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身体と心の声を聞きながら暮らす https://nobimikan.muragon.com/

病気は多いですが、前向きに生きていきます。 目下の課題は重症喘息のコントロールです。

A型事業所で働きたいですが、病気が多く、実現に至っていません。 文章を書くのが好きです。 公募ガイドで読んだ賞に応募し始めました。

中野 聖子
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2023/10/27

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  • 一旦このブログを締めます

    バナーが変更できないだけです。 ブログそのものは残します。 新しいブログができたらお知らせします。 …………………………………… 新しいブログページはこちら。 最初の3記事は、こことダブっています。

  • 無意味なこと

    このブログの前のブログに母と夫のことを書いた。 夫についてはこれ以上はない。 借金と嘘つきなだけだ。 だけだと言っても十分離婚案件だと思うが、離婚はしない。 情があるし、家のことを色々としてくれる。 働けず病気ばかりして毎年入院している私は離婚できない。 また、できたとして...

  • 面前DVと心理的虐待

    このブログで、幼少期(18歳まで)のことを書く予定は無かった。 前のブログで、母から受けた心理的虐待のことを散々書いた。 そのブログは閉じたが、医師の診断は「うつ病」「複雑性PTSD」となっている。 医師にもカウンセラーにも、母から受けた仕打ちを散々話していたのに、 「あな...

  • 作品覚え書き(2)

    このブログを読んでくださっている方には申し訳ない。 つまらないと思う。 だが、自分に必要なことなので、お許しいただきたい。 …………………………………… 【テンプレート】 ① その作品は「主人公が◯◯する話」のように一言で言うとどうなるか? ② ①の文章に、「いつ」「どこで...

  • 心に潤いが欲しい

    迷った挙句、ブルーミーのお花を頼むことにした。 飾れる場所が、リビングには1箇所だけある。 もともと夫のタバコを吸うのに空気清浄機を置いていた場所。 夫の細かな物が散乱しているので、片付けておいてと頼んだ。 花を頼むとなると花瓶が欲しい。 デビットカードのポイントが950円...

  • 作品覚え書き(1)

    今読んでいる本「物語の作り方入門 7つのレッスン」での課題で、好きな本、漫画、ドラマ、映画を100個リストアップした。 先ほど本の続きを読んで、次の課題が出てきた。 ① その作品は「主人公が◯◯する話」のように一言で言うとどうなるか? ② ①の文章に、「いつ」「どこで」「誰...

  • 今日の課題の締めに入浴

    洗濯物を干した後、浴槽に湯を張り、湯船に浸かった。 まだハアハアと息切れがするが、苦しくはない。 今のマンションには脱衣所にヒーターが付いていないので、シャワーだと寒くて心臓に負担がかかる。 サボンのシャワーオイルをミントからスターライトブーケに交換した。 シャンプーは泡の...

  • 疲れている

    2日間、1日8時間以上起きて、料理や洗濯したり、パソコンしたら、今日は疲れた。 こんなことは普通の人には容易いことだろうけど、寝ても寝ても頭痛がする。 今日の夕食は、白菜のクリーム煮と玉ねぎの丸ごとスープ。 ちょっとヘルシーだが、夫は昨日のカレー食べると言うので、みかんと今...

  • 文章ソフト「縦式」に翻弄される

    16時、Macに「縦式」というソフトを入れた。 iPhone、iPadと連携できる。 張り切って無料の方ではなく、600円課金してパソコンに入れた。 iPhone、iPadの方は無料のしかない。 お金払ってもいいから、広告を外してもらえないものかと思う。 うざくて仕方がない...

  • 過去に読んだ本リスト(順不同)

    「物語の作り方入門 7つのレッスン」 という本を読んでいる。 その中の課題に「これまで読んだ本、漫画、ドラマ、映画を100個書け」とあった。 「100も書けるかな」と思っていたが、20分そこらで書き終えた。 この5倍は読んだり見たりしているが、疲れたのでここまでに留めた。 ...

  • テオフィリンの代替の薬は出なかった

    朝イチで病院に電話。看護師から医師に確認を取ってもらった。 「先生はテオフィリンを抜いただけだそうです」 「昨日、新しい薬は効果が出るまでゆっくりだと言っていましたが」 「それは抗体治療のことを指して言ったそうです。数日して苦しければまた電話くださいとのことです」 えーーー...

  • 喘息の薬が足りない

    昨日、夫に半休を取ってもらい、リウマチ科と呼吸器科に受診してきた。 呼吸器科の医師は 「テオフィリンをやめて別の薬に変える。その薬はゆっくり効果が出てくる」 と確かに言った。 処方箋を薬局に持って行き、夫が来れそうな時間を書いた。 調剤薬局は18時までだ。 夫は 「今日は忙...

  • リウマチ科受診、抗体治療を受ける

    受診予約時間が11時〜11時30分のところ、10時半に受け付けを済ませた。 11時前にはリウマチ科の主治医に呼ばれた。 「調子はどうですか?」 「骨折したんです」 「えっ、どこを?」 「右足の人差し指が、縦に裂けたんです。全治3ヶ月と言われました」 うーんと考え込む医師。 ...

