Fitteの倉本です。#61歳で＃サブスリーをもう一度！

#TIME もメーカー直販する時代になったんですね。

TIMEの対象アイテムが20%OFFの適用の仕方がわかりません。分かりにくい所が問題かなぁ。Fitteの場合は☟https://blog.goo.ne.jp/ynffc255/e/98c335434a47281e7f6712a6cdc42541＃SHIMANO10512Sコンポ35％OFF‼（新車外し分に付き1セットのみ）↓単品販売の場合にはご相談に乗らせて頂きます。******************************************************************************************TIMEの場合は☟⬇️そういう流れというか、時代なんですね。いろいろと考えさせられました。Fitteも変わります。⬇️⬇️⬇️改装工事中ですが、通常通り営業しており...#TIMEもメーカー直販する時代になったんですね。

2024/07/31 00:00

400mで世界新記録達成！

(表題の写真はWikipediaより拝借)世界記録を出す条件。①道に誰もいない事。②400mをキチンと測れる事。③明確に測れるLINEがある事。などなど。⬇️①今日の午後2時を狙いました。こんな日なら誰もいないだろうと思って。⬇️案の定誰もいませんでした。やったー‼️⬇️②GPS機器でしっかり図れること。⬇️③ここのLINEから400m、下がって、スタートすることに決めました。当然、LINEに向かってスプリント1発勝負です！最後は、アップバーを握って、シッティングでボタン押しました。誤差は1メートルでした。良いんでないんでしょうか？短い時間ではございましたが、かなり疲れました。汗が滝のように流れました！世界のランナーの実力を理解致しました。実はホイールトップのEDSのブレーキパッドのテストでした。⬇️#S...400mで世界新記録達成！

2024/07/30 00:00

愛のある練習会。笑いもあります。

今日一番の写真です。(夫婦参加の野口さんがいい味出していますね。)愛のある練習会。笑いもあります！☟日の出の時間にタイマーをセットしています。⬇️曇ってくれると良いんですが。⬇️初参加な方にレクチャー中です。⬇️左は大村崑さん、右は宮崎応援団長。⬇️お初なので、河口まで往復30km弱。大内さんも色々と大変そうですが、この位の参加如何でしょうか？⬇️逆光ですが一応河口まで来ました的な記念写真。⬇️疲れているのに練習会後の笑いの絶えないワンショット。一番はブラックの今西さん、二番はブルーの渋谷君、三番はおなじみ林君。うな垂れているのが、四番の杉浦さん。⬇️一応私もいたと言う事で渋谷君に写真を撮って頂きました。⬇️いえ～い！とから元気を出しています！⬇️同日レースではひなた君が頑張っていました！動画はFaceb...愛のある練習会。笑いもあります。

2024/07/29 00:00

#FACTOR のOSTRO VAM 2.0 1900エディション（8月9日受注締め切り！）

#FACTORが「各国を代表するアスリートの名誉のために」デザインした特別カラーの「OSTROVAM1900エディション」を一般発売する。☟「OSTROVAM1900エディション」を2024年8月9日まで一般予約発売#FACTORはクリストファー・フルーム（イギリス）擁するイスラエル・プレミアテック、日本のチーム右京、さらには女子プロチームと深い関係を築いてフィードバックを反映しているほか、ポールスミスを筆頭にする著名デザイナーとのコラボレーションなど彼らの活動は多岐に渡る。グラベルやMTBモデルも増強しつつ、その全てがハイエンドモデルというメーカーである。軽量オールラウンダーのO2VAMとならび、ファクターレーシングバイクの双璧を成すエアロロード「OSTROVAM2.0」に、この夏のビッグスポーツイベン...#FACTORのOSTROVAM2.01900エディション（8月9日受注締め切り！）

2024/07/28 00:00

熱中症、警戒アラート発令！ でも＃MAVIC の魅力には勝てず！

起きた時も少し、暑かったかな？⬇️そんなに暑くなりそうな気がしませんでしたが、先週の日曜日に熱中症で意識を失いましたので、室内練習とすることにいたしました。⬇️⬇️一歩も歩いていないのでダンシング(立漕ぎ)の回数です。固定バイクトレーナーでの。⬇️⬇️今日は極めて危険な日でしたので、室内なら倒れたら誰かが救急車を呼んでくれる安心感があります。もちろんそうならない様に水分補給に気を付けています。でも、追い込み過ぎてしまう自分の性格上、室内が安全かと思い室内トレーニングと致しました。何しろ9月8日のレースまでに筋力を落とさず10㎏瘦せないといけないので。⬇️土曜日は休養日と致します。先週の教訓からね。⬇️先週の日曜日は間違いなく私は重症度Ⅲでした。弟と母親に助けられました。⬇️熱中症、警戒アラート発令！でも＃...熱中症、警戒アラート発令！でも＃MAVICの魅力には勝てず！

