このみかのんのgoo blog

今日の晩飯は､久々の味噌汁🍲

今日の晩飯は､久々に味噌汁を作りたいと思いますが､豚汁にするか野菜の味噌汁にするか迷ってます😉でも､関心の卵は今日は買い忘れましたが､明日は絶対に買います🥚何故ならば､明日の味噌汁のトッピングで使うからです🍲最近の自分の料理はほぼワンプレートに近い料理が多いですが､今後は目一杯1人で食べやすい献立で作りたいですね🥘今日の晩飯は､久々の味噌汁🍲

2024/05/08 21:08

実は自分もカスハラをいっぱい経験してました

実は自分も､過去に勤めた会社や今の会社などで何度かお客様からのカスタマーハラスメントを経験してました😣そこまではお話しできないが､たくさんのお客様から自分の接客などに対して､その時にもよりますが､色々と怒鳴られたり､暴力沙汰になったりなどのカスハラを何度も経験してました。自分は今でも､過去の当時のお客様からのカスハラを受けてた精神的なストレスは､今はほんの少しですが､消えてない部分もあります。将来､世界中がカスハラを完全に無くして欲しいべきだが､まだまだわからないですね⁈実は自分もカスハラをいっぱい経験してました

2024/05/08 12:18

久々の冴えない朝だなぁ🥱

おはようございます☀今日は久々の冴えない朝だなぁ🥱でもでも､まだ眠いけど､昨日のGW明けの休日は､思い切って遊んでました🎰でも､疲れました😓今日は連休明けのお仕事頑張らないとね🏙️来週は､色々とスケジュールか詰まってますが､すぐに変更しがちなんです🗓️久々の冴えない朝だなぁ🥱

2024/05/08 06:33

GW明けの朝が来た🍞

おはようございます😃昨日までのGW明けの朝が来ました☀️今日は何をしようかと考えてますが､今日までお仕事2連休なんです🏙️つい最近では､調理パンを食べる機会が再び増えましたが､中でも､昨夜はジムの帰りにファミマさんで､この前の『ジョブチューン』で紹介したファミマさんの生コッペパンを初めて買って食べました🍞ファミマさんの生コッペパンは､懐かしの給食にあったような滑らかな食感で､生地の中に生クリームが入ってるなんて驚きでしたね🧁GW明けの朝が来た🍞

2024/05/07 08:52

今日は､自分の母親の誕生日🎂

今日は､自分の母親の83歳の誕生日を迎えましたが､自分もいつもとある施設に離れて住んでいる母親のことをいつも思い出します👵自分の母親は､今でも足腰が悪いので､約数年前から車椅子で自分も知らないとある施設にずっと生活してます♿️でも､自分には若いうちに､将来の大きな夢を成し遂げることですね🌈将来の自分の大きな夢を､遠く離れて住む母親に見届けたらいいなと思います👵今日は､自分の母親の誕生日🎂

2024/05/06 20:45

今日の有料ラディカルフィットネスレッスンは､超最高でした🥊

今日のジムでの､有料ラディカルフィットネスイベントレッスンは､今年のGWの超最高の思い出に残りました🥊前半のUバウンドは､特にエレメントの際､特にロシアンパートがいまいちな感じでしたが､楽しく軽やかに頑張りました🏃‍♀️又､後半のFIGHTDOは､まだ自分のした事がなかったバックナンバーもあったので､一部は難しかったものの､楽しく頑張ってました🥊今日は今年のGW最終日にして､超最高な思い出に残りました☔️今日は､バスの日祝ダイヤの都合により､ジム別館での夜のKIMAXのレッスンに参加出来ないのが残念だが､今週中には､KIMAXのレッスンに又､参加したいです🥊今日の有料ラディカルフィットネスレッスンは､超最高でした🥊

2024/05/06 19:01

GW最終日(2024）☔️

こんにちは☔️今日は､今年のGWの最終日ですね🏙️今日はお仕事休みですが､只今ジムの別館にてブログを更新してます📓もうすぐしたら､ラディカルフィットネスのTOPRIDE45分のレッスンを受けます🚵‍♀️それから､ジム本館で先日のブログでお伝えした有料のラディカルフィットネスの2本の有料レッスンを受けます🥊今日も､楽しい一時でありますように☺️GW最終日(2024）☔️

2024/05/06 11:51

明日でGWも終わりです🧢

明日で､今年のGWも終わりですね🔚今日のお仕事も無事に頑張りましたが､宮崎県内外のたくさんの帰省客で賑わいましたね🌈明日のお仕事休みの日は､今年のGWの最終日になりますが､この日はジムの有料イベントレッスンに2本参加します🥊実は､ラディカルフィットネスのUバウンドとFIGHTDOの有料イベントレッスンに参加します❣️既に､この前フロントでお金は払いました💰でも､明日がすごく楽しみです😊ここ最近､いつもの晩酌でSnowManさんの目黒蓮さんらが宣伝しているキリンさんの新ビールの晴れ風を飲む機会も増えました🍺今晩もおうちに帰ってから飲みます🍺明日でGWも終わりです🧢

2024/05/05 20:09

今日はこどもの日(2024)🎏

こんにちは😃今日はこどもの日ですね🎏只今､お仕事に向けてバスで移動中です🚌最近まで日本の子供の人口が毎年減り､少子化が加速してますが､あと何十年したら､日本人がいなくなるなんてすごく寂しいです😞でも､将来は日本中の子供たちがもっと増えるといいけど､今どきの若い人たちは､あともうちょっと性教育をしっかりと勉強すべきですね📚今年のGWもいよいよ明日まだですね🏙️もうすぐしたら、お仕事頑張らないとね😀今日はこどもの日(2024)🎏

2024/05/05 12:16

鬼滅の刃はとてもすごすぎる⚔️

只今､ワンセグで人気アニメ『鬼滅の刃』の特番を見てます🕺自分も､あまり見てないが､『鬼滅の刃』の主人公の竈門炭治郎のアクションなシーンにとてもすごすぎます⚔️でも『鬼滅の刃』の中でも､リアルに戦ってるシーンやお茶目なシーンも好きですね🎬只今の時間は第一夜を見てますが､明日の第二夜は宮崎県では深夜にオンエアする為､自分もちょうど寝る時間なので見れないのが残念です😣炭治郎役の声優の花江夏樹さんのイキイキとした声の演技は､とても素晴らしいですね🎙️鬼滅の刃はとてもすごすぎる⚔️

2024/05/04 20:30

GWもあと残りわずか⛰️

GWもあと残りわずかとなりましたが､今日は､大事な用事のあとに､ジムで有料エアロ75分と3本のラディカルフィットネスのレッスンを楽しく受けました💪今日はお仕事休みでしたが､ジムでの今日のスタジオレッスンは超フルコース並みに頑張りました☘️明日のお仕事を挟んで､明後日の休日もジムのスタジオレッスンも楽しく受けますが､そのうちのラディカルフィットネスの有料レッスン分が2本入ってますが､すでにこの前､フロントで入金しました💰でも､肝心な超久々の映画鑑賞は､GW明け以降になる予定です😣GWもあと残りわずか⛰️

2024/05/04 20:06

雨嫌いの自分☔️

おはようございます☔️今日の宮崎県は､雨のぐずついた天気ですね😣自分も雨嫌いなので､終日ブルーな気持ちになるでしょうね⁈今月は､一瞬髪色を完全にピンクを自分で少しずつ染める予定ですが､カラーシャンプーやトリートメントは､少しずつお店で買います👩‍🦱雨嫌いの自分☔️

2024/05/04 11:08

今度のジムの食事会楽しみです😋

今月は､ジムの食事会も予約してますが､超楽しみなんだけど､少しだけ怪しい空気もあります🤨実は､自分はプライベートではほぼ無口だが､自分の嫌いな人達に対してのトラウマもそこまでは言えないが､持ってます😣ジムの食事会当日はお仕事なので､限られた時間しか行けないのが残念ですね😣でも､今はひっそりとジムの食事会当日にちょっとだけ披露するネタを考えてます🪭それは､当日のお楽しみです🪭今度のジムの食事会楽しみです😋

