ゆるひとりごはん

三ツ星ファームとDELIPICKSの徹底比較！一人暮らしに最適な冷凍弁当はどっち？

忙しい毎日を送る一人暮らしの方々にとって、毎日の食事作りは大きな負担になりがちです。そんな中で注目を集めているのが、高品質な冷凍弁当サービス。今回は、人気の「三ツ星ファーム」と「DELIPICKS」を徹底比較し、あなたのライフスタイルに合っ

2024/06/25 22:53

カット野菜は体に悪い？一人暮らしのための健康的でコスパの良い食事選択ガイド

でも実は、カット野菜の栄養価はそれほど落ちていないんです。 むしろ、生で食べられるものは加熱調理による栄養素の損失を防げるというメリットも！ ただ、保存方法や期限管理には注意が必要です。 10年以上一人暮らしを続けている […]

2024/06/08 23:10

ぬちまーすは癌に良い？悪い？天然塩が健康に及ぼす影響も徹底解説

というお悩みはありませんか？ そんな時に注目したいのが、ミネラル豊富な沖縄の海塩「ぬちまーす」です。 と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、ぬちまーすの魅力を徹底解説！基本的な特徴から、健康・美 […]

2024/06/08 16:51

菊芋を食べてはいけない理由と安全な取り入れ方：健康リスクとメリットを徹底解説

菊芋は注目の健康食材ですが、食べ方を間違えると体に悪影響を及ぼす可能性もあります。アレルギーのリスクや副作用、食べてはいけない人について理解を深め、栄養成分を最大限に活かす調理法を知ることが大切です。 一人暮らしの方には […]

2024/06/06 00:28

添加物気にしすぎ？一人暮らしの社会人におすすめの健康的な食生活

一人暮らしの社会人の方は、仕事や生活に追われて自炊する時間がなかなか取れず、コンビニ食や外食、冷凍食品に頼りがちです。そんな中で気になるのが、食品に含まれる添加物の問題。添加物を避けたいと思う一方で、忙しい毎日の中で完全 […]

2024/06/04 07:11