2024/07/27 00:00

エイリアンブレーキパッドを試す為に！

朝、日の出前に起きましたが、やはり昨日のトレーニングで疲れていたらしく体がだるく、この状態でのテストは意味がないなと二度寝いたしました。⬇️⬇️暑い中での放熱性をテストしに行こうかなと思ったところ、西川にまた熱中症にでもなられたら困りますよと言われ断念いたしました。まぁ確かにそうでした。でもこのクソ暑い中、いらしていただいたお客様から#FACTORを大絶賛していただきました。今日はカセットスプロケットの交換にいらっしゃいました。上りがTIMEから#FACTORに変えた途端、仲間から「上りが速くなったね〜。」と言われたそうです。今回は、お手持ちのリムブレーキのTIMEを二台処分されて、ディスクブレーキの#FACTORに変えられたお客様の体験談でした。重要なお知らせがございます。太陽光発電の設置のために足場工...エイリアンブレーキパッドを試す為に！

2024/07/26 00:00

エイリアンブレーキパッド、装着‼️

EDSのブレーキパッドがビビッて、音鳴りもするし制動力も良くないので、変えてみることにしました。何でも試さないとわかりませんからね。＃SHIMANOとの互換性があるので色々と試せる事も価格が安い以外のEDSの魅力的な所ですね。⬇️エイリアンだか、ウニだか良くわからないギザギザは、空冷のためのフィンです。空気抵抗より制動力の方が大切です！⬇️それにしてもかなり目立つなぁ～。⬇️冷却フィンの大きさの違いを＃SHIMANO純正と比べてみました。かなり大きいです。大袈裟かとも思われますが制動力とコントロール性が上がるなら試してみない手はありません。⬇️お値段も片側分比較で十分お安いし、試すには良いのではないでしょうか？＃SHIMANO純正品との価格比較。⬇️＃SHIMANO純正品も試す予定です。＃WHEELTOP...エイリアンブレーキパッド、装着‼️

2024/07/25 00:00

#DURA-ACE25%OFF & MAVICspecialsale！

#DURA-ACE25%OFF&MAVICspecialsale！#DURA-ACE、値上がり過ぎですので身を削って販売する事に致しました。諸事情により、単品販売だと販売するのが難しいので、7点以上のセットで25％OFFの特価販売をする事に致しました。今回の値上げは、内外価格差を無くす為だったようです。海外での値上げはあまり見られません。#DURA-ACEは国産の為(他はマレーシアなどが多いです)輸送コストがかからない分、海外より国内価格の方がお安かったようです。中国の人達が1日100セットとか爆買いしに来日していたので、内外価格差を無くす方向での値上げだったようです。☟みんなの笑顔を見たいので、デュラエースセットを25％OFFで販売させて頂きます。☟全部の写真を撮るのは大変なので一部だけ載せておきます。...#DURA-ACE25%OFF&MAVICspecialsale！

2024/07/24 00:00

#MAVIC ホイールのメンテナンス。

最近＃MAVICホイールのメンテナンスが増えています。フリーボディ内部が錆びついてしまったコスミックSLR32の修理です。雨の日には乗らないお客様ですが、水洗いを良くされていて、水が侵入した様です。☟仕事が忙しくてしばらく乗っていなかったら錆が・・・。MAVICコスミックSLRは、最高のホイールですが、レーシングホイールですので、メンテナンスは必須です。☟今回は錆びた部分はしっかり清掃して、シールはV2にアップグレードし、マヴィックID360専用グリスを愛情タップリとしっかり塗っておきました。乗りっぱなしはダメですね。☟今日も私はこんな状態でしたのでお店は西川に任せっきりです。☟西川、ありがとう！☟暑すぎて乗れない時にはメンテナンスのご依頼をいただけると宜しいのではないでしょうか？そう言えば、こんなものが...#MAVICホイールのメンテナンス。

2024/07/23 00:00

意識が無くなりました。(追記、終了)

