気ままにゆるふわっと

源の自分と繋がるプラグイン

どんな人に憧れる？ どんな生活をしたい？ どんな自分になりたい？ 源の自分はそれを知ってるという。 そこに繋がることプラグイン それができたら 人間と存在している自分と源の自分が一致できたら、生きやすくなるんだとか。 あるYoutubeを見

2024/03/29 22:33

鼻詰まりの原因が心理的なものだったとは

昨日、自然療法院での施術の日。 今回は、肩の痛みから施術してもらって、 その後、明け方の鼻詰まりを相談した。 いろいろみてもらってると、全ては心理的なものに原因があるとの結果になった。 鼻詰まりも私はてっきり春の花粉症だと思ってたんだけど、

2024/03/29 20:33

水の気持ち。海、川、湖・・・

水は答えを知っている (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.currentScript=c.currentScript

2024/03/27 20:33

今話題の紅麹。以前よく焼いてた低糖質パンミックス粉に入ったそうで

小林製薬の紅麹サプリ。 これを飲んでたわけじゃないけど、 糖質制限パンをよく焼いてた時に使ってた「こうじ江部粉」っていうのがあるんですが、 （今はSoldoutになってます） 紅麹のニュースが出てから、少し気になってたんですね。 そしたら、

2024/03/27 17:34

今日は天秤座満月。テーマは人とのご縁

今日、3月25日16時に天秤座満月を迎えます。 奈良のお天気はあんまり良くないので、きれいな満月は見えないかも ただ、満月のパワーは曇っててもあるそうなので、願い事をしてみよう。 今回の満月は人とのご縁、信頼する人との結びつきだったり、今よ

2024/03/25 20:33

フリースタイルリブレをつけてみた14日間

フリースタイルリブレ2をつけた14日間が終了しました。 最初は、電磁波過敏症音なので、つけれるのかなと心配でしたが、多少の違和感があったもののなんとか最後までつけることができました。 つけてみてどうだった？と聞かれると 良かったよ。というの

2024/03/25 15:33

懐かしいブログが見つかりました。

何気なくアメブロを見てたら、 ふと、母の膵臓癌と私の子宮筋腫の話を書いたブログを見つけた。 母が亡くなる少し前に子宮筋腫が急に大きくなって 診察してもらって、そのご手術して、その時の記録に残しておこうとブログを書き始めたんですが、 子宮筋腫

2024/03/23 16:39

血糖値対策としてリブレ2を使ってみた

前回の月に一度の検診。HbA1cが思ったよりも高かったんですね。 内服薬を飲んだもののそれほど効果が表れてなくて、 いつもなら、薬を飲んだら、1ヶ月でHbA1cが、7を切って6.5くらいで安定してたんです ただ、今回は、7.1という値。 う

2024/03/21 15:33

あんな家に住んでみたいなと思った

久しぶりにAmazonプライムを覗いてみた。 なんかほっこりする映画はないかなと。 そこで見つけたのが 川っぺりムコリッタ 以前、大好きなYoutuberさんがこの映画良かったよといってて でも、その時には、もうやってなくて そしたら、それ

2024/03/20 20:33

母の月命日。お彼岸なのでお墓参りに行ってきました

19日は母の月命日。 両親のお骨をお寺に預けているので、年に4回お寺に行って月命日のお経を唱えていただきます。 そして、お彼岸ということもあり、お墓参りにも行ってきました。 お墓は信貴山口から15分歩いたところ。 送迎バスもあるんだけど、電

2024/03/20 15:33

低GIの食品ってどんなもの？

どんなものを食べたらいいんでしょう？と治療院の先生に聞いたら、 GI値を参考にしたらいいよ。 とアドバイスいただきました。 GI値といえばだいぶ前にはやったダイエット方法にあったよね。 低インスリンダイエットですよね？ できるだけGI値の低

2024/03/14 12:33

プーファフリーという選択

先日、そまと治療院で脂が血糖値に影響すると聞き、一度プーファについて調べてみてとアドバイスしてもらいました。 そこで色々調べてると、・・・ プーファフリーとは 不飽和脂肪酸と言われるオメガ3・6・9のオイルを避けるということ。 オメガ3 ：

2024/03/13 23:01

ココロとカラダのリンク

先日そまと自然療法院にいってきました。 今回の施術は、腕の痛みから 1週間ほど前から、左腕がだる重たくて、少し動かした時に重たい痛みを感じることがあったので、それを訴えるとそこの施術から始まりました。 施術してもらった、痛みの原因は姿勢から

2024/03/09 12:33

月に一度の検診。HbA1cが思ったよりも高かった

月1度の健診日。 持病の気管支喘息のほかに糖尿病の診察もある。 去年の6月、コロナにかかったあたりから食事の量が減ったり、運動も始めたこともあって、順調にHbA1cが6.3くらいまで落ちてた。 そのため、糖尿病の薬を中断した ただ、今までも

2024/03/08 21:33

憧れの人にはなれる、ただ、自分なりのやり方を考える

憧れの人っていますか？ 素敵な人に出会うことがあります。 私が今思い返してみて、一番憧れたのが、糖質制限パンの先生です。 同い年でとっても優しい雰囲気で、その先生のパン教室に2年くらい通っていました。 最初は、単発の講座で、新しい種類の粉で

2024/03/06 15:33

夢中になれること

好きなことを仕事がするといいと言われますよね？ そこで考えたいのが自分が夢中になれること、今まで夢中になって、お金や時間をかけてきたことは何なのか？ どんなことにお金をかけてきた？ どんなことに時間を費やしてきた？ 今までの人生を振り返りな

2024/03/06 12:33

自分の強みを知ってますか？

54歳で起業した時、自分のことを知るためのいろんなセッションや講座に参加しました。 最初にみてもらったのが強みでした。 強みとは、息を吸うように自然に楽にできること これを知ってると楽に進んでいけるように思います。 自分が得意なことって、わ

2024/03/01 12:33