50代女性のツヤメキケア講座〜心と体のよどみをスッキリ軽くする方法〜

できているつもりが成長を妨げる？視野を広げるための意識改革

 もう大体知ってるし 私たちは日々、さまざまな情報に触れて生活しています。 そしてその中で、つい「全部わかっているつもり」になってしまうことがあります。 特に…

2024/09/30 08:00

夜更かしが止まらない！涼しい夜に上手に眠るためのアイディア

 夜更かし最高！ 夜になると涼しい風が心地よく、つい夜更かししてしまうこと、ありませんか？ その結果、朝起きるのがしんどくなり、疲れが溜まってしまう。 実は、…

2024/09/29 08:00

古傷の痛みが再発する理由とは？– 過去のしんどさを乗り越えるケアのコツ

 なんかわからんけどここまた痛いし   最近、昔の怪我の痛みが再び感じられることはありませんか？ 病院で検査を受けても異常が見つからない場合、戸惑いを感じるか…

2024/09/28 21:41

うまくいかないのは、あなたの性格や個性のせいじゃないんです

 また予定通りにできなかった… 「私って本当にダメだな…」こんな風に、自分を責めてしまうことってありませんか？  何をやってもうまくいかないとき、自分の性格や…

2024/09/28 19:51

夏の疲れで何もできないほどしんどい時こそ試してほしい、まず整えるべきシンプルな習慣

 しんどすぎて意味わからん 夏の終わり頃になると、気づかないうちに蓄積した疲れが急に体に出てくることってありませんか？ 暑さや湿気、気温の変化で心身がダメージ…

2024/09/28 08:00

【別れ】こんぶが旅立ちました

やってきたことを記事にしてたのでその後ということで。 8/3日にきてくれた対のカブトムシこんぶとわかめ 9/23日急に涼しくなった朝こんぶが旅立ちました 最初…

2024/09/27 09:00

うまくいくために「絶対にやってはいけないこと」

 今ってどうやったら変わるんだろ 「どうすればうまくいくのか」「どうやったら今を変えられるのか」と悩んでいるとき、つい自分を責めてしまうことがあるかもしれませ…

2024/09/27 08:00

好きなことが見つからないと感じたら

 好きなことなんてないねんけど 「好きなことが見つからない」「何をしたいのかわからない」 と感じて悩むことがあるかもしれません。 でも、それは決して悪いことで…

2024/09/26 08:00

「神様なんていない」と思うほど辛い時

 神様なんかおらへんやん 時には、人生が苦しくて、「神様なんていない」と感じるほどのしんどさに襲われることがありますよね。 もし神様がいるのなら、どうして私だ…

2024/09/25 08:00

アラフィフ女性が自分らしく生きるために見直すべき5つのポイント

 もう我慢はいらんねん 人生の中で、これまで他人に合わせてきたり、我慢して生きてきた方も多いのではないでしょうか。 特にアラフィフ世代の女性にとって、自分の人…

2024/09/24 08:00

お金の不安が消えない時に見直すべきこと

 お金欲しいなー 「もっとお金があったらいいのに…」「お金さえあれば、悩みなんて解決するのに」こんな風に思ったこと、ありませんか？  特に生活や仕事がうまくい…

2024/09/23 08:00

アーユルヴェーダマイスター試験に合格！

 アーユルヴェーダマイスターに合格しました  （画像はサンプルで、後日うちに認定証が届きます）  今日は特別なご報告をさせていただきます。 ついにアーユルヴェ…

2024/09/22 09:16

感情が動かないのは異常じゃない！風の質と感情の個性を理解する

 私ひととして終わってる？ 「自分は心がないのかも」「感情が動かないのはおかしいのかな」そんな風に感じたことはありませんか？ 周りの人たちが感情豊かに反応する…

2024/09/22 08:00

『ステージが上がる』の本当の意味とは？

 ステージアップってなんなのよ 「ステージが上がる」という言葉、よく耳にしますよね。 ビジネスや自己啓発の場では、これが一つの目標やゴールのように語られること…

2024/09/21 08:00

【開催レポ】「なんとなくの色選びから卒業！ブランド力を高めるカラーの使い方」

 昨日、「なんとなくの色選びから卒業！ブランド力を高めるカラーの使い方」 というテーマでセミナーを開催しました。 色選びがブランドに与える影響をしっかり理解す…

2024/09/20 18:00

暑さでイライラが止まらないあなたへ

 暑くて余計にイライラが止まらん！   毎日の暑さにイライラが募り、気持ちが収まらないことはありませんか？特にこの季節、気温が高くなると体も心もストレスを感じ…

2024/09/20 13:27

