シニア向け健康づくりのめやすガイド案について
2023年11月、厚生労働省が10年ぶりに健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案を改訂しました。このニュースをラジオで聞いた時から気になっていました。まずは、運動のめやすについて、お伝えします。健康づくりガイド案とは厚生労働省の専門家検討会健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案を、10年ぶりにまとめた事がニュースになっていました。改定は10年ぶりとの事。このガイド案に基づいて来年度以降自治体のとりくみ等
2023/12/30 12:06