僧職系統合失調症 hoshu 49 人工股関節に置換

中華製ハンディクリーナー最強伝説✨

疲労も取れてきて、生活リズムも整いつつある。 今日は1日の課題の納骨堂の香炉掃除が出来た。 届いた中華製ハンディクリーナーが素晴らしい✨ あまり期待していなかったのだけど、小型で吸引力も充分で使いやすい。 お掃除が楽しくなる🎵 ＼P10倍／

2024/03/31 21:00

疲労困憊

大阪3日間 → 福岡3日間 → 葬儀と1週間ずっと気が張りっぱなしだった。 ちょっと前までよりは疲れにくくなってはいるのだけど、さすがに今日は疲労困憊。 リハビリ 久しぶりのリハビリ。 出掛ける前に杖を忘れて、「杖を忘れるということは、それ

2024/03/30 21:00

ちょっとだけ疲れにくくなってる✨

2泊3日の大阪出張に続いて、2泊3日の福岡出張。 これだけ活動的だと以前だったら疲労困憊になるところなのだけど、朝もスッキリ起きれたし、疲労感があまりない。 最近、疲労感がない世界を生きているのだよね。 疲れても回復が早いし。 朝も8:30

2024/03/26 21:00

大阪3日目 → 久留米

午前10:00から、今回の大阪出張1番の目的の講義を先生にお願いした。 3人だけだったので、今まで疑問に思っていたことを色々聞けてスッキリ大満足😀 昼は念願の大阪お好み焼きを食べた😋 こんなお寺でした✨ 焼きそば 醤油味のお好み焼き旨い😋

2024/03/25 21:00

大阪2日目：法要係🔥

集合は14:30だから、当日入りでも良かったのだけど、体力的なことを考えて前日入りにした。 やはり疲れやすさは残っているから、体調管理のために使うお金は必要経費💰 昼は長濱ラーメン：福岡の方が旨いかも🍜 今日は涅槃会の法要係。 聲明を中心と

2024/03/25 17:33

大阪2日目：法要係🔥

集合は14:30だから、当日入りでも良かったのだけど、体力的なことを考えて前日入りにした。 やはり疲れやすさは残っているから、体調管理のために使うお金は必要経費💰 昼は長濱ラーメン：福岡の方が旨いかも🍜 今日は涅槃会の法要係。 聲明を中心と

2024/03/24 21:00

大阪出張🚅

術後初の出張。 28日まで。 大阪からの久留米。 久しぶりの出張と言うことで、早めに寝て、4:00には目が醒めて普段なら起きるのだけど、体調管理のために7:00前まで眠った。 長めの出張だから、準備に神経を使ったのか、途中で貧血っぽくなって

2024/03/23 21:00

計画ミス：イレギュラーに対応出来るゆとりを！

僧侶という職業柄、急に人が亡くなって枕経に行ったり、通夜に行ったりすることがある。 そういうときに、仕事の予定をギチギチに詰めていたら、睡眠時間を削って対応したり、すべきことが終わらなかったり、クオリティが落ちたりもする。 常にイレギュラー

2024/03/22 21:00

好調の反動が完璧にやってた😪

好調の反動で、16時間眠ってしまった💤 あれだけ動いて全く疲労感がなくて、このまま疲労感がなくなるので？なんて感じていたけど、やはり反動は確実にやってくる😱 好調の時に抑えるのは難しいけど、そういう時こそ睡眠薬を飲んででも早めに眠ることなん

2024/03/21 21:00

全集中回復の呼吸⚔

すべきことは多いのだけど、好調だった反動で何もしたくない。 そういえば、あれだけ活動しても疲労感が全くなかったからね😱 調子が良いときは、「このまま疲労感がなくなるのではないか？」とすら思ってしまうけど、やはり波はあるのよね💦 以前ならこう

2024/03/20 21:00

やはり反動の疲労がやってきた💦

多忙なことと、動きすぎたことで夕方になると眠たくて20:00には眠った。 疲労感を感じないほどの好調だったから反動だよね💦 とりま、もうすぐで出張でやらないといけないことが山積み😱 「あれもしなきゃ！これもしなきゃ！」と頭が混乱するけど、ち

2024/03/19 21:00

疲労を溜めないようにピアノ部屋に籠もる🎹

昨日は久しぶりに夜更かししてしまった。 朝はいつもより遅く起きて、昨日ほど好調ではなかったけど、低調でもなくて色々と作業できた。 ・五念門和讃節の資料が大体完成した。明日から録音と最終チェック。 ・水引入れをビニールパイプとアクリル板を使っ

2024/03/18 21:00

ようやく疲労感が出てきて安心

あまりにも好調で、起きた瞬間から活動的で、面倒な仕事を次々とこなせた。 頼まれていたポーチ✨ ただ、一段落ついたら、流石に疲労が出てちょっと昼寝をした。 疲労感を感じないのは素晴らしいのかもしれないけど、あまりにも興奮して眠れなくなるとヤバ

2024/03/17 21:00

依然好調⤴

昨日はいつもなら疲れてるはずなのに全然疲れてなくて、今日反動が来るかな？ってドキドキしてたけど、全く反動がない。 むしろ起きた瞬間から好調で、細々とした整理整頓が出来た😀 明日も好調だったら良いけど、慌てない。 こんなに疲労感のないのは（初

