ダイエット アプリ
ダイエットのアプリは使っていますか? 私は実はあまり使っていません。 ・週2回以上筋トレをする ・家から外に出てウォーキング ・炭水化物ばっか食べていたら要注意 ・たんぱく質を多めに摂取する ・疲れたら眠る この5つぐらいやっていれば、どのダイエットのアプリを使っていても問題がないからです。 逆に上記の5つが日常で送れていないなら、どのダイエットアプリを利用しても「デブ」まっしぐら。 …
2023/07/29 09:03
2023年7月 (1件〜100件)
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