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2021/12/27
旅館の夕飯2021年に行った旅行先の旅館の夕飯美味しかったです日々、ゆる筋トレしてるのですがウエストが落ちないですね太ももは隙間が少しでき始めてますやはり有酸…
2021/12/27 16:25
筋トレの負荷を増やす
下半身筋トレの負荷を増やす今まで着れてたXS,Sのパンツを履けるようになりたい体重はそのままでもいいかな3kgが脂肪から筋肉になったらいいなぁ足あげ1…
2021/12/19 14:35
エクササイズで引き締めたい
「肥えた」紅葉と和傘どんな1年だった？太った1年でしたコロナ禍と中年が合わさると体重増加です気づいたら半年で3kg増えていて久々にはいたパンツが苦しくて着用で…
2021/12/15 12:17
2019年2月〜2021年11月まで振り返る
2019年3〜7月家族の1人が浄土へ行きました宗派を意識したのは葬儀準備からですね中古本買って軽く設定を確認しました死んで行くところ、弔う側の心持ち数珠の持ち…
2021/12/13 16:17
2021年12月 (1件〜100件)
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