朝、日の出とともに起きたら大雨が降っていました。かなり厚い雨雲です。⬇️屋根も道路もびちょびちょです。⬇️ただ天気予報をチェックしたところ、この後練習会前までには雨が上がり、少し涼しく練習ができそうなので、チームLINEに今日の練習会を開催いたしますと連絡を入れておきました。⬇️雨雲が切れてきました。ただ、あの時間に大雨が降っていたので、今日の練習会はないと思った人が大勢だと思います。また、この日から高校生が学校の合宿らしく、それで集まった人数は2人だけでした。私も入れて3人です。⬇️やる気満々の親父3人衆です。⬇️新木場について左側からオルベアの写真を撮りました。実におしゃれでかっこ良いと改めて思いました。最近はディスクブレーキの自転車は左右から取った方が雰囲気がわかりやすいので、右側からも撮影してみま...意識が無くなりました。(追記、終了)

2024/07/22 11:59

意識が無くなりました。

後で追記致しますので、クリックして応援のせて程、宜しくお願いします。m(__)m⬇️意識が無くなりました。

2024/07/22 00:07

木陰だけど、暑かった。トレランby自転車ウェア

朝起きたら既に「アチィ、チィ、アチィ！燃えてるんだろうかぁ～♪」☟☟涼しい所へ行こうかと、高尾山へ木陰なのでそれなりに涼しいけれど、気温は暑い。空気はそこそこ良いけれど美味いと言うほどではない。都民の森にすれば良かった。☟今日は時間がないので少しだけ近場にしたのでした。足立の花火大会があるので。☟高尾山修験道ですって☟滝に打たれる修行でしょうか？☟回収がされて今に至るみたいです。☟東京の佐藤さんって栄作さん？☟だそうです。外からは見えません。あとで滝は見ました。☟道場もあるんですね。こんな辺鄙な所に誰が通うのでしょうか？☟お寺さんがいたる所に在ります。☟お稲荷さんもいたる所に在ります。☟昭和63年って昭和天皇がお亡くなりになった年ですよね。☟石段の山道で歩き(走り)やすかったです。☟こんな所もあります。☟...木陰だけど、暑かった。トレランby自転車ウェア

2024/07/21 00:00

自転車のメンテナンスも体のメンテナンスも同じ事。

先ずは、自転車やランニングで膝を壊さない為の筋トレについて。歳を取ってくると、軽く自転車に乗る、お散歩をする、その位では骨粗しょう症の進行を防げないのです。そこで着地の衝撃が体重の9倍と言われるランニングをするとどうなるでしょうか？ 間違いなく、膝や足を壊します。ただ適度に行えば骨は強くなるそうです。 ランニングの距離は1km～徐々に一日おきで良いから増やしていって最後に42.195km走れるように故障なくやっていきたいものです。また、自転車もアタックやゴールスプリントと呼ばれるスピードを出すと膝などにかなりの負担をかけます。これも故障の原因となります。ランニングと自転車の膝の故障を防ぐための筋トレとしてはレッグプレスが良いです。2日に1回ぐらいのペースで行って下さい。普通のお爺さんは35kg×15回を3...自転車のメンテナンスも体のメンテナンスも同じ事。

2024/07/20 21:00

23,461回目のダンシング (立漕ぎ。)

意識が遠くなりました。23,461回の立漕ぎで意識が飛ぶ！☟＠ロードレース＆＠マラソントレーニング 固定自転車トレーニング200分を試してみました。 一番上の画面に付きまして 一番上が「経過時間」です。➡99分59秒でリセットされます。正確ですが100分後は0秒からの表示となります。 二番目が距離です。➡㎞表示されますが全く参考になりません。 三番目が消費カロリーです。➡99分59秒でリセットされ全く参考になりません。200分走った時の数値を見れば分かります。 中段の画面に付きまして 一番右側が一分間のペダル回転数です。➡割と正確です。 中央が心拍数です。➡メチャクチャな数値が出ます。参考になりません。 左側がPOWERをwatto数で示したものです。➡メチャクチャな数値が出ます。参考になりません。 下段...23,461回目のダンシング(立漕ぎ。)

2024/07/19 00:00

血を抜かれました。

結構な量でした。⬇️⬇️血圧と心拍数が通常よりも10高いです。⬇️今日も仕事は⬇️27時までつづく。ぼちぼち頑張っていきましょう。⬇️よろしかったらクリックして応援のほどお願いいたします。m(__)m↓血を抜かれました。

