白樫朋幸

限界寸前からの脱出：ストレスマネジメントの鍵

 皆さん、こんにちは。今日は「限界寸前からの脱出」についてお話ししましょう。生活や仕事における不安、プレッシャー、凹み、あせりは、誰にでも起こりうることです。しかし、これらのストレスを乗り越え、自分自身を「なんとかなる」と思えるようにするためのストレスマ

2023/08/22 15:50

うつ病との向き合い方：正しい知識で幸せへの道を

皆さん、こんにちは。今日は「うつ病との向き合い方」についてお話ししましょう。うつ病は現代社会で増加しており、誤った情報に惑わされて苦しむ人々が多い現実があります。しかし、正しい知識を身につけ、情報に振り回されず自分自身を信じて判断する力を養うことが重要で

2023/08/19 15:54