2024/03/16 21:00

神様のパズル感✨

鹿児島2日目。 昨日は10,000歩歩いて、ビールも一杯飲んだけど、足はほとんど違和感がなかった。 たくさん街歩きして、今まで長距離歩いていなかったからか、若干歩き方を忘れているような気もする？ 現状で効果的なリハビリは積極的に長い距離歩く

2024/03/15 21:00

二回目の遠出🚙

前回の飛行場に続いて、二回目の遠出。 今回は10,000歩歩いて、カードを落した外国人を追いかけて無意識に小走りしたり、夕食で久々にビール🍺一杯飲んだ。 足痛くなるかもなぁ？と思ってたけど、全然大丈夫✨ たぶん、今月末の大阪出張にも行けそう

2024/03/14 21:00

2回目のリハビリ通院🏥

2回目のリハビリ通院。 疲れるから朝から気分が重かったのだよね。 でも1人じゃ筋トレとかしないし、しょうがない。 リハビリのアドバイス 日中暖かく、マッサージ中は眠りに落ちそうなほどだったけど、やはり気持ち良いだけでは終わらない😢 筋トレ

2024/03/13 21:00

調子が良いのか悪いのか分からん💦

何か疲れていて低調な気もするけど、すべきことは普段以上に出来てる。 昨日から。 陽性症状の神になったかの全能感で動かないでも、それと同等以上の良い仕事が出来るし、集中しようと思えば集中出来る謎。 もしかして、筋トレする人が同じ負荷では全然大

2024/03/12 21:00

ナチュラルな感じで活動出来た（初）

昨日昼寝してリズムが崩れたのか、缶コーヒーばかり飲んだのが良くなかったのか、今日は起きてからノリノリな気分はやってこなかった。 どちらかというと低調かなぁ？という感じだったけど、こなすべき課題はほぼこなすことが出来た。 今までだったら、興奮

2024/03/11 21:00

頭が疲れている😱 久々の昼寝😪

なんか頭が疲れてる。 ちょっとだけ横になろうと思ってベッドに寝転んでたら、3時間程寝てた。 最近は生活リズムを整えるために基本的に昼寝はしないし、以前のように睡眠薬を昼間に飲むこともなくなってたけど、今日は調整って感じかな？ 色々な面で急激

2024/03/10 21:00

リハビリの成果！足が本当に楽✨

水曜日のリハビリで疲れていた足だけど、昨日の夜当たりから楽になって、今日は全く痛みがない😀 リハビリは辛いけど、こんなに楽になるのかと嬉しくなる🎵ｷﾀ━(・∀・)━!!!! のんびりとした1日 久しぶりにのんびりとした1日で、退院してからバ

2024/03/09 21:00

術後初の心療内科

術後初の心療内科。 ただ、水曜日のリハビリ筋トレ疲れが残っていて辛い😢 診察では、術後の辛い時期を上手に服薬コントロールしながら生活出来たことを褒められた。 主治医とも笑って話せたし、感染症についても、80代や90代で手術する人も多いし、若

2024/03/08 21:00

疲労困憊😢

昨日のリハビリ筋トレの疲労が今日来た💦 最低限の課題だけして疲労困憊😣

2024/03/07 21:00

リハビリ通院（初）😢

近所の病人に初のリハビリ通院。 元々、この病院で最高の病院を紹介してもらったから、診察してお礼と経過報告したら、「とりあえず指示があるし3ヶ月ぐらいはリハビリしましょう」とのことで、午後からリハビリ予約した。 術後まだ痛いうちから、筋肉痛ギ

2024/03/06 21:00

絶好調🔥

昨日は睡眠が浅くリカバリ出来ないかな？と思ったけど、余りにも調子が好すぎるとオーバーヒートしてしまうので、ちょっとボーッとするぐらいが僕の絶好調らしい🔥 朝から、色々な活動が出来た🎵 昨日、空港まで行けたからだいぶ自信が生まれたみたい。 そ

2024/03/05 21:00

リカバリ成功😀退院後初の遠出

昨日は動きすぎて、夜足がちょっとだけ足が痛くなったのだけど、ゆっくり眠ったらリカバリしていた。 バタバタとしていた時期だから、今日の予定は空港に行くぐらいで、後は何かしたくなったらのんびりするぐらいゆるく🎵 そういえばリハビリ後初の遠出😱

2024/03/04 21:00

睡眠でリカバリする感覚が分かったのは大きな成長⤴

ここ最近、睡眠でリカバリするという感覚が分かった。 本当に良い睡眠は小学生の頃の、「今寝たのに？寝てないのに？もっと寝たいのに！もう朝！？」という感覚。 それだけ理想的にリカバリできると、起きた直後から調子が良い😀 統合失調症の陽性症状が真

2024/03/03 21:00

明らかなオーバーワーク🔥

昨日、一昨日と調子が好すぎた。 どちらも、朝起きた瞬間から色々とやりたくった。 起床後は大抵気分が重いことが多かったから、動けるようなった自分が嬉しくて、ついつい無理してしまったんだよね💦 一昨日頑張って昨日珍しく反動が来なかったから、「こ

2024/03/02 21:00

リハビリ順調！

昨日仕事復帰して、今日も勤行。 過去一良い声が出て、気持ちよかった😀 入院中禁煙で喉が休めたのか、身体が動くようになって気分がウキウキしているのか、統合失調症の真逆にある世界に辿り着いたのか❓ そういう何かだとは思う。 正座も正座椅子なしで

2024/03/01 21:00