  • 熱が出た

    熱が出たと言っても、最高37.6度とたいしたことはない。 だが、身体がとてもだるかった。 もっと熱が上がるかと思って、予約していた美容室を断った。 その後から熱が下がったので、頑張って行けば良かったかなと後悔している。 パーマもかけたかったのに、年内はカットとカラーの枠しか...

  • ブログのテーマを変えました

    これまで「呼吸困難」というテーマでブログを書いてきた。 だが、喘息は抗体治療のおかげで落ち着いてきた。 現時点で喘鳴も咳も無い。 そこで表題を変えることにした。 プロフィールを見ての通り、病気だらけだ。 だが、今苦しいわけではない。 喘息が落ち着いたら、是非買い物に行こうと...

  • 「呼吸困難」のブログについて

    このブログでは、最初は「呼吸が苦しいのはなぜだ?」から始まり、原因がわかり、抗体治療にこぎつけるまでを書いた。 次の抗体治療は18日。 この治療で、動いて喘鳴や咳が起こらなければ、効果があるとみる。 息切れは、廃用症候群も入っていると思うので動いた方が良いが、足の骨折が言う...

  • 骨折は快方に向かっている

    朝8時に夫に車で整形外科に送ってもらう。 レントゲンの後、診察。 「良かったですね、くっつき始めています。先週と同じなら手術でした」 と医師。 本当に良かった。(´;Д;`) 帰りは徒歩5分のマンションまで歩く。 帰宅後40分経つが、まだ息切れがして、ヒューヒューいう。 抗...

  • 廃用症候群

    このお題をいつかはやらねば、と思っていて、逃げていた。 多少調べ物が入る系だからである。 今23時。21時には眠りについているから、2時間しか眠っていない。 けれど昼寝をした後も本を読もうと思ってウトウトしたので、現時点では今日の話になる。 多分日をまたぐが「今日の話」とい...

  • 一日の計画を立ててみる

    毎日ほぼほぼ安静に過ごしているのだが。 少し「生活リハビリ」しないといけないと思うのと、読書をランダムにするのではなく、決まった時間にルーティン化したいと思った。 洗濯は夫より私がした方が、確実に衣類が綺麗になる。 私は「3時間つけ置き洗いコース」を選ぶからだ、 夫は普通の...

  • リセット

    1時間ほど眠って起きた。 洗濯が終わったアラームがちょうど鳴った。 ぼーっとしながら洗濯物を干す。 乾いた洗濯物は、前夜に夫が畳んでタンスにしまってくれている。 とても助かる。 早めの昼食をとる。 やっぱりぜんざい。 お餅を2個焼いて入れた。 ワタミの食材はまだ届いていない...

  • 眠る

    辛いから眠ろうと思う。 睡眠薬を3錠飲んだ。

  • 絶望して、また立ち上がる

    昨日「呪術廻戦」のアニメを見た。 主人公の虎杖悠仁が、先輩の七海建人、同級生の釘崎野薔薇を目の前で倒される。 七海建人は上半身をバラバラにされ死亡。釘崎野薔薇は呼吸も脈も止まった。 一応処置は施されてはいる。 この光景を立て続けに目前で見せられた虎杖悠仁は、心に大きなダメー...

  • 足の怪我の程度

    12月9日深夜に、家の中でトイレに行く途中、畳の部屋のレールにつまずき転んだ。 転ぶ時というのは一瞬だなと思う。 急に視界が回って床面スレスレを見た時「あっ」と思い、打ったところに痛みが走る。 この時は右膝を強打した。それは痛かった。 このブログは日々の記録も兼ねているので...

  • あとはプレドニンを切るだけ

    9月27日から11月22日まで、エンドレスで呼吸が苦しかった。 その苦しさを救ったのが、ソルメドロール点滴とプレドニンに「ステロイド」 ソルメドロール点滴中、看護師に 「どのくらいの量入ってますか」 と聞いたら 「2バイアル。これだけの量入っていて、やっと今の状態だから、道...

  • やりたいことをやる覚悟

    今は何をやりたいか、私自身の中にとどめる。 しかし、30年前から手を出しては辞め、手を出しては辞め。 家事、育児、仕事、大卒資格、ケアマネ資格、夫、義母、実母、身体の病気、心の病気、 怪我、手術… これ以上はもういい。 結構な人たちから褒められ始めた。 本当にやりたかったこ...

  • だるさ2割、足の痛み8割

    プレドニン1日2.5mgの追加で、なんとかだるさが軽減してきたけれど、足の指が痛い‼️ (>人<;) トイレに行くにはどうしても歩かなければならない。 昨日の今日だから、骨折が痛いのは当然だけれど、昨日より痛い。 肋骨を骨折した時は、汁物が痛くてすすれなかったが、確か4〜5...

  • 骨折全治3ヶ月

    まあ、大方予想通りの右足人差し指の骨折。 ただし、こんなに重いと思わなかったので、受診して良かった。 横ではなく、木が裂けるように縦に亀裂が入っていた。 これでズレていたら、厄介だったと。 治療はテーピングのみ。 結局固定だが、ギプスや金具をはめるわけではなく、自分で都度処...

