今までのなんやかんやについて
風邪引きましたってところから始まったやつ連休明けに診療所に行きまして診察をさせてもらったところなんと尿路感染症でした(詳しくはググッてね)原因としましては①水分不足(一日の必要水分量に比べて飲まなすぎ)②小麦や糖などの摂りすぎにより腸内環境がアホになってた③亜鉛不足だとかビタミンB1不足だとかとかそんなところみたいです確かそうとにもかくにも、栄養をきちんととってないことと水分きっちり取れてないことが原因でなんかそんな感じになってしまったとかなんとかもうねここから小麦と砂糖断ちです辛いけど頑張るしかないわたしの住んでる地域にね小麦粉ゼロのパンを作ってるお店があるのでそういうところも使いつつ頑張ろうと思いますそしてですね仕事の方上記のことを全て報告したんですが恐らく信じてもらえてないっぽくまあね利用者様を守る...今までのなんやかんやについて
2024/05/09 17:30