ゆとりが人生のチャンスを広げる！ストレッチで心と体を整える秘訣

 えー、どうしたらいいの？ 打開策が欲しいと思って探しても、ヒントを見つけようとしても見つからないという経験はありませんか？ 日常生活で私たちは多くのサインや…

2024/09/20 08:00

寝つけない原因は焦り？簡単ケアで眠りやすくなる夜の習慣

 あー寝れない寝れない 布団に入ると色々考えてしまったり、寝ないと明日に使えるからと不安が増したり、眠れない時間だけが過ぎていくということはないですか？ 眠れ…

2024/09/19 08:00

朝の冷え対策！秋の朝にぴったりの簡単5分ケアとは？

 秋って朝がきつい 秋の朝、冷え込みや季節の変化でなかなか起きづらいと感じることはありませんか？ 体が重く感じて、すぐに動けない朝が増えるこの時期にこそ、簡単…

2024/09/18 08:00

本当の自分を見つけるためになぜ心のアウトプットが必要なのか

 自分らしさってなんだろう 自分らしさを探すことが増えるアラフィフ以降の時間。 どうやって探せばいいのか色々本を読んだり情報を見てもすっきりしないことってあり…

2024/09/17 15:51

過去を乗り越えられないと感じるあなたへ

 あのしんどさが今の不幸の種なんだよね 誰にでも、忘れたい過去や辛い経験はあるものです。 その過去に縛られて、なかなか前に進めないと感じている方も多いでしょう…

2024/09/17 08:00

お金がないと体ケアできないのか？

   いいなと思うんですけど、お金がないからできない 結構たくさん私が伝えていただいている言葉で 「かおるーんさんの言ってることすごくわかるし、とてもいいと思…

2024/09/16 19:28

秋から冬にかけて心が不安定になる理由と、その対策

 秋って何にも嬉しく無い 季節が秋から冬へと移り変わるこの時期、なんとなく心が重く感じることはありませんか？ 「最近、ちょっとしたことでイライラしたり、気持ち…

2024/09/16 16:45

自分を責めてしまうあなたへ｜自己承認を始めるための3ステップ

 やっぱり私がダメなんだ 考えれば考えるほど、やっぱり結局自分を責めてしまうことってありませんか？ 自分を責めるということは、本当に辛いことで、周りに理解でき…

2024/09/16 08:00

手放しが苦手な人必見！目標達成のための手放しステップガイド

 手放しってどうすんの？ 「手放すと良いことがある」とよく言われますが、どうしても上手く手放せない…そんな経験はありませんか？ 何度も挑戦してみたけれど、結局…

2024/09/15 08:00

感謝しても何も変わらないと感じていたら

   感謝したって何もよくならないし   日々大きな困難もなく過ごせたり、無事でいられること、家族が元気なこと、仕事ができていること、人と関われていること、支…

2024/09/14 14:39

未来を切り開くための手放しの意味とは？古い価値観を手放す重要性

 手放し手放しってどこまでやんなきゃいけないのよ 「手放す」とよく言われますが、どこまで手放せばいいのか不安になったことはありませんか？「今より良くなるために…

2024/09/14 08:00

意地悪な自分に気づいたときの対処法

 またきつく言っちゃった  「なんだかイライラして、つい周りにきつい言葉を投げかけてしまった」「意地悪なことを言いたくなってしまう」。そんな瞬間、ありませんか…

2024/09/13 08:00

パワーストーンをつけても効果が出ない人

 高かったし効果あるよね！  今はいろんなパワーストーンがでていますしつけている方も多いので つけているからあの人はちょっとなんて思われることはありません。 …

2024/09/12 12:00

ゾロ目を見たら幸運が訪れる理由

 ゾロ目みたからいいことあるかな🎵 皆さん、11:11や22:22などのゾロ目を見かけたことはありませんか？ 時計、レシート、車のナンバープレートなど、ふと目…

2024/09/12 08:00

やる気が出ない理由はこれ！心と体を整えて自然とエネルギーが湧く方法

 やる気が出なーい！ 私たち、忙しい現代社会に生きる大人は、何かと「やる気を出さなきゃ！」と自分にプレッシャーをかけがちですよね。 特に、やらなければならない…

2024/09/11 08:00

すっきりと輝く日々を過ごすための3つの習慣

 もっとおしゃれな生活がしたいんだけどな 毎日、なんとなくパッとしない…そんな風に感じていませんか？ 40代、50代、60代が近づき、忙しい日常の中で、これで…

2024/09/10 08:00

9日まで受付”【簡単 5 日間】冬の体調不良を防ぐ！ 秋の過ごし方無料メールレッスン”

