ふうのブログ

一日一食

主人が一日一食に挑戦しています。 なんでも、腰の痛みがなくなるとか。 芸能人だと、タモリさんやGACKTさんが一日一食みたいですね。 タモリさんは一食半かな？ アンチエイジングにもなるらしい…。 主人は、朝に一食、食べてます。 今のところ平気と言ってますが、大丈夫かな。 いつまで続くかな。 ーーーーーーー 私は、食べると、尋常じゃないくらい、すご〜く眠くなるので、私も本日、試しにゆる〜く一日一食、やってみました。 成長期のお子さんはやらない方が良いみたいですね。 大人でも筋肉量が減ったりする方もいるみたいなので、注意が必要みたいです。 何事も、体調を考えて…ですね。 ーーーーーーー 私の今日の…

2025/06/30 17:29

嫌われる勇気、再読

最近、呪文のように唱えています。 幸せだなぁ 今日も良い日になる ありがとう 言霊の力、あなどれない…。 心の中でも。 「今」にいる時間を増やしたら、 思考が静かになり心地良いです。 マイナス思考になる時間が減ってきた！ 脳の神経は、つかった神経回路が太くなるらしい。 プラスに考える回路、太くなってほしいです！^ - ^ ーーーーー 嫌われる勇気、再読しました。 面白いですね〜。 不安という感情を自分で作ってたのか…。 「外に出たくないから、不安という感情を作りだしている」という箇所など、面白いです。 最近私は、思考を観察するようにしていて、思考は選べるのに、わざわざ気分が悪くなるようなことは…

2025/06/28 08:48

一期一会のお花

日本には、美味しい食べ物がたくさんありますね。 最近、好きなのは、紅はるかの焼き芋！ おいしすぎ！！ あまくて、しっとりしてます^ - ^ とうもろこしも、スイカも美味！ 美味しいものが、たくさんの日本に生まれて、私は本当に運が良いと思いました^ - ^ ーーーーーーーーー 今日は麻婆豆腐を作って食べました♪ 毎日、何事もなく普通に過ごせることが、尊くてありがたい。 健康、感謝です！ ーーーーーーーーー 嬉しいことに、庭のアジサイが毎年咲いてくれます。 きれいです。 今年のアジサイは、去年みたアジサイとは、見た目は同じだけど、違うアジサイなんだよなぁ…。 なんだか不思議。一期一会。 当たり前だ…

2025/06/26 21:13

庭の花と思ったこと

若いときは、幸せや充実感を求めて予定を入れたり、友達にあったりしていたけど、あるときから、そういうことをしてもしなくても、幸せは見つけられると気がつきました。 最近みつけた幸せは 庭のバラの花が咲いたこと。 雨に濡れてとてもキレイ。 ズボラ管理でごめんね💦 私の知らない間に、陰でひっそりとつぼみをつけていました。 植物の生命力ってほんとにすごいですね。 一昨日咲いて、とってもキレイで、密かに私の知らないところで少しずつ成長していたのかと思うと、すごく嬉しくて幸せな気持ちになりました。 庭のドクダミの花も、かわいい！ キレイな白い花！ もちろん旅も行きたいし、行くと楽しいけれど どこか遠くに行か…

2025/06/15 07:40

ギボウシかわいい

久しぶりのブログになりました(^^; ギボウシ（ホスタ）を庭に植えました♪ 品種は「トワイライト」。 我が家の庭は、日向になる箇所もありますが、日陰になる箇所が多いです。 なので、日陰でも育つギボウシを植えました😊 色がキレイ！ かわいい…。 癒されるなぁ。 庭の花壇が明るくなりました^ - ^ ネットで検索したら、キレイな花が咲くのですね。 咲くと良いな。 すくすく成長してほしいです。 最後まで読んでいただきありがとうございました😄

2025/06/10 09:31