2024/05/03 20:29

今日は憲法記念日🎌

今日は憲法記念日ですね🎌自分は､どちらにしても将来的には､憲法を大幅に改正して欲しいことをずっと望んでるのです🗾自分の気持ちとしては､日本中の完全多様化と少子化を完全に止めて欲しい事や､在住外国人がトラックやバスドライバーとしても働ける環境もととのうべきですね😀又､女性の中絶を防ぐ為の何らかの避妊の対策もあるといいですね⁈女性の妊娠からの中絶は､だいぶ昔とある人から聞いたら『人を殺すのと同じだよ』と､教えてくれたので､女性の中絶は､かえって精神的にも負担が大きくなる可能性があります😣今はGWの後半ですが､皆さんも楽しく憲法記念日をお過ごし下さい♪今日は憲法記念日🎌

2024/05/03 10:37

今夜の晩飯は冷やし中華🍜

今晩の晩飯は､冷やし中華でいこうかなと思いますが､さっきスーパーで冷やし中華専用の麺を買いました🎐今晩は､どんな冷やし中華を作るのか､色々と考えてます😔既にお肉だけは決めてますが､豚の冷しゃぶでガツンとですね⁇GWも後半に入ってますが､明日はお仕事も超限られた時間の範囲で忙しくなりそうです🧢おやすみなさい😴今夜の晩飯は冷やし中華🍜

2024/05/02 21:15

鯉のぼりシフォンロールケーキ作りました🎏

さっきまで､宮崎ガスリビング館さんでの､鯉のぼりシフォンロールケーキ作りの講座を終え､まっすぐと帰りのバスで自宅に向けて移動中です🚌今回のケーキの出来は79点くらいでしたが､自分のトッピングの方ではすごく可愛らしいアレンジも入れました🍰でも特に､最初の生地作りが1番大変でした😣今回はお持ち帰り限定ですが､おうちに帰ってからすぐ､冷蔵庫で出来立てのケーキを冷やします🧊それから､別の用事で又街に出掛けます🏙️鯉のぼりシフォンロールケーキ作りました🎏

2024/05/02 13:25

超久々の料理講座🎂

只今バスで､料理講座会場の宮崎ガスリビング館さんに向けて移動中です🚌ちなみに自分は車の免許は持たないが､その理由は母親からものすごく車の免許を所得することを猛反対してたからです😣今日は､料理講座も超久々で楽しみですが､今回は､鯉のぼりのロールケーキにチャレンジします🎏来週の5日はこどもの日ですね🧒ちなみに､自分とは顔を見ずに既に絶縁状態である宮崎県外に住む男の子の甥っ子がいますが､最初から会う気がないので､今の自分の事などで頭いっぱいなんです🎏超久々の料理講座🎂

2024/05/02 09:06

すのちゅーぶへの思いを胸に☘️

おはようございます☘️最近のすのちゅーぶも､メンバーの中の4人体制の交代でドライブ➕な企画も多くなりましたね🚗自分も､すのちゅーぶのドライブ➕な企画も共感を持ってますが､昨日からの配信スタートのスカイダイビング体験は､向井康二さんがレギュラーで出演している『ドッキリGP』以上に笑ってしまったので最高に面白かったです🪂又､今週末からの未公開ショートも楽しみですね🤭今後のすのちゅーぶは､WEST.さんのようなおまけ企画もあればいいですね🏙️すのちゅーぶへの思いを胸に☘️

2024/05/02 08:33

コクサッキーウィルス､初めて知りました👒

さっき､LINEニュースで見てたら､アイシュタインさんの河合ゆずるさんが夏の時期に流行る病気の[コクサッキーウィルス]に感染したのをを自分も初めて知りました😣その為､昨日の『ラヴィット』も欠席しましたね。[コクサッキーウィルス]､自分も生まれて初めて今日知りましたが､高熱や一生続くような咳などの症状がありますね😣アイシュタインさんの河合さん､無理せずにごゆっくりと休まれて下さい🛏️1日でも早い回復をお祈りします🧢でも､昨日の『ラヴィット』でのアイシュタインさんの稲田直樹さんも現在療養中の河合さんの分まで頑張ってましたね♬お疲れ様でした♪コクサッキーウィルス､初めて知りました👒

2024/05/01 22:13

すのちゅーぶDEスカイダイビング体験🪂

さっき､ジムの中級エアロレッスンが終わった後､自分のスマホからすのちゅーぶの今日から配信の『スカイダイビング体験』を見てました🪂佐久間大介さん､阿部亮平さん､渡辺翔太さん､向井康二さんの順でわちゃわちゃとしながらスカイダイビングを楽しく体験してましたね🦸でも､最後の向井康二さんのスカイダイビングはまさに､『ドッキリGP』でお馴染みのマッサマンを超えたような空飛ぶ舞でしたね🪂おまけに､スカイダイビングでのゴイゴイスーも綺麗に決まりましたね❣️皆さん､お疲れ様でした♪来週以降のすのちゅーぶは､どんなメンバーが3回連続のドライブ➕な企画をするのでしょうね⁈自分もとても楽しみです😄🚗すのちゅーぶDEスカイダイビング体験🪂

2024/05/01 21:04

大好き🎤マクロスフロンティア👸

実は自分も､約数年前にTVで人気アニメ『マクロスフロンティア』をよく観てました📺主人公の早乙女アルトと戦術の歌姫シェリル•ノームとランカ•リーの三角関係も描いた今でもパチンコやスマスロにもなってマクロスシリーズの中でも人気の衰えない作品でもあります🎤自分は個人的に､ランカ•リーが好きですね😊ランカちゃんはとても可愛くて､様々なコスプレにも合いそうなですね🎃自分もいつかは､ランカちゃんのような髪色に変えようかな⁇大好き🎤マクロスフロンティア👸

2024/05/01 12:18

今日から5月❣️

おはようございます😃今日から5月でございます🎏最近、暑くなりましたね🥵先月のLINEニュースで見てたら､現在休養中の氷川きよしさんがついに独立しましたね🎤自分にとってはいい選択だったと思います♪自分は､氷川きよしさんのファンでもないが、年内の活動再開の時はきっと[脱•演歌］で行くんでしょうね🎤今後の氷川きよしさんの変貌も気になりますね⁇自分も今はマイペースでカラダ改造中ですが、でもリバウンドには気をつけないとね💪今日から5月❣️

2024/05/01 08:35

4月最後のハイテンション過ぎる日☘️

4月も今日で終わりですね☘️今日は､午前中お仕事出掛ける前に､行きつけのパチンコ屋さんで低貸しの海物語アグネス•ラムを打ってたら､超久々に一時連チャンが止まらなくハイテンションでした🎰でも､気持ち良く勝った自分のご褒美に､今週末以降のジムのGW有料レッスン代に一部あててジムのフロントに払いました💁‍♀️明日からは5月ですね🎏5月は、超忙しい日々になりそうですね🍿自分の悲願だったインスタ開設準備ですが､今年の後半以降の予定であります📷4月最後のハイテンション過ぎる日☘️

2024/04/30 20:45

昨日は、ラーメンを食べ損ねました😣

おはようございます😃昨日は､ジム別館のTOPRIDEのレッスンが終わった後すぐに､とあるラーメン屋さんでラーメン食べようと思ったら､お支払いに使う電子マネーが昨夜別のスーパーに忘れて帰ったので､結局別のスーパーで忘れてた電子マネーをバスで取りに行った為､次の木曜日又は土曜日にラーメンを食べるのを延期してしまいました😣でも、宮崎県の路線バスもバスドライバーさん不足などの為に一生減便状態ですが､特に土日祝ダイヤは時間的にかなり待ち時間がきついので､何処かで暇をつぶすしかないのです🚌せっかく楽しみにしていたGWでのラーメン屋さんでラーメンを食べ損ねたのが残念でしたが、今週中は休日の時間でリベンジで美味しいラーメンを食べに行きたいです🍜昨日は、ラーメンを食べ損ねました😣