大変好評だったので、9月5日までで受付終了だったのですが9日まで延長しています！ 冬が苦手で今から何かしておきたいと考えている方におすすめのシンプルなケアを紹…

2024/09/09 20:11

「許せない」が重荷になっているあなたへ。 心と体の繋がりを見つめ直して、楽になる方法

 絶対許さない！ 「許さない」この言葉が、あなたの心を占めてしまう時はないですか？ アラフィフともなると、人生経験も積んで、色々な場面で「許す」という選択を迫…

2024/09/09 08:00

引き寄せ力はからだ力！ 心も体も整えて、理想の未来を引き寄せよう

 欲しいもの引き寄せたいなぁ 「引き寄せの法則」って、聞いたことはあるけど、実際どうすればいいの？ そう思っているあなたへ。 アラフィフを過ぎた私たち、年齢を…

2024/09/08 08:00

不運続きは開運チャンス！感覚を磨いて幸運を引き寄せる方法

 いいことほんとにないわ 「最近、なんだかよくないことが続いているな…」そんな風に感じる時って、誰にでもあるものです。 でも、実はその瞬間こそ、大きなチャンス…

2024/09/07 08:00

【簡単 5 日間】冬の体調不良を防ぐ！ 秋の過ごし方無料メールレッスンで心も体も元気に！

 そろそろ寒くなってくるし今年も冬は体調崩すかな…  そう思っているあなたへ。 アラフィフともなると、体の変化を感じやすくなって、冬の寒さはちょっと不安ですよ…

2024/09/06 18:00

願いを叶える具体的な方法：細分化と行動できる体が成功のカギ

 願いってどうやったら叶うの？ 私たちはよく「こうなりたい」「あれが欲しい」と願うものです。 願いをノートに書いたり、予祝をしたり、手帳に書いたり でも叶わな…

2024/09/06 08:00

自分を愛するってどういうこと？ そのイメージがつかないあなたへ

 自分を愛するってなんなん？ 「自分を愛する」「自分に優しく」「自分をもてなす」っていったいなに？…こんなふうに感じたこと、ありませんか？ 私たちの社会は、「…

2024/09/05 08:00

SNSでしんどくなる理由とは？自分を守るためのアドバイス

 なんかどんどん気持ちが落ちてきたわ SNSを開いて、友達や知り合いの楽しそうな写真や、成功の話を目にすると、なぜか自分がしんどくなってしまうこと、ありません…

2024/09/04 08:00

エネルギーを切り替える！コーヒーでスムーズにリズムを整える方法

 切り替えが苦手なのよ 誰しも、うまく体が動かない、気分が乗らないと感じる瞬間がありますよね。 特に、忙しい日々の中で、どうしてもエネルギーが湧かないときや集…

2024/09/03 08:00

【レポ】神戸ヒーリングマーケット終了しました

  久しぶりのイベント出展初めての占い師での出展 ペライチなんでもマーケットさんの出展枠で占い師として行ってまいりました。    準備期間短かったことに加え台…

2024/09/02 12:00

みんなと同じじゃないとダメなの？ － 自分らしさを大切にするために－

 なんで一緒になんなきゃいけないのよ 「みぎにならえ」ってよく聞く言葉ですよね。 みんなと同じことをすることで安心できることが多いから、日本ではとても大切にさ…

2024/09/02 08:00

娘から手を繋いでくれた

  ママは一緒に行くねん いつもは着いてこない外出ですが、今回の主役は娘。家族そろってあれこれ用事を済ませていると、どんどん話す娘。「なー、ここにアレあんの？…

2024/09/01 20:00

【イベント】第5回神戸ヒーリングマーケットinミネラルマルシェに出展します

 占い師で待ってるよ  大型イベント出展は5年ぶり？占い師としての出展は初！ ペライチさんの出展枠で、占い師として出させていただきます。  カードを使った占い…

2024/09/01 13:58

不運から抜け出すための体と心の整え方：今に集中する秘訣

 どうしようどうしよう早くどうにかしなきゃ 人生には波があり、時には運気が低迷していると感じることもあるでしょう。 そのような時、不安や焦りが押し寄せてきて、…

2024/09/01 08:00