ありがとう仲村先生の未病日記

「腸内フローラとアルコールの関係飲み過ぎがもたらすリスクとは？」

アルコールの摂り過ぎが腸内フローラにどのような影響を与えるかを解説。腸内環境を整えるためのヒントもご紹介します。

2024/09/28 20:02

「便秘とうつ病の意外な関係性腸から始めるメンタルケア」

「うつ病と便秘には意外な関係があるんです。」善玉菌を増やす食事や運動で、腸内環境を整え、心身の健康を取り戻しましょう。あなたの毎日がもっと軽やかになるために。

2024/09/27 19:55

「『もう限界…』イライラと落ち込みを抱える私が見つけた、心をリセットする方法」

イライラや落ち込みが続く日々に悩む30代女性へ。40代女性専門家が教える、心をリセットするための実践的な方法をストーリー仕立てで紹介します。

2024/09/25 21:23

「『やっと見つけた！』便秘に悩む私が出会った救世主サプリとは？」

便秘に悩む30代女性必見。40代女性専門家が教える、私が実際に効果を感じた便秘解消の救世主サプリメントをストーリー形式で紹介します。

2024/09/24 21:18

「『今日は何もしたくない…』そんな日こそ、自分の体が教えてくれる本当のサインとは？」

やる気が出ない日は、体が何かを求めているサイン。40代の専門家が教える、30代女性が知るべき本当の解決法を紹介。

2024/09/23 21:05

最近、食欲がない…』30代女性が気づいた、心と体が送る大切なサインとは？

食欲がないと感じる30代女性へ。40代女性専門家が教える、食欲不振の背後に隠された心と体のサインをストーリー仕立てでご紹介します。

2024/09/22 21:01

朝がだるくて起きられない…』そんな私が見つけた、だるさの原因と対策の旅」

朝のだるさが続く30代女性へ。40代女性専門家と一緒に、その原因を探り、解決策を見つける旅へ出発しましょう！

2024/09/20 20:57

朝が辛い…』そんな私が見つけた、スッキリ目覚めるための秘密とは？」

朝が苦手な30代女性へ。40代女性専門家が教える、毎朝スッキリ目覚めるための実践的な秘訣を、ストーリー形式でお届けします。

2024/09/19 20:52

腸内環境がこんなに変わるなんて！』私が毎日取り入れている秘密の食材とサプリメントとは？」

腸内環境を整えたい30代女性へ。40代女性専門家が教える、私が実際に試して効果を感じた、毎日取り入れている秘密の食材とサプリメントを紹介します。

2024/09/18 20:43

便秘がスッキリ解消！』食べるだけで効果を実感した、私のおすすめ食材リスト」

便秘に悩む30代女性必見。40代女性専門家が教える、私が実際に試して効果を感じたお腹スッキリ食材をストーリー形式でご紹介します。

2024/09/17 21:53

便秘で悩んでいた私が見つけた、驚くほどシンプルな解決法！』30代女性におすすめの秘訣とは？」

便秘に悩む30代女性へ。40代女性専門家が教える、私が試して効果を感じたシンプルな便秘解消法をストーリー仕立てで紹介します。

2024/09/16 21:44