39日 社交不安
こんにちは39日目です。 ここ数日社交不安障害がぶり返してきました。 どうしよう・・・ これもオナニーの離脱症状なのでしょうか。 人からも避けられている気がするし、人と話すときに声が小さくなっています。 あとは不眠です 1時間ごとに起きてしまい、結局5時間ぐらいしか寝ることができませんでした。 そのせいもあるかもしれません。 とりあえずオナ禁は継続して経過を見ます。
2023/06/14 11:08
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