2024/07/18 00:00

暑い夏に涼しく自転車に乗って、ランニングも速くなるにはどうしたら良いか？

朝、乗って行こうとした＃ORBEAの後輪がスローパンクしていた。修理している時間はないので、＃FACTORを狭い所から出して、空気を入れて、即出発！ボトルは＃ORBEAに刺したままだった。実は、仕事の関係上29:35まで起きていた。と言うか寝ていない。☟☟ここまではとりあえず付いていけた。☟完敗ですが付いていけた。☟今の気持ちを表現してみて！と言ったら「龍雅君」こんな感じでした。私は復路は水が無い為脱水気味＆腰が痛く、全く付いていけず。学校に行ってらっしゃ～い！と言う感じで、涼しいスピードで走るのみ。今日は「龍雅君と＃GUSTOに完敗」しました。明日は腰の病院へ行ってきます。今日のダンシングの回数はこんな感じ。☟☟どちらのアプリも正確です。ランニングにしたら2時間走位です。その説明をこれからさせて頂きます...暑い夏に涼しく自転車に乗って、ランニングも速くなるにはどうしたら良いか？

2024/07/17 00:00

崖から落ちました。

実を言いますと、7月13日の山歩きというか、トレールランニングの時に崖から落ちました。チョット早めに来てくれていた「お父ちゃん」に助けられたのだと思います。⬇️雨と苔で足が石から滑ったので、かなりお尻を強打しました。こんなところですからね。⬇️崖から落ちたと言うのは大げさですが、思いっきり尻もちを突きました。7月15日海の日の午前中まで座ることも苦痛でした。⬇️ここで小ネタを。海の日につきまして。明治9年7月20日、明治天皇が東北地方の巡幸を終えて船で横浜に帰着したことから、昭和16年に「海の記念日」と制定。平成8年に「海の日」として国民の祝日になり、平成15年から7月の第3月曜日になりました。⬇️個人的には日本的には祝日でも、為替は普通に日本でも取引されています。為替操作がされやすい日なので、為替レート...崖から落ちました。

2024/07/16 00:00

夏のマラソントレーニングにはロードバイクが良い！

＃GUSTOの情報解禁です。8月下旬入荷予定。ポイントを赤字にしてみました。限定モデルRangerEvoDBEliteUltraSPモデル価格：313,000円税込東レT800カーボンフレームシマノ105機械式12速 ATTAQUE一休型カーボンハンドル ATTAQUEカーボンホイール（45MM）GUSTOは、台数限定の特別モデル「RANGEREVODBELITEULTRASP」が7月9日（火）にSNSで発表されました。しかもご注文順での受付となります。限定生産のため、数に限りがございます。完売の場合はご了承ください。締切後の追加注文はございませんのでご注意ください。ご注文の締切は6/28(金)12:00締切情報統制するなんて馬鹿もいい所ですよね。発表とともに完売している事がございます。今後、エンドユーザ...夏のマラソントレーニングにはロードバイクが良い！

2024/07/15 03:24

今日のサイクリング？orお散歩？(明日少し追記します)

昨日、スイカが届いた。☟やせる為には運動しなくちゃ！☟自転車シューズをSPDにするかどうか迷ったが、登山はMTB用SPDシューズでは無理と思い、、、。☟登山靴を用意する！☟必要最低限の荷物。☟今日の天気では、自転車海苔は一人しかいない。☟何枚も撮って頂きました。☟どれもあまり変わり映えしないけれども、せっかく撮って頂きましたので全部UPで。☟いつもながらにデカい看板！☟モニュメントの裏側も撮って頂きました！☟今日は本当に自転車海苔がいない日でした。☟奇跡的にお一人様だけいたので、写真を撮って頂けました。さて、ここからは一人です。当然の如く、一番きついブナの道へ！☟きついところ☟緩いところ☟☟どちらを選ぶ？☟迷わず行けよ。行けばわかるさ。登山道！☟かなりヤバイ所もありました。☟☟ここも迷わず登山道へ！雨で人...今日のサイクリング？orお散歩？(明日少し追記します)

2024/07/14 00:04

＃FACTOR 10％OFF(今回50万円位お安く出来たが、デュラエース25％引きでも値上がりします)