2024/04/30 06:58

自分の大事なお客様への気配り🛍️

こんばんは🌆今日のお仕事も無事に終わりました☘️今日のお仕事は、そこまでは言えないが、自分の大事なお客様への気配りや最高のおもてなしをしてました✌️でも、今日はGWも2日目ですが、宮崎県内外の帰省客も昨年とくらべたら多いですね🎏超賑わってますね👦お仕事帰りは、古着屋さんで激安のエプロンやお仕事用の上着を買ったり、別のスーパーで明日以降の食材を買ってました🐖今晩、おうちに帰ってからの晩飯は、パスタ料理と味噌汁の予定です🍲それでは、おやすみなさい💤😴自分の大事なお客様への気配り🛍️

2024/04/28 20:13

昨日からGWスタート❣️

こんにちは😃昨日からGWスタートしましたね☁️今年のGW期間中はほぼお仕事が多いですが、さっきのジムの暖プログラムレッスンを終え、バスで会社まで移動中です🚌明日はお仕事休みですが、お昼から最終バスに間に合うまでジムでとことんスタジオレッスンを出まくります🪩途中、休憩で珍しく外食のラーメンを食べる予定です🍜昨夜は、お仕事やジムの帰りに又々宮崎市高岡町の街中のファミマさんで、焼き鳥とお野菜とお惣菜パスタを買いました🍝昨夜の晩飯は、超腹一杯でしたが、今は食べる量を調整してます😄昨日からGWスタート❣️

2024/04/28 12:10

お肉大好き🥩

最近の自分は、肉料理にも超ハマってます🐓肉料理の殆どが、鶏肉が多いですね🍗つい最近では、一昨日宮崎市高岡町の街中に新たなファミマさんがオープンしたので、明日くらいまで焼き鳥1本108円なので、昨夜はなんと4本も買いました❣️只今、帰りの最終バスの中ですが、それから又上記のファミマさんに寄って、今晩も焼き鳥を買う予定です🐓でも、せっかくカラダ改造中なので、食べ過ぎには気をつけないとね😣おまけに自分は、肉料理も自分で作る時もあります🥘最近では、楽天レシピでも、自分のオリジナル料理を不定期で投稿してます🍲皆さんも良かったら、このみかのんの楽天レシピもご覧になって下さい🍜よろしくお願いします🥺お肉大好き🥩

2024/04/27 20:11

お仕事前のKIMAX🥊

こんにちは😃只今、お仕事に向けてバスで移動中です🚌今日のその前のジム別館でのKIMAXのレッスンは、まあ気持ち良く頑張ってました🥊今は、バスの中ですが、少し眠たいですがリラックスしてます☘️又、ジム別館に出掛ける前は、近くのドンキさんで新しい靴を買いました👟先日まではいた靴がだいぶぼろぼろになったので、早速はいてます👟最近の宮崎県は、雨の天気が多いのでとても辛いです☔️お仕事前のKIMAX🥊

2024/04/27 12:12

お仕事は前向きで頑張ってます❣️

こんばんは☔️今日のお仕事は､前向きの気持ちで頑張ってました😄最近の人手不足の中で､いつものようにとことんと頑張らなければならないところもあるのです🏢そこまではお話出来ないが、その日のうちに今日しか出来ない事を時間内に実行することが業務の効率も上がる訳なんです🧤明後日までお仕事3勤ですが。明日明後日は週末なんで、もっと頑張らないとねー❣️お仕事は前向きで頑張ってます❣️

2024/04/26 20:50

今日は新たなファミマさんオープン🏪

今日は、宮崎市高岡町の街中に新たなファミマさんがオープンしましたね🏪自分は、あともう少ししたら行きますが、予定ではお酒を買う予定です🍺でも宮崎市高岡町の街中のファミマさんがオープンしても、まだまだど田舎は絶対に変わらないのです🏘️ファミマさんと言えば、焼き鳥やスイーツ、ファミチキが美味しいですね🍗🧁でも、お弁当類は最近あまり買わない方ですね🍱今日は新たなファミマさんオープン🏪

2024/04/25 20:49

あのさんが、ラヴィット出禁だなんて知らなかった‼️

さっきLINEニュースで見てたら、あのさんが約3年前に『ラヴィット』に出演した際に今日過激な発言をいくつもしてたので、突然あれから『ラヴィット』出禁状態になってしまったので、自分も初めて知りました📺今のあのさんはタレントでも声優でもアーティストでも超人気ですが、でも放送禁止用語に近い超過激過ぎる発言だけは控えた方がいいと思います😀でも、あのさんはもう少し礼儀を正しくした方が、たくさんの人たちへの好感度がグッと高くなりますよ👱‍♀️その方が、『ラヴィット』出禁解除への道だと思いますね🎤あのさんが、ラヴィット出禁だなんて知らなかった‼️

2024/04/25 16:42

今日の休日はのんびりだけど…

今日の休日は、のんびりだけど今日参加する予定だった料理講座を先日電話で突然キャンセルしてしまった分、色々と家の周りなどを片付ける作業など超バタバタな時間もありました⏰只今、ジムの別館にいますが、さっきラディカルフィットネスのKIMAX30分のレッスンを受けてました🥊結構汗をかきましたが、今は、のんびりとブログ更新してます📓もうすぐGWが来ますね👒明後日は、お仕事前に又ジムの別館でKIMAX45分のレッスンを受ける予定ですが、まだまだキックパートが慣れてないので、もう少し覚えたいです🥊今日の休日はのんびりだけど…

2024/04/25 15:32

久々の山Pさん☘️

昨日の『ぽかぽか』のぽいぽいゲストで昨夜スタートしたドラマに主演中の俳優の山Pこと山下智久さんが初めて出てましたね📺自分は山Pさんのファンではないが、山Pさんの久々の生バラエティを見て、まあアラフォーに見えないほど新鮮そうでしたね🍅山Pさんの最近のストイックさに、自分もすごく刺激を受けました😄ちなみに自分は、昨夜スタートした山Pさんのドラマの初回は見てなかったです😣実は、おうちで色々と作業をしてました🏠今後の山Pさんに期待して欲しいですね☀️久々の山Pさん☘️

2024/04/25 13:00

お楽しみはまだまだこれから

こんばんは☔️GWももうすぐですが、今日の自分は終日ブルーな感じでした😔実は、せっかく楽しみにしてた明後日の料理講座を電話で明日キャンセルしようと考えてます😣実は自分は、GWに入ってからの今後の自分の色々とやってみたいことで頭いっぱいになってしまったからです📚今年の自分にとっては、将来の宮崎県外移住計画を今年の後半くらいから少しずつ本格的に動く予定です。でも、若いうちに夢を完全に実現しないとね🌈お楽しみはまだまだこれから

2024/04/23 20:39

お仕事帰りのKIMAX🥊

さっき、ジムの別館でお仕事帰りのラディカルフィットネスのKIMAXのレッスンを受けました🥊今日の調子はまあまあでしたが、でも、キックパートだけはまだまだ慣れてないので大変でした😣今晩のおうちに帰ってからの晩飯は、パスタ料理です🍝その近くのスーパーでパスタと鶏皮肉とパスタソースを買いました🐓でも、明後日リニューアルオープンする大きなパチンコ屋さんに行くのは、もう幻になりそうですが、その理由は、その同じ日に宮崎ガスリビングさんでのフランス料理講座が当選したので、それに出掛けます🥘🇫🇷でも、明日は仕方がなく別のパチンコ屋さんの新台入替に出掛けます😣でも、節約の為に途中でやめたい覚悟です😣それでは、おやすみなさい😴お仕事帰りのKIMAX🥊

2024/04/22 21:05

今日から本格的に半袖よー👕

こんにちは😃今日の宮崎県は久々の暑い1日ですね🥵今日から、お昼からのお仕事で私服も半袖使用になります👚自分の会社も最近人手不足が続いてますが、ちなみに自分は、今勤めてる会社を来年中に退職しようと考えてます🏢何故かと言うと、宮崎県内の路線バスの減便状態などにかなり影響を出てる日がずっと続いてるので、自分の今の会社のお仕事などに関する精神的なストレスの負担も最近になってから出始めてます。でも、自分には、今後の新たな事をひっそりと計画してますが、詳細については、その都度お伝えします🏙️すみませんが、もうしばらくお待ち下さい😔今日から本格的に半袖よー👕

