聴覚過敏？騒音問題？音が気になって眠れない方ための対策方法
聴覚過敏とは？聴覚過敏は、特定の音に過敏に反応し、普通の人には気にならない音が耐えられないほど大きく感じられる状態です。その結果、体調不良やパニック、極度の疲労を引き起こすことがあります。音に対する感受性は人それぞれで、症状も多様です。例えば日常の家電製品の音：冷蔵庫やエアコンの稼働音、電子レンジや洗濯機の動作音などが非常に大きく感じられ、不快感やストレスを引き起こす。交通騒音：車のエンジン音、クラクション、電車やバスの通過音などが耐え難く感じられる。人混みの中の雑音：ショッピングモールや駅など、人が多い場所でのざわめきや話し声が一つ一つの音として耳に刺さるように感じられる。オフィスの環境音：キーボードのタイピング音、電話の着信音、コピー機の音などが集中を妨げ、疲労感を増幅させる。などが挙げられます。日常的によく耳にする音に対して敏感な場合には周囲から「気にしすぎ」や「わがままを言っている」などと、誤解されることがあり、「自分が我慢できないだけ」と思ってしまうケースがあります。 しかし、聴覚過敏の症状が出ていることは決して本人の努力不足や甘えといったものではありません。まずは周りが聴覚
2024/06/26 16:26