  • 骨折したかもしれない

    昨夜何時か知らないが、眠ってからトイレに起きた時。 トイレに行くには中央右横の四畳半の和室を通る。 この和室の襖のレール部分が、古いマンションのため、2センチほど段差がある。 そこにつまづいて、転んでしまった。 強打したのは右膝。今見たら既に紫色になりかけている。 変色は後...

  • だるさが軽減してきたか

    午前中は起き上がるのが辛かったが、なんとか浮上してきたかもしれない。 9月27日〜10月5日 ソルメドロール点滴(内容量は知らない) 10月6日〜11月21日 プレドニン15mg内服 11月22日〜12月3日 一日置きにプレドニン5mg内服(12月1日退院)以降指示なし …...

  • とりあえずデパスを飲む

    この記事の前のブログには、プレドニンの離脱症状について、まあまあ頑張って書いた。 一つ思い残すことがあるのは「プレドニンを飲んで、何時間で喘息発作がおさまるか」の文献が見つけられなかったこと。 深夜、早朝と、途切れ途切れに検索するが「年齢、体重など個人差あり」としか書いてい...

  • 再びステロイド離脱症候群について考える

    12月4日、プレドニンを医師の指示通り中止した。 すると5日には、まるで熱が40度でも出たかのような、体のやり場がない倦怠感が襲った。 入院中からコルチゾールの低下は指摘されており、「ステロイド離脱症候群」だろうと言われていた。 ところが耐えられない怠さだったので、プレドニ...

  • 起き上がることができない

    今朝、かかりつけ病院の呼吸器科の医師に確認し、プレドニン2.5mgを飲んだ。 プレドニン5mgは真ん中に割れ目があり、娘が買ってきてくれたピルカッターがあるので、パキンと2つに割って飲んだ。 昨日は5mg飲んでいる。 日中、ウトウトばかりして、合間にネットを見て過ごした。 ...

  • 本当にアジソン病か?

    「アジソン病かもしれない」と思ったら、大変不安になった。 難病が2つになる上、こちらも自己注射になる。 3種類も注射を打つのは嫌だし、アジソン病は「放っておくと死に至る」とネット記事で読んだ。 私の医師への信頼は、それほど依存していない。 最終的に自分の身を守るのは自分だ。...

  • 入院せず

    あまりにもだるくて、午後夫が休んで、病院の付き添い。 心療内科の日でもあったので、そっちは夫に代理受診してもらう。 結論から言うと、入院できなかった。 ある病棟でコロナのクラスター発生で、どこも入院させられる状況にないと。 コロナ陰性の患者をあちこちの病棟に振り分けていると...

  • もういいでしょう

    朝から体がだるくてたまらない。 今日はプレドニンを飲む日だったので、それで様子を見たが… しんどい。 病院に電話。 明日、入院の準備をしてきてくださいと言われた。 原因は副腎関係だろう。 検査値に異常がある。 治るのか? アジソン病かもしれない。 もうこれ以上は、精神が持たない。

  • キラキラ看護学生

    入院して2日後に看護主任に言われた。 「にゃーさんに、看護学生を受け持ってもらいたいけどいいですか?」 私は二つ返事でOKした。 35年前学生の時、患者さんを受け持つことはあっても、受け持たれるのは初めてだ。 何かしらで入院はするけれど、同じ疾患で入退院を繰り返すということ...

  • プレドニン減薬で起こった身体の変化

    1ヶ月半以上、呼吸が苦しくなってはプレドニンに頼ってきた。 そもそも9月27日に救急車で病院に搬送されて以来、9日間、ステロイドの点滴を朝晩たっぷりされた。 10月6日に退院してから、かかりつけ医に受診するまで、息苦しくなれば、プレドニン5mgを3錠つまり15mg飲んだ。 ...

  • 耐え難いステロイド離脱症状

    11月21日まで、プレドニン5mgを3錠、つまり15mg内服していた。 理由は「喘息発作予防」 11月18日、4時間半呼吸苦に苦しんだので、苦しくなる前にあらかじめ プレドニンを飲むことにした。 呼吸苦について、感情が爆発したことは、11月19日のブログに書いた。 以後、自...

  • 気が抜けた

    本当は、今日ブログで書きたいことを書くつもりでした。 けれど原因もなく心が痛いです。 「自己憐憫に浸る」文章を時々書きますが、そういう気持ちではないです。 9月から始まり2回の入院。 ハラハラの連続。 抗体治療は一回で決まるのは稀。 中途半端な知識がむしろ考えの邪魔をする。...

  • 退院しました

    昨夜から朝にかけて、睡眠時無呼吸症候群の検査をしました。 鼻にカヌラ(酸素投与時に使うようなチューブ)を取り付け、覚醒した時点で終了。 眠れたのは0時過ぎ。起きたのは5時でした。 これで一通りの検査は全て終わりました。 ただ、同室者の話によれば、早朝酷い咳だったとのこと。 ...

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