心と身体の学校　Oasis

いじめを心理学・科学・量子力学的に解決する方法

こんにちは、精神保健福祉士のYUです。今回はいじめを様々な視点で、その原因と解決方法について、私なりに解説していきたいと思います。ではいきましょう。いじめが起こる原因はエネルギーの奪い合いこの世はエネルギーで出来ているいじめはなぜ起こるのか

2023/11/11 18:21

脳科学オタクが解説┃科学的に疲れをとる方法5選

こんにちは、【脳科学オタク】、精神保健福祉士YUです。あなたは・疲れが取れない・朝起きるのが辛い・すぐに集中力・体力が切れる・すぐ体調が崩れる・あらゆる健康法を試しても効果が出ない。・サプリメントを飲んでも疲れがとれない。ということで悩んで

2023/10/22 21:43

最優先事項！！女性にモテるための科学的な方法3選

モテるために必要な基本的なことを脳科学的にまとめて解説しています！

2023/10/15 18:44

脳科学マニアが語るHSPの治し方

そもそもHSPとは？HSPとは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことを言います。全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。特徴として

2023/10/15 18:22

サウナ好き必見！科学的にサウナ効果を高める方法

サウナ好き・疲れがたまっている方必見！！ サウナ歴十年の私が、サウナに行く前にやるべきことや効果を上げるためにやるべきことを科学的に解説します。

2023/10/15 17:19

なぜ科学的に掃除・断捨離すると幸せになれるのかを解説！

こんにちは！【脳科学オタク】でもある精神保健福祉士YUです。突然ですが、・あなたの部屋はきれいですか？・物は少なくて、整理されていますか？？もしそうでなかったら、あなたは人生損しているかもしれません。断捨離や掃除がいいとはよく聞きますが、そ

2023/10/15 16:42

水不足が身体と心に与える影響

あなたは普段水分補給してますか？ 水分補給をしないとおこる影響について科学定期に解説しました。

2023/10/15 15:06

ニキビに悩む方・美肌になりたい方必見！もう化粧水なんていらない。一日60円でできる美肌になる方法！！

ニキビの治し方や美肌になる方法は簡単！高い化粧水いらずで、 一日60円からできちゃう科学的な根拠に基づく方法をご紹介！！

2023/10/12 21:53

爆速でサッカーが上手くなる科学的な裏技！

科学的根拠をもとに、サッカーの技術を爆速であげるテクニックのご紹介です！

2023/10/09 00:11

アスリート必見！スラムダンク：湘南高校バスケットボール部が強かった理由を科学的に解説

スラムダンクの主人公、桜木花道含め、湘南高校がなぜ強かったのかを 脳科学・心理学的に解説してみました。アスリートの方だけでなくいろんな方に役立つ内容です。

2023/10/08 22:26

人生を左右する？科学的に就職・転職で失敗しないための方法！

就職・転職で成功するために気を付けなければいけないことを、脳科学・心理学的な視点から解説しています。 就職や転職でお悩み中の方だけでなく、仕事をしている方は必見です！

2023/10/08 16:48

水分補給の大切さ（メリット6選）

こんにちは！精神保健福祉士のYUです！今回は身体に必要な水について解説していきます。一日に必要な量は冬で2リットル、夏で3リットルと言われていますが・・・みなさんは一日どれくらい水分補給をされていますか？コーヒーやジュースはカフェインや砂糖

2023/10/03 20:36

メンタルが不安定な方必見！！科学的に気持をを切り替えるテクニック5選

メンタルが不安定な方必見！！ 感情が乱れた時にすぐ気分を変える方法を載せています。 脳科学・心理学などをもとに5つ紹介しています。

2023/10/01 18:20

なぜ食生活を整えなければならないのか？

なぜ食生活を整えなければならないのか？について解説していきます。加えて食生活、改善することによるメリット5つも解説しています。

2023/10/01 13:35