2024/04/22 11:57

つぶれない店＠和田明日香さん開発の肉まん🥟

只今、とあるところで『坂上•指原のつぶれない店』を見てます📺人気料理家の平野レミさんを姑に持つ料理家の和田明日香さんが開発した中村屋さんの担々肉まんを取り上げてますね🥟子供でも食べやすい辛さと、エビと香辛料の香ばしい味がマッチングしてますね🍤でも、残念なことに担々肉まんは関東限定の発売ですが、豆乳を加えると、スープにもちょうどピッタリですね🍲自分も、TVを見ただけでも担々肉まん食べたくなりますね🥟つぶれない店＠和田明日香さん開発の肉まん🥟

2024/04/21 20:39

ジムのスタジオレッスンは、超フルコースでした🏃‍♀️

今日はお仕事休みでしたが、ジムのスタジオレッスンは朝から夕方まで超フルコース感覚で楽しく受けました🪩特に、有料エアロ中級レッスン75分の際は、特にステップのバランスも少し乱れがちでしたが、無事に楽しく踊れました💃又、ラディカルフィットネスのひとつのTOPRIDEのレッスンは今日は60分でしたが、真剣さながらに自転車を漕ぎながらリズムに合わせて頑張ってました🚵‍♀️おうちに帰ってから、今日の晩飯はうどん料理ですね🍲お疲れ様でした♪ジムのスタジオレッスンは、超フルコースでした🏃‍♀️

2024/04/21 19:59

UMKアナの宮崎愛子さん、今どうしてるでしょう⁇

こんばんは🌉最近、今月で入社4年目のUMKテレビ宮崎アナウンサーの宮崎愛子さんの突然TVから姿を消してから1ヶ月経ちましたが、ひょっとしたら、現在の宮崎愛子さんどうしてるのでしょうね⁇自分も今も宮崎愛子さんのことも心配ですが、体調不良がずっと続いてるのかなと気になりますね⁈宮崎愛子さんもまだまだ頑張れるのに、どうして先月からTVから突然姿を消したのでしょうね😞UMKアナの宮崎愛子さん、今はごゆっくりとお休みして、もし体調が良くなったら、宮崎県民の私たちに元気な笑顔を届けて欲しいです🏘️ただ、宮崎愛子さんに関する卑猥と中傷だけは絶対に許せないので、おやめください‼️よろしくお願いします🙇‍♀️現在休養中の宮崎愛子さんを静かに見守って頂ければ幸いです♪よろしくお願いします🥺UMKアナの宮崎愛子さん、今どうしてるでしょう⁇

2024/04/20 20:11

お仕事帰りのパーソナルストレッチ🩰

今日のお仕事帰りに、さっきジムで久々の有料のパーソナルストレッチを受けました👱‍♀️ちょっと久々でしたが、伸びもいい感じでした☘️次の有料のパーソナルは6月になりますが、その時はコンディショニングを受ける予定です🗓️前回のストレッチと比べたら、超いい感じに伸びてました💚❤️🧡又、自分の将来の大きな目標は、今年後半から来年の間に、インスタを開設して一度は生配信したい予定です⁈場所は、内緒ですけどね⁇お仕事帰りのパーソナルストレッチ🩰

2024/04/19 21:07

もっともっとカラダ改造しないとね😀

今日は、ジムの別館で超久々のKIMAXレッスンを受けたきっかけで、人生最大のカラダ改造を今日から始めることを実はひっそりと決めました🥊でも、自分の抱えてる難病のクローン病やオストメイトを抱えながらも、とことんマイペースで人生最大のカラダ改造にも取り組みたいと考えてました💪目標は、年下のイケメンにモテたい身体を目指すことですね(笑)🤭もっともっとカラダ改造しないとね😀

2024/04/18 20:43

ラディカルフィットネスの久々のKIMAX🥊

今日は、お仕事お休みでしたが、ジムの別館で珍しくラディカルフィットネスのKIMAXを超久々にレッスンを受けました🥊今日は30分パートですが、超久々という事で、一部動きを間違った場面もありました😣でも、楽しかったです🏕️KIMAXは、又明後日も45分パートですが、自分も受ける予定です⁈ラディカルフィットネスの久々のKIMAX🥊

2024/04/18 17:08

TOP RIDEは楽しい🚵‍♀️

最近では、ラディカルフィットネスの1つのTOPRIDEにもハマってます🚵‍♀️TOPRIDEは、自転車を使った心肺機能を高めるフィットネスプログラムでありますが、自分は昨年のクリスマス以来超久しぶりに参加しました🧢ちなみにTOPRIDEは、ジムの24時間営業の別館で行ってますが、実はそのセキュリティカードは、この前の1円パチンコで久々に勝った分のお金から買いました🪪でも、今は1円パチンコは週1しか絶対にしないことを既に決めてます👛自分にとってのTOPRIDEは、最高に気持ち良く頑張りました😄TOPRIDEは楽しい🚵‍♀️

2024/04/17 19:38

大学病院にて🏥

おはようございます☀只今、大学病院にいます🏥先程、消化器内科の診察の後、お会計を待機してるところです👛最近では、食事にも少しずつこだわるようになりましたが、昨夜は久々に1円パチンコの帰りにとあるスーパーで美味しいお惣菜のビーフカレーを買いました🍛見切り品でたまたま安かったので、おうちに帰って食べたらとても美味しかったです🍛宮崎県でも、マッサマンのマッサマンカレー、いつ出るのでしょうね⁇大学病院にて🏥

2024/04/16 10:33

自分が再びブログを始めた理由📓

実は、昨秋くらいから自分の携わる福祉支援者の皆様には内緒で再びブログを始めたきっかけは、自分のアートなどを日本中に発信したかったからです🎨実は自分は、gooブログと楽天ブログとアメブロと実は掛け持ちしてます👸内容的には、少しだけ異なるところもありますが、今後もこのみかのんの3つのブログをよろしくお願いします🙇又、フォローもよろしくお願いします🥺今日もお仕事休みでしたが、今日の午前中の福祉支援者の皆様の担当者会議のあと、ジムのスタジオレッスンと1円パチンコで遊んでました🎰今日も1円パチンコ又勝ちました🏅明日は、お仕事の前に大学病院の消化器内科の診察に朝から出掛けます🏥それでは、おやすみなさい☔️自分が再びブログを始めた理由📓

2024/04/15 21:12

LGBTQ＋をもっと理解して欲しい🌈

最近の日本の人口も、いつものように少しずつ減少してますが、特にLGBTQ＋にももっとたくさんの人たちにもご理解して欲しいのです🌈ちなみに自分はストレートな異性愛派なんですが、恋愛だって学校だって将来の大災害や有事だってお仕事だって遊びだってもっともっと多様化になって欲しいべきです🌏世界中がもっともっとLGBTQ＋もご理解して、ずっと幸せであって欲しいです🌈最近の自分も少しずつLGBTQ＋に興味を持つようになりましたが、日本ももっと多様化がだいぶ進んで欲しいこともお祈りします🙏LGBTQ＋をもっと理解して欲しい🌈

2024/04/14 20:40

もう少しモチベーションを上げないとね💪

今日のお仕事休みは、ジムで夕方前までいっぱいスタジオレッスンを受けました💃自分も参加しているジムのスタジオレッスンのスタンプラリーの方も、今日で1ライン目のビンゴが出ました❣️その調子で、今週末までに2ラインビンゴを目指して頑張ります‼️でも、自分らしいモチベーションをもう少し上げないとね😊💪明日までお仕事連休ですが、明日の午前中は自宅で自分に携わる福祉支援者の皆様との担当者会議が控えてるので、ジムのトレーニング内容については、福祉支援者の皆様にはこれ以上話さないようにします🤫もう少しモチベーションを上げないとね💪

