いながらなんとか「551！」という数字を1分くらいで導き出し、 「正解！俺の今日の体重55.1kgだったわ。551、551、ホーライホーライ」とかって言う会話をしたのを思い出しました。 ♪551のホーライ♪ って皆さん分かりますよね？？ あのころから、体重が1kgも減っています。2-3週間前だと思う。 こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(^o^)／ ”そすう”でございます！(^_^メ) 今日は…

2025/06/04 22:14

朝日記：202506040645

2025 6/4 6:45・ス々の朝日記。まァ、早起き自体はちゃんと出来ているので、ご安心。早寝早起きだけでこんなに心も体も軽くなるのは知らなかったよね。留年して友達がいないという環境要因もあるとは思うケド。やっぱり自分の人生や生活に余裕があるってのは大事だね。 ・環境が変わってのは、やっぱり結構大きいよね。この前授業（講議）が、休講になったときに、それで空いた時間で、課題をとくどく（疑態語）進めることができた。これって、友達と一緒にいると、なかなか出来ないこと。特に私は男の友達しかいないんだから、「ラーメン行こうや！」とかってなっていたと思う。「課題やりたい」ならて言えは、「なんやお前。まじ…

2025/06/04 07:23

就活日記 ～三次面接って何やねん編～

体重：54.1kg 最近は少し落ち着きのない生活を送っています。やっぱり、夜ご飯の後に何か予定を入れると、心が大変に窮屈になってしまう。 「今日の面接上手く行ったかな・・・」とか、考えてもどうしようもないことを考えてしまう。それで何かが変わるわけではないのに！！ と言いつつ、今まさにそんなことを考えたりしている。 考えている自分と、考えても意味がないとはっきり切り捨てている自分。 どっちも大事にしたいと思う。曖昧に生きていきたい。 こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(^－^) ”そすう”でございます！(__) とりま明日ランニングに行こうかね！！ 6月の目標：週2回のランニング 確実…

2025/06/03 21:29

寝ます

ブログ書いてないの忘れてて、もう布団に入ってしまいました。 ぬくぬくです。出られるわけありません。 今日はこのまま寝ます。 6月の目標だけここに記しておきましょう 6月の目標: ランニングを、週に2回確実にする！ 4月からちょくちょく始めているランニングです。1時間で10km行かないくらいを走っています。 ですが、時々週1回しか行かないこととかあります。それだとどうしても、鈍ってしまいますよな。(知らんけど) なのでこの6月は、週に2回と言う最低基準を、必ずクリアするようにしたいと思います。 3回やれとは言わない。2回だけ、なんとしてもやってみましょう。 そのほかの小目標は以下のとおりとします…

2025/06/02 23:46

5月の振り返り

体重：54.1kg 「平均体重55.kgを目指して、筋トレを頑張る！！」 ・・・最近はサボりがちですね！！ちょこまか横になった時にストレッチや腕立て、腹筋を気休めにやったりはしていますが。腕立ても腹筋も20回くらいになっています。いつの間にか、それじゃぁ筋肉痛にはならない体になってしまいました。片手間でやっているので筋肉負荷も弱いでしょうしね。 まァ、ほんの10回程度でも、取り敢えずは「続ける」ということを目標とするくらいでいいのではないでしょうか。最近またスマホの歩数チェックを見て見たんですが毎日平均8000歩は歩いているようです。賞味そのウォーキングだけでも十分運動に放っていると思うのでね…

2025/06/01 10:19