円安と為替介入に付いての見解7/11の為替介入はアメリカのイエレンさんに怒られちゃうのでユーロ/円でした。神田さんの引退までにもう一発ぐらいあるかと思いますが、基本は円安進行です。一時、為替介入があっても直ぐに戻ってしまいますからね。ドル/円も1＄￥161.760➡￥157.426まで￥4.334まで数時間で下がりましたが、1日たってブログの下書きをしている現在、もう既に￥159.456まで戻ってきていますからね。1日で￥2.030の円安進行中です！(たった1日で半分戻しです。)金融政策については長くなるので、あれこれ言いたくはありませんが、輸入品は今がお買い時です！間違いありません。☟さて、本題です。＃FACTORが出来上がるまで。＃FACTOR OSTROVAM2.0SRAMFORCEサイズ54フレー...＃FACTOR10％OFF(今回50万円位お安く出来たが、デュラエース25％引きでも値上がりします)

2024/07/13 00:00

#ORBEA ORCA M30 定価￥399,300 ➡ 特価￥299,300 で楽しいサイクリング！

西川はお洒落な自転車でサイクリングオルベアオルカOMRにホイールトップEDSMAVICキシリウムSLの組み合わせ,バーテープも倉本の好みの色に組み替えました。私が何となくブルーが好きなだけで試乗車にしちゃいました。フロントフォークの色が左右で違うのがスペイン流のお洒落。☟ 西川の感想は「このバイクとても素直に乗りやすい」でした。「このオルベアオルカOMR決して軽くはないけど、乗りやすい。キシリウムSLとの相性も良いのかも？EDSは走りながら微調整したら、言うこと無し！R9070Di2より変速早い！あえて言うならブラケットカバーの材質が良くないかな？」と言う事です。気持ちが良すぎて「パオーン！」と言ってしまうくらいです。☟海にも似合う！(海の自転車？)どこから見ても美しい！自転車なら美しい場所にも簡単に行け...#ORBEAORCAM30定価￥399,300➡特価￥299,300で楽しいサイクリング！

2024/07/12 00:00

＃FACTOR 完全勝利‼ フレーム10％OFF & ＃SHIMANO DURA-ACEセットも25％OFF‼

 朝はニューヨーク株式市場が閉まる5：00前に起きる。4：50です。4：50～5：00の間だけ少しお仕事をする。そして、＃FACTORのテストライドへ出かける。おはようございます！夜明け☟集合時間の太陽がギラギラしていた！☟高校3年生の龍雅君に遊んでもらっています。☟暑さにやられたのか今日は倉本の全引きで秋ヶ瀬橋まで。スプリントは良くくっ付いてきた。＃FACTORの方が疲れないのだと思う。全引きしながら、スプリントのタイミングを教えて全勝！BB周りのしなりが良い感じです。全然疲れていません。＃FACTORの全勝です！＃GUSTOの新旧対決の時とは違いました。暑さにやられた感じです。止まるとヘルメットを脱ぐのは龍雅君の癖です。☟お疲れ様のようでございます。ここで、ロードレーサーは疲れない方が良いと言う事を益...＃FACTOR完全勝利‼フレーム10％OFF&＃SHIMANODURA-ACEセットも25％OFF‼

2024/07/11 00:00

6.1㎏のキャニオンのロードバイク

店内のチョットした改装を考える為に、元スタッフのお店に行きました。☟☟☟☟☟☟PINARELLOコーナーに沢山のキャノンデールが、、、。DOGMAが売れなかったらPINARELLO辞めちゃうかも、と言っておりました。☟一生懸命に働いていたので、接客のお手伝い(邪魔？)を少ししました。☟☟美人の奥さんが隣でカフェをやっています。こういうのも素敵ですよね。☟☟美人の奥さんにも挨拶して帰ってきました。綺麗でしたよ～。こんな雰囲気で土日にたむろしたら楽しいかも？☟帰ってきたら出来上がっておりました。Fitteの西川は仕事が正確で早い！☟☟う～ん、軽い！コストパフォーマンスに優れたキャニオンの組み立ても承っております。ロードバイクの諸々のご相談は以下までお願い致します。☟Fitte(フィッテ)〒120-0041東京...6.1㎏のキャニオンのロードバイク