2024/04/14 19:47

宇多田ヒカルさんの歌は自分のココロに染みる

実は、今まで色々なところで聞いた宇多田ヒカルさんの曲は、自分のココロの中に染みますが、その中でも、約数年前に聞いてた宇多田ヒカルさんと椎名林檎さんのコラボ曲の『二時間だけのバカンス』は、もし超久々にカラオケで歌うとなら、ハイトーンな人とデュエットして歌いたいですね🎤さっきのLINEニュースで見てたら、昨夜の宮崎県の地上波ではオンエアのないフリーアナウンサーの有働由美子さんがMCを務める日テレさんの新歌番組のゲストで宇多田ヒカルさん出てましたね📺自分も知らなかったです。なんと、椎名林檎さんと『二時間だけのバカンス』をTVで初めて歌ったのにびっくりしました🫢でも、宮崎県の新たな民放局の開局は一生ないのですが、きっと、ネットで見る人が多いのでしょうね💻宇多田ヒカルさんの歌は自分のココロに染みる

2024/04/14 16:39

今日は、なんだかウキウキ🍭

今日はなんだかウキウキしてましたが、今月末にオープンするとある大きなパチンコ屋さんのリニューアルオープンの事前整理券と貯玉カードの手続きに朝早く出掛けました🛬オープン当日はお仕事休みですが、1番気になるのは、オープン当日のとある料理講座の事前予約の当落が明後日ではないとわからないですね🍬オープン当日の詳細は、すみませんが非公表とさせて頂きます♪あしからず、ご了承下さい🥺予定では、海物語シリーズの1円パチンコ又は悲願のスマスロの5円スロットを打つ予定です⁇今日は、なんだかウキウキ🍭

2024/04/13 20:40

マッサマンのマッサマンカレーいつ発売するのかしら⁇

さっき、お仕事帰りのジムのTVの中で『ドッキリGP』のマッサマン(SnowMan•向井康二さん)コーナーを見てました🦸今回のゲストは、芸能界イチのおバカマッスルタレントの横川尚隆さんでしたが、実は最初のマッサマンに負けてました😣横川さんは、おバカ過ぎて鳥の名前があまりわからないままだったので、もう少し勉強して欲しかったです📔その後のマッサマンと天才小学生の鳥の名前対決で、結果的にはマッサマン今週も天才小学生に負けましたね😣でも嬉しいことに、現在全国的に品薄状態のマッサマンのマッサマンカレーの増産が決定しましたね🍛今度こそは、宮崎県でもマッサマンのマッサマンカレーが発売されるといいですね🍛⁈マッサマンのマッサマンカレーいつ発売するのかしら⁇

2024/04/13 20:12

STARTOエンターテイメントさん本格的スタート‼️

今週から本格的に、STARTOエンターテイメントさんがスタートしましたね❣️ちなみに自分は、SnowManさん推しですが、今後STARTOエンターテイメントさんの所属のタレントさんたちの最新のCMやドラマ、映画などの直接契約が一気に増えそうですね🍿自分もとても楽しみでワクワク感があります🎡すのちゅーぶも、昨年からドライブ＋(プラス)な企画も力入れてますね🚗毎回のメンバーのうちの交代の4人体制のドライブ＋な企画は、各テレビ局の枠を乗り越えたような楽しそうな企画ですね🚙すのちゅーぶの今後のドライブ＋な企画又楽しみです🚗STARTOエンターテイメントさん本格的スタート‼️

2024/04/12 20:37

自分が最近ハマってる新ビール🍺

自分が最近ハマってる新ビールと言えば、SnowManさんの目黒蓮さんらが宣伝しているキリンさんの新ビール晴れ風です🍺実は自分も既に上記のビールを2回買って飲みました🍺後味が優しい感じだったので、ポテトチップスや肉系のおつまみにもよく合います🍔🍟今日の晩酌は、吉瀬美智子さんが宣伝しているアサヒさんの新チューハイGINONをさっきスーパーで買ったので、おうちに帰ってから飲みます🍸今から、ジムでUBOUNDの今日の2回目のレッスンを受けます🪩自分が最近ハマってる新ビール🍺

2024/04/12 18:59

100均ショップで買ったエクステですオシャレ🥰

先日とある100均ショップで初めてエクステを買いました👱‍♀️今日から早速お仕事やジムのトレーニングにもエクステをつけ始めてます👱‍♀️100均ショップで買ったエクステは、なんだかオシャレな感じですね⌚️今後は、100均ショップのエクステをもっと増やして購入する予定です☘️100均ショップで買ったエクステですオシャレ🥰

2024/04/11 20:38

中高生がホストを貢ぐのは絶対に許せない‼️

最近の中高生がマッチングアプリがきっかけで、ホストに貢いだり、まだ未成年なのにお酒を飲む光景のニュースが相次いでますね🍺それは、絶対に許せないのです‼️自分的には、今どきの中高生はもうちょっと健全な学生生活やごく普通の青春を送って欲しいべきです🏫よろしくお願いします🥺中高生がホストを貢ぐのは絶対に許せない‼️

2024/04/11 11:57

今週は、学校の入学式が続いてますね🏫

おはようございます😃昨日は、宮崎県内の一部の中学校と高校で入学式がありましたね🏫ご入学おめでとうございます🎊自分も心から、新入生にエールを送りたいです🧑‍🎓今週は、色んな学校での入学式が続きますね🏫でも、新入生は身を引き締めて頑張って下さい😄今週は、学校の入学式が続いてますね🏫

2024/04/11 08:22

自分の季節の変わり目

自分の季節の変わり目と言えば、日頃のお仕事が終わった後の少しお疲れ気味が残る時がたまにあるのです⏰さっきのお仕事帰りのジムでのエアロ中級レッスンを受けましたが、少しだけお仕事の後のお疲れ気味が残ってるままを気にせずに頑張ってました🪩今は、自分の目がだいぶ疲れてる感じですね👀そろそろ、帰りのバスでおうちに帰らないとね🚌自分の季節の変わり目

2024/04/10 20:45

今月から新生活される皆さんへ

今月から全国的にあちこちお引越しして、学校の進学や就職などで新生活を始める皆さんへ、おめでとうございます🌸特に、新しい地域に住まれる人や普段馴染みのあるところに住まれる人も、1から新生活を楽しんで欲しいですね🏙️でも、変質者やストーカーなどには充分に気をつけて欲しいですね🔰ちなみに自分も、だいぶ前に変質者に襲われそうな時もありましたが、自分の身は自分で守ることも大事ですね😀今月から新生活される皆さんへ

2024/04/10 06:14

あー、まだ眠いです🥱

おはようございます🥱まだまだ夜中ですが、まだ眠いです💤最近の自分はとある脳トレにもハマってます🧠どんな脳トレかは内緒ですが、なるだけ自分の脳をいつも活性化したい狙いがあります☘️でも、まだまだスキマ時間に脳トレ頑張らないとね🧠あー、まだ眠いです🥱

2024/04/10 03:14

冴えない自分から脱却しました❣️

今日の休日は、朝から夜まで低貸しのパチンコでのんびり遊んでました🎰今回は久々に勝ったので、次出掛けるのは来週くらいの予定です♪自分は週1しかギャンブルに出掛けないことを最近決めました❣️海物語の甘デジが今日のお昼過ぎから波が一気にいい感じになりました⛵️でも、低貸しのパチンコで勝った後の焼き鳥は最高に美味しかったです🐓今日は、冴えない自分から脱却しました👱‍♀️それでは、おやすみなさい😴冴えない自分から脱却しました❣️

2024/04/09 23:47

冴えない朝☁️

おはようございます☁️今日は自分の冴えない朝ですね😣只今バスで宮崎市内のとある街に向けて移動中です🚌昨日の宮崎県の地震は一瞬ヒャッとしましたね😨もし、南海トラフ地震が発生したら、自分には宮崎県内には逃げ場がないので、事前に最大限の荷物を持ち、宮崎県外に疎開するつもりです🏙️今日もお仕事休みなのに、なんて自分の冴えない朝なんだろう⁈冴えない朝☁️

2024/04/09 07:55

エアロビクスだって、大人の癒やし💃

今日は、ジムで初中級エアロのレッスンを受けました🪩しかも、その前のジムの中のサウナでととのった後にそのレッスンを楽しく受けました🧖‍♀️自分にとって、エアロビクスは大人の癒やしの一つでもあります💃明日もお仕事休みですが、最近負けが続いている週1の低貸しのパチンコにちょこっとだけ出掛けます🎰でも、無駄使いのないようにすぐ止めるようにします😀それでは、おやすみなさい☔️エアロビクスだって、大人の癒やし💃

