質の高い休息×スムーズな導入【Dr'sラフマ葉GABA】
睡眠は時間も大事だが質も大事! 仕事や家事・育児に追われて睡眠時間がちゃんと取れない・・・。 睡眠時間はちゃんと確保しているが、朝に疲れが抜けていない・・・。 そんな睡眠のお悩みはありませんか? 睡眠時間を確保することは、もちろん大事ですが、睡眠の質も大事ですよね。 現代人の5人に1人は睡眠に関する悩みを持っているといった調査結果があります。 さらに40代以上では3人に1人が休息の悩みがあるそうです。 まさにストレス社会ですね・・・。 睡眠薬よりもサプリメントがオススメ 私のブログでは、再三お伝えしているのですが、良い睡眠のためには 睡眠薬にたよるよりもサプリメントの方が安心・安全なんです。 …
2019/08/30 18:49