ゆるひとりごはん

一人暮らしで野菜を食べない代わりに健康を維持する方法

一人暮らしで忙しい日々を過ごす中、栄養バランスに気を配るのは難しいもの。特に野菜を食べる習慣がない方や、どうしても野菜を取るのが面倒だと感じる方も多いのではないでしょうか。しかし、野菜を食べないことで栄養が偏ると、体調不良や生活習慣病のリス

2024/10/30 08:12

【日持ちする食材の保存方法】主食・野菜をカテゴリー別に徹底解説！

食事の管理に悩んでいる一人暮らしの方は必見！この記事では、一人暮らしの方におすすめの日持ちする食材を解説しています。実は、非常食だけでなく残業や体調不良など、用途は幅広いです。この記事を読めば、効率的な食材管理ができるようになります。

2024/10/20 09:48

ご飯を作りたくないときの最強お助けアイデア！疲れた日におすすめの手抜きレシピ

毎日の食事の準備にお悩みの方は必見！この記事では、ご飯を作りたくないときの対処法や便利な買い置き食品を紹介します。実はご飯を作りたくないときでも、栄養バランスを保つことが可能です。この記事を読めば、食事の負担を軽減できるでしょう。

2024/10/20 09:48

スーパーのお惣菜の活用方法！メリット・デメリットや選び方のポイントを解説

スーパーのお惣菜でお悩みの方は必見！この記事では、スーパーのお惣菜の選び方のポイントなどを解説しています。実はスーパーのお惣菜は忙しい現代人の強い味方です。この記事を読めば、スーパーのお惣菜を上手に活用して効率的で健康的な食生活を送れます。

2024/10/20 09:47

効率的なまとめ買い4つのポイント｜メリット・デメリットや適した商品を解説

まとめ買いでお悩みの方は必見！この記事では、まとめ買いのメリット・デメリットや効率的なまとめ買いの方法を解説しています。実は、一人暮らしの社会人にとってまとめ買いのメリットは大きいです。この記事を読めば、生活スタイルに合う賢いまとめ買い方法がわかります。

2024/10/20 09:47

【冷凍食品が体に悪いと言われる理由】安全性と上手な活用法について徹底解説！

冷凍食品が体に及ぼす影響について知りたい方は必見！この記事では、冷凍食品が体に悪いと言われる理由を解説しています。実は、冷凍食品は健康的な食生活をサポートする強い味方です。この記事を読めば、冷凍食品を賢く上手に使いこなす方法がわかります。

2024/10/13 09:39

三ツ星ファームの料金プランとコスパを徹底解説

忙しい日々の中で、健康的で手間のかからない食生活を送りたいと感じたことはありませんか？ 特に一人暮らしの社会人にとって、食事の準備は時間と労力を大きく消費するものです。三ツ星ファームは、そんな悩みを解消し、コスパ良く健康的な食事を提供してく

2024/10/07 23:59