2024/04/08 21:08

24年ぶりの『First Love』に感動🥰

さっき、ジムの中のTVで『CDTVライブライブ』の中で、明後日初のベストアルバムをリリースする宇多田ヒカルさんが、24年ぶりにTVで『FirstLove』をセルフカバーでしっとりと歌ってましたね🎤自分も超感動しました🥹ちなみに、24年前の自分は、とある大きな会社の正社員を経験してました🏢でも、その当時の自分は、人間関係も一部ギクシャクしてた時もありました😣でも、改めて宇多田ヒカルさんの『FirstLove』を聞くと、その24年前の自分を思い出しますね👩‍🦰24年ぶりの『FirstLove』に感動🥰

2024/04/08 20:05

知らなかった‼️マクドナルドさんのハンバーガー大学

昨夜の『坂上・指原のつぶれない店』のエンディング前に、マクドナルドさんのハンバーガー大学についての紹介がありましたね🏫自分も、マックさんのハンバーガー大学について少しだけ初めて知りました🍔マックさんのハンバーガー大学を受ける従業員さんも人様々色々ですが、その人たちのレベルにも合わせてますね🗒️『つぶれない店』のリポーターであるお笑いコンビのすえひろがりすさんも、マックさんのハンバーガー大学の講義体験の様子も見てました📺最初の三島さんの自己PR力は良かったですが、南條さんの自己PR力は、あまりイマイチでしたね😔知らなかった‼️マクドナルドさんのハンバーガー大学

2024/04/08 15:25

昔も今もロマンスラブなアニメが好き🥰

実は私も、大人向けのロマンスなアニメが好きなんです😊昔とあるネカフェのパソコンから見た事ありますが、昭和の大人向けのロマンスアニメと言えば、『くりぃむレモン』ですね🩷❤️特に、個人的に『亜美シリーズ』が好きなので、亜美と河野との濃厚過ぎるSEXシーンは、何度も見たくなるほど好きですね😘昔も今も、自分は『くりぃむレモン』が好きですが、今の時代は、復活は難しいですね😣河野との濃厚過ぎるSEXをした亜美のイッちゃう顔がとても可愛かったです🥰でも、自分のスマホからだと、無料Wi-Fiスポットではないと見づらいので、今は我慢してます📱昔も今もロマンスラブなアニメが好き🥰

2024/04/08 14:58

震度5弱は、日南市でしたね

さっきの大地震の震度5弱は、宮崎県日南市でしたね🌊津波の心配はなかったが、さっきの宮日さんのLINEニュースを見てびっくりしました🫢今後の日本の地震も心配ですね。でも正直怖いです😨震度5弱は、日南市でしたね

2024/04/08 10:57

突然の地震でびっくりしました🏘️

おはようございます☔️先程10時25分に宮崎県宮崎市平野部で震度5弱の地震がありましたね😨ちなみに、自分の住む宮崎市高岡町は震度2だったので、自宅付近はそこまで揺れはなかったです🏘️あー、一瞬でヒャッとしました😨今日と明日はお仕事2連休ですが、無理せずにゆっくりとリラックスします😄突然の地震でびっくりしました🏘️

2024/04/08 10:31

マクドナルドさんの魅力🍟

只今、『坂上・指原のつぶれない店』で日本上陸53年のマクドナルドさん取り上げてますね🥩自分も、当時幼少期に神奈川県に住んでいた頃からマクドナルドさん大好きなんです🍟さっきのマクドナルドさんのチャンピオンクルーさんの取材の中でも、ポテト部門のチャンピオンクルーさんの女性が肌で感じながらピタリとマックフライポテトを定量で入れるのに対して、クルー体験したリポーターのすえひろがりすさんの三島さんも肌で感じながらマックフライポテトを入れる体験をしたら、ポテトの量が足りなかったみたいでしたね🍟でも、鬼越トマホークさんのマクドナルドさんのリポートの方が面白かったですね🥤ちなみに、自分の大好きなマックさんのメニューは、ビックマックとマックフライポテトとマックシェイクと三角チョコパイとホットファッジサンデーですね🍦最近、マ...マクドナルドさんの魅力🍟

2024/04/07 20:27

ベスコングルメは最高に面白い🍺

自分も、毎週『ベスコングルメ』を良く見てます🍺MCは臨週交代で麒麟さんの川島明さんとオードリーさんの春日俊彰さんで、毎回ビール好きなゲストさんたちと一緒に目的地のレストランを目指してウォーキングで仕上げて、それから目的地にゴールした後、MCさんと毎回のゲストさんたちが、アサヒスーパードライで乾杯の後のベスコングルメを堪能する番組ですね🥘毎週『ベスコングルメ』を見てると、自分もアサヒスーパードライのクリスタル(吉沢亮さんと橋本環奈さんが宣伝しているビールです)が飲みたくなります🍺特に自分は、外食のレストランに出掛ける時は、良く肉料理や麺料理を食べる機会が多いですね🥩ベスコングルメは最高に面白い🍺

2024/04/07 18:50

4月はとことんもっと頑張る月☘️

今月は、とことんもっと頑張る月でもありますが、その一つがジムのスタジオレッスンスタンプラリーに参加してるからです♪今日は、もうすぐしたらお仕事に出掛けますが、明日はお仕事又休みなので、とことんもっとジムのスタジオレッスンで頑張ります💪さっきまで、朝のジムでの暖バランスボールとウェーブリング&ポールストレッチレッスンを受けました🥎でも、自分も体幹トレーニングにも少し力を入れてます😄4月はとことんもっと頑張る月☘️

2024/04/07 11:48

自分の母親への思い🤱

おはようございます☔️実は自分の母親は現在82歳ですが、遠く離れたとある施設に現在ずっと住まれてます🏘️いつもの自分は、遠く離れて住む母親のことをずっと思ってます👵でも、自分の母親にある事情により会いたくても会えないが、将来自分が結婚した時は必ず報告したい気持ちです👰‍♀️今の自分は、結婚願望は少し薄れてますが、チャンスはまだまだ残ってるのです🎯でも、自分の結婚相手の条件の一つは、宮崎県外に住んでる人がいいですね⁈自分の母親への思い🤱

2024/04/07 09:28

最近のすのちゅーぶ大好き☘️

最近のすのちゅーぶも、メンバーが毎回交代で4人体制でのドライブ＋な企画がすごく好きですね🚗今回の岩本照さんプレゼンツのドライブ＋な企画の最終回のラーメンを食べる企画も、どれも美味しそうなラーメンやチャーハンを食べるシーンも、自分もこんなラーメン食べたくなりました🍜来週水曜日のすのちゅーぶの更新も楽しみですね😄特に、渡辺翔太さんが召し上がった海苔ラーメンも、海苔のトッピングがとても華やかな感じでした🍜今度は、別のメンバー4人でどんなドライブ＋なところに出掛けるのでしょうね⁇とても楽しみです🚙最近のすのちゅーぶ大好き☘️

2024/04/06 20:29

今日のジムスタジオレッスン完走しました☘️

今日のジムのスタジオレッスン、無事に完走しました❣️今回は、エアロビクス系のレッスンが多かったが、汗をかきながら楽しくレッスンに参加することが出来ました👱‍♀️きっと、只今参加しているジムの春のスタジオレッスンスタンプラリーの影響でもあります☘️今月は、ジムのスタジオレッスンをいつものペースより思いっきり参加して、スタンプラリーの2ビンゴを目指していきたいです❣️今日のジムスタジオレッスン完走しました☘️

2024/04/06 19:53

空気の読めない自分

実は自分は、あまり空気を読むのが苦手なんです😣時々、自分もお仕事などで色々と失敗する時もありますが、たまに気持ちが落ち込んでる時の空気を読むのが、苦手なんです。でも、ジムでのトレーニングなどの合間に、『脳トレクイズ』のサイトもたまに使うこともあります🧠『脳トレクイズ』も、エクササイズの一つでもあります😄空気の読めない自分