2024/07/10 00:00

2,980円？えっ、これが？

保母保母、倉本専用固定ローラーはたったの2,980円です。なんと99分59秒使い放題です！誰もいなければ2本目も行けます！次の動画では59秒で説明しています。見てやって下さい。 これも含めて、 税抜き表示で誤魔化してはいますが一応¥2,980です。 税込価格は¥3,278です。 腹筋運動とレッグレイズとプランクとリバースクランチが一緒にできるんです！見て下さった方、あーざす！ 他にも沢山の種類の運動が出来きて2,980円/1か月は安くないですか？ 自転車に楽に乗れるように他にも「15台」のマシンが用意されているチョコザップ。 なかなかおススメです。 体験入会はないのですが、コインランドリーもただなので、それ目当てで入会されているおばちゃんもいます。(洗剤付き) 歯のホワイトニングと脱毛とセルフエステも予約...2,980円？えっ、これが？

2024/07/09 00:00

フェリー⛴️に乗った事になっています。自転車に乗っていただけなのに、、、。

本当なんです。⬇️結構歩いた事にもなっています。立ち漕ぎの回数ですね。☟朝出発前の写真。☟俺、脚細いけれども、真ん中の脚だけは、、、。斜めなので撮り直し。☟応援団長の宮崎さんが、、、。で、撮り直し。☟OKでしょう！☟たった11秒の練習会風景https://youtu.be/bNN6Y-kFyOIこんな練習をしています。☟新木場錬終わりで。暑かったけれども皆さん笑顔です！☟おっ、林君の足が上がったぞ！☟今度は林君の足が笑顔で上がっている！ちなみにブルーの中根さんが1位。チューブとポンプを持った須佐さんが2位。なんと、林君を抑えて宮崎さんが3位。林君はこの糞暑い中、トライアスロンの練習でランニングの格好に着替えての撮影です。☟ビデオ撮影後、単独で追いついて3位？でゴールしたので一応、私も撮影してもらいました。...フェリー⛴️に乗った事になっています。自転車に乗っていただけなのに、、、。

2024/07/08 00:00

＃GUSTOを買うならFitteしかない感じになってきたと思った「2024/07/06」

輸入元の社長さんにLINEを送っておきました。⬇️グストのコブラエボのBBの圧入がきちんとできておりませんでした。ホイール組をメーカーでしてもらって、それ以外全部バラで納品していただく事は可能でしょうか？グストの質が落ちています。その分安くなると良いのですが、安くなくてもホイール組以外の組み立てを全て弊社でやりたいと思い始めました。以上引き続きよろしくお願いいたします。⬇️という感じです。一応、報告まで。******************************************輸入元さんからのメール☟赤文字は倉本が付け加えました。1, ネジ締め付け確認のお願いGUSTOの販売台数が世界的に増加しており、組み⽴てチームも⼈員を増加して対応している中、⼀部商品においてネジの締め付けが緩いケースが報告...＃GUSTOを買うならFitteしかない感じになってきたと思った「2024/07/06」

2024/07/07 00:00

ベアリング圧入にも「技術の差！」が出るんですよ。 #チューニング #ロードバイク

これがベアリング圧入技術の差！ #チューニング#ロードバイクただ単に入れれば良いだけではないのです。TIMEALPED'HUEZ01DISKに装着済みのMAVIC COSMICSLR45にJTECTのONIBEARINGの取付作業。☟☟☟☟☟☟「ご相談＆お問い合わせ」＆組付け等に付きまして、詳しくは以下までお願い致します。☟Fitte(フィッテ)〒120-0041東京都足立区千住元町2番1号TEL03-3881-3982  FAX03-3881-3993mail⇒fittecycle@gmail.com 店長兼メカニック⇒西川正治****************************************𝐁𝐥𝐨𝐠の文責はFitte代表兼オーナーの倉本佳明です。m(__)m↓ベアリング圧入にも「技術の差！」が出るんですよ。#チューニング#ロードバイク

2024/07/06 00:00

1日オーバーホール＆チューンアップ LOOK 695 編（追記）

⬇️先ずは昨日のおさらいから。写真が見にくいというご指摘があったので修正致しました。スペシャライズドのTARMACのフルオーバーホールです。バーテープ巻いたばかりなのとオイルラインはそのままということでヘッドパーツのグリスアップは大変でした。⬇️チェーンはKMCから耐久性の高いアルテグラの12Sにちゃんと変えました。KMCより純正の方変速性能が良いです。耐久性とのバランスを考えたらデュラエースよりアルテグラです。例えばデュラエースで2,000㎞乗れる人はアルテグラなら5,000㎞乗れるという感じです。重さに拘る方、最高級品を使いたい方、所有欲を満たしたい方はデュラエースをお使い下さいませ。⬇️オイルラインはそのままということでヘッドパーツのグリスアップは大変！⬇️パワーメーターのマグネットが剥がれちゃうと...1日オーバーホール＆チューンアップLOOK695編（追記）

