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『ちょっとした習慣」にする第一歩
今朝は目覚めがよく、am5:00に起きてしまった。 あと1時間寝れるな〜 結局、ごろごろしてたら、am6:15 寝坊した 起きといたら良かったと後悔。 起きてすぐに、
2023/05/17 23:12
タバコをやめて得たメリット○○選
どんなメリットがあったら、人は禁煙するのでしょうか?禁煙した人だけが知るメリットを記事にしました。
2023/05/05 09:59
老けるとは
実年齢より上に見られること (>_<;) 私はよく言う童顔タイプで 30歳過ぎても居酒屋さんで身分証の提示を求められる事が多い方でした。 40歳過ぎた頃から実年齢を言い当てられた
2023/04/23 14:50
ユニークな禁煙の方法
まずは、1年 禁煙を始める前の準備期間です。そして絶対に外せないのが、味のこだわりです。銘柄のこの煙草以外は絶対吸わないと言ったぐらいの頑固な人向けの禁煙方法です 頑固者でこだわりが必要な訳 なんでもいい、取り敢えず吸えればいいが、可能な人
2023/04/16 19:41
眠れなくなるほど面白い
副業にチャレンジ YouTube Blog 動画編集で稼げる事を知って買ったPC 最初は動画編集に興味を持った 何故なら、携帯でyoutubeをやり始め編集していたので大きな画面が欲しい! ただ、PCの値段が高額だった
2023/04/08 22:28
カラダを温める免疫力upご飯
まず私が考えたのはずーうっちのためのご飯です。 1・first白米をやめて雑穀米との出会い 白米を十五穀米とスーパーフードに変えました。 玄米、雑穀米には食物繊維とミネラル抗酸化作用があるポリフェノールが豊富 血糖値の上昇を穏
2023/04/08 16:28
自己紹介
初めまして ti・zu・ha です 48才です 神奈川県在住 ふたりといっぴきです ちーさんのは、ぽっちゃり家系5人兄弟の下から2番目です。
2023/03/25 22:59
Futoru
そもそもなぜ太るのでしょうか? 食べ過ぎ・運動不足・食べ方の異常・体質・ 単純に考えれば、 摂取エネルギーが消費エネルギーを上回り、残ったエネルギーが蓄積されるということ 食べ過ぎてしまうと摂取エネルギーが増え、運動不足が消費エネルギーを減
2023/03/25 20:04
挑戦に『遅すぎる」ことはない
2022年11月 遂にパソコン買いました。 念願叶いました 1年後越しです 今まで 全くパソコンには興味すらなかったです。指先使いは不器用ですし何より事務的な仕事に就
2023/03/25 11:00
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