あじわいサウナ

サウナ行って風邪ひいたダサい話とその原因

今回はサウナ・スパ健康アドバイザーの私がサウナが原因で風邪を引いてしまったという非常にダサい話をします。 サウナ好きの人で「サウナで風邪をひいた」という話は絶対しないはずなので、勇気を出して書こうと思いました。 この記事を反面教師にしてぜひ

2024/05/13 18:07

西五反田・不動前のレトロ銭湯「松の湯」の良さを語りますpart2

以前住んでいた一番最寄りの銭湯がこの松の湯でした。そこから引っ越しして他区に移って数年、また最近この松の湯の近くに引っ越ししてきました。 以前も松の湯の記事を書きましたが、ブログ初期に書いたのでコンテンツ少なかったので改めてレビューしてみよ

2024/03/18 01:04

川崎ビッグは温度異なる2種類の水風呂とサウナを楽しめる高コスパ施設

最近、都内のサウナが混んでることが多くがっかりする機会が増えたことで、神奈川県のサウナが空いてて快適という説がかなり有力になっています。 そこで、以前も行ったことあるのですが川崎のビッグという男性専用サウナに行ってきました。 少し電車乗らな

2024/03/17 20:30

都内の混んでるサウナ達を回避し穴場を見つける方法を紹介

最近の都内のサウナの混み具合が結構すごいので、個人的にどうしたら快適なサウナライフを楽しめるか対処法を考えてみたりしました。 混んでいるサウナで感じたマイナスな点 先日行った大井町のおふろの王様、平日の夕方過ぎにも関わらず混んでいてかなりげ

2024/03/06 21:16

穴場？サウナも露天も楽しめる武蔵新城の千年温泉に行ってきた

普段東京都内のサウナばかり行ってるのですが、今回は神奈川県。 等々力の古着屋さんに行った帰り、サウナ近くでないかなと思ってgoogle mapで調べたところ、武蔵新城で発見。しかも武蔵新城ってけっこうサウナあるんですね、東京都内ばかりチェッ

2024/03/04 19:03

銭湯やサウナに持ち込むバッグや入れ物は何がいいのか？

普段よく銭湯やサウナに行くのですが、近所だと自分のシャンプーや歯ブラシなど持ち込みますよね、 その時にみんなどんな入れ物で持ち込んでいるのかが気になることがあります。 今回のその入れ物についてよく見るタイプのものを挙げて私の考えを書いてみよ

2024/02/18 15:29

【サウナレポ】鷹番の湯のドライサウナと水風呂が良すぎた

用事で近所を自転車で乗っていたら道に迷いウロウロしていたところ何やら良さそうな「ぽかぽかランド鷹番の湯」というサウナ施設発見。 そこそこ近所に引っ越してきて半年ほど経ったのですがなぜかこの「ぽかぽかランド鷹番の湯」を発見できていませんでした

2024/02/18 14:50

【私も苦手】冷たい水風呂が苦手な方でも入れるようになる方法

今回は水風呂に入れるようになるコツや方法について話してみようと思います。 私も以前は全く水風呂に入ることができませんでした。足首入れるだけでもムリというなレベル。 ですが、今は水風呂入るのが楽しみというところまでたどり着きました。（冷たすぎ

2024/01/09 19:36

【体験レポ】恵比寿の「ひとりサウナプラス」は仕事帰りに寄りたい清潔な隠れ家個室サウナ

今回は恵比寿の「ひとりサウナプラス」さんで初の個室サウナ体験させていただきました！ 最近増えてるけど個室サウナってどんななんだろう？ こんな気持ちでワクワクしながら向かい、実際に個室サウナを楽しんでみると普通の大人数のサウナとはまた違った魅

2023/12/09 19:42

ビッグサイト帰りに直行したいサウナ「SHIZUKU大井町」のレビュー

家から近くはないのですが、ここは外出中によく行くサウナです。 正式名称は「Smart Stay SHIZUKU 品川大井町」といいます。 特に以前やっていたイベント業の時に展示会で通っていた東京ビッグサイトの帰りにはよく行っていました。 ま

2023/11/10 14:39

サウナの良さって何？という方向けにサウナのメリットを紹介【個人的見解】

サウナ流行っていますがみなさんどんなメリットを感じながら入っているのでしょうか？ 銭湯でもサウナ別料金だったりするのでなんだかんだ1000円とかそれ以上になったりします。 それでもみんな入っているサウナ、すごいコンテンツですよね。 今回は私

2023/11/09 17:52

冷た過ぎる水風呂苦手な銭湯サウナーの好きな銭湯やサウナの特徴

元々銭湯大好きでサウナもよく行くようになっていたのですが、最近サウナ・スパ健康アドバイザーになったことでよりサウナが好きになってきている管理人です。 今回はサウナに関するコラムとして個人的に好きな銭湯・サウナ・スパの条件を挙げてみたいと思い

2023/10/30 14:30

目黒本町の月光泉は銭湯料金でサウナに入れるレトロ銭湯

目黒本町、平和通りにある銭湯「月光泉」のことを書いてみようと思います。 2023年9月からここの近くに引っ越してきたことで今現在最もよく通っている銭湯サウナです。 タイトルにも書きましたが、サウナ料金が銭湯料金に含まれているという最近あまり

2023/10/21 18:07

サウナ・スパに割引で安く入れる方法をサウナ・スパ健康アドバイザーが教えます

有名どころのサウナ・スパなどに少しでも安く入れるお得な方法があります。 すべてのサウナ・スパに当てはまるわけではありませんが、当てはまればとてもお得に利用できます。 今回のその方法を2つ紹介しようと思います。 サウナ施設近くの金券屋で買う

2023/10/17 16:20

サウナ・スパ健康アドバイザーが行った日本のサウナレビュー【ひとことメモ】

サウナ・スパ健康アドバイザー（2023年10月に資格取得）のわたしがこれまで生きてきた39年間で行ったことのある銭湯・サウナ・スパ・温泉をリスト化してみようと思います。 そして、それぞれに正直な一言コメントを書いておきます。 気になるお風呂

2023/10/04 17:15

高円寺のサウナsaunaサンデッキの2種類の水風呂でととのった

先日の日曜の夕方頃、高円寺に用事があって行った帰りに暑すぎて汗だくだったのでサウナ行きたいなと思って「saunaサンデッキ」に行ってみたので感想をまとめてみようと思います。 暑いサウナが好きな方 サウナで混み合うのが嫌な方 こんな方におすす

2023/07/31 19:29

MOKUタオルは銭湯やサウナはもちろん普段使いにも便利な速乾タオル

銭湯やサウナに持っていくのにおすすめのタオル教えて！ 銭湯やサウナだけでなく普段使いにもばっちりなMOKUタオルを紹介します！実際に私は毎日使っていますが本当におすすめです 今回はそんなMOKUタオルについて紹介したいと思います。 このタオ

2023/07/10 16:38

秋川渓谷 の温泉施設「瀬音の湯」に行ってきた

2023年6月25日に秋川渓谷に日帰りで遊びに行った帰り、最後に「瀬音の湯」に行って疲れを癒やしてきました。 都心から日帰りで行ってこれる自然のあるところに遊びにいきたい&帰りは温泉に浸かって帰りたいと思い、どちらも叶えられるのが秋

2023/06/26 17:02