管理栄養士hichakoのブログ

むくみの原因と対処法、むくみと腎臓病との関連

むくみで悩まれている方、多いですね。特に足がむくんでパンパンになることが多いと、「何か病気があるんじゃないか」と、心配なりますよね。そこで、ここではまずむくみとは何か、むくみの原因とその対処法を腎臓病が原因である場合も含めて明らかにしていきたいます。

2023/09/24 15:54

血糖値をコントロールするための食事法と調理法のポイント【管理栄養士監修】

糖尿病の方の食事では、食べるものだけではなく、食べ方や調理方法・レシピを工夫することが必要です。ここでは、糖尿病の方の食事について、食べ方やメニュー選び、調理方法、朝食の重要性とお勧めの食べ方、など実践的な方法についてお伝えしていきます。

2023/09/19 11:08

糖尿病でも安心して食べられる食材リスト・NG食材リスト【管理栄養士監修】

安心して食事を楽しみたい糖尿病の方へ。血糖値の急激な上昇を予防するために、血糖値の上昇がゆるやかな食品や糖分の少ない飲み物を摂取しましょう。管理栄養士が監修した食材リスト・NG食材リストを参考にして、健康な食事生活を送りましょう。

2023/09/17 12:12