月食費1万円で健康的な食生活を送る方法教えて来年から一人暮らしなんです 野草 厳しい 納豆と鯖缶 一万じゃ将来的に身体壊して医療費で結局損をする 贅沢しろとは言わんが、食事をケチるな きちんとバランス良く充分な量を食べろ 野菜は積極的に食べ
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