【生活習慣改善】スマホ依存の脱却を目指して~現状編~

【生活習慣改善】スマホ依存の脱却を目指して~現状編~

国民の8割以上の人がスマホを所有する時代。生活の一部として、スマホが切り離せなくなっています。 スマホが日々の生活を便利にしてくれたことは、疑う余地のない確かな事実です。 その一方で、日々の生活がスマ