2024/04/06 18:05

エアロビクスは楽しい❣️

今日は、終日ジムでスタジオレッスン出まくりですが、特にエアロビクス系だけで3本出るので、現在参加中のスタジオレッスンスタンプラリーの影響だと思いますね💃次受けるレッスンは、スタンプラリー対象のベリーダンスですね👱‍♀️ベリーダンスもいいけど、エアロが1番楽しいですね🪩でも、頑張らなきゃ😄エアロビクスは楽しい❣️

2024/04/06 13:00

朝からジムスタジオレッスン出まくり💪

おはようございます☁️只今、バスの中です🚌今日までお仕事2連休ですが、朝から夜までジムのスタジオレッスンに出まくりです♪今朝の朝食は、オートミール飯しか食べてないです🥣オートミール飯のトッピングは、醤油とマヨネーズです🧂今日は、思いっきり頑張らないとね😄朝からジムスタジオレッスン出まくり💪

2024/04/06 09:25

私、バレトンの一部が苦手です😣

私、ジムのスタジオレッスンの中でも、バレトンを時々受けてます🩰トレーニングとバレエとヨガのそれぞれのシークエンスが楽しめるNY発のボディメイクエクササイズなんです🇺🇸でも、バレトンの中の苦手なシークエンスは、ヨガシークエンスの細かくは言えないがその一部なんです😣自分は、身体の一部が硬いところもあるので、おまけにオストメイトなので、あまり負担かけたくない気持ちなのです♪明日も、お仕事休みですが、終日ジムスタジオレッスンに出まくりの1日になりそうです🪩私、バレトンの一部が苦手です😣

2024/04/05 22:00

ジムのスタジオレッスンスタンプラリー本格化‼️

今月は、自分の行きつけのジムのスタジオレッスンのスタンプラリーが始まりましたねー🪩今日から、自分もスタジオレッスンスタンプラリーの参加の方も本格化します😄さて、頑張らないとね❣️ジムのスタジオレッスンスタンプラリー本格化‼️

2024/04/05 20:07

今日の自分の自然体で👂

こんにちは😃只今ジムにいます👱‍♀️前半のスタジオレッスンを終え、少しリラックスしてます🚵‍♀️今日の自分の自然体で、この後の休憩を挟んだあと、夜の後半のスタジオレッスン頑張ります❣️最近の自分は、スキマ時間でポイ活も忙しいのですが、なるだけジムも含めた無料Wi-Fiスポットのあるところでひっそりとしてます👛詳細は、絶対に内緒です🤫今日の自分の自然体で👂

2024/04/05 16:11

自分の幼い頃の思い出

自分の幼い頃の思い出は、当時亡き父親のお仕事の関係で小学生の前半くらいまで神奈川県の横浜市に住んでました⚓️たとえば、当時の父親の自転車に一緒に乗って街にぶらっと出掛けたり、時には、1人で彷徨いながら街を歩いていたり、家族で横浜高島屋さんの当時のレストランで、チャーシュー麺を良く食べてました🍜でも、当時のチャーシュー麺は、お肉がボリュームあって美味しかったです😋又、当時のおうちで、リカちゃん人形や日用品を少し集めて遊んでた時もありました🧴でも、当時の母親によく叱られました😣自分の幼い頃の思い出

2024/04/04 21:59

フワちゃん、渡米したね🇺🇸

今月からフワちゃんやっと渡米しましたね？🇺🇸でも、自分も良くTVでフワちゃんの元気な姿もよく見てました📱今ではレギュラーが終わりましたが、『冒険少年』の脱出島でのフワちゃんのご活躍がいつもすごかったですね🏝️特に、フワちゃんの歴代のイカダも、どれも可愛かったですね🚣‍♂️フワちゃん、気をつけてアメリカで楽しい生活を送ってください❣️自分も、ファンではないが心からフワちゃんを応援してます📣フワちゃん、渡米したね🇺🇸

2024/04/04 21:04

今日の仕事はめちゃくちゃ忙しかった

先程までの今日のお仕事は、めちゃくちゃ忙しかったです♪そこまでは言えないが、今月始めと言うことで色々とバタバタしてました🌃明日と明後日はお仕事休みですが、ジムのスタジオレッスンでどちらも忙しくなりそうです🏋️‍♂️でも、ダイエットも順調です😄今日の仕事はめちゃくちゃ忙しかった

2024/04/04 20:11

私のこれからの夢☘️①

私のこれからの夢は、将来あと1〜2年くらいで宮崎県外に移住して、未来の表現者を目指すことですね👸自分が1番目指してるのは、卵の殻を使った大きなアートも今年は初めて時間をかけて手掛けたい予定であります🎨でも、今年は宮崎県内外の公募展にもいくつか出品する予定です♪今年は、どんな作品を描こうかな⁇私のこれからの夢☘️①

2024/04/04 10:58

結局、成分献血断念しました

ただ今、宮崎市内の献血ルームにいますが、お医者さんの問診の結果、お薬の中のペンタサを服用してる為、残念なことに成分献血を断念しました😣でも、仕方がないことですね🏥でも、お薬の種類によっては、献血がダメなお薬もいくつかあります💊でも、自分はもし病院でお薬変えたら、成分献血リベンジしたい予定です⁈結局、成分献血断念しました

2024/04/04 10:51

今日は超久々の成分献血🩸

おはようございます🌞只今、別のワンセグで『ラヴィット』を見ながらバスで献血ルームに向けて移動してます🚌お仕事前の超久々の成分献血ですが、少し戸惑いもあります🙁今の『ラヴィット』は、さらば青春の光さんの森田さんのご褒美茨城旅を見てます📺他にも、インディアンズさんとBEFIRSTさんのLeoさんらと出て楽しく贅沢な旅してますね☕️でも、一杯5万円のコーヒーはすごく贅沢すぎますね☕️今日は超久々の成分献血🩸

2024/04/04 09:02

超久しぶりの中森明菜さんの映像🎤

さっき、とあるTVのニュース番組で、超久しぶりの中森明菜さんのYouTubeでのセルフカバーで歌ってる映像が流れてましたね🎤自分も超びっくりしました🫢今の中森明菜さんもすっかり元気な姿で、『TATOO』のセルフカバーを軽やかに歌ってました🤲いつかは、無料Wi-Fiスポットでスマホから、中森明菜さんの超久々の歌声をじっくりと見たいですね🎤超久しぶりの中森明菜さんの映像🎤

2024/04/03 20:40

今日も暑い暑い🥵

只今、お仕事に向けてバスで移動中ですが、今日の宮崎県も暑い暑い1日になりそうですね🥵今朝のLINEニュースで見てたら、台湾で震度7の地震がありましたね🫨おまけに、今は解除してますが、お昼前まで沖縄県が津波注意報出されましたね。でも、今後の日本の大地震がいつ起きるかわからないが、いつも怖い感じです😨とにかく、この後のお仕事頑張らないとね‼️今日も暑い暑い🥵

2024/04/03 13:03

人気女優、橋本環奈さんの魅力

最近もっとも忙しい九州出身の人気女優の中でも、新たなCM数の増加や今秋の朝ドラヒロインに抜擢している橋本環奈さんを紹介します🌸橋本環奈さんは九州の福岡県出身で小柄で元アイドルでもあります🎤自分も、以前の橋本環奈さんの出演したドラマを何度か見たことがありますが、自分からTVやネット動画で見た橋本環奈さんの演技は、とても新鮮さが感じます🍺自分はファンでもありませんが、今後の橋本環奈さんのご活躍に注目したいです♪人気女優、橋本環奈さんの魅力

2024/04/03 11:44

自分の知ってる昭和のアイドル🎤①

おはようございます😃自分の知ってる昭和のアイドルは、たくさんいます🎤その中でも、今はテレビから姿を消してしまいましたが、昔は、中森明菜さんの歌を良くTVで見てました📺中森明菜さんの魅力は、キレのある歌唱力で、ポップな曲からロックな曲まで幅広く歌ってました🎤自分の好きな中森明菜さんのヒット曲は、『desire』と『禁句』と『ミ•アモーレ』ですね🎶でも、最近の中森明菜さんは、帯状疱疹などのご病気でほぼTVから姿を消してる状態でありますが、いつかは超久々に元気な歌声が聞きたいですね👩‍🦰自分の知ってる昭和のアイドル🎤①