2024/07/05 00:00

1日オーバーホール（1日車検より内容は全然濃いです！)

スペシャライズドのTARMACのフルオーバーホールです。バーテープ巻いたばかりなのとオイルラインはそのままということでヘッドパーツのグリスアップは大変でした。⬇️チェーンはKMCから耐久性の高いアルテグラの12Sにちゃんと変えました。KMCより純正が良いです。耐久性とのバランスを考えたらデュラエースよりアルテグラです。例えばデュラエースで2,000㎞乗れる人はアルテグラなら5,000㎞乗れるという感じです。⬇️オイルラインはそのままということでヘッドパーツのグリスアップは大変！⬇️パワーメーターのマグネットが剥がれちゃうというので、⬇️ツルツルがお好きでしょ？フレーム内にマグネットを移設しました。⬇️⬇️ブレーキパッド。奥がフロント。手前がリア。フロントは交換が必要ですね。⬇️リアブレーキ⬇️フロントブレ...1日オーバーホール（1日車検より内容は全然濃いです！)

2024/07/04 01:04

西川が組んでくれた自転車は速くて疲れにくかった。

今朝も高校生との練習です。正直61歳のおじいちゃんには辛いです。今朝も高校生との練習です。正直61歳のおじいちゃんには辛いです。疲労が抜けていない感じがバシバシにあります。でも、最近良く乗っているせいかそこそこ走ります。というか、自転車が疲れにくいのかもしれません。うん、間違いなくそうでしょう。⬇️#ORBEAのM30の完成車ですが、399,300円と、割とお求めやすい本格ロードレーサーです。キシリウムSLDISCとの相性が抜群です。あと2つ限りですが、25%オフでいかがでしょうか？⬇️高校生のスプリントのビデオを撮る予定でしたが、あまりにも時間が経ってしまったので、ビデオを1回止めてしまって、高校生のスプリントの画像を撮ることができませんでした。⬇️相当疲れていたようです。期末テスト前なのによく付き合っ...西川が組んでくれた自転車は速くて疲れにくかった。

2024/07/03 00:00

全日本選手権ロードとその後のトレーニング。(完結)

日本一になる為に、筋トレを始めました。キングを倒すために！とりあえずは軽く腹筋運動をこんな感じで30回1セット×3セットやった後、固定ローラーで100分の疲労回復走をしてから死ぬほどキツイ筋トレに入ります。死にはしませんが、毎回気絶します。⬇️⬇️⬇️6月30日のジュニアの全日本選手権ロードの様子です。ちなみに、運営の問題から高校生と中学生の同時出走となりました。なお、サポートに回った父親からのLINEをいただきました。⬇️ひなた4位でした。走りきりました。悔しくて泣き崩れました。応援してくださりありがとうございました。⬇️これからも応援はしますが、来年はクラスは違いますが、ジュニアとマスターズで日本一を取ることに決めました。そんな1日でした。⬇️ギア比が全然違うので、上級生との混走の場合には、感想するこ...全日本選手権ロードとその後のトレーニング。(完結)

2024/07/02 00:33

＃チューニング の本質と #ただ自転車を綺麗にするだけのオーバーホールとは意味合いが違う！

＃チューニングの本質と#ただ自転車を綺麗にするだけのオーバーホールとは意味合いが違います！西川の＃チューニング的なオーバーホールを是非体感してみて下さい！ #ロードバイクがよみがえります！＃SRAMのフリーボディーのベアリング交換です！＃ベアリングは圧入の加減で回転の良さが全く別物になります。＃通常オーバーホールは￥55,000ですが、部品を交換する際はOILラインとか部品代加算されるだけです。他にはバーテープとかチェーン位でしょうか？余裕があればタイヤとチューブを交換したいところですね。ご相談をお待ちしております。是非、Fitteの西川にお任せ下さい！ ⬇️⬇️☟「ご相談＆お問い合わせ」＆組付け等に関するご相談事に付きまして、詳しくは以下までお願い致します。☟Fitte(フィッテ)〒120-0041東京...＃チューニングの本質と#ただ自転車を綺麗にするだけのオーバーホールとは意味合いが違う！

2024/07/01 00:00