2024/04/03 07:43

超久々に献血を受けようかな⁇

こんばんは🌉最近、宮崎のフリーペーパーの『月刊パームス』を見てたら、お薬の服薬は献血の対象不可ではなかったことを初めて知りました🩸だいぶ昔の何度か手術を経験してから、献血から遠ざかったので、今月から超久しぶりに成分献血を受ける予定です♪日程は、今のところ調整中ですが、今飲んでるお薬は、前日までに済ませる事が条件ですね😀でも、献血のweb会員にならないとねー⁇おやすみなさい💤超久々に献血を受けようかな⁇

2024/04/02 21:09

美容室でふわっと美人になりました

今日の昼の美容室の白髪染めとカットとスパで、ふわっと美人になりました👱‍♀️今回のナノバブルスパはとても気持ちよかったです♪又、行きたいです👸今は、ダイエットも頑張らないとね🏋️‍♂️美容室でふわっと美人になりました

2024/04/02 18:48

只今美容室で白髪染め中です💇‍♀️

只今、行きつけの美容室で白髪染め中です💇‍♀️今日は春休み中の学生さんたちが結構多いですね🙆‍♂️今は、少し空いてますが、午後から来る人が多いですね🎶昨日のお仕事帰りは、ジムに出掛けましたが、ちょうどラディカルフィットネスのFIGHTDOの今月からの新曲が入りましたね🥊少し難しい動きもありましたが、楽しくトレーニングしました😄只今美容室で白髪染め中です💇‍♀️

2024/04/02 12:49

自分の憧れのママタレさん🤱

自分の憧れのママタレさんと言えば、ギャル曽根さんと辻希美さんです👩実は自分もアメブロもしてるので、ギャル曽根さんと辻希美さんのオフィシャルアメブロのフォロワーでもあります📓いつもよく見てます🤱特に、ギャル曽根さんと辻希美さんの素敵な手料理や子育てにも感激してますが、自分は今は完全に閉経してるので、将来結婚しても、子供の産まない身体になってしまいました😣ちなみに、自分は今は彼氏はいないが、好きな男性のタイプがあります♬近日中にブログでお伝えします。もうしばらくお待ち下さい🥺でも、自分は憧れのギャル曽根さんや辻希美さんみたいに、料理がもっと上手くなりたいです🍲自分の憧れのママタレさん🤱

2024/04/02 05:59

昨日の自分

おはようございます😁昨日の自分は、約7割殆ど4月バカな1日でした🌃お仕事でも、そこまで失敗はなかったが、その日の記憶を少しだけ忘れる場面もありました😣今日はお仕事休みですが、朝早くからバスで美容室に出掛けます💇‍♀️今は少し眠いですが、美容室ではカラーは根本白髪染めしかしないが、近日中に少し自分でおうちでハイライトカラー染めも重なる予定です🗓️自分も、いつまでも輝かしい女性でいたいので、他の自分の小中学校時代の同級生の約8割は県外に行ってしまい、結婚してお子さんやお孫さんもいらっしゃるところもあります👪又、約1割は交通事故や病気などでお亡くなりになった人もいらっしゃいます。今年は、昨年交通事故でお亡くなりになった小中学校時代の女性の同級生の初盆があるので、その人のお父様が実は高齢なので、いつかは感謝の手紙...昨日の自分

2024/04/02 05:34

自分の苦手なジムインストラクターさんのタイプ

自分の苦手なジムインストラクターさんのタイプは、すごくセクハラやパワハラなどの卑猥すぎる行為をする人や、自分の気持ちを伝えきれな過ぎる人や、自分に対してインストラクターさん側からの主張が合わない人ですね。だから、苦手なジムインストラクターさんのスタジオレッスンには一切受けないようにしてますが、後からが怖い感じがします😨自分は、自分に合うジムインストラクターさんのスタジオレッスンの際は、いつも慎重に選ぶのです♪今後は、エアロやダンスももっと上手くなりたいです🪩自分の苦手なジムインストラクターさんのタイプ

2024/04/01 21:22

㊗️宮崎市制100周年

㊗️宮崎市制100周年おめでとうございます🏙️自分も現在宮崎県宮崎市民の1人ですが、生まれは、神奈川県横須賀市です♪当時の実家は今はないけどね。宮崎市の中でも、特に高岡町が1番ど田舎なイメージがありますが、今月中には高岡町の街中にファミリーマートさんがオープンしますね🏪自分もとても楽しみですが、高岡町でもっと活性化して欲しいところは、コメダ珈琲店さんのようなカフェが街中にあるといいでしょうね⁇㊗️宮崎市制100周年

2024/04/01 12:13

今月から気持ちリセットします‼️

今月から、少しだけリセットします‼️なぜならば、過去の辛すぎた気持ちを一瞬打ち消したかったからです😀詳細はそこまで話せないが、自分の人生の中でたくさんリセットしたいこともあるからです。でも、自分はあまりにも歳を取りたくないのです😣今月から気持ちリセットします‼️

2024/04/01 04:09

今日から4月🌸

おはようございます😃まだまだ深夜ですが、一瞬だけ起きてます🥱今日から4月ですね🌸今年の4月バカ度は、約7割ですね☘️今晩は、約数十年ぶりに懐かしの学園ドラマの『GTO』が1夜限りのスペシャル版で復活しますね🏫自分もそこまで覚えてないが、『GTO』を通算で昔何度か見たことがあります📺でも、その主題歌の『poison』は自分はあまりグッとこないでしょうね⁇ちなみに自分の学生時代の約3割くらいは、当時の同級生などにいじめられたことも何度かありましたが、一時はそれが原因で、何度か精神科病院に入退院を繰り返してました🏥自分は、生まれつきの軽度の知的障がいも待ってますが、幼少期から成人するまでは、躁鬱が激しい時もありました。今晩は、途中までかもしれないが、『GTO』スペシャルを見る予定です⁈今日から4月🌸

2024/04/01 03:52

明日から本格始動、STARTOエンターテイメント🌈

明日は4月ですね☘️明日と言えば、STARTOエンターテイメントさんが本格始動しますね⭐️⭐️自分もなんだかワクワクしますが、楽しみですね😊でも、明日のSTARTOエンターテイメントさんの本格始動と同時に、『ドッキリGP』でお馴染みのSnowManさんの向井康二さん扮するマッサマン現象も少しずつ本格化しますね❣️次の狙いは、マッサマンのYouTubeデビューでしょうね⁈又、他にもSTARTOエンターテイメントさんにもっと期待して欲しいことは、幅広いVtuberの発掘や、パチンコやパチスロの実戦YouTube動画の解禁ですね🐲明日から本格始動、STARTOエンターテイメント🌈

2024/03/31 20:40

LGBTQ＋にご理解を❣️

皆さん、最近多様化も少しずつ進んでますが、特にLGBTQ＋にもご理解とご協力をよろしくお願いします🙇今後、LGBTQ＋も仕事や学校などの幅をもっと広げて欲しいのです😊例えば、仕事面では、トラックやバスタクシーのドライバーとかお医者さん、看護師さん、自衛隊員、YouTuber、Vtuber、スーパーの店員などもっともっと広げて欲しいのです♪私も、ずっと願ってるのです👸LGBTQ＋にご理解を❣️

2024/03/31 20:02

宮崎県も今日も暑い🥵

今日の宮崎県も春なのに、今日も暑いですね🥵でもそこまでないが、ぽかぽか過ぎる感じですね☀️さっきまでは、ジムで暖バランスボールと暖ウェーブリング&ポールストレッチを受けました👱‍♀️今からのお仕事前の体幹トレーニングは、最高に気持ちいいですね🎾明日からは、『ぽかぽか』の曜日レギュラー増強でますますパワーアップしますね📺自分も、とても楽しみです♪宮崎県も今日も暑い🥵

2024/03/31 12:17